近年、美容や健康維持、栄養補給のために日常的にサプリを摂取する方が増えており、ダイエットを目的としている方も少なくありません。
今回は、激やせダイエットサプリは市販で購入できるのか、どんな効果があるのかについて徹底リサーチしました。
また、超強力なダイエットサプリの選び方などもあわせてご紹介していきます。
どのダイエットサプリを使用しようか悩んでいる方は、最後まで読んでみてください。
超強力なダイエットサプリの選び方
ダイエットサプリは、メーカーや種類もさまざまで、どれを選ぶべきかわからない方も多いのではないでしょうか。
ここからは、超強力なダイエットサプリの選び方をご紹介していきます。
国内サプリよりも海外サプリ
結論からいうと、激やせできる超強力なダイエットサプリは、薬局などでは販売されていません。
日本ではサプリは、あくまでも健康維持や栄養補給を目的としている健康補助食品です。
一方、サプリ大国といわれるアメリカでは医薬品に近い位置づけで、医療機関でもサプリの摂取を推奨しているほどです。
また、海外のサプリは、日本のものと比べて有効成分が多く含まれており、高い効果が期待できます。
日本と海外のダイエットサプリの違いとしては、以下があげられます。
・1錠あたりの含有量
・種類の多さ
日本のような健康保険制度がないアメリカでは、病気の予防策として用いられるサプリの種類も豊富です。
激やせダイエットサプリを求めている方には、海外サプリをおすすめします。
激やせを目指すならダイエット薬
激やせを目指すなら、サプリよりもダイエット薬を選ぶとよいでしょう。
ダイエット薬には以下のような効果があり、主に肥満症の治療を目的として多く用いられています。
・脂質の吸収抑制
・食欲抑制
一方で、サプリはあくまでも栄養補給や健康維持するものであり、激やせするほどの効果はあまり期待できません。
そのため、激やせしたい方には、ダイエット薬がおすすめです。
【薬局編】激やせダイエットサプリランキング
残念ながら痩せる薬は市販されていませんが、市販されているダイエットサプリメントは多く存在します。
ここからは、2024年版Amazonダイエットサプリメントの売れ筋ランキングをご紹介します。
「内臓脂肪が気になる」「代謝の低下が気になる」など、それぞれ気になる部分に合わせたサプリメントを選ぶ際の参考にしてみてください。
1位：大人のカロリミットファンケル
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- 摂取目安量：1日1～3回、1回3粒
- 成分：桑の葉イミノシュガー・茶花サポニン・キトサンなど
- 効果：糖や脂肪の吸収を抑える
脂肪の消費を助ける
腹部の脂肪を減らす(BMIが高めの方)
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夜遅くに食事をする時は、必ずカロリミットを飲んでます。炒め物やチーズなどのおつまみを、かなり(笑)食べたりお酒飲んだりするのですが、その割には体重が増えない🎶しっかり仕事してくれてるんだなと思います。私の心強い相棒です！
大人のカロリミットファンケルの口コミ
大人のカロリミットは、錠剤タイプで食前に水と一緒に摂取するサプリメントです。
通常のカロリミットには含まれていない「ブラッグジンジャー由来ポリメトキシフラボン」が配合されています。
ブラッグジンジャー由来ポリメトキシフラボンには、脂肪の消費を助ける働きや腹部の脂肪を減らす働きがあります。
そのほか、食事から摂取した脂肪や糖の吸収を抑える働きも。
代謝の低下や腹部の脂肪が気になる方へおすすめです。
2位：賢者の食卓
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- 摂取目安量：1日3回、1回1包
- 成分：難消化性デキストリン
- 効果：糖や脂肪の吸収を抑える
食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を穏やかにする
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息子がダイエットの一環で飲み始めました。期間限定で、毎食前にそのままダイレクトに飲んでました。ほんのり甘い無味無臭と言う感じでした。この他に、炭水化物を減らしたりと、食事制限をしながら2ヶ月が経過した頃、たまたま友人と撮った写真を見せてもらうと、明らかに顔がほっそりし少々心配になりながらも、驚きました。
賢者の食卓の口コミ
賢者の食卓は、粉末タイプでいつもの食事にプラスして、飲料と一緒に摂取するサプリメントです。
トウモロコシのデンプンから作られた「難消化性デキストリン」が配合されています。
難消化性デキストリンは糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を穏やかにする効果があります。
そのほか、食物繊維不足を補う効果も。
無味無臭の粉末なので、飲み物の味を変えることがなく飲むことができます。
食後の血糖値が気になる方や食物繊維も摂取したい方へおすすめです。
3位：カロリミットファンケル
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- 摂取目安量：1日1～3回、1回3粒
- 成分：桑の葉イミノシュガー・茶花サポニン・キトサンなど
- 効果：糖分や脂肪の吸収を抑える
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いろんなダイエットサプリを試しましたが、このサプリは一定の効果があると思います。
体重は特に減りませんが、好きなだけ食べても増えたりしないです。
なので体重減少を期待してる人は買わないほうが良いですね。
カロリミットファンケルの口コミ
カロリミットファンケルは、錠剤タイプで食前に水と一緒に摂取するサプリメントです。
糖の吸収を抑える「桑の葉イミノシュガー」や脂肪の吸収を抑える「茶花サポニン」「キトサン」などが配合されています。
食事で摂取した糖や脂肪の吸収を抑えるとともに、血糖値の上昇を穏やかにすることができます。
また、これら3つの成分の組み合わせは開発元が特許を取得しているため、他社商品にはない配合です。
頻繁に外食する方や糖や脂肪を多く摂取しがちな方へおすすめです。
4位：脂肪減少減EX
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- 摂取目安量：1日2粒
- 成分：葛の花由来イソフラボン
- 効果：内臓脂肪と皮下脂肪を減らす
ウエスト周囲径を減らす
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お腹の周りが気になり出して、何かサプリを飲もうと探していましたら、脂肪減少源EXに出会い即購入しました。
脂肪減少源EXに含まれる葛の花由来イソフラボンには、内臓脂肪や皮下脂肪を減らしたり、ウエストを細くすることを助ける機能があることが報告されており、肥満やBMI高めの人に最適です。
粒は、思ったより小粒で飲みやすく、飲んだ後もお腹がスッキリ。まだ飲み始めたばかりですが今後の効果に期待大です！
脂肪減少減EXの口コミ
脂肪減少減EXは、錠剤タイプで食前に水またはぬるま湯と一緒に摂取するサプリメントです。
健康素材といわれる葛の花から抽出された「葛の花由来イソフラボン」が配合されています。
葛の花由来イソフラボンは脂肪の分解と消費を促進する効果があり、お腹周りの脂肪を減らすことができます。
さらに脂肪の合成を抑える作用も持つため、体脂肪をつきにくくする効果も。
肥満気味な方やBMIが高めの方へおすすめです。
5位：メタバリア プレミアムEX
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- 摂取目安量：1日3回、1回2～4粒（1日8粒まで）
- 成分：サラシノール、難消化性デキストリンなど
- 効果：脂や糖の吸収を抑える
腸内環境を整える
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数年飲んでます。痩せたかは不明ですが、飲まないよりいいのかなと続けてます。
多分、お腹が緩くなりやすい人は気を付けたほうがいいかもと思います。特に脂っこいもの＋これは、私はおトイレ率アップします
メタバリアプレミアムEXの口コミ
メタバリアプレミアムEXは、錠剤タイプで食前に水と一緒に摂取するサプリメントです。
食事から摂取した糖や脂肪の吸収を抑える作用を持つ「サラシノール」が配合されています。
サラシノールは水分によって変質しやすい成分ですが、開発元の独自技術によって安定した品質で錠剤化されています。
また、継続的に摂取することで腸内環境を整えるといった効果も期待できるのです。
BMIが高めな方や体重や脂肪、お腹周りが気になる方へおすすめです。
ダイエットサプリの選び方
ダイエットサプリメントには、たくさんの種類があり効果もそれぞれ異なるため、どれを選ぶべきかわからない方も多いのではないでしょうか。
自分の体質や目的に合ったサプリメントを選ぶことがポイントです。
また、継続しやすい価格なのかも注目してみましょう。
目的別に選ぶ
ダイエットサプリメントは多くの種類が存在しており、主成分や配合がそれぞれ異なります。
そのため、自分の目的に合ったものを選ぶことが重要です。
目的に合わないものを摂取し続けると、十分な効果を得られないだけでなく体調不良を引き起こす恐れもあります。
例えば、内臓脂肪を減らしたい方は「脂肪燃焼をサポートするサプリメント」を、摂取カロリーを抑えたい方は「糖や脂肪の吸収を抑えるサプリメント」などがおすすめです。
自分の身体や目的に合ったサプリメントを選ぶことで、効率よくダイエットを成功させる近道になるでしょう。
内臓脂肪を燃焼させたい
内臓脂肪を燃焼させたい場合は、内臓脂肪に加えて腹部皮下脂肪を減らす「内脂サポート」、「シボヘール」などがおすすめです。
| 内脂サポート | シボヘール | |
|---|---|---|
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| 種類 | 機能性表示食品 | 機能性表示食品 |
| 主な成分 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、生きたビフィズス菌BB536（B.longum）・B-3（B.breve）、N-アセチルグルコサミン など | 葛の花由来イソフラボン など |
| 効果 | 内臓脂肪・腹部皮下脂肪を減らす | 腹部の脂肪を減らすのを助ける |
| 価格 | 3,888円／30日分（税込） 価格を比較する |
2,980円／120粒（税抜） 公式サイトで見る |
摂取カロリーを抑えたい
食事の際の糖や脂肪の吸収を防ぎ、摂取カロリーを抑えたい場合には、「カロリミット」や「メタバリアEX」などの商品が向いているでしょう。
| カロリミット | メタバリアプレミアムEX | |
|---|---|---|
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| 種類 | 機能性表示食品 | 機能性表示食品 |
| 主な成分 | 桑の葉イミノシュガー、茶花サポニン、キトサン など | サラシノール、難消化性デキストリン、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン など |
| 効果 | 食事の糖や脂肪の吸収を抑える | 糖の吸収を抑える、腸内環境を整える、腹部の脂肪・体重を減らす |
| 価格 | 1,563円／30回分（税込） 価格を比較する |
4,935円／30日分（税込） 価格を比較する |
食欲を抑制したい
食欲を抑制したい場合には、胃の中で膨らむオオバコ種皮を使用した「オオバコダイエット」や、噛んで食べることで満足感を得られる間食サプリ「夜遅いごはんでも ヘルシーオンスイッチ」などがおすすめです。
| オオバコダイエット | ヘルシーオンスイッチ | |
|---|---|---|
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| 種類 | 健康補助食品 | 植物性たん白含有食品 |
| 主な成分 | オオバコ（プランタゴ・オバタ／サイリウム）種皮 など | 活きている酵素、大豆プロテイン など |
| 効果 | 水分を含むと膨れてゼラチン状になる性質があるため、水分と一緒に摂取することで満腹感を得られる | 噛んで食べることで満足感が得られる |
| 価格 | 3,800円／500g 価格を比較する |
1,598円／75粒（税込） 価格を比較する |
むくみを取りたい
むくみを取りたい場合には漢方の「防已黄耆湯」が含まれた「ラクリア」や、水分代謝を高める「クラシエ当帰芍薬散錠」などがおすすめです。
| ラクリア | クラシエ当帰芍薬散錠 | |
|---|---|---|
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| 種類 | 第2類医薬品 | 第2類医薬品 |
| 主な成分 | 防已黄耆湯エキス3,200mg など | トウキ末、センキュウ末、シャクヤク末、ブクリョウ末、ソウジュツ末、タクシャ末 など |
| 効果 | むくみの解消、膝など間接の腫れや痛みの改善 | むくみや冷え症の改善 |
| 価格 | 990円／36錠（税込） 3,080円／168錠（税込） 価格を比較する |
3,300円／180錠（税込） 価格を比較する |
続けられる価格で選ぶ
市販で痩せる薬の購入ができないため、高い効果を得ようと金額が安いものではなく高額なサプリメントを使用している方も少なくないでしょう。
しかし、ダイエットは継続が重要で、それに並行しサプリメントも継続的に摂取することで結果が伴います。
また、自分に合った良いサプリメントでも続けられなければ意味がありません。
経済的に負担にならない価格帯のものを選ぶことで、無理なく続けることができ効果が得られる可能性が高いのです。
【海外編】超強力！激やせダイエットサプリランキング
「日本のサプリよりも高い効果は得たいけど、ダイエット薬を使うほどでは…」という方には、海外のダイエットサプリがおすすめです。
ここからは、海外のダイエットサプリをランキング形式でご紹介していきます。
1位：カーボブロッカー
| カーボブロッカー | ||
|---|---|---|
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150錠：4,950円 | |
| 成分 | 白インゲン豆エキス、クロム、シナモンエキスなど | |
| 効果 | 炭水化物の吸収抑制 | |
| 飲み方 | 1日2回、食前に1回2錠を服用 | |
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カーボブロッカーは効果なし！と思っている皆様。私はしっかりと効果ありましたよ。炭水化物の中でも白ご飯やパンが大好きです。昼にはパンを食べ、夜には肉と白ご飯をお腹いっぱいまで食べています。さらに週1でかるめの運動をしていて体重も少しずつ減っており、スタート時の75㎏から70㎏まで落とすことができました。たった‐5㎏ですが、顔回りがシュッとしたと言われ、パートナーには、寝ているときのいびきも前よりかかなくなったと言われました。普段の日常にカーボブロッカーを取り入れるだけでここまで変われることを知れたので良かったと思います。
カーボブロッカーの口コミ
カーボブロッカーは、炭水化物の吸収抑制効果が期待できるサプリメントです。
食事から摂取した炭水化物の約800kcalをカットして、余分な糖を体外に排出します。
また、血行促進作用によって代謝がアップすることで、脂肪を燃焼しやすい体質にしていきます。
余分なカロリーをカットできるため、食事制限と同じような効果が期待できるのです。
2位：アーユスリム
| アーユスリム | ||
|---|---|---|
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60錠：2,100円 | |
| 成分 | ガルシニア、グッグル | |
| 効果 | 食欲抑制 | |
| 飲み方 | 1日2回、食後に2錠を服用 | |
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運動してるけど年齢のせいか痩せなかったのですが、アーユスリムを飲むようになってからは脂肪が燃焼されたのかー1kg落ちていたのでびっくりしました。飲むだけで落ちるならこれからも飲み続けます。
アーユスリムの口コミ
アーユスリムは、食欲抑制と代謝促進効果が期待できるサプリメントです。
食事から摂取したカロリーの吸収を強制的に阻害するのではなく、食欲をコントロールして脂質や糖質の摂取量を減らします。
余分なカロリーは脂肪として体内に蓄積されますが、代謝の促進効果によって体脂肪の蓄積を予防します。
3位：メシャシュリンギ
| メシャシュリンギ | ||
|---|---|---|
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60錠：1,900円 | |
| 成分 | メシャシュリンギ | |
| 効果 | 肥満防止、糖尿病予防 | |
| 飲み方 | 1日2回、食後に1～2錠を目安に服用 | |
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甘いものを辞めるなんて一生できないので、メシャシュリンギに頼ることにしようと思って買いました。毎日甘いものを食べるので、毎日メシャシュリンギを飲んでいたら、気が付いたら何もしてないのに-1kg。え、うそとかなり驚きました！逆に言うと、甘いものを食べなければそれだけ痩せてたはずってことですよね。でも今後はメシャシュリンギがあるので、甘いものを食べながら体重維持できそうです♪
メシャシュリンギの口コミ
メシャシュリンギは、糖の吸収抑制や血糖値の上昇抑制効果が期待できるサプリメントです。
腸での糖の吸収を阻害して血糖値の上昇を穏やかにし、余分な中性脂肪の蓄積を予防します。
メシャシュリンギに含まれるギムネマ酸には甘味抑制作用もあるため、甘いものの食べすぎの予防にも効果的です。
4位：BBXダイエットサプリメント
| BBXダイエットサプリメント | ||
|---|---|---|
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30錠：6,100円 | |
| 成分 | 緑茶エキス、L-カルニチン、ガルシニアエキスなど | |
| 効果 | 脂肪燃焼、食欲抑制 | |
| 飲み方 | 食前30分前に1錠服用 | |
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他のダイエットピルと併用しながら使用していますが、2週間で1kg減少しました。ストレス性の食べたい衝動が抑えられている感じがします。また、便通が良くなるという口コミを見て便秘改善も期待していたのですが、かなりの便秘症なのか私には全然でした、、、でも痩せ効果はあるので満足です。このまま続けて痩せられるようならまたリピートします。
BBXダイエットサプリメントの口コミ
BBXダイエットサプリメントは、食欲抑制や脂肪燃焼効果が期待できるサプリメントです。
ストレスによる過食の原因になる「コルチゾール」の過剰分泌を抑えて、食欲をコントロールします。
また、筋肉の分解を抑えることで、リバウンド予防にも効果的です。
そのほかにも、糖質や脂質の吸収を阻害する作用によって、食事から摂取したカロリーを約50％カットします。
5位：トリファラ
| トリファラ | ||
|---|---|---|
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60錠：1,700円 | |
| 成分 | トリファラ、インドグースベリー | |
| 効果 | 便秘改善 | |
| 飲み方 | 1日2回、食後に1錠服用 | |
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なぜかいつも季節の変わり目に食欲不振になります。食事が食べられないせいで、ずっとだるさが抜けなかったり、気持ち悪くなったりします。薬飲むまででもないかなあって感じだったので、サプリで気軽に試せるトリファラを購入しました。なんかおなかの調子もよくなって、食欲も戻ってきました。私にはこのサプリがあっているみたいです。
トリファラの口コミ
トリファラは、便秘解消や脂肪燃焼効果が期待できるサプリメントです。
抗酸化作用によって胃や腸の機能を正常にし、便秘を改善して体内に溜まった老廃物を排出します。
内臓が活発化することで消費カロリーもアップし、健康的に体重減量を目指すことができます。
ダイエットサプリよりも医療用医薬品がおすすめ
先述のとおり、ダイエットサプリメントは医薬品ではなくあくまでも栄養補助食品です。
ダイエットにより不足しがちな栄養や痩せやすい身体づくりに必要な栄養を補給するため、ダイエットをサポートする役割をします。
一方、医療用医薬品は身体の内側から直接作用し、体内の余分な脂肪を排出する効果や食欲を抑える効果などが期待できます。
根本的な体質改善を目的とし、実際にクリニックなどでも肥満症の治療に用いられているのです。
サプリメントではなかなか効果が実感できなかった方や、確実にダイエットを成功させたい方には医療用医薬品の使用をおすすめします。
痩せる薬は市販で買える？
痩せる医薬品は2024年に市販で販売が開始されました。
これまで、医療機関を受診し処方してもらう必要があり、薬局やドラッグストアで販売されているものは、医薬品ではなくダイエットをサポートするサプリメントのみでした。
市販で購入できるといっても、だれでも購入できるわけではなく、厳しい購入条件が設けられています。
大正製薬「アライ」の市販はいつから？
2022年11月に要指導医薬品として、大正製薬「アライ」が厚生労働省より市販で購入できる痩せる薬として承認され、2024年4月に発売されました。
要指導医薬品とは、薬局やドラッグストアに在籍する薬剤師や登録販売者から対面で指導を受け購入できる医薬品を指します。
アライは、有効成分「オルリスタット」を配合している内臓脂肪減少薬です。
オルリスタットは脂肪分解酵素の働きを弱める作用があり、食事で摂取した脂肪分約30％をカットする効果が期待できます。
詳しくは、大正製薬「アライ」についてまとめているコラムをご覧ください。
医療用医薬品の購入方法
もちろん病院で医師の指導のもと適切な薬を処方してもらえれば良いですが、「なかなか病院に行く時間がない」「近くに適切な科の病院がない」という方も多いでしょう。
その場合は、個人輸入を利用することをおすすめします。
個人輸入とは、個人が直接海外の企業やメーカーから医薬品を購入する方法のこと。
処方箋が不要なため、病院に行くのが難しいという方でも簡単に医療用医薬品を購入することができます。
ダイエット薬の選び方
ダイエットはしたいけど「甘いものをやめられない！」「我慢せずに好きなものを食べたい！」という方も多いでしょう。
ここからは、実際に個人輸入で購入できる医薬品を目的別に紹介していきます。
ご飯やパン・甘いものが好きな方に
糖質が多く含まれる炭水化物や甘いものを好んで食べる方には「糖質吸収ブロック薬」がおすすめです。
糖質吸収ブロック薬は、もともと糖尿病の治療薬として開発された医薬品です。
食後の血糖値の上昇を抑え、食事から摂取した余分な糖を尿として排出させる効果があります。
血糖値の急上昇を抑制する作用により、低血糖や脱水などの副作用があらわれる場合があります。
揚げ物や高カロリーのものが好きな方に
脂っこい食事や高カロリーのものを好んで食べる方には「脂質吸収ブロック薬」がおすすめです。
脂質吸収ブロック薬は、余分な脂肪の吸収を阻害する肥満治療薬として開発された医薬品です。
食事から摂取した脂質の約30％をカットし、便として排出させる効果があります。
副作用としては、油漏れや排便回数が増えるなど排泄時に伴う症状があらわれる場合がります。
食欲を抑えたい方に
頻繁に間食をする方やついつい過食をしてしまう方には「GLP-1」がおすすめです。
GLP-1は、もともと2型糖尿病の治療薬として開発された医薬品です。
GLP-1受容体作動薬は、主に注射薬がほとんどですが「リベルサス」という世界初の内服薬が開発されました。
リベルサスは、インスリンの分泌を促す働きと血糖値をコントロールする働きで食欲を抑えます。
副作用としては、便秘や下痢、お腹の張りなどがあらわれる場合があります。
市販の痩せる薬に関するよくある質問
最後に、市販薬に関してよくある質問をまとめました。
市販薬の利用に疑問・不安がある方はご一読ください。
市販のサプリでガリガリに痩せることはできますか？
市販のサプリメントのみでガリガリに痩せることは難しいでしょう。
サプリメントは、あくまでも栄養補助食品です。
日々のバランスの取れた食生活や運動などに加えて、サプリメントを摂取することでダイエットをサポートします。
基本的に、肥満気味の方やBMIが高めの方を対象に製造販売をされているため、過度な体重の減量は期待できないでしょう。
市販のサプリでもリバウンドはしますか？
市販サプリに限った話ではありませんが、服用によりダイエット効果が得られても、不規則な生活やバランスの悪い食生活をすればリバウンドの可能性は十分にあるでしょう。
薬の使用はあくまで補助程度とし、健康的な食事と適度な運動によるダイエットをメインに行うことをおすすめします。
市販のサプリでも重い副作用はありますか？
こちらも個人差がありますが、場合によっては市販サプリでも重い副作用が発生することがあります。
服用により体に異変を感じた場合はすぐに服用を中止し、医師の診察を受けるようにしてください。
まとめ
ダイエットサプリには、日本製だけでなく海外製のものまで数多くの種類が存在します。
効率よく痩せたい場合は、体質や目的に適したダイエットサプリを選択することが重要なポイントです。
サプリはあくまでもダイエットをサポートする役割のため、食生活の見直しや適度な運動を取り入れる必要があります。
劇的な体重減量を目指すのであれば、服用するだけで効果が得られるダイエット薬がおすすめです。
