歯・口

歯・口のコラムやチェック診断の一覧です。

口臭・歯周病

たった1分で口臭改善!毎日「ある」うがい方法が効果的だった。

口臭はデリケートな問題から、なかなか人から指摘を受けることはありませんよね。言われたことのある方や、現在口臭に悩んでいる人に向けて、一か月で口臭が改善される方法を伝授します。
咳・痰

鼻呼吸で感染症の危険が減少?!あいうべ体操と腹式呼吸で口呼吸を止めよう

近頃は、精神的なストレスや忙しさが原因で口呼吸の人が増えているといいます。お子さんにも多いようです。口呼吸をすると、免疫力の低下、集中力の低下、口臭などの原因になるといわれています。そうしたリスクを防ぐのには鼻呼吸です。あいうべ体操や腹式呼吸で訓練しましょう。
口臭・歯周病

口内炎ができやすい人の特徴は?予防法を学び未然に防ぐためには

最近口内炎ができやすいなと感じることはありませんか?できやすい人には共通して特徴があり、意識して生活習慣を改善していけば口内炎になりにくい体質にすることができます。口内炎を未然に防ぐ方法を簡単にご紹介しています。
口臭・歯周病

歯ブラシに菌が増殖?!あなたに合う種類と正しい保管方法とは

あなたは歯ブラシを長期間使用していませんか?口内には便と同じ密度の菌が繁殖していると言われています。歯ブラシも清潔に扱わなければ菌を繁殖させ口内を清潔に保つことはできません。歯ブラシの種類と正しい保管方法についてご紹介します。
口臭・歯周病

ツボ押しで口臭を予防しよう!仕事中にもできる口臭に効くツボ7選

口臭はサラサラとした唾液を絶えず出していくことで抑えることができます。逆に言うと、唾液が出にくい人ほど口臭がひどくなるということです。今回のコラムは、唾液を出しやすい体質にしてくれる、ツボ7つをご紹介します。
口臭・歯周病

口臭予防にガムは効果的?含まれる有効な成分について

誰しもが一度は気になったことのある口臭、、その対策にガムを噛んでいるという方は多いのではないでしょうか?ガムに含まれる口臭を抑える成分や、有効的な噛み方などを簡単にご紹介します。
口臭・歯周病

合言葉は『お!海はかなり綺麗よ』 口臭になりにくい食べ物と飲み物をご紹介

口臭は、口にする食べ物や飲み物によって抑えることができます。嫌な口臭を発してしまう食べ物はすぐに思いつきますが、口臭を抑える食べ物はなかなか思いつかないですよね。このコラムでは、口臭の嫌な臭いを抑えてくれる食材とその効果をご紹介します。
口臭・歯周病

痛い口内炎!その種類や症状、意外な事で生じる口内炎について

口内炎は主にアフタ性口内炎とカタル性口内炎という2つの種類に分類されます。その症状と原因を紹介しています。また、その他の意外な原因で出来てしまう口内炎についても簡単にご紹介します。
口臭・歯周病

妊娠中や女性こそ要注意?!歯周病ってどんな病気?

知ってるようで意外と知られていない歯周病のことについて改めて確認してみましょう。歯周病と健康な人の口内の違いや、女性が歯周病に罹りやすい理由などをご紹介します。妊娠中の女性が歯周病に罹ると早産や低体重いが生まれるリスクが7倍以上高まります。
口臭・歯周病

歯ブラシよりも重要?!歯間ブラシとデンタルフロスで口臭除去

口臭の原因となる歯と歯の間の汚れは、歯磨きだけでは不十分であると言われています。ここでは、歯間ブラシとデンタルフロスの種類と使用法、歯磨きと併用することでのプラーク(歯垢)除去率について説明しています。
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