むくみを改善できる市販薬ランキングを調査！

夕方になると足がむくんでパンパンになって辛いなど、むくみに悩まされている方は多いのではないでしょうか。

一緒にむくみを改善してすっきりとした体を手に入れましょう！

むくみに効果のあるもの
むくみに効く処方薬ランキング
むくみに効く市販・サプリランキング
むくみに効く漢方薬ランキング
むくみ改善のためのＱ&Ａ
むくみ改善市販薬ランキングまとめ

むくみに効果のあるもの

むくみの改善効果や、即効性があるのは以下の通りです。

むくみに効くランキング

1位：処方薬
2位：市販薬・サプリ
3位：漢方薬

むくみは、長時間の同じ姿勢や運動不足、血行の悪化、水分や塩分の過剰摂取によって起こります。

１番効果の高い処方薬は即効性があり、むくみが気になる時だけ服用します。

しかし、市販薬や漢方薬、サプリメントは体質改善を図りつつむくみを改善するため、服用開始から改善を自覚するまで数週間かかります。

そのため、今すぐむくみを改善したい、むくんだ時にだけ服用したいという方には処方薬がおすすめです。

まずは1番効果の高い処方薬を紹介していきます。

むくみに効く処方薬ランキング

海外通販では、処方されているむくみ改善薬の中でも人気のあるループ利尿薬を購入することができます。

ループ利尿薬は体内のナトリウム再吸収を阻害することで、尿浸透圧が上昇し水分の再吸収を抑え、尿量を増やすことで体内の余分な水分を体の外へ排出させむくみを改善します。

ここでは当サイトで人気のあるループ利尿薬のランキングを紹介します。

	1位ルプラック・ジェネリック	2位ムクミトール	3位スピロノラクトン	4位ヒドロクロロチアジド・ジェネリック
画像
成分	トラセミド	トラセミド	スピロノラクトン	ヒドロクロロチアジド
特徴	利尿作用が強くむくみ解消に特化	利尿作用が強くむくみ解消に特化	副作用が起こりづらく、ニキビ治療にも使用される	副作用が起こりづらく、併用薬としても優れている
価格	100錠：2,250円	100錠：2,200円	28錠：3,100円	100錠：1,800円
口コミ	口コミを見る	口コミを見る	口コミを見る	口コミを見る
リンク	通販ページへ	通販ページへ	通販ページへ	通販ページへ

利尿剤ダイエットで痩せられる？効果と危険性について

利尿剤ダイエットで痩せられるのか調査しました。利尿剤は、尿の排出を促す薬ですが、体内の余計な水分を排出するということでダイエットに使う方もいます。ダイエットに使う場合の効果と危険性についてまとめました。

海外通販サプリランキング

薬や漢方薬には抵抗があるけれど、国内のサプリメントではイマイチ効果を感じなかった方に海外通販で購入できるむくみ改善サプリメントをおすすめします。

腎臓にトラブルを抱えている方は国内で人気のあるカリウム配合のサプリメントを服用することができませんが、海外通販で取り扱っているサプリメントなら腎臓や肝機能の働きをサポートしながらむくみ改善効果が期待できるため、おすすめです。

価格84錠：5,580円～60錠：1,350円～60錠：1,350円～

	1位ザントレックスブラック	2位プナルナバ	3位シストーン
画像
成分	プロテイン、ナイアシン、ヤーバマテなど	プナルナヴァ、ナハカノコソウ	ジディモカルプス、ペディセラタ葉、ガガミユキノシタ根など
特徴	むくみ改善、脂肪燃焼、食欲抑制効果も	天然成分でむくみ、肝臓疾患を改善	天然成分でむくみ、腎臓、膀胱機能を改善
口コミ	口コミを見る	口コミを見る	口コミを見る
リンク	通販ページへ	通販ページへ	通販ページへ

むくみに効く市販・サプリランキング

むくみを改善できる市販の商品には、市販薬、漢方薬、サプリメントがあります。

ここでは薬剤師がいる薬局で購入できる要指導医薬品から、多くのドラッグストアで購入できるサプリメントをランキングにしました。

商品名	1位ベルフェミン	2位カリウム生活	3位キセキのヒハツ	4位 DHC メリロート	5位パニオンコーワ錠
画像
特徴	足のむくみ改善に特化	摂取しすぎた塩分を排出	冷え、血流改善	利尿作用	疲労回復・全身倦怠、むくみ、しびれ等
分類	要指導医薬品	サプリメント	サプリメント	サプリメント	第2類医薬品
商品詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

市販薬の中で一番効果のあるベルフェミンは、要指導医薬品に指定されているため、国内の通販では購入できず、薬剤師の在中している薬局のみで購入可能です。

サプリメントの中で人気のある成分はカリウム、ヒハツ、メリロートなどでした。

尿量を増やし体外へ排出するものや、血流を改善しむくみにくい体質にするものなどが人気のようです。

国内のサプリは改善までに時間がかかるというデメリットもありますが、薬局などで手軽に購入できるため根強い人気があります。

1位：ベルフェミン

	ベルフェミン 30カプセル（15日分）：2,178円～
		製薬会社情報を見る

有効成分	セイヨウトチノキ種子エキス
種類	要指導医薬品
購入方法	薬剤師のいる薬局のみ
使用方法	1回1カプセル　1日2回朝、夕食前に服用
副作用	まれにめまい、吐き気、消化器系の不調

マロニエ(セイヨウトチノキ)の果実や葉から抽出したエキスで、収れん作用、抗炎症作用、血行促進作用、抗浮腫作用があり、むくみを改善させます。

この有効成分が含まれているベルフェミンは、もともと処方薬だったものが市販薬に切り替えられた「スイッチOTC薬」と呼ばれる要指導医薬品のため、その効果の高さから購入の際に必ず薬剤師による説明を受けなくてはいけません。

処方薬に近い効果があるむくみ改善薬が欲しい方に向いています。

処方箋や薬剤師のチェック無しで処方薬が欲しい方は海外通販の利用をおすすめします。

海外通販で購入できる処方薬を見てみる

2位：カリウム生活

	カリウム生活 300粒（30日分）：3,980円
		Amazonを見る

主成分	カリウム
種類	サプリメント
購入方法	通販（アマゾン、楽天、ヤフーショッピングなど）、薬局、ドラッグストア
副作用	吐き気、嘔吐、下痢など

カリウムは、5大栄養素の一つで、体内のナトリウムの排出を促します。

日ごろ塩分を多く摂取しがちな方は体内に過剰な水分をため込んでしまうため、むくみやすくなりますが、カリウムを摂取することでナトリウムの排出を促進させ、むくみを解消しやすくします。

味付けの濃い食べ物が好きでむくみに悩んでいる方に向いています。

▼口コミ

根っからの浮腫体質で、とりあえず適当にポチッたカリウム生活これ、本当に飲むだけで浮腫知らず。
毎朝目開いてなかったし、夕方ブーツパンパンになってたような私で効果あるからまじで凄いこれ
浮腫気になる人絶対飲んでみてほしい✊🏻 pic.twitter.com/OxrKjt9xIy

— usa (@usa3lo) January 28, 2023

3位：キセキのヒハツ

	キセキのヒハツ 60粒（30日分）：1,900円～
		Amazonを見る

主成分	ヒハツ
種類	サプリメント
購入方法	通販（アマゾン、楽天、ヤフーショッピングなど）、薬局、ドラッグストア
副作用	特にありません

ヒハツはコショウ科に属する植物で、果実は島コショウ、ロングペッパーというような香辛料として使用されています。

ヒハツに含まれている「ピペリン」という辛味成分は毛細血管の血流を促しリンパ管の循環を改善、それによってむくみを解消する効果が期待できます。

冷えとむくみに悩んでいる方に向いています。

▼口コミ

カリウムもメリロートもそこまで効果感じなかったけどヒハツはむくみに効いたので嬉しくて定期購入にしてしまった。生理前のむくみなんて時間帯でマシになったりするだけで生理来るまでむくみっぱなしなのに、今日はちゃんと手の甲に骨が浮く。指が軽い。もちろん脚も軽い。冷えも改善されないかな。

— ことり (@ukjp0130) February 8, 2023

4位：DHC メリロート

	DHC メリロート 60粒（30日分）：910円～
		Amazonを見る

主成分	メリロート
種類	サプリメント
購入方法	通販（アマゾン、楽天、ヤフーショッピングなど）、薬局、ドラッグストア
副作用	大量摂取による軽度の肝障害や頭痛

メリロートとは、牧草などに使用されているマメ科の植物で、海外では慢性静脈不全を改善する医薬品として取り扱われています。

民間療法では利尿剤としても使われているため、利尿作用によりむくみ改善が期待できます。

トイレの回数が少なくてむくんでしまっている方に向いています。

5位：パニオンコーワ錠

	ベルフェミン 30カプセル（15日分）：2,178円～
		製薬会社情報を見る

有効成分	アデノシン三リン酸二ナトリウム水和物（ATP）チアミンジスルフィド（V.B1）リボフラビン（V.B2）ピリドキシン塩酸塩（V.B6）シアノコバラミン（V.B12）
種類	第2類医薬品
購入方法	通販（アマゾン、楽天、ヤフーショッピングなど）、薬局、ドラッグストア
使用方法	1回1カプセル　1日2回朝、夕食前に服用
副作用	発湿、かゆみ、吐き気、食欲不振、頭痛、眠気、耳鳴り、便秘など

体内のすみずみの血流をアップさせることで代謝を活性させ、むくみ改善に効果を発揮します。

この有効成分が含まれているパニオンコーワ錠は第2類医薬品に分類するため、通販や薬局などで手軽に購入することができますが、処方薬や要指導医薬品に比べると効果はマイルドです。

年齢的な体調不良やむくみに悩んでいる方に向いています。

むくみに効く漢方薬ランキング

ダイエットでも注目を集めている漢方。

漢方は尿量を増やし直接むくみを改善するものもあれば、体質を改善させむくみにくい体つくりをするものなど多岐に渡ります。

そのため、ランキングよりも自分の体質に合うものを見つけることが大切です。

ここでは、購入数の多い漢方ランキングを紹介しています。

商品詳細詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る

商品名	1位防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）	2位防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）	3位大柴胡湯（だいさいことう）	4位五苓散（ごれいさん）	5位当帰芍薬（とうきしゃくやくさん）
画像
向いている人	便秘がちな方	水太り体質	更年期の女性、筋肉質の方	尿量の少ない方	やせ型で体力がない方

防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）

	防風通聖散 20包（10日分）：2,400円
		製薬会社情報を見る

防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）は18種類もの生薬が配合されている漢方薬で、以下に当てはまる方が向いています。

食欲旺盛で体力がある
腹部に脂肪がつきやすい
便秘がち
暑がり
消費カロリーより摂取カロリーが上回っている

配合成分
防風（ボウフウ）、黄芩（オウゴン）、大黄（ダイオウ）、芒硝（ボウショウ）、麻黄（マオウ）、石膏（セッコウ）、白朮（ビャクジュツ）、荊芥（ケイガイ）、連翹（レンギョウ）、桔梗（キキョウ）、山梔子（サンシシ）、芍薬（シャクヤク）、当帰（トウキ）、川芎（センキュウ）、薄荷（ハッカ）、滑石（カッセキ）、生姜（ショウキョウ）、甘草（カンゾウ）

▼実際に試した方の感想

浮腫が気になっていて飲み出した
防風通聖散

ココ最近飲んでるんだけど効果抜群すぎた🤦‍♀️
漢方なので合う合わないはあると思うんだけど
私には合っていてよかったです！

朝起きても顔が浮腫んでないだけで
メイクするのが楽しい🥰https://t.co/xyTtC8LLT1 #pr pic.twitter.com/tVMLOcJEry

— おもちゃん🍊イエベ春🌸 (@o___o0omo) January 31, 2023

防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）

	防已黄耆湯 20包（10日分）：2,400円
		製薬会社情報を見る

防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）は体の水分代謝が悪く、太りやすい体質の方に向いている漢方薬です。

食べすぎていないのに太ってしまう
体の水分処理がうまくいかず、水太りしている
体の筋肉量が少ないぽっちゃりタイプ
あっさりした内容の食事が好きで体力がない
寒がり

配合成分
防已（ぼうい）、黄耆（オウギ）、蒼朮（ソウジュツ）、白朮（ビャクジュツ）、大棗（タイソウ）、甘草（かんぞう）、生姜（ショウキョウ）

▼実際に試した方の感想

【朗報】お試しで飲み始めた防已黄耆湯が合っていたらしく、パンパンだったむくみが改善。行方不明の足首が発見される。

— ちえきち (@chie_kichi) January 30, 2023

大柴胡湯（だいさいことう）

	大柴胡湯 20包（10日分）：2,400円
		製薬会社情報を見る

大柴胡湯（だいさいことう）は比較的体力があり、がっちりとした筋肉質の方に向いている漢方薬です。

ストレスで過食してしまう
緊張しやすい
更年期の女性
便秘気味である

配合成分
柴胡(サイコ)、半夏（ハンゲ）、生姜（ショウキョウ）、黄芩（オウゴン）、芍薬（シャクヤク）、大棗（タイソウ）、枳実（キジツ）、大黄（ダイオウ）

▼実際に試した方の感想

大柴胡湯飲み始めたんですけど、甘いもの食べたい癇癪がスンっと無くなって？？？？となってます。
むくみ取れたので飲み始めて２週間で1.5㌔おちた。
筋肉質イライラリバウンドデブにおすすめです。

— あいそえる (@ais0_l) May 12, 2022

五苓散（ごれいさん）

	五苓散 10包（5日分）：1,800円
		製薬会社情報を見る

五苓散（ごれいさん）は、体の水分を代謝するための機能がうまく働いていない場合に用いられる漢方薬です。

「口が乾く、尿量が減少している」などの水分の代謝障害の症状が出ており、さらに以下に当てはまる方が向いています。

むくみがある
下痢をしている
吐き気
嘔吐
頭痛
腹痛

配合成分
沢瀉（タクシャ) 、猪苓（チョレイ) 、茯苓（ブクリョウ）、蒼朮（ソウジュツ）、白朮（ビャクジュツ）、桂皮（ケイヒ）

▼実際に試した方の感想

脂肪冷却受けてから3日目。
やっと肌の赤みが消えてきました。毎日マッサージです。ここから小さくなっていくのかなー？

浮腫を取る五苓散を飲んでいるせいか、痩せてないのに鎖骨見えてびっくり。

— えむえっと🍐医療痩身 (@emuXdiet) January 24, 2023

当帰芍薬（とうきしゃくやくさん）

	当帰芍薬 20包（10日分）：2,400円
		製薬会社情報を見る

当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）は、冷え性でむくみやすく、生理不順など女性特有の症状に悩んでいる方に向いている漢方薬です。

体力がない
冷え性
疲れやすい
月経不順、月経異常
めまい、肩こり、耳鳴り

配合成分
当帰（トウキ）、川芎（センキュウ）、芍薬（シャクヤク）、茯苓（ブクリョウ）、蒼朮（ソウジュツ）、沢瀉（タクシャ）

▼実際に試した方の感想

めちゃくちゃむくみやすい体質な自覚があったので、当帰芍薬散飲んでみたら別人か？ってくらい顔スッキリしたので迷わず追加購入したんだけど、飲んで3日目の今日胃もたれで起きた💦胃腸弱い人は注意ってちゃんと書いたもんな。もう少し様子見てみよう pic.twitter.com/5alSny3D8f

— Sherri (@_caffeinateme) January 24, 2023