おなか・腸

おなか・腸のコラムやチェック診断の一覧です。

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下剤ダイエットに要注意!リスクや効果、体験談も解説

ダイエットにはいろんな方法がありますが、下剤ダイエットはご存じでしょうか。 名前の通り「下剤を使ったダイエット方法」のことです。 本来なら便秘を解消するために使う下剤ですが、その下剤を使ったダイエット方法とは一体どんなものなのか、こ...
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脂肪肝ってなに?原因や治療法、改善するための生活習慣

脂肪肝という言葉は知っているけど、実際には皮下脂肪と異なりあまり意識したことがない人が多いのではないでしょうか?しかし、脂肪肝は放置しておくと肝硬変や肝臓がんを引き起こすリスクを大きく上げてしまうのです。知っておくことで命の危険を減らすことができるかもしれません
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当たり前になっている1週間続く便秘は体が悲鳴を上げている?!

便は毎日出ていますか?2~3日出ないのが当たり前になっているという方や中には、1週間も出ていないという方も女性には多いと言われています。このコラムでは、女性に便秘が多い理由や改善するための方法を簡単にご紹介します。
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おなか痩せに圧倒的効果で大人気!自宅で簡単ピラティス

今大人気のピラティス。お腹の脂肪を燃焼させる効果がとても高いということを知っていますか?今回はピラティスに興味はあるけれどスタジオに通うほどまでではないという方に、簡単に自宅でできるエクササイズを2つご紹介します。
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健康・美容・ダイエットに!甘酒の驚くべき効果とは?

「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われる米麹甘酒。最近よく耳にするようになりましたが、具体的にどんな効果があるのでしょうか。夏バテ予防から美肌、便秘解消効果など、甘酒の効果や、乾燥米麹さえあれば簡単な甘酒の作り方を紹介しています。
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メタボはEDを引き寄せる重大因子。アラフォー男性が気をつけたい危険な境界線とは?

アラフォーになると気になってくるのがお腹周りの内臓脂肪。不規則な生活や良くない生活習慣がおもな原因ですが、実はメタボはEDの大きな要因のひとつとされています。最近あっちの元気がなくて…と心当たりのある方は要注意です。ぜひ確認してみてください。
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痩せ体質診断|簡易診断・チェックシート

簡単なチェック診断を通じて自分が痩せやすい体質かどうかを診断します。年を重ねるごとに代謝は減少していき、痩せにくい体質へと変わっていきます。自分の生活習慣を見直すことによって自分が痩せやすい体質かを知ることができます。
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腸内環境チェック診断|簡易診断・チェックシート

あなたの腸内環境は乱れていませんか?簡易的なチェック診断であなたの腸内フローラの状態を診断します。腸は健康において大事な器官です。生活習慣を見直すきっかけにしてみましょう!
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