月経前症候群はPMSとも呼ばれ、月経前の3日～10日の間に続く身体的や精神的に引き起こされる症状の総称のことです。
月経前症候群は重大なものになると人間関係も壊してしまうほどに深刻な問題として多くの女性が抱えている症状です。
ホルモンバランスの崩れから引き起こされる症状であるため、日々の生活習慣や食生活も重要になってきます。
当サイトの記事を通じて、月経前症候群の症状緩和に少しでも貢献できたら幸いと思います。
PMS（月経前症候群）
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