お肌

お肌のコラムやチェック診断の一覧です。

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お酒で美肌はホント?お酒と美容のウソ・ホント

酒は百薬の長なんて言われていますよね、お肌にもとってもいい作用があります。でも、お酒はお肌にいい、お酒はお肌に悪いって両方とも聞きませんか?ホントはどっちなんでしょうか?色々と解説してみたいと思います。
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プチプラでスキンケア!安い化粧水でも使い方次第で神アイテム

高い化粧水を丁寧にちょっとずつ使っている。そんな方が多いと思います。しかし、今人気の安くて大容量のボトル式の化粧水を全身にバシャバシャと使用することで高い美容効果を得ることができるのです!今回は、そんなプチプラ化粧水を使用したスキンケアの裏技をご紹介します!
お肌

顔ヨガで速攻小顔に!どこでもできる3つのポーズ

人へ与える印象の8割が顔で決まると言われています。飲み会の次の日や寝不足の日など、顔が浮腫んでいたり、コンディションが悪いときありますよね。そんな時にすぐに効果を得られてどこでもできる顔ヨガ3つのポーズをご紹介します!
お肌

ニキビにもう悩まない!原因を知り、予防・対策をして美肌をゲット!

ニキビは皮膚疾患であるということを知っていましたか?毛穴に過剰に分泌された皮脂が詰まり炎症を起こすことでニキビはできてしまいます。未然に予防することで肌をきれいに保つことができ正しいケアであなたの肌を美肌に近づけることができるのです。
お肌

毎日水を飲むことが一番の健康法?!ダイエットと美容効果について

皆さん水は毎日どれくらいの量を飲んでいるでしょうか?一般的には毎日体重の4%の水を飲む方がよいとされています。たかが水と思う方もいるかもしれません。しかし、水にはダイエットや美容のために大変多くのすぐれた効果があるのです。
お肌

日差しを必要以上に避けていない?日光浴の美容効果と健康効果

美容に意識の高い女性は日差しをこれでもかというくらいに避けますよね。しかし、まったく避けてしまっては、得られない健康効果があるのです!日光浴を適切に適度な時間行うことによって多くの健康効果と美容効果まで得られるのです。
お肌

日傘に寿命!?シミやシワの原因となる光老化の影響とは?

お肌が老化する原因の8割が紫外線の影響ということを知っていましたか?また紫外線対策の強い味方である日傘には寿命が!?日傘のUVカット加工が劣化すると紫外線カット率に3倍もの差が。正しい紫外線対策でシミ、シワを防ぎエイジングケアを行いましょう。
お肌

表情筋を鍛えて顔の加齢をストップ!すぐにできる顔面エクササイズ4選

表情筋は普段の生活の中では半分も使われていない筋肉ということを知っていますか?意識的に鍛えていくことで多くの美容効果があり顔の印象が大きく変化します。今すくできる簡単エクササイズ4つをご紹介します。
おなか・腸

健康・美容・ダイエットに!甘酒の驚くべき効果とは?

「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われる米麹甘酒。最近よく耳にするようになりましたが、具体的にどんな効果があるのでしょうか。夏バテ予防から美肌、便秘解消効果など、甘酒の効果や、乾燥米麹さえあれば簡単な甘酒の作り方を紹介しています。
お肌

予防できる背中ニキビ!あなたの後ろ姿は大丈夫?

夏は、水着を着たりとなにかと露出が増えます。自分ではなかなか確認できない後ろ姿ですが、あなたの背中は大丈夫ですか?背中のニキビはできてしまうと治りづらく、跡にも残りやすく厄介です。簡単にできる背中のニキビ予防法を紹介しています。
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