腸内環境(腸活)

インドでは腸には神様が宿ると言われているほど健康に関して重要な器官とされています。
腸内環境が良好であると様々なメリットがあり、また逆に不良であると多くのデメリットが潜んでいます。
腸内環境を良好にするために様々な記事を読んで知識を深め、
健康的に毎日を過ごすための生活習慣を身に着けていきましょう!

おなか・腸

当たり前になっている1週間続く便秘は体が悲鳴を上げている?!

便は毎日出ていますか?2~3日出ないのが当たり前になっているという方や中には、1週間も出ていないという方も女性には多いと言われています。このコラムでは、女性に便秘が多い理由や改善するための方法を簡単にご紹介します。
おなか・腸

腸内環境チェック診断|簡易診断・チェックシート

あなたの腸内環境は乱れていませんか?簡易的なチェック診断であなたの腸内フローラの状態を診断します。腸は健康において大事な器官です。生活習慣を見直すきっかけにしてみましょう!
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