アーユルヴェーダ 多くのモデルや女優が夢中！白湯健康法で体を強力デトックス
インドの伝統医学であるアーユルヴェーダにおいて、白湯を飲むという健康法は身体を内側から強力にデトックスし、ダイエット効果や美容効果だけでなく、病気を未然に防ぐ効果が高いと考えられている伝統ある健康法です。日本でも認知が広まってきており、多くのモデルや女優など著名人が生活の中に取り入れています。
アーユルヴェーダ
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アーユルヴェーダ トリドーシャ優位型とは？／アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダのトリドーシャ(ヴァータ・カパ・ピッタ)の特徴を併せ持つ体質のトリドーシャ優位型について簡単にご紹介します。このタイプは2万人に1人と言われているほど珍しいとされています。
アーユルヴェーダ ピッタ体質とは？／アーユルヴェーダ
インド伝統医学における3つの体質のひとつであるピッタタイプについてどのようなタイプであるのかを解説しています。また、ピッタのエネルギーバランスを整える生活習慣や食習慣を簡単にご紹介します。
アーユルヴェーダ カパ体質とは？ ／アーユルヴェーダ
インド伝統医学における3つの体質のひとつであるカパタイプについてどのようなタイプであるのかを解説しています。また、カパのエネルギーバランスを整える生活習慣や食習慣を簡単にご紹介します。
アーユルヴェーダ ヴァータ体質診断／アーユルヴェーダ
インド伝統医学アーユルヴェーダにおいて3つに分かれる人間の体質「ヴァータ」について、エネルギーのバランスを簡易的に診断します。自信の体質を知り、エネルギーバランスを整える生活習慣を学ぶことで心身共に健康な毎日を送ることができます。
アーユルヴェーダ ピッタ体質診断 ／アーユルヴェーダ
インド伝統医学アーユルヴェーダにおいて3つに分かれる人間の体質「ピッタ」について、エネルギーのバランスを簡易的に診断します。自信の体質を知り、エネルギーバランスを整える生活習慣を学ぶことで心身共に健康な毎日を送ることができます。
アーユルヴェーダ カパ体質診断 ／アーユルヴェーダ
インド伝統医学アーユルヴェーダにおいて3つに分かれる人間の体質「カパ」について、エネルギーのバランスを簡易的に診断します。自信の体質を知り、エネルギーバランスを整える生活習慣を学ぶことで心身共に健康な毎日を送ることができます。
アーユルヴェーダ ヴァータ体質とは？／アーユルヴェーダ
インド伝統医学における3つの体質のひとつであるヴァータタイプについてどのようなタイプであるのかを解説しています。また、ヴァータのエネルギーバランスを整える生活習慣や食習慣を簡単にご紹介します。
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ体質診断／ドーシャ体質診断
アーユルヴェーダ体質診断は、あなたがどのドーシャ体質に近いのかを簡易的に診断します。自分がどのドーシャに近いのかを知る事によって健康に過ごす為のヒントが得られるかもしれません。
PMS（月経前症候群） アーユルヴェーダ式生理前の過ごし方
インド伝統医学アーユルヴェーダにおいて勧められている生理前の生活習慣や食習慣についてご紹介します。少し意識するだけで日常生活のなかで簡単に取り入れられ、PMSの嫌な症状を抑える事ができます。