ストレス社会と呼ばれている現在の日本に生きる我々にとって、ストレスをいかにコントロールしたり、解消したりしていくことが、元気に充実した毎日を送ることに重要となってきます。
日常生活の中にある様々なストレスに対応し、生きている我々は、心身のストレス適応能力を超えてしまうと体調不良や精神疾患に陥ってしまう場合もあるのです。
当サイトの記事を読んで、皆様のストレスに対する向き合い方に少しでもプラスになれたら幸いに思います。
ストレス
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