健康コラムでは、様々なチェックシートを作成しています！
皆さんが少しでも健康で生き生きと暮らすことができるよう、健康維持の少しでも貢献できればと思います。
とても簡単なチェックシートのため、手軽にちょっとした心配ごとだったり、健康トラブルなどを調べることができます。
簡易的な内容のため、コチラのチェックシートの内容の結果に限らず概要する項目等がある場合は、掛かりつけのお医者様などへ相談するようにしましょう！
こころ 不眠症レベル|簡易診断・チェックシート
簡単なチェック診断を通じて自分が不眠症かどうかを診断します。不眠症は現代人に多く、しっかり睡眠をとらなければ思わぬ事故などを引き起こしたり、日常生活に支障をきたします。このページでは簡易的なチェックシートで不眠症のレベルを計測します。
アーユルヴェーダ ヴァータ体質診断／アーユルヴェーダ
インド伝統医学アーユルヴェーダにおいて3つに分かれる人間の体質「ヴァータ」について、エネルギーのバランスを簡易的に診断します。自信の体質を知り、エネルギーバランスを整える生活習慣を学ぶことで心身共に健康な毎日を送ることができます。
アーユルヴェーダ ピッタ体質診断 ／アーユルヴェーダ
インド伝統医学アーユルヴェーダにおいて3つに分かれる人間の体質「ピッタ」について、エネルギーのバランスを簡易的に診断します。自信の体質を知り、エネルギーバランスを整える生活習慣を学ぶことで心身共に健康な毎日を送ることができます。
アーユルヴェーダ カパ体質診断 ／アーユルヴェーダ
インド伝統医学アーユルヴェーダにおいて3つに分かれる人間の体質「カパ」について、エネルギーのバランスを簡易的に診断します。自信の体質を知り、エネルギーバランスを整える生活習慣を学ぶことで心身共に健康な毎日を送ることができます。
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ体質診断／ドーシャ体質診断
アーユルヴェーダ体質診断は、あなたがどのドーシャ体質に近いのかを簡易的に診断します。自分がどのドーシャに近いのかを知る事によって健康に過ごす為のヒントが得られるかもしれません。
女性不妊 妊娠糖尿病かどうか心配…|簡易診断・チェックシート
簡易的なチェック診断を通じてあなたが妊娠糖尿病になり易い体質かどうかを診断します。妊娠中は胎盤で血糖値を上昇されるホルモンが多く分泌されます。自分の体質を把握してみましょう!";
$h1 = "簡易的なチェックシートであなたが妊娠糖尿病になり易い体質かどうかを診断します。自分の体質を知っておくことで妊娠しやすい体につなげることができます。
薄毛（AGA・FAGA） 【1分でできる】AGAの診断！セルフで薄毛チェック
簡易的なチェック診断を通じてあなたがAGAになる可能性が高いかを診断します。早期から対策をすることによってAGAの進行を抑えることができます。自分の体質を把握してみましょう!";
$h1 = "簡易的なチェックシートであなたのAGAが進行する可能性を診断します。AGAは知らぬ間に進行してゆくものです。早めに対策を行いましょう。
おなか・腸 太りやすい体質診断｜確実に痩せる方法もご紹介！
簡単なチェック診断を通じて自分が痩せやすい体質かどうかを診断します。年を重ねるごとに代謝は減少していき、痩せにくい体質へと変わっていきます。自分の生活習慣を見直すことによって自分が痩せやすい体質かを知ることができます。
おなか・腸 腸内環境チェック診断|簡易診断・チェックシート
あなたの腸内環境は乱れていませんか?簡易的なチェック診断であなたの腸内フローラの状態を診断します。腸は健康において大事な器官です。生活習慣を見直すきっかけにしてみましょう!
お肌 肌タイプチェック診断|簡易診断・チェックシート
あなたの肌の状態を簡単なチェックシートを通じて診断します。脂性肌、混合肌、乾燥肌、敏感肌などの肌の状態を知り、自分の肌に合わせたスキンケアを行うことで美肌へ近づきます。