【市販で買える精神安定剤5選】症状別でご紹介！効果の高い薬の入手方法も教えます

不安や緊張といった精神症状や不眠症状の改善には精神安定剤が用いられることがあります。

しかし、事情があり病院を受診できない方の中には、ドラッグストアなどで手軽に購入したい方もいるでしょう。

本記事では、不安や不眠症状におすすめの市販薬をピックアップしました。また、病院を受診せずに医薬品を購入する方法もご紹介します。

精神安定剤は市販で買える？

病院で処方される効果の高い精神安定剤は、医療用医薬品のため市販されていません。

軽度の精神症状であれば市販でも効果があるとされています。

そこで今回は、市販で買えるおすすめの精神安定剤を症状別でご紹介します。

ただし、仕事が忙しくて時間がない方や保険証の使用履歴で家族にバレたくない方など、通院できない事情がある方もいるでしょう。

その場合は海外通販での購入がおすすめです。

海外通販では、病院処方の医薬品と同等の精神安定剤も購入可能です。

市販のおすすめ精神安定剤

市販の精神安定剤では、生薬による体質改善や睡眠の質を高める作用が期待できます。

比較的軽度の精神症状は市販薬でも対応できる場合があるため、ご自分の症状や体質に合わせて選びましょう。

日本国内で市販されている精神安定剤を症状別にご紹介します。

不安やイライラに効く市販薬

不安やイライラを改善する市販薬は、植物由来の生薬エキスや気分を安定させるブロモバレリル尿素が配合されている薬がほとんどです。

特に、ブロモバレリル尿素は医療用医薬品として処方される成分のため、ブロモバレリル尿素が配合されている市販薬がおすすめです。

不安やイライラに効く市販薬を4種類ご紹介します。

ウット

	価格 12錠:2,200円 ※ECサイトにより価格が異なります。
		商品をAmazonで見る 商品を楽天で見る 商品をYahoo!で見る

有効成分	ブロモバレリル尿素、アリルイソプロピルアセチル尿素、ジフェンヒドラミン塩酸塩
効果	精神興奮や神経衰弱といった鎮静が必要な症状の緩和、頭痛
副作用	眠気、口の渇き
服用方法	1回1錠、1日1～3回まで（15才以上）
副作用	吐き気、めまい、長期服用で依存性の形成など
分類	指定第2類医薬品

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仕事が辛い時に飲むと少しましになります。なるべく控えるようにしたいですが依存してしまいそう
女性 / 20代 / 埼玉県 / 購入回数: 1回

ウットの口コミ

本当に不安感や睡眠がどうしようもない時に服用して下さい。用法容量は必ず守ってください。間違っても「なかなか効かないからいっぺんに複数錠飲もう」などと考えないように。 この薬は主成分がブロモワレリル尿素というものです。アメリカでは州によりけりですが禁止薬物に指定されています。 タマの服用なら問題ないとは…思うのですが、連用すると中脳が萎縮する可能性も示唆されています。 くれぐれも慎重に、そして適正にお使いください。 不安感・不眠等続くようでしたら、心療内科・精神科の方を勧めます。 とにかく市販薬とは思えないほど強い薬です。自己責任でお飲みください。
男性 / 40代 / 神奈川県 / 購入回数: 1回

ウットの口コミ

伊丹製薬株式会社から発売されているウットは、鎮静作用のある薬です。

イライラして寝付きが悪い方やリラックスしたい方におすすめです。

参考：ウット｜オール薬品工業株式会社

イララック

	価格 20カプセル：1,650円 ※ECサイトにより価格が異なります。
		商品をAmazonで見る 商品を楽天で見る 商品をYahoo!で見る

有効成分	日局ソウジュツ、日局ブクリョウ、日局センキュウなど
効果	神経の昂り、怒りやすい、不眠、子児夜泣き、歯ぎしりなど
副作用	発疹、かゆみ　など
服用方法	成人は、１日２回、１回１包
分類	指定第2類医薬品

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飲みやすい
女性 / 20代 / 愛知県 / 購入回数: 1回

イララックの口コミ

発表が苦手な主人用に購入。 効きめは分かりませんが、本番も手が震えることなく乗り切れたみたいです。 今後もお守り代わりに使いたいみたいです。
女性 / 30代 / 滋賀県 / 購入回数: 1回

イララックの口コミ

小林製薬株式会社から発売されているイララックは、生薬エキスによる鎮静作用のある薬です。

仕事や人間関係でイライラしてしまう方や、気持ちを落ち着けたい方におすすめです。

参考：イララック｜小林製薬株式会社

アロパノール

	価格 18錠:1,320円 ※ECサイトにより価格が異なります。
		商品をAmazonで見る 商品を楽天で見る 商品をYahoo!で見る

有効成分	チョウトウコウ、サイコ、カンゾウなど
効果	神経の昂り、イライラ、不眠、更年期障害、血の道症
副作用	発疹、吐き気
服用方法	1回3錠、1日3回（15才以上）
分類	第2類医薬品

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イライラするのでこの薬を飲んでいます！ 少し落ち着くのでいいと思います(^^)
女性 / 20代 / 愛知県 / 購入回数: 1回

アロパノールの口コミ

イライラするときに。一回の服用量が多い
女性 / 30代 / 埼玉県 / 購入回数: 1回

アロパノールの口コミ

全薬工業株式会社から発売されているアロパノールは、漢方による鎮静作用のある薬です。

錠剤、顆粒、液体の3タイプがあります。

シリーズ商品には、指定医薬部外品のアロパノールドリンクもあります。より気軽に服用したい方におすすめです。

参考：アロパノール｜全薬工業kabuski

抑肝散加陳皮半夏エキス顆粒クラシエ

	価格 24包：2,420円 ※ECサイトにより価格が異なります。
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有効成分	トウキ・センキュウ・チンピなど
効果	神経の昂り、怒りやすい、子児夜泣き、更年期障害など
副作用	発疹、かゆみ
使用方法	成人は、1日3回、1回１包
分類	第2類医薬品

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もともと心療内科に通っていましたが現在は通院はしていません。不安感が強いときに頓服で飲んでいますが体の調子は良いです。服用を続けていれば多少なりとも効果はあると思います。薬局で手頃に購入できるのが良いです。
女性 / 30代 / 石川県 / 購入回数: 1回

抑肝散加陳皮半夏エキス顆粒クラシエの口コミ

仕事でイライラする事が多々あるので購入。効果があるのかはよく分からない。
女性 / 30代 / 三重県 / 購入回数: 1回

抑肝散加陳皮半夏エキス顆粒クラシエの口コミ

抑肝散加陳皮半夏は、抑肝散という陳皮と半夏という生薬を加えて作られた漢方です。

成人だけでなく子児も服用することができることが特徴の1つです。

参考：抑肝散加陳皮半夏エキス顆粒｜クラシエ

ツムラ漢方抑肝散エキス顆粒

	価格 20包：2,640円 ※ECサイトにより価格が異なります。
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有効成分	日局ソウジュツ、日局ブクリョウ、日局センキュウなど
効果	神経の昂り、怒りやすい、不眠、子児夜泣き、歯ぎしりなど
副作用	発疹、かゆみ　など
服用方法	成人は、１日２回、１回１包
分類	指定第2類医薬品

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イライラがおさまらず、これはダメだ迷惑かけてしまう前に服用しました
すると…落ち着きます、びっくりするくらい穏やかに
これが無いとだめですね、他の漢方に浮気した自分が許せないです

ツムラ漢方抑肝散エキス顆粒の口コミ

なかなかなつけない時や情緒が不安定な時に飲んで気持ちを落ち着かせています。ドラックストアに売っているのなんてどれもまやかしだと思っていたけどこちらは少なからず効果を感じられました。病院に行くほどじゃないけど辛い時に飲めるものがほしいってい人は試してみてほしいです。

ツムラ漢方抑肝散エキス顆粒の口コミ

抑肝散で肝機能の失調を整えイライラなどの症状を改善することができます。

漢方医学において、肝機能が失調すると感情が乱れやすくなると考えられています。

参考：ツムラ漢方抑肝散エキス顆粒｜ツムラの一般向け製品サイト

緊張を和らげたい方におすすめの市販薬

人前で緊張しやすい方は、神経の緊張や興奮をしずめる生薬が含まれた市販薬がおすすめです。

アガラン錠

	価格 18錠:1,850円 ※ECサイトにより価格が異なります。
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有効成分	カノコソウエキス、トケイソウ乾燥エキス、チョウトウコウ乾燥エキス、ホップ乾燥エキス、ニンジン乾燥エキス
効果	緊張感・興奮感・いらいら感の鎮静 左記に伴う疲労倦怠感・頭重の緩和
副作用	発疹、かゆみ、吐き気、食欲不振
服用方法	1回3錠、1日2回まで（15才以上）
分類	第2類医薬品

カノコソウを含む5種の生薬が含まれた医薬品です。

いずれも神経の緊張や興奮をしずめ、リラックスさせる効果があります。

参考：アラガン錠｜日本臓器製薬

パンセダン

	価格 24錠:1,240円 ※ECサイトにより価格が異なります。
		商品をAmazonで見る 商品を楽天で見る 商品をYahoo!で見る

有効成分	パッシフローラエキス、セイヨウヤドリギエキス、カギカズラエキス、ホップ乾燥エキス
効果	イライラ・緊張・興奮の鎮静、疲労倦怠感の緩和、頭痛
副作用	発疹、吐き気
服用方法	1回2錠、1日2回（15才以上）
分類	第2類医薬品

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これがないとやってらんない。
男性 / 10代 / 千葉県 / 購入回数: 1回

パンセダンの口コミ

お守り代わり 持ち歩いていると安心です もちろん飲むのも効果があります
女性 / 40代 / 埼玉県 / 購入回数: 1回

パンセダンの口コミ

佐藤製薬株式会社から発売されているパンセダンは、天然ハーブによる鎮静作用のある薬です。

イライラして集中できない方や、ストレスや緊張感を緩和したい方におすすめです。

参考：パンセダン｜佐藤製薬

ノイロンホルテS

	価格 30錠:1,430円 ※ECサイトにより価格が異なります。
		商品をAmazonで見る 商品を楽天で見る 商品をYahoo!で見る

有効成分	パッシフローラ乾燥エキス、カノコソウエキス、ホップ乾燥エキスなど
効果	緊張感・興奮感・イライラ感の鎮静など
副作用	発疹、かゆみ、吐き気など
服用方法	成人は、1日2回、1回3錠
分類	第2類医薬品

ノイロンホルテSは、緊張や興奮、イライラ感に伴う頭重や疲労倦怠感などに対して緩和効果を発揮します。

参考：ノイロンホルテS｜オール薬品工業株式会社

ノイ・ホスロール

	価格 12包：1,870円 ※ECサイトにより価格が異なります。
		商品をAmazonで見る 商品を楽天で見る 商品をYahoo!で見る

有効成分	ブクリョウ、ケイヒ、タイソウ、カンゾウなど
効果	のぼせ、動悸、精神不安など
副作用	発疹、かゆみ、手足のだるさなど
服用方法	成人は、1日3回、1回1包
分類	第2類医薬品

ノイ・ホスロールは、4つの生薬の働きにより、動悸や昂りの症状を緩和してくれます。

参考：ノイ・ホスロール｜救心製薬株式会社

ツムラ漢方半夏厚朴湯エキス顆粒

	価格 20包：2,640円 ※ECサイトにより価格が異なります。
		商品をAmazonで見る 商品を楽天で見る 商品をYahoo!で見る

有効成分	日局ハンゲ、日局ブクリョウ、日局コウボクなど
効果	精神不安、動悸、喉の詰りなど
副作用	発疹、かゆみ
服用方法	成人は、1日2回、1回1包
分類	第2類医薬品

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だいぶまえに婦人科のほうで、手術をしてそのあと気持ちが不安が大きく、動悸などがして、こちらを進められました。
飲むと落ち着きリラックスでき、良く眠れます。合ってるのか、飲むのを忘れるようになって落ち着き、、そしてまた、何年かして飼ってる猫がなくなったときや、環境がいろいろ変わったときに不安が大きいとき飲んでます。すると落ち着いてきます。
喉のつまりもありそれだけストレスを体が感じてるのでしょう。
ぴったり私に合っていて、これからも常に置いておきたい漢方薬です。

ツムラ漢方半夏厚朴湯エキス顆粒の口コミ

ストレスが原因で　喉の詰まり感、声の擦れが治らず　処方されたのがこちらの漢方でした。1ヶ月飲み続けましたが　まったく効果はなく　私には効きませんでした。
今現在も苦しんでいます。
効果があった方が羨ましいです。

ツムラ漢方半夏厚朴湯エキス顆粒の口コミ

精神不安や、喉がつかえた感覚のある方に用いられる漢方薬です。

半夏厚朴湯は、停滞した気をめぐらせることで症状を改善します。

緊張しない薬はドラッグストアで買える？手軽な入手方法を解説

緊張しない薬はドラッグストアなどの市販で購入することができるのか、その効果・種類などを徹底解説します。緊張で手の震えや声の震えに悩んでいる方はぜひご覧ください。

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2024.05.28

参考：ツムラ漢方半夏厚朴湯エキス顆粒｜ツムラの一般向け製品サイト

眠れない方におすすめの市販薬

不眠症状の改善には、ジフェンヒドラミン塩酸塩という成分を配合した市販薬がおすすめです。

この成分はアレルギー症状の緩和に用いられる成分ですが、眠気を誘う作用があるため不眠症の改善薬にも配合されています。

また、脳内の興奮を鎮めて睡眠をサポートしてくれるGABAが入った市販薬もおすすめです。

不眠症状で悩んでいる方におすすめの市販薬を3種類ご紹介します。

ドリエル

	価格 20包：2,640円 ※ECサイトにより価格が異なります。
		商品をAmazonで見る 商品を楽天で見る 商品をYahoo!で見る

有効成分	ジフェンヒドラミン塩酸塩
効果	一時的な不眠症状の緩和
副作用	過眠、発疹、吐き気
服用方法	1回2錠、就寝前に服用（15才以上）
分類	指定第2類医薬品

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不眠の為、購入しました。 EXと迷いましたが、スタッフさんに伺ったところリラックス効果のアロマが入っているか入っていないかだけの違いで、成分はほぼ同じとの事。安い方を購入しました！ 布団に入る一時間前くらいに飲んだらすんなり寝れました！！ 飲み続けると効果が薄れるらしいので、本当に困った時に使用します！
女性 / 30代 / 東京都 / 購入回数: 1回

ドリエルの口コミ

普段は寝付きがいいほうですが、時々疲れすぎて眠れないことがあり、初めて眠剤買ってみました。起きれなかったらどうしようという不安もありました。 結果、飲んですぐ眠れるわけではない。寝れたからと言って、薬のおかげとも言い切れない。市販薬なのでそんなものだと思うけど、期待したほどではなかった。
女性 / 30代 / 東京都 / 購入回数: 1回

ドリエルの口コミ

エスエス製薬株式会社から発売されているドリエルは、一時的な不眠症状の改善を目的とした薬です。

寝付きが悪い方や夜中に何度も目が覚めてしまう方におすすめです。

参考：睡眠改善薬ドリエル｜エスエス製薬

リポスミン

	価格 12錠：2,090円 ※ECサイトにより価格が異なります。
		商品をAmazonで見る 商品を楽天で見る 商品をYahoo!で見る

有効成分	ジフェンヒドラミン塩酸塩
効果	一時的な不眠症状の緩和
副作用	発疹、吐き気、腹痛など
服用方法	1回2錠、就寝前に服用（15才以上）
分類	指定第2類医薬品

リポスミンは、一時的な不眠症状の改善を目的とした薬です。

イライラや不安で寝付きが悪い方や、睡眠のリズムが乱れている方におすすめです。

参考：睡眠改善薬製品情報｜皇漢堂製薬株式会社

ネルノダ

	価格 40粒：1,480円 ※ECサイトにより価格が異なります。
		商品をAmazonで見る 商品を楽天で見る 商品をYahoo!で見る

有効成分	GABA、ヒハツ抽出物、ショウガ抽出物、ビタミンB2など
効果	深い眠りや目覚めをサポート、疲労感やストレスの緩和
副作用	特になし
服用方法	1回4粒を就寝前に服用（サプリ） 1回1本を就寝前に服用（液体）
分類	機能性表示食品

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元々寝つきが悪く、物音や光を感じると脳が起きてしまって、万年の寝不足でした。 試しに～と購入してみたのですが、翌朝驚くくらいスッキリして、寝た～!!という感覚になりました。 リピートして使ってみようと思います。
女性 / 20代 / 鹿児島県 / 購入回数: 1回

ネルノダの口コミ

試しに買ってみましたが、私にはあんまり合わなかったです。
女性 / 20代 / 広島県 / 購入回数: 1回

ネルノダの口コミ

ハウスウェルネスフーズ株式会社から発売されているネルノダは、睡眠の質の向上や一時的なストレス緩和を目的とした機能性表示食品です。

ネルノダがやばいって本当？実際の口コミから効果や注意点を解説

コンビニやスーパーで手軽に購入できる、睡眠の質の向上をサポートする飲料「ネルノダ」がやばいと話題になっています。何が「やばい」のか、Yahoo!知恵袋やTwitteの口コミを検証してみました。ネルノダの購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください。

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2023.03.06

参考：ネルノダブランドサイト｜ハウスウェルネスフーズ

「クラシエ」漢方柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

	価格 24包:2,068円 ※ECサイトにより価格が異なります。
		商品をAmazonで見る 商品を楽天で見る 商品をYahoo!で見る

有効成分	サイコ、ハンゲ、ブクリョウなど
効果	動悸、不眠、便秘
副作用	発疹、かゆみ、下痢など
服用方法	成人は、1日3回、1回３包
分類	第2類医薬品

イライラや動悸により、なかなか寝付けない方におすすめの漢方薬です。
柴胡加竜骨牡蛎湯は、中国の医書に収載されているものです。

参考：漢方柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒｜クラシエ

加味帰脾湯エキス顆粒クラシエ

	価格 24包:1,969円 ※ECサイトにより価格が異なります。
		商品をAmazonで見る 商品を楽天で見る 商品をYahoo!で見る

有効成分	ニンジン、ビャクジュツ、ブクリョウなど
効果	心身の疲れ、貧血、不眠など
副作用	発疹、かゆみなど
服用方法	成人は、1日3回、1回３包
分類	第2類医薬品

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たまに寝付けない日があるので、そんな日に鎮静剤感覚で飲んでます。西洋の睡眠薬は飲む時間や量間違えると翌日の予定に支障がでるので、このくらいの漢方薬がちょうど良い。
女性 / 30代 / 東京都 / 購入回数: 1回

加味帰脾湯エキス顆粒クラシエの口コミ

お腹弱い人にはオススメできません、効果はまあまああります
男性 / 50代 / 北海道 / 購入回数: 1回

加味帰脾湯エキス顆粒クラシエの口コミ

加味帰脾湯は、心身の疲れや貧血により、イライラや精神不安の方に効果がある漢方薬です。

不眠に本気で悩んでいる方は、医薬品の方がおすすめです。

参考：加味帰脾湯エキス顆粒｜クラシエ

効果の高い精神安定剤を入手するには

・市販薬では十分な効果が得られなかった
・効果の高い薬が欲しい
・通院するのが難しい

こんな方には海外通販がおすすめです。

効果が強く依存性も高い一部の医薬品は、海外通販でも購入できません。

しかし、病院で処方されるものと同等の、十分な効果が期待できる医薬品が多数購入可能です。

本項目では症状に合わせて、海外通販で購入できる精神安定剤をご紹介します。

うつや不安に効く薬

うつ病や不安感には、SSRIやSNRIといったお薬がよく処方されます。

古くからある三環系抗うつ薬や、抗不安薬より副作用が控えめで効果が高いという特徴があります。

不眠症状に効く薬

寝付きをよくしたり、睡眠の質を高めたい方は睡眠薬がおすすめです。

現代でよく用いられる睡眠薬には、ベンゾジアゼピン系と非ベンゾジアゼピン系があります。これらは効果が強い分依存しやすいため、長期服用やアルコールとの併用などは避けましょう。

また、比較的新しいメラトニン受容体作動薬やオレキシン受容体拮抗薬は依存性がないため、副作用を気にする方は試してみてください。

精神安定剤の代わりになるものはある？

コントロールできる程度のイライラや不安、軽い不眠症状といった軽症の方、いきなり医薬品を服用するのが不安という方にはサプリがおすすめです。

植物由来の天然成分が主成分のため、副作用を気にせず服用可能です。

セントジョーンズワートは効果が出るまでどのくらい？即効性が欲しい方は医薬品が良い

セントジョーンズワートは効果が出るまでどのくらいかかるのでしょうか？セントジョーンズワートはサプリメントのため即効性はありません。即効性が欲しい方のために、おすすめの医薬品もご紹介します。

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2024.07.25

精神安定剤とは

精神安定剤は、日常生活に支障が出るほどの精神症状があるときに使用するものです。

精神安定剤の服用で効果のある病気は以下の通りです。

その他にも、極度の緊張の時などにも使用することができます。

精神安定剤の効果

精神安定剤とは、不安やイライラを軽減するためのお薬です。

副作用として眠気がでることが多いため、睡眠補助薬として使用されることもあります。

精神安定剤は、GABAの作用を強めることで気持ちを落ち着かせる作用があります。

そのため、脳の興奮を抑え、不安や緊張を緩和させることができるのです。

精神安定剤の副作用

精神安定剤の主な副作用は以下の通りです。

日常生活に支障が出るほどの副作用がある場合は、服用する時間を変える、服用する量を減らす、他の精神安定剤を服用するなど対策をすることをおすすめします。

依存症については、服用時のルールを守ることで防ぐことができます。

また、市販薬は効果が弱いため、依存性はありません。

市販薬と処方の違い

市販で販売されている精神安定剤と医師から処方される精神安定剤の大きな違いは以下の通りです。

このため、冒頭でも記載した通り、軽度の精神症状であれば市販薬でも効果が期待できます。

しかし、不安やイライラが2週間以上続いている方や、市販の精神安定剤を使用しても効果が無かった方は、重度の精神症状である可能性があります。

重度の精神症状の方は、処方薬がおすすめです。

次項からは、市販薬と処方薬のメリット・デメリットについて詳しくご説明いたします。

市販の精神安定剤のメリット・デメリット

市販の精神安定剤は、手軽に購入でき、すぐ使用できるというメリットがあります。

また、処方される医薬品ほど副作用も少なく、依存性や耐性の心配もありません。

一方で、処方薬と比較すると効き目が穏やかという特徴もあります。

市販薬は、以下のような成分が脳内に作用して働きを抑えることで、鎮静や催眠効果を与えます。

市販薬は一時的な不安・緊張・不眠などの症状に悩んでいる方や、軽度な症状で悩んでいる方に向いています。

処方の精神安定剤のメリット・デメリット

病院で処方されている精神安定剤は、抗不安薬ともいわれ不安や緊張を和らげる効果があります。

これらはGABAという物質の働きを強め、脳内の神経細胞の活動を抑えることで不安や緊張を抑えます。

抗不安薬のほとんどはベンゾジアゼピン系という種類に分類されており、これらは効き目が高い一方で依存性などのリスクも高いとされています。

そのため、不安や緊張にも有効で依存性・副作用が少ないSSRI・SNRIといった抗うつ薬が使用されることもあります。

また一部の抗不安薬や抗うつ薬は通販で購入することも可能です。

薬とあわせて行いたい対処法

医薬品を服用することで症状は改善しますが、薬の力だけに頼らずに気持ちをコントロールしたい方もいるでしょう。

今すぐできる対処法を3種類紹介します。薬やサプリと併せて実践してみてください。

深呼吸をする

落ち着いた呼吸は自律神経を整えるために大切です。

ストレスが溜まると呼吸が浅くなってしまうため、意識的に深呼吸するようにしましょう。

おすすめの呼吸法は腹式呼吸です。

イライラや不安に襲われたとき、なかなか寝付けないときに腹式呼吸を意識して心を落ち着けましょう。

自律訓練法を行う

自律訓練法とは、自己暗示で緊張を和らげる方法です。

医療やスポーツなど、さまざまな分野で実践されています。心を整える瞑想と似ていますが、自律訓練法は肉体の緊張緩和が目的です。

大まかな流れは以下の通りです。

自律訓練法は全ての人に効果があるとは限りません。

マスターするのは難しいため、うまくできない方は医師や専門家に相談してレクチャーしてもらうことをおすすめします。

筋肉の力を抜く

筋肉の力を抜くことで心もリラックスさせる、漸進的筋弛緩法という方法があります。

大まかな流れは以下の通りです。

より細かな段階を踏んでおこなう方法もありますが、まずは簡易的な方法から試してみましょう。

病院に行く目安

このように思っている方はいませんか？

気分の沈み、日常生活に支障が出ていると感じたら、病院に行きましょう。

行くタイミングを見計らっていると、症状が進行してしまい、治療が困難な状態になる可能性があります。

病院に行くかどうか悩んでいるのであれば、病院へ行くことが悩みの解決の近道ですよ。

近年では、オンライン診療をしているクリニックもあるので、そちらを利用しても良いと思います。

病院に行く時間がとれない、病院に行くのは抵抗があるという方は、個人輸入で医薬品を入手することをおすすめします。

個人輸入であれば、周りにばれることなく精神安定剤を簡単に入手することができます。

また、通院や診察の費用もかからないため、費用も最小限に抑えることができます。

精神安定剤を処方してもらう方法

精神安定剤（抗不安薬）は、精神科や心療内科で医師の診察を受けた上で処方されます。

冒頭でご紹介した通り、精神安定剤はそのほとんどがベンゾジアゼピン系に分類される薬で、これらは副作用として依存性のリスクが高いお薬でもあります。

そのため、医師の診察を受けて必要だと判断された方にのみ処方されています。

また、デパスなど特定の医薬品を希望していても処方されない可能性もあるため注意が必要です。

精神安定剤に関する疑問

精神安定剤を服用したいけれど、依存性や効果に不安があって迷っている方もいるでしょう。

ここからは、精神安定剤にまつわるよくある疑問を解説します。

精神安定剤を飲んだら終わりって本当？

「精神安定剤には依存性がある」というイメージが持たれますが、依存性がない薬や一時的に服用する頓服薬もあります。

そのため、「精神安定剤を飲んだら終わり」ということはありません。

ただし、一部の睡眠薬や抗不安薬には依存性の強い薬もあるため、急に服用を中断しないよう注意が必要です。

まずは依存性の低い薬を選び、用法用量を守って服用することを推奨します。

精神安定剤を普通の人が飲むとどうなる？

精神安定剤には副作用があるため、うつ症状かどうか判別できない場合や興味本位で服用するのは控えてください。

精神科を受診するほどではない軽度の症状で悩んでいる方は、まずは副作用の少ないサプリなどから始めてみることをおすすめします。

精神安定剤を飲むと太る？

精神安定剤の中には、食欲増進や代謝の低下といった副作用により太りやすい薬があります。

SNRIは太りにくいため、体重増加が気になる方はSNRIを選びましょう。

気分を上げる市販薬はある？

気分を上げたり、テンションを上げるような市販薬は販売されていません。

気持ちが落ち込んでいたり、不安を感じている場合は、本記事で紹介した市販薬を試してみるといいでしょう。

その他にも、以下のような対処法も有効です。

市販の精神安定剤は依存性ある？

市販の精神安定剤に、依存性のある成分は含まれていません。

ただし、決められた量を超えて服用したり、用法用量を守らず服用した場合は思わぬ副作用が起こる可能性もあります。

安全に服用するためにも、必ず用法用量を遵守したうえで服用してください。

市販の精神安定剤は子供や中学生でも服用できるか？

市販の精神安定剤は、基本的に対象年齢が15歳以上となっています。

15歳未満の方が服用した場合、効果や副作用が強く出る恐れもあるため、服用は控えてください。

デパスは市販薬で代用できる？

デパスはエチゾラムを含む精神安定剤（抗不安薬）です。

抗不安薬のなかでも効き目が高く即効性もあるお薬で、医師の診察に基づいて処方されます。

薬の効き目には個人差がありますが、デパスほど効き目がある薬は市販されていないため、代用は難しいでしょう。

市販薬で効果が感じられない場合は、海外通販を利用し医薬品を購入するか、医師に相談してください。

まとめ

イライラや不安といった精神的な症状で悩んでいる方は、精神安定剤で症状を改善することができます。

市販薬の中には、医療用医薬品と同じ成分を配合した薬や生薬由来の薬などがあります。

本記事でご紹介した市販薬やサプリを試してみてください。

また、市販薬だけでは効果が不十分な場合には、海外通販でも精神安定剤を購入可能です。