集中・記憶 天才と呼ばれている人たちに共通する4つの特徴とは？
世の中で天才と言われる人たちの特徴には共通点が多くあるということが分かっています。様々な分野の天才を分析した結果、判明されたその特徴をご紹介します。もしかしたらあなたにもなにか一つの分野で天才と呼ばれるかもしれません。
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集中・記憶 
集中・記憶 パパとの記憶を忘れないでね。～幼児期健忘について～
幼児期健忘とは、生まれたときからの記憶が残っていてもせいぜい3歳半ごろまでで、ほとんどの人はこれ以前の記憶が残っていない現象をいいます。このコラムでは、幼児期健忘について紹介しています。「パパとの記憶を忘れないでね。」
口臭・歯周病 合言葉は『お！海はかなり綺麗よ』 口臭になりにくい食べ物と飲み物をご紹介
口臭は、口にする食べ物や飲み物によって抑えることができます。嫌な口臭を発してしまう食べ物はすぐに思いつきますが、口臭を抑える食べ物はなかなか思いつかないですよね。このコラムでは、口臭の嫌な臭いを抑えてくれる食材とその効果をご紹介します。
お肌 日差しを必要以上に避けていない？日光浴の美容効果と健康効果
美容に意識の高い女性は日差しをこれでもかというくらいに避けますよね。しかし、まったく避けてしまっては、得られない健康効果があるのです！日光浴を適切に適度な時間行うことによって多くの健康効果と美容効果まで得られるのです。
おなか・腸 当たり前になっている1週間続く便秘は体が悲鳴を上げている？！
便は毎日出ていますか？2～3日出ないのが当たり前になっているという方や中には、1週間も出ていないという方も女性には多いと言われています。このコラムでは、女性に便秘が多い理由や改善するための方法を簡単にご紹介します。
口臭・歯周病 歯ブラシよりも重要？！歯間ブラシとデンタルフロスで口臭除去
口臭の原因となる歯と歯の間の汚れは、歯磨きだけでは不十分であると言われています。ここでは、歯間ブラシとデンタルフロスの種類と使用法、歯磨きと併用することでのプラーク（歯垢）除去率について説明しています。
おなか・腸 おなか痩せに圧倒的効果で大人気！自宅で簡単ピラティス
今大人気のピラティス。お腹の脂肪を燃焼させる効果がとても高いということを知っていますか？今回はピラティスに興味はあるけれどスタジオに通うほどまでではないという方に、簡単に自宅でできるエクササイズを2つご紹介します。
睡眠・不眠 睡眠不足だと人は何日で倒れる？睡眠不足時の対策方法もご紹介
働き盛りの年代に多い睡眠負債。一時的な寝不足とは違い、慢性的に睡眠不足が積み重なっていく状態です。睡眠負債を解消する方法や、寝だめでは解消しできない理由を簡単にご説明します。日々の生活を見直して、“負債”をためないようにすることが大事です。
睡眠・不眠 仕事中の眠気で意識が飛ぶ方は病気かも？眠気の原因や対処法をご紹介
仕事中、つい眠くなってしまう時がありますよね。特に昼食後、お腹もいっぱいになりウトウトしてしまうもの。睡眠不足のせいもありますが、実はそれだけではありません。血糖値の上昇や室内の二酸化炭素濃度の上昇など、理由はさまざま。原因と対処法を一緒に学んでいきましょう！
おなか・腸 健康・美容・ダイエットに！甘酒の驚くべき効果とは？
「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われる米麹甘酒。最近よく耳にするようになりましたが、具体的にどんな効果があるのでしょうか。夏バテ予防から美肌、便秘解消効果など、甘酒の効果や、乾燥米麹さえあれば簡単な甘酒の作り方を紹介しています。