栄養バランス 実は塩分を摂りすぎている?!塩分過多がもたらす恐怖と減塩のコツ
日本人の平均塩分摂取量は実は世界でもトップということを知っていますか？塩分を摂りすぎるとどうなるのかを簡単にご説明していきます。また、少しの意識で減塩ができる生活のコツをご紹介します。
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関節や骨組 ぎっくり腰の痛みは治療ですぐ治る？
ぎっくり腰になったことはありますか？海外では魔女一撃と呼ばれるほどなってしまうと身動きが取れないほど痛みが伴います。ぎっくり腰になったらどうしたらいいの？どうやったらすぐ治るの？そんな疑問に実際になった体験談を交えて説明します。ぎっくり腰の予防と、なってしまってからの対策をしっかり行いましょう！
口臭・歯周病 たった1分で口臭改善！毎日「ある」うがい方法が効果的だった。
口臭はデリケートな問題から、なかなか人から指摘を受けることはありませんよね。言われたことのある方や、現在口臭に悩んでいる人に向けて、一か月で口臭が改善される方法を伝授します。
こころ アルコール依存症とうつ病の関係性
アルコール依存症を軽視している方も多く、世間ではアル中なんて言葉で呼ばれることも多い疾患ですが、アルコール依存症はうつ病を発症し、最悪の場合自殺をしてしまう方も少なくありません。今日はアルコール依存症が引き起こす、うつ病との関係をお話しします。
のど 喉の老化で起きていた？！咳払いや声のかすれ、喉が詰まる人は必見
最近咳払いが多くなった、声がかすれたり、喉に異物感を感じるようになった、もしかして何かの病気？！そう思っているそこのあなた、実はそれ、喉の老化によって起きているかもしれません。喉を若返らせる秘訣は食事トレーニングが関係していた
のど 【甲状腺ホルモン剤】チラーヂンは痩せる？副作用や注意点など
食べてるものや運動量は変わらないのに、急に太ったり痩せたりしてもしかしてなんかの病気？と気になっている方もしかしたら甲状腺の病気かもしれません。甲状腺の病気の代名詞であるバセドウ病や橋本病は甲状腺の病気で特に女性がなりやすい病気です。
おしり 痔瘻手術直後は地獄だった体験談！痛みが増す前に早期治療を
いぼ痔や切れ痔様々な痔でお悩みの痔主さんはたくさんいます。痔は自然に治るものから、薬で治療するものなどありますが、最悪の場合手術をしなければいけません。当コラムでは痔に関する情報や女性目線で出産後の痔について、また手術の実体験談などをご紹介します。
勃起不全（ED） うつ病とEDの関係性｜バイアグラでも治すことができる？
ED（勃起不全）になっても、特に原因が分からず最初は戸惑ってしまうことが多いでしょう。EDはうつの症状であることもあり、「最近ずっと心がはれずうつ気味で…」という人はEDを発症する可能性は高くなります。ただしバイアグラを飲むことで改善することもあります。
集中・記憶 スマートドラッグの個人輸入規制について
スマートドラッグの個人輸入規制がついに決まりました。この機会に、日本でスマートドラッグが話題となった経緯を含め、その危険性や他の医薬品、漢方薬、サプリメントとの向かい方について簡単にまとめましたのでご覧ください。
こころ 仕事以外の人間関係に疲れやすい人の特徴と解決法～気楽にと言われても辛い～
人間関係で疲れやすい人は、被害妄想的傾向が強かったり、人の言葉の裏側を推測することが多かったり、特定の人の悪口を言いストレスを解消していたり、人に気を使いすぎて消極的になる、という特徴があります。ここでは、そうした方の人間関係を軽くするコツを紹介しています。