PMS（月経前症候群） 低用量ピルの効果はいつからいつまで？服用時期ごとの避妊効果
低用量ピルの避妊効果が現れるのは、生理の初日や生理以外のタイミングによって異なります。そこで、ここでは服用するタイミングによるピルの避妊効果や効果の持続時間、自分が望む効果に合っているピルはどれなのかを解説しています。ピルの服用を考えている方必見です。
PMS（月経前症候群）
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PMS（月経前症候群） 月経前症候群（PMS）を知り、3つの方法で対処しましょう！
女性特有の問題の月経前症候群（PMS）が起こる理由をはじめ、3つの対処方法をご覧いただけます。
月経前症候群の精神神経症状として生理前のイライラ、身体のだるさなどの精神的不調はどれも辛いものです。こちらの記事で女性特有のPMSの苦しみを少しでも和らげられればと思います。
PMS（月経前症候群） 日本人のピル使用率は低い？海外との驚くべきその差
欧米と比べて日本人女性のピル使用率が低いのはなぜでしょうか？昔と比べて日本でもだいぶピルが普及してきました。しかし依然としてその所持率と使用率は海外を大きく下回っています。日本人特有の考えや文化的背景も関係しているのかもしれませんが、その理由を徹底的に探ってみました。
PMS（月経前症候群） アーユルヴェーダ式生理前の過ごし方
インド伝統医学アーユルヴェーダにおいて勧められている生理前の生活習慣や食習慣についてご紹介します。少し意識するだけで日常生活のなかで簡単に取り入れられ、PMSの嫌な症状を抑える事ができます。