睡眠・不眠 サイレースは市販購入できる？入手方法と代替薬を紹介します
「夜中に目が覚めてしまう」「睡眠不足で日中の活動に集中できない」といった不眠症状に悩んでいる方は、中途覚醒型の不眠症の可能性があります。
中途覚醒に効果が期待できる睡眠薬のひとつがサイレースです。
本記事では、サイレース...
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TOPICS 【アレロックの市販薬】がある！？代替薬や簡単に購入できる方法を紹介
抗ヒスタミン薬の中では効き目が強いアレロック！そんなアレロックは市販にあるのでしょうか？アレロックに似た薬も一緒にご紹介します！
睡眠・不眠 睡眠導入剤は市販で買える？市販薬のおすすめ10選をご紹介！
寝付きが悪い方や熟睡できない方など、不眠症状で悩んでいる方には睡眠導入剤(睡眠薬)がおすすめです。
本記事では、睡眠導入剤(睡眠薬)の入手方法やおすすめの市販薬をご紹介します。
病院に頼らず、まずは市販薬から試してみたい方は...
睡眠・不眠 不眠におすすめ！おすすめの習慣から見直すべき習慣を徹底解説
不眠に悩んでいる方は、生活習慣改善や就寝環境が大切です。さらに睡眠サプリや睡眠薬と併用することで改善が見込めます。不眠に悩んでる方はぜひご覧ください。
睡眠・不眠 ネルノダがやばいって本当？実際の口コミから効果や注意点を解説
コンビニやスーパーで手軽に購入できる、睡眠の質の向上をサポートする飲料「ネルノダ」がやばいと話題になっています。何が「やばい」のか、Yahoo!知恵袋やTwitteの口コミを検証してみました。ネルノダの購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください。
こころ 【市販で買える精神安定剤5選】症状別でご紹介！効果の高い薬の入手方法も教えます
不安やイライラ、不眠などを抑える精神安定剤。つらい、今すぐ薬が欲しいと思っても、なかなか病院へ通院できないケースもあるでしょう。本記事では、そんな時に使える市販の精神安定剤や効果の高い海外通販の医薬品を紹介します。
睡眠・不眠 睡眠薬の強さランキング│一番強い薬やおすすめの選び方
不眠症に効果のある睡眠薬は様々な効果があり、それぞれ特徴も異なります。自分に合う睡眠薬が分からない、もっと効果の強い睡眠薬が知りたい、といった悩みを抱えている方向けに、効果の強い睡眠薬ランキングや正しい睡眠薬の選び方をご紹介します。
睡眠・不眠 朝までぐっすり眠れる~おすすめの睡眠薬3選~
眠りが浅く何度も起きてしまう、なかなか寝つけないなどの症状を抱えている方は多くいます。この記事では睡眠薬が初めてという方にも安心なおすすめの睡眠薬3選、また快眠を得るために必要な日々の生活習慣の見直しに関して説明しています。
こころ 睡眠へ誘う良い香り！こんな物まで？アロマでいい睡眠
睡眠にいいアロマというにはよく聞くかと思いますが、実は意外な物も睡眠にアロマとして使うことが出来るのです。そんな睡眠いいアロマと、意外なアロマをご紹介していきたいと思います。
こころ 不眠症レベル|簡易診断・チェックシート
簡単なチェック診断を通じて自分が不眠症かどうかを診断します。不眠症は現代人に多く、しっかり睡眠をとらなければ思わぬ事故などを引き起こしたり、日常生活に支障をきたします。このページでは簡易的なチェックシートで不眠症のレベルを計測します。