ハルシオンの代わりとなる市販薬は？睡眠薬の購入方法を紹介

睡眠薬のなかでも、向精神薬に該当するハルシオンは病院で処方してもらう以外、現状では購入する方法はありません。

ですが、ハルシオンと同等の作用時間を持つ睡眠薬であれば、個人輸入代行サイトを利用することで購入ができます。

この記事では、ハルシオンが市販で買えない理由や処方箋不要で手に入れられる代用品についてまとめています。

ハルシオンは市販で買える？

医薬品には「医師が診断した上で処方する医療用医薬品」「処方箋が無くても購入できる一般用医薬品」の2種類があります。

ハルシオンは医療用医薬品に分類され、購入するためには医師が発行した処方箋が必要です。

そのため、ドラッグストアやAmazonなどでは購入できません。

またハルシオンは、医療用医薬品の中でも向精神薬という種類になります。

向精神薬は輸入が禁じられ、ハルシオンは個人輸入での販売も認められていません。

ハルシオン販売中止の理由は？

ハルシオンは2006年12月25日、メーカーによる自主回収がおこなわれました。

自主回収の理由は、体内における溶け方を調べるための試験(溶出試験)において問題が発生したことがあげられます。

また、ハルシオンは依存性が生じやすい睡眠薬であることから、薬物乱用を懸念し処方する病院が少なくなっているのが現状です。

現在ではハルシオンは入手しにくい睡眠薬ですが、処方している病院も少なからず存在します。

ハルシオンの代用品は通販で購入できる！

不眠症の治療薬として広く使用されるハルシオンですが、日本では「麻薬及び向精神薬取締法」の規定により個人輸入は禁止されています。

そのため、処方箋不要で医療用医薬品を購入できる個人輸入代行サイトであっても入手はできません。

ただし、ハルシオンと同等の作用時間を持つ代用品であれば、個人輸入代行サイトを利用することで入手できます。

ハルシオンよりも依存性や副作用が少なく、安全性の高い睡眠薬は多く登場しており、医療機関ではハルシオンの代わりに処方されることも多いです。

▼あなたに合った睡眠導入剤の種類はこちらからも確認できます！

ハルシオンの代用品：ルナエイト錠（ルネスタ）

	口コミ：★3.88(8件) 価格：2mg30錠2,070円～
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おすすめ	入眠障害・中途覚醒
種類	非ベンゾジアゼピン系
成分	エスゾピクロン
血中濃度到達時間	30分
作用時間	5～6時間

ルナエイト錠（ルネスタ）は、不眠症の治療薬として世界的に有名なルネスタのジェネリック医薬品です。

睡眠に深く関与するGABAの働きを強めることで、脳の興奮を抑えて緊張感や不安感を和らげ自然に近い眠りへ導きます。

作用時間は約5時間とハルシオンよりも長く効果が続くため、寝つきが悪い入眠障害だけでなく夜中に何度も目が覚める中途覚醒にも適しています。

ハルシオンの代用品：リスミー

	口コミ：★4.25(4件) 価格：1mg100錠：14,500円～
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おすすめ	中途覚醒
種類	ベンゾジアゼピン系
成分	リルマザホン塩酸塩
血中濃度到達時間	3時間
作用時間	6～10時間

リスミーは、ハルシオンと同じベンゾジアゼピン系の睡眠薬です。

リスミーは、ハルシオンと同様に、抗不安作用と禁弛緩作用もある為、心身の緊張をほぐした状態で睡眠ができるようになります。
リスミーは、現在、唯一個人輸入で入手可能なベンゾジアゼピン系睡眠薬のため、ベンゾジアゼピン系睡眠薬を個人輸入したい方におすすめです。

ハルシオンの代用品：ソナプロン

	口コミ：★4.17(6件) 価格：10mg120錠：2,780円～
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おすすめ	入眠障害
種類	非ベンゾジアゼピン系
成分	ザレプロン
血中濃度到達時間	30分～1時間
作用時間	5時間

ソナプロンは、海外で広く使用される睡眠薬のひとつであるソナタのジェネリック医薬品です。

脳の興奮を鎮めるGABAの働きを強め、不安や緊張を抑え、心を落ち着けながら自然な睡眠を誘発します。

超短時間型の睡眠薬の中では比較的効果は穏やかで、ハルシオンに比べて耐性や依存性のリスクが少ないのが特徴です。

ソナタジェネリックの20mgが欲しい方は、ザイプロンがおすすめです。

	口コミ：★‐(‐件) 価格：20mg100錠：3,980円～
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ハルシオンの代用品：デエビゴ

	口コミ：★4.08(24件) 価格：5mg28錠：15,800円～
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おすすめ	中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害
種類	オレキシン受容体拮抗薬
成分	レンボレキサント
血中濃度到達時間	１時間30分
作用時間	6～8時間

デエビゴは、2020年に登場した比較的新しい睡眠薬となり、比較研究において優れた睡眠作用が明らかにされています。

また、デエビゴはホルモンに作用して自然な眠りを促す睡眠薬のため、健忘や依存性の心配が少ないことから、ハルシオンよりも安全であるとされています。

依存も生じにくく長期的な服用に向いていることや入眠障害以外にも効果があるという点がメリットです。

睡眠薬一覧

※表は横にスクロールできます→→

睡眠薬にはさまざまな種類が登場しており、有効成分や効き目、作用時間がそれぞれ異なります。

お薬なびでは、超短時間から長時間型、作用が穏やかなものから強いものまで豊富に取り扱っています。

豊富な種類の中から、不眠症の症状や体質、ライフスタイルに合わせてご自身にあった睡眠薬を選べます。

サプリメント一覧

※表は横にスクロールできます→→

睡眠の質を高める方法には睡眠薬だけでなく、自然な眠りをサポートするサプリメントも数多くあります。

お薬なびでは、「体内時計を整えるメラトニンを配合したサプリメント」「不安や緊張を和らげて心と体のコンディションを整えるサプリメント」など豊富に取り揃えています。

医薬品に頼らずに睡眠の質を向上させたい方は、サプリメントがおすすめです。

不安感がある場合は抗不安薬もおすすめ

ハルシオンには、不安感を抑える効果もあります。

そのため、不安感、イライラで眠れない方は睡眠薬では効果が表れない可能性があるため、抗不安薬の服用がおすすめです。

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即効性が欲しい方にはトフィソパムがおすすめですが、依存性があるため長期使用には向きません。

ゆっくり治療したい方には、レクサプロ（ジェネリック含む）やバスピンが適しています。

薬局・市販で買える睡眠改善薬

タイプ	処方薬(睡眠薬)	市販薬(睡眠改善薬)
特徴	治療したい	一時的に解消したい
効果	◎	〇
副作用・依存度	リスク高	リスク低

ドラッグストアや薬局で市販されているものは睡眠改善薬であり、病院で処方される睡眠導入剤とは異なります。

ハルシオンなどの処方薬に比べると睡眠作用は穏やかで、一時的な不眠に対しては適していますが、長期的な服用は推奨されていません。

市販の睡眠改善薬は、抗アレルギー薬の副作用によるねむけを利用しているため、ハルシオンなどと比べると睡眠作用はマイルドになっています。

どうしても市販薬で対処したいという方は、以下で紹介する睡眠改善薬がおすすめです。

※価格は、希望小売価格を参考にしています。

リポスミン

	価格 12錠：オープン価格
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おすすめ	初めて睡眠改善薬を飲む方
メーカー	皇漢堂製薬株式会社
分類	第2類医薬品
成分	ジフェンヒドラミン塩酸塩50mg

リポスミンは、皇漢堂製薬株式会社がつくっている、手軽に使える睡眠改善薬です。

Amazonなどでは500円前後と安く買えるため、まずは試してみたいという方にもおすすめです。

ドリエル

	価格 12錠：1,900円 ※メーカー参考価格
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おすすめ	人気商品が良い方
メーカー	エスエス製薬
分類	第2類医薬品
成分	ジフェンヒドラミン塩酸塩50mg

ドリエルは、他の睡眠改善薬と比べてやや価格は高めですが、CMでも知られる有名ブランドのため、安心感があり人気の高い商品です。

ブランドや評判を重視する方には、ドリエルがおすすめです。

また、よりしっかり眠りたい方には、有効成分が増量された「ドリエルEX」も選べます。

ネオデイ

	価格 12錠：1,760円 ※メーカー参考価格
		ネオデイの通販ページへ

おすすめ	錠剤が苦手な方
メーカー	大正製薬
分類	第2類医薬品
成分	ジフェンヒドラミン塩酸塩50mg

ネオデイは、小さめの錠剤で作られているため、錠剤が苦手な方でも飲みやすいのが特徴です。

また、1回2錠が目安ですが、体質によっては1錠から様子を見るなど、服用量の調整もしやすくなっています。

市販の睡眠改善薬を購入するときの注意点

市販の睡眠改善薬を購入して服用する際には、以下の点に注意してください。

・睡眠改善薬の多くは小児に対する安全性や有効性が認められてないため、小児は使用できません。

・眼圧を上昇させる作用や尿管を縮小させる作用があり、緑内障や前立腺肥大症などの方の使用は禁止されています。

・ねむけが翌日まで残ることがあるため、自動車運転や危険を伴う機械操作、高所での作業はしないでください。

・アルコールとの併用により作用や副作用が増強される恐れがあるため、飲酒は避けてください。

・妊娠中や授乳中の場合、胎児や乳児に影響を与える危険性があることから服用が禁止されています。

ハルシオンより効き目が強く・長い睡眠薬

タイプ	効果のピーク	作用時間
長短時間型	1時間未満	2～4時間
短時間型	1～3時間	6～10時間
中間型	1～3時間	20～24時間
長時間型	3～5時間	24時間～

ベンゾジアゼピン系の睡眠薬には4つのタイプがあり、作用時間によって超短時間型・短時間型・中間型・長時間型に分けられます。

ハルシオンは超短時間型に分類され、即効性が高く2～4時間ほど効果が持続します。

主に寝つきが悪い入眠障害に使用されますが、作用時間が短いため夜中に目が覚めてしまうことも少なくありません。

また、即効性が高く作用が強いぶん、依存性や記憶障害のリスクも高まるため注意が必要です。

ハルシオンの特徴

ハルシオンは、ベンゾジアゼピン系という種類の睡眠薬です。

1983年に登場し、有効成分としてトリアゾラムを配合しています。

睡眠薬としての特徴は、超短時間型の作用にあります。

飲んでから効果が出るまでが早く、作用時間が短いため翌日にねむけを持ち越すことが少ない睡眠薬です。

また入眠作用が強いため、ハルシオンは寝つきが悪い入眠障害の改善に使われます。

ハルシオンの効果

ハルシオンは、健康な成人男性32人に対して、効果が現れる時間と効果が半減する時間についての臨床試験が行われました。

結果は、以下の通りです。

	最高血中濃度到達時間	半減期
時間	1時間12分	2時間54分

ハルシオンは、服用してから30分ほどで効果が表れ、１時間後には眠りにつくことができます。

また、効果が半減する時間も約3時間と短いため、次の日に残りにくいことも臨床試験で明らかにされています。

その他に、マイスリーの臨床試験において、ハルシオンとの比較試験も行われました。

	顕著な改善	中等度の改善	軽度の改善	変化なし	悪化
ハルシオン	20人(29.4%)	31人(45.6%)	8人(11.8%)	6人(8.8%)	1人(1.5%)
マイスリー	13人(20.6%)	27人(42.9%)	15人(23.8%)	5人(7.9%)	1人(1.6%)

この結果から、ハルシオンの方が効果が高いことがわかります。

また、安全性についても臨床試験が行われました。

安全性についての臨床試験の結果については、こちらでご紹介しております。

ハルシオンの服用方法

ハルシオンは、1回1錠(0.25mg)を床に入る直前に水またはぬるま湯で服用します。

高度な不眠症に対しては、1回2錠(0.5mg)を服用することがあります。

症状や年齢に応じて適宜増量可能ですが、高齢者の場合は1回0.125～0.25mgまでとします。

服用した後に十分な睡眠時間を確保できない場合や、睡眠途中で一時的に起床して作業などをする可能性がある場合の服用は避けてください。

飲み忘れが生じた場合は、起床するまでの時間が十分にある時に限り1回分を服用できますが、2回分をまとめて服用しないでください。

自己判断で服用量を増やすのは危険

ハルシオンの効き目を実感できないからといって、自己判断で増量するのは非常に危険です。

規定量以上を服用すると、傾眠や錯乱、意識消失、高熱、手足の震え、呼吸が浅くなる、思い通りの動作ができないなどの症状が現れる場合があります。

最悪の場合死に至る恐れもあるため、自己判断での増量は避け、医師の指示に従って適切に服用してください。

ハルシオンを飲んではいけない人

以下に該当する方は、ハルシオンの服用はできません。

・ハルシオンの成分に対してアレルギー反応を示したことがある方
・急性閉塞隅角緑内障の方
・重症筋無力症の方
・ハルシオンを使用して睡眠中に夢遊症状などの異常行動を起こしたことがある方
・妊娠や妊娠の可能性がある方
・授乳中の方
・小児

また、以下の医薬品を使用している方もハルシオンの服用を避けてください。

・イトラコナゾール
・ポサコナゾール
・フルコナゾール
・ホスフルコナゾール
・ボリコナゾール
・ミコナゾール
・ニルマトレルビル・リトナビル
・ＨＩＶプロテアーゼ阻害薬
・コビシスタット含有製剤
・エンシトレルビル　フマル酸
・エファビレンツ

ハルシオンの併用注意薬

ハルシオンは、以下の医薬品との併用に注意が必要です。

・中枢神経抑制薬(フェノチアジン誘導体、バルビツール酸誘導体など）
・イマチニブメシル酸塩
・エリスロマイシン
・クラリスロマイシン
・ジョサマイシン
・シメチジン
・ジルチアゼム
・キヌプリスチン
・ダルホプリスチン
・強いCYP3A誘導薬(リファンピシン、カルバマゼピン、フェノバルビタールなど)
・モノアミン酸化酵素阻害薬
・セリチニブ

ハルシオンの副作用

ハルシオンは安全性に優れる睡眠薬であり、服用方法を守っている限りは重大な副作用が起こることはありません。

ただし注意したいのは、健忘の副作用です。

急激に脳の機能が鈍くなることで、服用した後の行動に関する記憶が失われることがあります。

またその他、ハルシオンの承認時に実施された調査では以下のような副作用頻度が明らかにされています。

副作用の頻度	主な副作用
10％～15%	ねむけ、倦怠感
5%～10%	ふらつき、頭重
1%～5%	頭痛、めまい、協調運動失調
1%未満	耳鳴り、口の渇き、腹痛、動悸　など
頻度不明	不安、意識混濁、便秘、多幸症　など

ハルシオンのジェネリック医薬品

ハルシオンのジェネリック医薬品は、トリアゾラム錠です。

トリアゾラム錠を製造販売している製薬会社は、辰巳化学や日医工、長生堂製薬、日新製薬、富士薬品があります。

先発薬であるハルシオンの1錠あたりの値段は0.25mgで8.8円であるのに対して、トリアゾラム錠は1錠あたり約5.7円で販売されています。

リーズナブルな価格かつ先発薬と同等の効果が得られるため、できるだけ費用を抑えたい方は、ジェネリック医薬品を選択するといいでしょう。

ベンゾジアゼピン系について

ハルシオンはベンゾジアゼピン系という睡眠薬に分類され、とくに使用頻度の高い系統です。

脳の機能を抑えることで、高い睡眠効果を発揮します。

また睡眠薬として使用されることも多い、デパスなどの抗不安薬も同じベンゾジアゼピン系に分類されます。

作用機序を見る

ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、GABAという神経伝達物質の働きを高めることで睡眠作用を発揮します。

GABAは脳をリラックスさせる効果のある物質であり、近年ではチョコレートなどの食品にも使用されています。

そこでハルシオンなどのベンゾジアゼピン系睡眠薬は、服用するとGABA-A受容体という部位に作用します。

これによりGABAによるリラックス効果が強まり、脳の機能が抑えられることで催眠作用が発揮されるのです。

依存性を見る

睡眠薬は長期的に服用していると、依存性を生じることがあります。

体が慣れることで睡眠薬なしでは眠れなくなってしまい、服用をやめられなくなってしまうのです。

ハルシオンは効果が実感しやすい一方、依存性を形成しやすいという側面もあります。

漫然と服用せず、少量ずつ使用する、生活習慣を改善するなどの依存性対策も行いましょう。

よくある質問

本項からは、ハルシオンについてよくある質問にお答えします。

ハルシオンは危ない薬ですか？

ハルシオンは危険な薬ではありませんが、用法・用量を守らずに服用を続けると、依存症のリスクが高まります。

そのため、必ず医師の指示に従い、正しい方法で服用することが大切です。

ハルシオンを処方してもらうには？

ハルシオンを処方してもらうには、病院に行き、医師の判断を受ける必要があります。

また近年では、オンライン診療が主流となっています。

しかし病院によってはオンライン診療の初診ではハルシオンを処方してもらうことができない場合もあることに注意が必要です。

トリアゾラムとハルシオンは同じ薬ですか？

トリアゾラムとハルシオンは同じ薬です。

ハルシオンは商品名で、その有効成分がトリアゾラムです。

そのため、病院でトリアゾラム錠を処方された場合でも、ハルシオンと同じ効果が期待できます。

トリアゾラム錠はジェネリック医薬品であり、ハルシオンよりも費用を抑えて入手可能です。

コスト面が気になる方は、医師の意見を参考にするとよいでしょう。

子供や妊婦、授乳中でも飲めますか？

　
子供や妊婦、授乳中の服用は、避けることが望ましいです。

妊娠中や授乳中に服用すると、胎児や乳児の成長に悪影響を及ぼす危険性があります。

ただし、妊娠または妊娠の可能性がある方に対しては、リスクよりも治療のメリットが上まると医師により判断された場合に服用することもあります。

小児に対しては、臨床試験は実施されておらず安全性や有効性が確立されていないため、注意が必要です。

お酒に混ぜて飲んでもいいですか？

お酒と一緒に飲むのは避けてください。

ハルシオンとアルコールどちらも中枢神経抑制作用を持つため、併用することでねむけやふらつき、頭痛、めまい、健忘症などの副作用のリスクが上昇します。

また、アルコールや有効成分はどちらも肝臓で代謝されるため、肝臓にかかる負担も大きくなります。

健康被害を避けるためにもハルシオン服用中は、飲酒をしないようにしましょう。

ハルシオンの副作用で幻覚はありますか？

ハルシオンの服用期間中に幻覚が現れることは通常ありません。

しかし、長期間の服用を急に中止すると、離脱症状の一つとして幻覚が現れる場合があります。

そのほかにも不眠症の再発やせん妄、混乱などが生じる可能性があるため、ハルシオンの服用をやめる際は、医師の指導のもとで徐々に減薬することが大切です。

ハルシオン遊びとはなんですか？

ハルシオン遊びとは、「眠剤ハイ」や「眠剤ラリ」と呼ばれる状態を目的に、睡眠薬のハルシオンを服用して興奮状態になる行為のことです。

このような状態で車を運転し、事故を起こして逮捕された例もあり、大変危険な行為として問題視されています。

なぜ睡眠薬を飲んで興奮状態になるのか。埼玉医科大医学部の上條吉人教授は「睡眠薬は脳全体の働きを抑制する作用があるので、理性による行動抑制にも影響を与えてしまう」と指摘。「服用しても寝ずに起きていれば、酒を飲んで酩（めい）酊（てい）したときと同じように理性のたがが外れる。ただ、陽気に騒ぐだけでなく、気が大きくなって攻撃的、暴力的となることもある」と解説する。
引用：睡眠薬遊び「粉々にして飲めばハイ」「１錠１００円で買った」…専門家は規制強化求める｜産経ニュース

このような遊びは、大変危険な行為なので行わないようにしましょう。

睡眠薬の個人輸入代行サイトならお薬なび

医療用医薬品である睡眠薬は、個人輸入代行サイトを利用することで処方箋不要で購入ができます。

ただ、個人輸入代行をおこなうサイトは増加傾向にあり、その中には偽造品や粗悪品を取り扱う業者も多いため注意が必要です。

お薬なびは運用歴15年以上の海外医薬品やサプリメントの個人輸入をサポートするサイトです。

信頼できる製薬メーカーのみを取り扱い100％正規品を保証、粗悪品が紛れないように倉庫のチェックや成分鑑定も実施しています。

100万人以上の会員数を持つお薬なびでしたら、安心安全に睡眠薬をご購入いただけます。

参考

・医療用医薬品 : ハルシオン｜kegg
・睡眠薬酒石酸ゾルピデム（マイスリー錠）の薬理学的特性と臨床効果｜新薬紹介総説
・医療用医薬品 : ルネスタ｜kegg
・医療用医薬品 : リスミー｜kegg
・ZALEPLON capsule｜DailyMed
・医療用医薬品 : デエビゴ｜kegg
・医療用医薬品 : トフィソパム｜kegg
・医療用医薬品 : レクサプロ｜kegg
・Buspirone (oral route) – Side effects & dosage｜MayoClinic
・睡眠改善薬 :: 製品情報 | 皇漢堂製薬株式会社
・ドリエル | 製品情報 | エスエス製薬
・睡眠改善薬 ネオデイ neoday ｜ 大正製薬