おなか・腸 下剤ダイエットに要注意！リスクや効果、体験談も解説
下剤ダイエットは痩せたように錯覚するだけであり、本質的に痩せるわけではありません。飲むだけで痩せたいなら、安全に痩せられるダイエット薬がおすすめです。
おなか・腸
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おなか・腸 当たり前になっている1週間続く便秘は体が悲鳴を上げている？！
便は毎日出ていますか？2～3日出ないのが当たり前になっているという方や中には、1週間も出ていないという方も女性には多いと言われています。このコラムでは、女性に便秘が多い理由や改善するための方法を簡単にご紹介します。
おなか・腸 おなか痩せに圧倒的効果で大人気！自宅で簡単ピラティス
今大人気のピラティス。お腹の脂肪を燃焼させる効果がとても高いということを知っていますか？今回はピラティスに興味はあるけれどスタジオに通うほどまでではないという方に、簡単に自宅でできるエクササイズを2つご紹介します。
おなか・腸 健康・美容・ダイエットに！甘酒の驚くべき効果とは？
「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われる米麹甘酒。最近よく耳にするようになりましたが、具体的にどんな効果があるのでしょうか。夏バテ予防から美肌、便秘解消効果など、甘酒の効果や、乾燥米麹さえあれば簡単な甘酒の作り方を紹介しています。
おなか・腸 メタボはEDを引き寄せる重大因子。アラフォー男性が気をつけたい危険な境界線とは？
アラフォーになると気になってくるのがお腹周りの内臓脂肪。不規則な生活や良くない生活習慣がおもな原因ですが、実はメタボはEDの大きな要因のひとつとされています。最近あっちの元気がなくて…と心当たりのある方は要注意です。ぜひ確認してみてください。