アーユルヴェーダ ヴァータ体質診断／アーユルヴェーダ
インド伝統医学アーユルヴェーダにおいて3つに分かれる人間の体質「ヴァータ」について、エネルギーのバランスを簡易的に診断します。自信の体質を知り、エネルギーバランスを整える生活習慣を学ぶことで心身共に健康な毎日を送ることができます。
お薬なび 健康コラム 編集部
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アーユルヴェーダ カパ体質とは？ ／アーユルヴェーダ
インド伝統医学における3つの体質のひとつであるカパタイプについてどのようなタイプであるのかを解説しています。また、カパのエネルギーバランスを整える生活習慣や食習慣を簡単にご紹介します。
アーユルヴェーダ ピッタ体質とは？／アーユルヴェーダ
インド伝統医学における3つの体質のひとつであるピッタタイプについてどのようなタイプであるのかを解説しています。また、ピッタのエネルギーバランスを整える生活習慣や食習慣を簡単にご紹介します。
アーユルヴェーダ ヴァータ体質とは？／アーユルヴェーダ
インド伝統医学における3つの体質のひとつであるヴァータタイプについてどのようなタイプであるのかを解説しています。また、ヴァータのエネルギーバランスを整える生活習慣や食習慣を簡単にご紹介します。
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ体質診断／ドーシャ体質診断
アーユルヴェーダ体質診断は、あなたがどのドーシャ体質に近いのかを簡易的に診断します。自分がどのドーシャに近いのかを知る事によって健康に過ごす為のヒントが得られるかもしれません。
のど 夜間に続く辛い咳を簡単に和らげる方法
寝ているときに続く咳はとってもつらいですよね、そんな辛い咳を簡単に緩和させる4つの方法をご紹介します。
集中・記憶 記憶力は年齢を重ねて低下するわけではない
記憶力は年齢と共に低下していくと思っている方がほとんどではないでしょうか。しかしそのようなことはないのです。その理由と、いつまでも記憶力を維持していくための方法を簡単にご紹介します。
胃 つらい胃痛を簡単に楽にする方法
急に襲われる辛い胃痛にはどのように対処すればよいのでしょうか。簡単に行えて、胃痛を緩和させる方法をご紹介します。すぐにでも辛い胃痛から解放されたいという方は是非参考にしてみてください。
PMS（月経前症候群） アーユルヴェーダ式生理前の過ごし方
インド伝統医学アーユルヴェーダにおいて勧められている生理前の生活習慣や食習慣についてご紹介します。少し意識するだけで日常生活のなかで簡単に取り入れられ、PMSの嫌な症状を抑える事ができます。
泌尿器 精液量を増やすサプリメント8選！効果的に精液を増やす方法も紹介
不妊の原因の多くは精子の質が悪かったり量が少なかったりすることによります。精子に悪影響を与えてしまう生活習慣は多くの人が知らず知らずのうちに行ってしまっているのです。日常生活の中で簡単に実行できる精子の質と量を向上させる習慣をご紹介します。