PMS（月経前症候群） アーユルヴェーダ式生理前の過ごし方
インド伝統医学アーユルヴェーダにおいて勧められている生理前の生活習慣や食習慣についてご紹介します。少し意識するだけで日常生活のなかで簡単に取り入れられ、PMSの嫌な症状を抑える事ができます。
お薬なび 健康コラム 編集部
PMS（月経前症候群） 
泌尿器 精液量を増やすサプリメント8選！効果的に精液を増やす方法も紹介
不妊の原因の多くは精子の質が悪かったり量が少なかったりすることによります。精子に悪影響を与えてしまう生活習慣は多くの人が知らず知らずのうちに行ってしまっているのです。日常生活の中で簡単に実行できる精子の質と量を向上させる習慣をご紹介します。
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダとは？
ヨガやピラティスなど、自信の体を見つめることが流行るにつれて、アーユルヴェーダという言葉を良く耳にするようになりました。しかし、アーユルヴェーダとは何なの？とお思いの方も多いはず。「アーユルヴェーダの語源と目的」やアーユルヴェーダを説明うえで欠かせない、「人体の3要素トリドーシャ」など、アーユルヴェーダの基本思想などをご紹介をします。
TOPICS テストステロンを増やす方法６選！増えるとモテるのは本当？
男性機能を向上させるサプリメントなどでよく使用されているテストステロンとはどのような働きを持っているのでしょうか？お薬なび健康コラムではそんなテストステロンについて簡単にご紹介いたします。
成分・生薬一覧 プラセンタ|生薬・成分リスト
プラセンタは美容・スキンケア商品や化粧品において今大注目の成分です。この健康コラムではそんなプラセンタについて簡単にご紹介いたします。
成分・生薬一覧 メラトニン|生薬・成分リスト
メラトニンは睡眠と深い繋がりがある成分です。スマートドラッグとしても最近注目されており様々なサプリメントにメラトニンが含まれています。お薬なび健康コラムではメラトニンについて簡単にご紹介いたします。
成分・生薬一覧 ヨウ素|生薬・成分リスト
ヨウ素と聞いて、今一つどのような成分であるのか分からないという方が多いのではないでしょうか?ですがこのヨウ素は甲状腺ホルモンを構成するために必要な重要な成分なのです。お薬なび健康コラムではそんなヨウ素について簡単にご紹介いたします。
成分・生薬一覧 イノシトール|生薬・成分リスト
イノシトールは生活習慣病や脂肪肝を予防する効果があります。また脂肪の代謝に優れ肝臓に余計な脂肪を蓄積しないようコントロールしてくれます。お薬なび健康コラムではイノシトールについて簡単にご紹介いたします。
成分・生薬一覧 イチョウ葉|生薬・成分リスト
イチョウは古くから強壮剤や気管支炎、喘息に対して使用されてきた薬草です。また、血管を丈夫にする働きや血流を促進する作用があります。お薬なび健康コラムではイチョウ葉について簡単にご紹介いたします。
成分・生薬一覧 コリン|生薬・成分リスト
コリンが含まれているサプリメントは多く、店頭でよく目にしますが実際にどのような働きがある成分なのか知らない方が多いのではないでしょうか。このコリンは細胞と細胞を結び付けてくれる人体にとって大切な成分です。お薬なび健康コラムではそんなコリンについて簡単にご紹介いたします。