アナボリックステロイドは、筋肉を増強させる効果がありますが、スポーツ界ではドーピングに指定されている医薬品です。
筋肉のついた理想の体をめざしたり、肉体美を維持するために服用したりしている方もいますが、やめると一体どうなるのでしょうか。
ここでは実際にやめた人なども紹介しながら、やめたあとの状態などを詳しく説明します。
アナボリックステロイドやめるメリットデメリット
アナボリックステロイドは、骨粗しょう症や慢性腎疾患などの治療にも使われる医薬品です。
しかしここでは治療ではなく、筋肉増強目的で使用している場合の、やめるメリットとデメリットについて紹介します。
メリット
アナボリックステロイドの服用をやめた場合、以下のメリットが考えられます。
- 副作用などの健康被害を抑えられる
- プロのスポーツ競技に出られる
- アナボリックステロイドに関する購入費がかからなくなる
アナボリックステロイドの服用をやめても、体から有効成分が抜けるまでは数ヶ月かかる場合があるため、プロのスポーツ競技に出られるようになるには少し時間がかかります。
デメリット
アナボリックステロイドの服用をやめた場合、以下のデメリットが考えられます。
- 筋肉が元の状態に戻る
- 女性化、男性化のような副作用は、やめても元に戻らないことがある
- 服用をやめたあとも長期にわたり健康にダメージ
2023年に開催された第25回欧州内分泌学会では、元アナボリックステロイド使用者の解析結果が報告されています。
1～2年以上前に服用をやめたが、現在も倦怠感が強く、社会的機能や精神的幸福感が低下し、身体的、精神的にあまり良い状態ではないことが明らかになりました。
参考：蛋白同化ステロイドは使用中止後も長期にわたり健康にダメージを及ぼす｜CareNet.com
アナボリックステロイドはどのように筋肉に作用するのか
男性ホルモンであるテストステロンには、筋肉をつける作用があります。
アナボリックステロイドは、そのテストステロンと似た性質をもっているため、服用することで体内のテストステロン血中濃度が高くなります。
その結果、人工的に筋肉が成長する体内環境を作り出すことで、筋肉の成長と筋肉量の増加を加速します。
アナボリックステロイドをやめるとどうなる？
ここではアナボリックステロイドをやめるとどうなるのかについて、紹介します。
アナボリックステロイドは、種類によって効果の強さなどが異なります。
そのため使用量が多い人や、長期にわたって使用している人、使用量が少ない人や、服用をすぐにやめた人では、体の影響に差があります。
骨粗しょう症や慢性腎疾患などの治療に使用される場合は、使用量自体が少ないため体への影響を心配する必要はありません。
しかし筋肉をつける目的で使用する人の中には、治療に使用される用量の10～50倍もの量を摂取する場合があります。
高用量を使用し続けると、効果が高い分やめた時の反動も大きいため、次の項目でやめるとどうなるかを具体的に説明します。
精神依存が出る場合がある
身体依存はおこりにくいですが、精神依存が起こることがあります。
精神依存とは、使用するうちに量や回数が増えていき、使い続けないと気が済まなくなり、自分でもコントロールができなくなった状態をいいます。
特に競争の激しいボディービルダーに起こりやすく、使用すればするほど筋肉が増大するため、適用量をはるかに超えていることが分かっていても、やめられなくなります。
元に戻る
外部から取り入れたアナボリックステロイドの効果により筋肉が肥大していた場合は、服用をやめることで元に戻ります。
また、アナボリックステロイドの種類によっては、水分を体に引き込むものもあるため、むくみで実際の筋肉量よりも増えたように見えることがあります。
服用をやめると水分も抜けていくため、元の体のサイズに戻ります。
しばらくは効果が継続
大量にアナボリックステロイドを使った人は、一度も使用したことがない人にくらべ、服用をやめたあとも筋肉が大きくなりやすいと考えられています。
生理学の学術誌に公開されたデータによると、アナボリックステロイドを大量に使用したネズミは、筋線維の中の核が増えたとのこと。
しかもステロイドをやめて筋肉が萎縮した後も、核が増えた状態がしばらく続き、トレーニングの刺激に反応しやすい状態が続くというものです。
ネズミの寿命から換算し人間に置き換えると、10年ほど継続する可能性があります。
しかもこの方法ならドーピング検査には引っかからないため、ステロイドの使用経験がある選手の方が格段に有利になります。
そのため一度ステロイドを使用した選手は、10年間出場停止にしないと公平にはならないのではという意見もあり、問題視されています。
参考：筋トレ効果を増強する成分とは、ドーピングの懸念も （2ページ目）：“筋肉博士”石井直方のやさしい筋肉学：日経Gooday（グッデイ）
いつから検出されなくなるのか
アナボリックステロイドは服用を中止した後、約6ヶ月間は尿から成分が検出されます。
そのため服用をやめても、しばらくはドーピング検査に引っかかります。
プロのスポーツ競技に出る場合は、服用をやめて6ヶ月以上経過してからにしましょう。
参考：タンパク質同化ステロイド – 26. その他の話題 – MSDマニュアル家庭版
やめても副作用が回復しない可能性もある
アナボリックステロイドの服用をやめても、副作用の症状が回復しない場合があります。
次の項目で男女別に紹介します。
男性の場合
男性は以下の副作用が出る場合があります。
・精子数の減少
・ED
・AGA
・女性化乳房
とくに、胸が女性のようになってしまう女性化乳房は、外科手術をおこなわないといけない場合があります。
アナボリックステロイドを使用している人の多くは、このような副作用が起きないように、事前にケア剤を用意します。
ケア剤は副作用を軽減できる医薬品やサプリメントのことで、精巣縮小や精子数の減少、ED、AGAに関してはケア剤で対応可能です。
女性の場合
女性は以下の副作用が出る場合があります。
・男性型多毛症(口ひげ、胸毛、下腹部に発毛)
・声の低音化
・乳房の縮小
・陰核の肥大
・膣粘膜が薄くなる
体内でテストステロンが増えるため、男性化する傾向があります。
男性化は服用を中止しても元に戻らない可能性があるため、注意が必要です。
初心者向けのアナボリックステロイド
アナボリックステロイドには種類があります。
そこでアナボリックステロイドの中でも作用や副作用がマイルドな初心者向けのアナボリックステロイドをご紹介します。
| 商品名 | オキサンドロロン（アナドリン） | スタノゾロール（メナボル） | メテノロン（プリモノロン） |
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| 有効成分 | オキサンドロロン | スタノゾロール | メテノロン酢酸エステル |
| 効き目 | 弱い 副作用が少ない |
やや強い 副作用が少ない |
中程度 副作用が少ない |
| 価格 | 60錠：4,280円 （1錠71円）～ |
20錠：2,000円 （1錠90円）～ |
150錠：26,100円 （1錠174円）～ |
| 商品詳細 |
オキサンドロロンは筋肉増強効果はマイルドな部類ですが、副作用が起こりにくいと考えらており、女性や初心者むけとされています。
アナボリックステロイドのケア剤
アナボリックステロイドの副作用を軽減するサプリメントや医薬品を、「ケア剤」といいます。
ケア剤には、アナボリックステロイドを服用している最中に一緒に使う物や、服用サイクルを終えてから使う物があります。
ステロイドの強さによって使用するケア剤が変わるので、自分に合ったものを用意しましょう。
▼ケア剤の一部▼
| 医薬品名 | アリミデックス | シリマリン | クロミッドジェネリック | フィンペシア |
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| タイミング | サイクル中 サイクル後のケア期間 |
サイクル中 サイクル後のケア期間 |
サイクル終了後 | サイクル中 サイクル後のケア期間 |
| 適応 | 女性化乳房症予防 | 肝臓の回復 | 睾丸縮小 ED |
薄毛 |
| 価格 | 8,400円/28錠 | 3,300円/90錠 | 2,200円/10錠 | 1,520円/30錠 |
| リンク |
EDや精子減少になった場合
アナボリックステロイドを使用しているうちに、精巣の縮小や精子の数の減少、EDなどの副作用が出る場合があります。
これらの症状は、精子増量サプリメントや、ED治療薬などで改善できます。
そのまま症状を放置していると元に戻らない可能性があるため、症状を感じたらかならずケア剤を使用してください。
| 医薬品名 | カマグラゴールド | バリフ | シアスマ | スペマン（精子増量） |
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| 種類 | ED治療薬 バイアグラジェネリック |
ED治療薬 レビトラジェネリック |
ED治療薬 シアリスジェネリック |
ED改善 精子増量サプリ |
| 価格 | 1,500円/4錠 | 1,900円/10錠 | 1,700円/4錠 | 1,350円/60錠 |
| リンク |
テストステロン剤とアナボリックステロイドの違い
アナボリックステロイドに少し抵抗のある方には、男性ホルモンのテストステロンを簡単に補充する方法がおすすめです。
直接皮膚に塗布するだけで、有効成分が体内に取り込まれ補充できる「クリーム状」のホルモン補充薬があります。
アナボリックステロイドの有効成分は、テストステロンに似た人工物ですが、ホルモン補充薬は男性の体内にあるテストステロンと同じ自然のものです。
皮膚から有効成分を吸収させるため、体に負担の少ないゆるやかな効果が期待できます。
市販品でもグローミンのような男性ホルモン補充剤を購入できますが、有効成分濃度が1％と控えめです。
しかしクリニックや個人輸入なら、5％のような高い濃度のものを購入できます。
| 医薬品名 | アンドロフォルテクリーム5% | テストステロンジェル | セルノスジェル |
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| 特徴 | テストステロン5％ | テストステロン1％ | テストステロン1％ |
| 価格 | 17,980円/1本 | 1,800円/1本 | 4,500円/14袋 |
| リンク |
世界的有名なボディービルダーのその後
アナボリックステロイドを使っていたのは明確にされていませんが、世界的ボディービルダーが筋トレをやめるとどのようになるのか、その後を紹介しておきます。
皆さん普通の状態へと戻っていることがよく分かります。
ヨルダンのムスタファ・ムハンマドさん
アメリカのフレックス・ウィーラーさん。
アメリカのトム・プリンスさん。
ドミニカのビクトール・マルチネスさん。
アメリカのボブ・パリスさん。
引用：Hard-core Bodybuilders That You Wouldn’t Recognize Today (9 pics) – Izismile.com
SNSでの投稿
アナボリックステロイドに対してやめるとどうなるのか、やめることに関するSNSへの投稿を集めてみました。
一ヶ月前に6週間だけアナドリン使ってみたんだが、別に使ったとは言ってないんだけど
彼女に変なプロテインみたいなの飲むのやめてくださいって言われて、なぜなのか聞いたら金玉が小さくなってるからだって🙂— airr₋ wascan (@airr_3) December 26, 2022
アナボリックステロイド使用における健康面以外の一番の問題は、「使用を中止しても、成長率アップ期間の筋肉成長分は消されない」ということ。ドーピングによって筋肉が増えるのではなく、ドーピングによって筋肉成長率がアップするので、付いた筋肉は自分のもの。ステロイドを抜いても、ズルは継続。
— zapa (@zapa) September 3, 2023
アナボリックステロイドの使用に関して
アナボリックステロイドは、服用するだけで筋肉量を増やすことができる医薬品です。
スポーツ界ではドーピング剤として扱われているため、プロのスポーツ選手は使用できませんが、一方で筋肉の増強効果により、筋トレ愛好家など使用している方は数多くいます。
服用をやめたら元に戻りますが、自分の体に合わないステロイドを使用したり、規定量を超えて使用したりすると、依存症になることも。
その他やめても元には戻らない副作用をおこす可能性もあるため、使用に関しては自己責任となります。
しかし用法用量を守れば理想の体へ近づくことができるため、まずはアナボリックステロイドについて正しく理解しておくことが重要です。
