アナボリックステロイドで後悔しないための予備知識！

日々理想の体を追い求めてトレーニングをしている方なら1度は目にしたことがあるアナボリックステロイド。

しかしネットやジムで「アナボリックステロイドを使って後悔している」という言葉を最近よく耳にします。

なぜこのような話題が上がるのか、そして後悔しないためになにを気をつけたら良いのかをリサーチしてみました！

これからアナボリックステロイドの使用を考えている方、使用中の方、ぜひ参考にしてみてくださいね。

話題のアナボリックステロイドを使ってみた！気になる副作用についても解説

アナボリックステロイドは、成分によっては普通に筋トレを行ったときに10～20倍もの筋肉が付きやすくなります。本気で筋トレを取り組みたい方はぜひ私がアナボリックステロイドを使用した体験談を参考にしてみて下さい。

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2023.02.06

使ってみて後悔していること

アナボリックステロイドを使ってみて、どのようなことで後悔しているのか、いろいろ調べてみました。

後悔していることは見た目に関しての変化、また肝臓、腎臓、心臓への負担など体内の変化など様々ありました。

ここでは書き込みの多かった順に紹介していきます。

アナボリックステロイドをやめると体はどうなるの！？詳しく解説！

アナボリックステロイドはやめると体はどうなるのか調査し、詳しく記載しています。有名なボディービルダーのその後の写真なども紹介。

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2024.03.25

薄毛

アナボリックステロイドを使用すると体内にテストステロンが増えますが、テストステロンは酵素によって脱毛を促す物質へと変換されるため、薄毛が進行します。

元から症状が現れていた方もいるようですが、アナボリックステロイドが影響を及ぼしている場合は、服用を中止すると頭髪の毛量が元に戻るようです。

ですが、アナボリックステロイドを続けながらも薄毛ケアも両方行いたいという方は、アナボリックステロイド使用中でもできる薄毛ケアを紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

顔太ったと思ったけどよく見た感じアナボリックステロイドの副作用で顔浮腫んでるだけだった。3週目なので半分くらい。
だいぶ筋肉はついて筋トレの回数も増やせるようになったけど顔とか見た目でステハゲバレる

— Commissions Open！！🔞uchugohmoh🔪 (@UchuGohMoh_2323) June 29, 2021

性欲に変化が出る

テストステロン系のアナボリックステロイドは男性ホルモンを著しく増やすため、性欲が増加する方もいます。

性欲が増加傾向にある方は、激しいマスターベーションなどで膣内射精障害を引き起こすこともあるため、注意するようにしましょう。

反対に女性ホルモンであるプロゲステロン系のアナボリックステロイドは、睾丸を萎縮させる副作用があり、その初期症状として現れるのが、性欲の減退です。

代表的な成分名ですと、ナンドロロンの副作用に睾丸萎縮があげられます。

睾丸が萎縮し、性欲の減退症状が見られる方にはケア剤の導入がおすすめです。

とりあえず性欲が落ちた。アナボリックステロイドの副作用やなー

— 池ちゃん＠エンジニア (@bmw5left) July 22, 2021

性欲を感じないのはアナボリックステロイドが過剰なのかも。気分も落ち着いていることだし今夜は中止してみる。

— LOH症候群とうつ病 (@depression0104) February 5, 2019

肝臓・腎臓へのダメージ

経口タイプのアナボリックステロイドは、効果を得るために長く体内に留まる加工が施されているため、健康な方でもきちんとケアしないと肝臓や腎臓にダメージを受けてしまいます。

また肝臓は沈黙の臓器とも呼ばれており、異常が出た場合も早期発見することが難しい臓器で、必ずケア剤が必要となります。

アナボリックステロイドを使用する方は必ず肝臓・腎臓ケア剤もセットで購入するようにしましょう。

(SARMs+HGH 最終日 おっさんの肝臓と腎臓死すｗｗｗｗｗ) アナボリックステロイドでマッチョになりたい – https://t.co/tjpI4r9aC4 pic.twitter.com/9wB4rHou4Y

— ステロイドゼロ (@steroidzero) November 2, 2021

アナボリックステロイドは肝臓の負担が大きいから酒飲みはナチュラルがいいぞ！アナボル！オキシメトロン！
竹原さん…それは言っちゃ駄目だぜ…じゃあの…

— わん (@wan_radio) October 19, 2022

ニキビの増加

テストステロンは皮脂を増やすため、テストステロンが増えることで 皮脂腺が詰まりやすくなりニキビが増えます。

せっかく努力して美しい筋肉を付けたのに、背中や腕、胸にニキビができて、タンクトップ姿が決まらない場合があるようです。

市販のニキビ薬よりも強力で、特に膿が出ている白ニキビや、炎症を起こしている赤ニキビには皮膚科で処方されているニキビ治療薬や抗菌作用のある飲み薬がおすすめです。

アナボリックステロイドを使用して、胸、背中につぶつぶニキビができました。 ステロイドを止めたら止まってきましたが、保険的に購入。 ニキビが出にくくなることを期待してます。

— ベピオゲル市販で売ってる (@AiHodshon) February 26, 2023

鏡を見たら顔にニキビが…😵

アナボリックステロイドの副作用だな💊

今日から服用量減らし始めるから問題ないかな？

毎回、ニキビは出てくるな。

円形脱毛症や女性乳房化が起こらないから良いけど。

前立腺肥大は起きてる気がするけど😅

— K.RAIAN (@RAIAN_is_Crazy) February 12, 2023

心臓へのダメージ

アナボリックステロイドを長年使用していたり、自分の体のキャパをオーバーする量を摂取してしまうと、血液を体中に送る役目をしている心臓に負担がかかり、最悪死に至ります。

ステロイドユーザーの突然死はよくあることのようです。

Bigarmこと筋肉系ユーチューバーの志村勝洋さんのSNSアカウントが13日、更新され、志村さんが11日未明に46歳で亡くなったことが分かった。

引用：筋肉系YouTuber志村勝洋さんが46歳で死去　ステロイドユーザー歴21年も最近は“引退”

心臓に負担をかけないためにもしっかり休薬期間を設けること、動機など気になる症状がでたらすぐ診察を受けることが大切です。

心臓がムキムキになると、心室や心房の実質容量が低下するのよ。心臓が「デカく」なるわけじゃないから筋肉か肥大したぶんだけ容積か減って同じ一回の拍出量が減ってしまう。これは通常では病気にならない限り起きない現象なのだけど、アナボリックステロイドを使用し続けると起きる。

— 儂も昔は自転車乗りだったが、膝に矢を受けてしまってな…。 (@LIVE2STRONG) March 13, 2023

アナボリックステロイドを使用するとLDLが上がるので、動脈硬化で早死にするケースが多いです。
アーノルド・シュワルツェネッガーも心臓の手術をしてました。

— 月見うどん (@9dVT8OJC8zHiTZm) September 11, 2022

女性化乳房

テストステロンは一部女性ホルモンへ変換されるため、大量に摂取することで体内の女性ホルモン量が増え、女性のように胸が膨らみ、しこりなど酷い場合は手術で切除しなくてはならないことがあるようです。

これは上記でも紹介したナンドロロンなど女性ホルモンのプロゲステロン作用があるものを使用することで起こります。

胸の膨らみやなどが気になる方はしっかりケアするようにしましょう。

(テスト+デカ+NPP 31日目 乳輪ぷっくりしてね？) アナボリックステロイドでマッチョになりたい – https://t.co/sTxuy15tt0 pic.twitter.com/jyTu33t80H

— ステロイドゼロ (@steroidzero) December 3, 2021

うつ病

アナボリックステロイドは、高用量を摂取すると精神にも作用を及ぼすため、体を鍛えて筋肉量も体力もアップしているはずなのに、やる気がおきない、倦怠感がある場合は、うつ病を発症している可能性があります。

また、自分が理想とする体型に近づけないストレスや、副作用の悩み等もうつ病や気分の浮き沈みを生み出す原因となります。

筋トレ量を増やしているのになかなか筋肉がつかない、副作用が辛いけど筋肉のために我慢して服用している方は、アナボリックステロイドの量を増やすのは絶対にやめましょう。

正常な判断ができなくなっている場合もあるため、そういった場合は服用を中断するようにしてください。

体と心を十分に休ませてからトレーニングするようにしましょう。

アナボリックステロイド(テストE)を11.5週間使用してみて
効果
BP:87.5kg→112.5kg
SQ:—kg→—kg
DL:—kg→—kg
体重 73.8kg→81.5kg
副作用
ムーンフェイス・にきび・軽い鬱
結果
確かに一回り大きくなったが想定していた筋肥大は認められなかった。約5kgくらいの増加

— 塾高追放(手術4月4日) (@BOGBISS__cla45) November 8, 2021

アナボリックステロイドで後悔しないためには

使用することで筋肉の増大が期待できるアナボリックステロイドですが、使用して後悔しないために、以下のことは必ず守るようにしましょう。

自分に合ったものを使う

アナボリックステロイドはいろいろ種類があり、効果の強さも異なります。

効果が高ければ高いほど副作用も強く出るため、特に初心者は効果がマイルドなものから使用した方が良いでしょう。

中でもオキサンドロロン（アナドリン）は肝臓へのダメージやその他の副作用も軽いため初心者の方におすすめです。

体に負担をかけないサイクルで行う

アナボリックステロイドはサプリとは違い、医薬品ですので効果が出やすく、長期的に服用を続けてはいけません。

効果の強さにもよりますが、ステロイドの使用期間や使用後に体の機能を回復させるための回復期間（PCT）、薬の使用を一切しない休薬期間をどのくらいにするのかなど、服用の前にしっかりとサイクル期間の計画を立てることが大切です。

PCT休薬期間とは

アナボリックステロイドを使用すると、外から男性ホルモンの作用のある物質を体内に取り込むことになるため、体が男性ホルモンを作ることを止めてしまいます。
そのため機能を回復させるための期間（PCT）と休薬期間が必要になります。

PCTと休薬期間の算出方法は以下になります。

もし8週間アナボリックステロイドを使用した場合、4週間のPCT期間を経てから4週間の休薬期間をとる形になります。

ここで少しくらい大丈夫だろうとPCT休薬期間を短くしてしまい、それが毎回のこととなると体が回復しなくなり、筋肉どころか単に太っただけの見た目になってしまう可能性もあります。

また休薬期間中は効果が高いアナボリックステロイドを使用していた分、筋肉の分解がすすみ筋肉量が落ちてしまいます。

筋肉量が落ちることに焦りを感じ、十分な休薬期間を取らずアナボリックステロイドを再開してしまうと、無理な使用へとつながり命の危険にさらされる場合があります。

休薬期間中の筋肉量の減少は、食事やトレーニング量の管理で乗り切るようにしましょう。

ケア剤を使用して副作用を軽減

副作用は、その医薬品に効果がある証でもあります。

アナボリックステロイドにも以下の副作用がありますが、それぞれに適したケア剤を服用することで最小限に抑えることができるため、ケア剤の使用をおすすめします。

ケア剤の取り入れ方

ここではアナボリックステロイドを使用した際に現れる副作用を軽減するために、効果的なケア剤の紹介をします。

薄毛ケア

アナボリックステロイドを使用すると体内にテストステロンが増え、その約10％が5αリダクターゼという酵素によってDHT（ジヒドロテストステロン）へ還元されます。

このDHTは、髪の成長に必要な毛乳頭細胞の中にある男性ホルモンの受容体（アンドロゲンレセプター）と結合し、脱毛を促す信号を発するようになり、毛母細胞の活動を弱めます。

その結果髪の毛が十分に育つことができなくなり、薄毛が進行してしまいます。

アナボリックステロイドが原因の薄毛は、ステロイドを止めると元に戻りますが、このアンドロゲンレセプターの感受性が強い方はDHTをキャッチしやすいため、薄毛の進行を招きやすくなります。

薄毛はケアしないと進行し続けるため、気になりだしたら早めのケアが大切です。

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2022.05.27

睾丸萎縮防止

アナボリックステロイドを使用すると、体の外から男性ホルモン作用のある物質を取り込むため、体内で男性ホルモンの量が多くなり、体がこれ以上男性ホルモンを増やさないように生成をストップさせます。

そうなると睾丸も働かなくなるため精子も作られなくなり性欲が減退、次第に機能も低下し睾丸自体が退化し萎縮します。

この状態になってしまうと元に戻らなくなるため、PCTの期間内に機能を回復させるケア剤としてクロミッドの服用をおすすめします。

クロミッドは排卵誘発剤で女性用の薬ですが、卵巣の無い男性が服用すると精巣に働きかけ、睾丸の機能を回復させることができます。

肝臓、腎臓へのダメージ軽減

経口タイプのアナボリックステロイドは、その効果が長く続くように、体に長時間留まる加工がされています。

そのためアナボリックステロイドを代謝する肝臓は、健康な人でもダメージを受けるため、肝臓ケア効果が期待できるシリマリンなどのサプリメントを、アナボリックステロイドを服用している最中も一緒に摂取することをおすすめします。

腎臓は一度悪くなると働きが回復せず、直接治療できる治療薬が存在しません。

そのため小まめに検査を受けてチェックする、むくみが現れるなどの初期症状に気を付けるなど日ごろから気を配る必要があります。

もともと腎臓に疾患を抱えている方は、アナボリックステロイドの使用により悪化する可能性があるため服用できません。

ニキビ治療薬

テストステロンが増えることで皮脂の分泌が盛んになり、皮脂腺が詰まりやすくなりニキビが増えますが、予防として適切な運動、十分な睡眠、炭水化物の過剰な摂取を控えるなどの対応が効果的とされています。

もしニキビができてしまっても、通常のニキビ治療薬で治療が可能です。

女性化乳房防止

アナボリックステロイドは、人工に作られたテストステロン物質ですが、ステロイドサイクル中に通常の体の中では生成できない量を体の外から取り入れることになります。

通常の状態でもテストステロンは体内の「アロマターゼ」という酵素によって女性ホルモンであるエストロゲンに変換されますが、アナボリックステロイドの服用によって更に増えたテストステロンがエストロゲンに変換されます。

結果、大量のエストロゲンが乳房にある受容体レセプターと結合するため、乳房の女性化がおきてしまいます。

アリミデックスという乳癌の治療に用いられる薬は、アロマターゼ酵素の働きを阻害し、女性ホルモンへ変換されるのを防いでくれるため、女性化乳房防止に最適です。

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鬱症状軽減

アナボリックステロイドを使用すると、躁状態やうつ状態、またはこの二つの状態が混ざった状態になることがあります。

特にアナボリックステロイドを飲み始めた、または服用量を増やしたタイミングでやる気がおきない、常に倦怠感があるなどの症状を感じるようになった場合、ステロイド服用による鬱症状がおきている可能性が高いです。

そのような場合は一人で抱え込まず、医療機関で医師に相談した方が良いでしょう。

自分にはどの抗うつ薬が合うのか診断してもらい、2回目以降は海外通販サイトで購入すると安く手に入れることができます。

心臓へのダメージ軽減

アナボリックステロイドを使用する一番の目的は、筋肉増量です。

適切なサイクルを組み、きちんとケア剤を服用し、休薬期間をもうければすぐに心臓に影響が出ることはありません。

しかし長期に渡りかなりの量のアナボリックステロイドを服用し、体の筋肉を増やし続けた場合は、筋肉の塊である心臓も肥大します。

心臓は血液を送り届けるポンプの役割を果たしているため、筋肉量の増えた体の隅々まで血液を届けるために過剰に働き続け、ある日突然止まってしまい、死に至る場合があります。

常に自分の体調に気を配り、最近動悸が気になるなどの症状が現れたらすぐに医療機関へ行き、医師に相談しましょう。

アナボリックステロイドの選び方

アナボリックステロイドは種類が豊富で、その効果の強さも色々あります。

効果がマイルドなものは副作用も軽く、ケア剤もあまり必要がないため初心者がトライしやすいステロイドです。

効果が高いものはその分副作用も強く、状況に応じてケア剤が必要となります。

自分の目指している姿や、自分の体質などを考えて、自分に合ったアナボリックステロイドを見つけましょう。

その他アナボリックステロイドのランキングが気になる方はこちらもどうぞ。

まとめ

アナボリックステロイドを使って後悔しないための予備知識をいろいろ紹介しましたが、いかがだったでしょうか。

あの有名なアーノルド・シュワルツェネッガーもアナボリックステロイド使用者で、過去に心臓の手術をうけたことがあるようですね。

ボディービルダーのような体を維持するにはかなりの量のアナボリックステロイドの服用が必要そうですが、私のような一般人はそこまでの筋肉は求めていません。

過剰に摂取してしまうと命に関わる症状が現れますが、テストステロンサイクルを短めに組み、ケア剤を取り入れ、PCT休薬期間をきちんと取れば安全に使用できるため、常に自分の体の状態と向き合いながら、アナボリックステロイドを上手に取り入れて理想のボディメイクを行いましょう。

話題のアナボリックステロイドを使ってみた！気になる副作用についても解説

アナボリックステロイドは、成分によっては普通に筋トレを行ったときに10～20倍もの筋肉が付きやすくなります。本気で筋トレを取り組みたい方はぜひ私がアナボリックステロイドを使用した体験談を参考にしてみて下さい。

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2023.02.06