おなか・腸 おなか痩せに圧倒的効果で大人気！自宅で簡単ピラティス
今大人気のピラティス。お腹の脂肪を燃焼させる効果がとても高いということを知っていますか？今回はピラティスに興味はあるけれどスタジオに通うほどまでではないという方に、簡単に自宅でできるエクササイズを2つご紹介します。
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睡眠・不眠 睡眠不足だと人は何日で倒れる？睡眠不足時の対策方法もご紹介
働き盛りの年代に多い睡眠負債。一時的な寝不足とは違い、慢性的に睡眠不足が積み重なっていく状態です。睡眠負債を解消する方法や、寝だめでは解消しできない理由を簡単にご説明します。日々の生活を見直して、“負債”をためないようにすることが大事です。
睡眠・不眠 仕事中の眠気で意識が飛ぶ方は病気かも？眠気の原因や対処法をご紹介
仕事中、つい眠くなってしまう時がありますよね。特に昼食後、お腹もいっぱいになりウトウトしてしまうもの。睡眠不足のせいもありますが、実はそれだけではありません。血糖値の上昇や室内の二酸化炭素濃度の上昇など、理由はさまざま。原因と対処法を一緒に学んでいきましょう！
おなか・腸 健康・美容・ダイエットに！甘酒の驚くべき効果とは？
「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われる米麹甘酒。最近よく耳にするようになりましたが、具体的にどんな効果があるのでしょうか。夏バテ予防から美肌、便秘解消効果など、甘酒の効果や、乾燥米麹さえあれば簡単な甘酒の作り方を紹介しています。
勃起不全（ED） 朝立ちしないのは病気のサイン？原因と対策法を紹介
男性なら毎日のように起こるはずの朝立ち。その朝立ちがある日突然、起こらなくなったとしたら…まずはEDかどうかを疑ってみましょう。糖尿病やうつ病でもEDになるといいます。朝立ちはいわば、男性の健康のバロメーター。決して恥ずかしいことではない、立派な生理現象なのです。
薄毛（AGA・FAGA） AGAとは｜原因や症状、治療法などAGAについて分かりやすく解説。
AGA。テレビやWEBなどで、目にするこの3文字。「名前は聞くけど詳しいことはよくわからない」なんて人は多いのではないでしょうか？円形脱毛症との違いに触れながらAGAについて簡単にご説明します。
おなか・腸 メタボはEDを引き寄せる重大因子。アラフォー男性が気をつけたい危険な境界線とは？
アラフォーになると気になってくるのがお腹周りの内臓脂肪。不規則な生活や良くない生活習慣がおもな原因ですが、実はメタボはEDの大きな要因のひとつとされています。最近あっちの元気がなくて…と心当たりのある方は要注意です。ぜひ確認してみてください。
のど 夜間に続く辛い咳を簡単に和らげる方法
寝ているときに続く咳はとってもつらいですよね、そんな辛い咳を簡単に緩和させる4つの方法をご紹介します。
泌尿器 精液量を増やすサプリメント8選！効果的に精液を増やす方法も紹介
不妊の原因の多くは精子の質が悪かったり量が少なかったりすることによります。精子に悪影響を与えてしまう生活習慣は多くの人が知らず知らずのうちに行ってしまっているのです。日常生活の中で簡単に実行できる精子の質と量を向上させる習慣をご紹介します。
睡眠・不眠 睡眠導入剤を飲み続けるとどうなる？安全に使用するコツを解説！
不眠症は多くの方が抱える症状で睡眠薬は当たり前のように処方されています。あなたの口にしている睡眠薬は何にも気にせずに飲み続けてもいいのでしょうか?睡眠薬を飲み続けると体はどのようになってしまうのでしょうか。