早漏の原因は大きく分けて3種類！自分にあてはめてみよう

早漏は男性にとって深刻な問題であり、パートナーや個人の性的満足度にも関わってきます。
早漏の原因は一つだけではなく、多岐にわたります。

当コラムでは、性的健康のカギである早漏の原因についてわかりやすく解説していきます。

早漏に当てはまる状態

早漏は、挿入前、挿入時、挿入直後いずれかに、自分の意思ではなくすぐ射精してしまう状態（挿入時1分以内）のことを指します。

また、射精が早いことで性行為に対して嫌悪感を抱いたり、精神的苦痛を感じる場合も早漏に当てはまります。

諸説ありますが早漏は医学的に、アメリカの泌尿器学会では上記のように定義されています。※2008年発表

医学的には1分という時間ですが、本人的に「自分は早漏かもしれない」等でお悩みの場合、早漏に当てはまる状態だと考えられます。

そのためまず早漏の原因を知っておき、その上で自分に合った対策方法を取ることが重要です。

早漏の原因

早漏の原因は、実はひとつではなく多岐にわたります。

射精は性的刺激に対する脳や神経の反応、さらにペニスやその周辺の各器官がきちんと連携できて初めて起こる現象であり、そのメカニズムが決して単純ではないためです。

また、パートナーとの関係性によっても早漏の原因は変わってきます。

早漏の主な原因としては、以下の3つが挙げられます。

具体的にはどういったことが原因になってしまうのか、詳しく見ていきましょう。

早漏の改善方法｜セルフ改善から治療法まで徹底解説！

射精をコントロールできない早漏は、多くの男性が抱えている悩みです。早漏が原因で、別れに繋がることも少なくありません。早漏の改善方法について、自力でできる方法から、治療法まで詳しく解説します。

okusurinavi.shop

2023.05.23

心因性早漏

心因性早漏とは、その原因が心理的なものにある早漏のことを指します。

精神的ストレスやプレッシャーなどによって、緊張や興奮をもたらす交感神経が優位になり、結果として射精しやすい状態になってしまうというわけです。

しかし、ペニスそのものに器質的な障害や異常があるわけではないため、心理的原因さえ取り除けば早漏が改善する可能性が非常に高いとも言えます。

過去に性行為に対するトラウマとなるような出来事があった方や、女性経験の少なさに劣等感を抱いているような方がなりやすいタイプの早漏です。

過敏性早漏

過敏性早漏とは、ペニスに対する外部からの刺激に過剰に反応してしまうことで起こる早漏です。

通常、性的刺激が脳に伝わるとまずは勃起が起こり、その後性的興奮が最高潮に達すると射精中枢から指令が出され、射精が起こります。

しかし過敏性早漏の人は、性的刺激が脳に伝わる前に射精中枢が反応してしまい、わずかな刺激でもすぐに射精に至ってしまいます。

仮性包茎で亀頭が刺激に非常に敏感な方や、日常的に皮オナニーや床オナニーを繰り返している方に多いタイプの早漏です。

衰弱性早漏

衰弱性早漏とは、主に加齢に伴って射精をコントロールする筋肉が衰えることで起こる早漏です。

PC筋や射精管閉鎖筋という股間の周りに存在する筋肉が老化してしまっているために起こります。

特にデスクワークが中心の方や、普段あまり運動を行わない50～60代の方に多いタイプの早漏です。

ただし、急に筋力の低下を感じ早漏になってしまった場合は、前立腺の病気が潜んでいる可能性があります。

身体の異常を感じた際は、すみやかに泌尿器科を受診するようにしましょう。

PC筋とは？男性機能UPに効果的なPC筋トレー二ング4選を紹介

男性機能や排尿コントロールなどを司るPC筋。衰えるとEDや尿漏れなど様々な男性の悩みに繋がります。本記事では、そんなPC筋をトレーニングすることでどんな効果が得られるのか、実際にどんなトレーニングをすればいいのかをご紹介します。

okusurinavi.shop

2022.09.21

早漏になりやすいマスターベーション

普段何気なくやっているマスターベーションでも、実は早漏の原因になってる場合もあります。

包茎状態でのマスターベーション

皮をかぶった状態で上下に動かす場合、亀頭部分に刺激をあたえないため挿入時亀頭が刺激になれていなく、早漏になりやすくなります。

普段のマスターベーションで亀頭部分にも刺激を与えるなどして、刺激に慣れておきましょう

早抜きマスターベーション

手っ取り早く済ませたいために、早く抜いてしまうマスターベーションです。
毎回早抜きしていると、少しの刺激でも射精するのになれてしまい、性行為時でもすぐ射精してしまう可能性がありますので注意しましょう。

脱力状態でのマスターベーション

マスターベーション時にお尻のあたりに力を入れないで、脱力した状態でおこなうことを指します。

このような状態で毎回行うと、PC筋と呼ばれる勃起に関係してくる骨盤底筋の筋力が衰えてしまいます。
PC筋が衰えることで、射精がコントロールできないだけでなく、EDの原因にも関係してきます。

PC筋を鍛えることで、早漏防止だけではなく勃起力UPにもつながります。

【勃起力アップ！】若々しさを保つための筋トレ方法

勃起力の強化に欠かせないのが、肛門・太もも・お尻といった下半身の筋肉です。それぞれの筋肉がなぜ必要か、また勃起力向上に役立つ効果的なトレーニング方法をご紹介します。

okusurinavi.shop

2018.08.15

弱い力でのマスターベーション

ペニスを握る時に強すぎてもEDになりやすく良くありませんが、弱すぎても早漏の原因になる場合があります。
弱い圧力で慣れていると、性行為での挿入時の圧力を強く感じ、射精をコントロールしにくくなってしまいます。

強すぎず、弱すぎない力でペニスを握りましょう。

包茎と早漏の関係

包茎は早漏になりやすいとよく言われますが、これは仮性包茎の場合当てはまります。

仮性包茎の場合、勃起時にはいつも皮で覆われている亀頭が出現します。
普段刺激に慣れていない亀頭やその周辺が露出することで、挿入時の刺激に敏感になり、射精がコントロールしにくくなります。

真性包茎の場合、勃起時も皮を被っているので、亀頭が露出することはありません。
そのため仮性包茎の方が早漏になりやすいと考えられています。

しかし仮性包茎でも早漏でない人もいますし、包茎じゃなくても早漏の方もいます。
そのため包茎はあまり意識せず、ストレスにならないようにしましょう。

早漏が原因で起こる問題

性行為時に射精がコントロールできなくても、性生活や日常生活に支障が無ければ問題はないと言えます。

しかし早漏によって以下のような問題がある場合、治療についても考える必要があります。

早漏の原因の多くは「心因性早漏」だと考えられています。
専門クリニックなどでセラピストによるカウンセリングや、薬物療法などを組み合わせて、心理的要因を解決していく必要があります。

早漏で問題が出ているケース

SNS等で早漏に関して問題が生じている投稿などをピックアップしました。

彼氏とえっちするの大好きなんだけど彼氏はそこまで性欲強くないから私ばっかりなんかしたい感じで嫌だ
別に気持ちいいからえっち好きとかじゃなくて自分で興奮してる必死な顔の彼のその様子を見てるのが堪らなく可愛くて好きなだけ
でも早漏なの無理 終わるの早い 満足出来ない つまらん

— #日本語の上達 (@siromaru_pi) May 15, 2023

朝にえっちして
ゆっくりでいいからって話したのに
途中から激しくなり
また早くて💦

彼氏が「ごめん」ってまた謝られて、
涙が我慢できなくて彼氏の前で泣いてしましばらく理由も聞かれず抱きしめてくれてたんですけど
彼氏を傷つけてしまった罪悪案で帰ってきてしまいました😭😭

— まい＠名古屋 (@12mai12mai) May 13, 2023

彼氏に夜の営み楽しくないし愛情感じない作業感すごいって伝えたらブチ切れされた^_^
お前はいいよな！！舐められて🦪💧でイッて早漏でさ！！！こちとら何を満足すればいいねん！！！くそが！！

— あおちゃんちゃんはメルレ初心者です🔰 (@mail__Aochi) May 9, 2023

早漏が好きという女性も中にはいましたが、早漏が問題でパートナーとの関係性が悪くなることもあるようです。

EDが原因で早漏になるのか

一般的に、成人男性の4人に1人はED（勃起不全）だとされていますが、実はそのうちの3割以上が早漏も併発しています。

EDを発症している人が早漏も併発しやすいのには、理由があります。

勃起状態になることが困難なEDの人は、一度勃起すると中折れしてしまう前に早く射精しなければというプレッシャーを感じ、結果として早漏になってしまうケースが多々あります。

そのため、中折れを自覚している人には早漏気味の人が多く含まれている可能性が高いです。

また早漏の人は、早く射精してしまったらどうしようというストレスからEDになってしまう場合があり、EDと早漏は負の相関関係にあると言えます。

早漏とEDを併発している方は、二つを同時に改善していくことが非常に重要です。

ED治療薬成分配合の早漏防止薬

シルデナフィルなどED治療薬の成分と、早漏防止成分であるダポキセチン両方を配合した治療薬があります。
1錠でEDにも早漏にも効果があり、性行為前に服用で勃起を促進、射精もコントロールしやすくなります。

日本では承認されていませんが、海外から個人輸入が可能です。

	スーパーバイスマ	スーパーレビスマ	スーパーシアスマ
有効成分	シルデナフィル+ダポキセチン	バルデナフィル+ダポキセチン	タダラフィル+ダポキセチン
特徴	バイアグラと同成分配合	レビトラと同成分配合	シアリスと同成分配合
1錠価格	2,000円/4錠	2,000円/4錠	2,000円/4錠
特徴	勃起力No.1 食事の影響を受けやすい	即効性あり！ 服用後最短30分で効き目が出る	効き目はマイルド ED効果の持続時間は最長36時間！
サイト	通販ページへ	通販ページへ	通販ページへ

射精はコントロールできるのか

早漏は心因的なことが原因起こる場合が多いと考えられています。

そのためその心因的原因を取り除くことで、射精もコントロールしやすくなります。

行動変容療法とは、セラピストによるカウンセリングを受けることができ、薬物療法なども併用して行います。
薬物療法ではSSRI（セロトニン再取り込み阻害薬）や、抗うつ剤などで、不安感や興奮、緊張を取り除きます。

その他局所療法もあり、ペニスに麻酔成分配合のクリームなどを塗布し、感覚を鈍くさせることで、射精をおくらせることができます。

【漫画で解説】射精コントロール方法は？早漏の要因別に解説

射精コントロールの方法について、早漏の要因別に徹底解説しています。まずは早漏の原因を把握して、対処法を行い、射精コントロールができるようになるのを目指してください。

okusurinavi.shop

2023.05.23

ダポキセチン配合の早漏防止薬

海外ではSSRIのダポキセチンが早漏防止薬として使われています。（日本では未承認）
ダポキセチン配合の早漏防止薬を性行為前に服用し、興奮や緊張を取り除いてくれるため、射精をコントロールしやすくなります。

▼個人輸入で買えるダポキセチン配合の早漏防止薬▼

商品名	ポゼット	プリリジー
画像
価格（60mg）	10錠：2,000円	3錠：7,600円
有効成分	ダポキセチン	ダポキセチン
特徴	プリリジージェネリック	先発薬
ボタン	通販ページへ	通販ページへ

局所麻酔成分の早漏防止薬

個人輸入で購入できる局所麻酔成分配合のクリーム、早漏防止コンドームです。

	リドカイン	キシロカイン	クライマックススプレー	早漏防止コンドーム
有効成分	リドカイン	リドカイン・アドレナリン	リドカイン	ベンゾカイン
価格	1本：3,200円	1本：1,350円	1本：2,380円	12個：1,650円
特徴	クリーム	クリーム	スプレー	コンドーム
サイト	通販ページへ	通販ページへ	通販ページへ	通販ページへ

早漏は原因を知り対策することが大切

早漏を改善することは、実はそんなに難しいことではありません。

なぜ早漏になってしまうのかその原因を知り、適切な対策を取ることで必ず改善できるものです。

PC筋トレーニングやスクイーズ法など、今すぐにでも実践できる対策はたくさんあります。

またED治療薬や早漏防止薬との複合薬も、比較的手軽に入手が可能です。

自分のライフスタイルに合わせた早漏対策を、ぜひ取り入れてみて下さい。