血糖値 血糖値が高めの方におすすめのサプリメント｜選び方や効果を解説
お医者さんから「血糖値が高い」と言われたことはありませんか？
血糖値が高いと心筋梗塞や糖尿病といった疾病にかかりやすくなってしまいます。
本記事では、血糖値を抑えるおすすめのサプリメントや薬をご紹介します。
糖質ダイエ...
症状一覧
血糖値 
集中・記憶 記憶力サプリメントの売れ筋ランキング｜認知力や集中力のサポートに最適な成分
「最近、物忘れが多いな…」「勉強のために集中力を上げたい！」
このようにお考えの方は、記憶力サプリメントを試してみてはいかがでしょうか？
今回の記事では記憶力サプリメントのおすすめ商品や選び方、成分について解説します。
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咳・痰 メプチンエアーは薬局で買える？購入方法を紹介
喘息の発作が起こった際に使われるメプチンエアーは薬局では購入することはできません。しかし、海外通販を利用することでメプチンエアーの代替品を購入することができます。購入方法についても詳しく解説します。
睡眠・不眠 眠りが浅い時に試したい改善方法！自分に合った薬やサプリで睡眠の質を上げよう
「たくさん寝たはずなのに疲れが取れない…」「朝方になると勝手に目が覚めてしまう…」
このような睡眠に関するお悩みを抱えている方に、眠りを深くするおすすめの改善方法を紹介します。
睡眠の質を改善する方法
眠りが浅い状態が...
ダイエット・筋肉 40代必見！本当に効果のあるダイエット方法と失敗しないためのポイント解説
「40代になったら、若い頃のように痩せられなくなった！」とお悩みの方は多いでしょう。この記事では、40代がなかなか痩せられない理由や、40代の方におすすめの効果的なダイエット方法などをご紹介しています。ダイエットを諦めてしまう前に、ぜひ一度ご覧ください。
ダイエット・筋肉 ダイエット中の停滞期を抜け出す方法はこれ！原因やNG行動も解説
ダイエットをしていると訪れる停滞期。体重が減らずモチベーションも低下してしまう、ダイエットの大敵ですよね。この記事では、停滞期が起こってしまう原因と抜け出す方法、停滞期中に絶対にやってはいけないNG行動などをわかりやすく解説します！
お肌 ためしてガッテンの顔のシミを消す方法とは？簡単ケアで確実にシミを消す方法を紹介
いつの間にかできている顔のシミ。
一度気になってしまうと、人前に顔を出すのが嫌になったり、鏡を見るのも嫌になったりと、年齢に関わらず気持ちが沈んでしまいますよね。
そんな方におすすめのシミを消す方法が、ためしてガッテンで...
お肌 【画像で解説】ハイドロキノン使用後の経過は？使用時の注意点も詳しく紹介
「シミが薄くなる」「美白効果が高い」と話題のハイドロキノンですが、本当に効果があるのか半信半疑の方も多いでしょう。
本記事では、実際にハイドロキノンを使用した方の経過や、使用する場合の注意点をご紹介します。
ハイドロキノンを...
お肌 レチノールの効果が出るまでの期間は？効率的にシワやシミを改善する方法
スキンケアアイテムや化粧品の中には、シワやシミの改善効果があるレチノールを配合した商品が多く販売されています。
しかし、「なかなか効果が現れない」「肌荒れがひどくなった」という意見を目にすることがあります。
本記事では、レチ...
睡眠・不眠 NMNによる若返りの危険性｜最新研究から分かったリスクを紹介
NMN（nicotinamide mononucleotide）はニコチンアミドモノヌクレオチドの略称で、日本では2016年頃から研究されている若返り成分です。
しかし、NMNを検索すると「危険」というワードが挙がっており、安全性...