胃のむくみはがんをも引き起こす、セルフチェックで分かる簡単な診断方法

胃のむくみでがんを引き起こす理由

胃がむくんでいる状態と言ってもなかなかイメージしにくいのではないでしょうか？
簡単に説明するとむくみとは浮腫とも呼ばれ、細胞と細胞の間に水分が溜まることによって膨れ上がった状態のことを指しており、その水分量が異常に増えることによって、顔が腫れぼったくなったり、下半身が膨れている状態です。

その状態が胃で起こっている状態となり、胃に大量の水分が溜まっていると食べ物などを消化するための「胃酸」が薄まった状態になります。
すると消化機能の低下につながってしまうため、胃は更に多くの胃酸を分泌しようと活発になり、胃を痛めつけ始めます。
胃の粘膜が傷付くことで胃潰瘍から胃がんなどを引き起こす可能性があるのはもちろん、胃に水分が大量に溜まってしまうと、その水分の逃げ道がなくなってしまい、蒸発や凝結を引き起こすキッカケとなります。

水分が体内で蒸発してしまうことで、口から胃の通り道である肺や乳などの細胞が熱で固まってしまい、肺がん、乳がんなどの引き金となります。
逆に凝結することで水分が下に流れてしまい、細胞がやわらかくなってしまうことで大腸などに腫瘍やポリープができやすくなるのです。

このように胃のむくみは溜まって逃げ道を失った水分が悪性化を引き起こすため非常に危険だとされているのです。

では何故胃に水分が溜まってしまうのでしょうか。

水分の過剰摂取

誰しもが1度は聞いたことのあるようなお話で人は1日に2リットルの水を飲むと健康になる。とされていますが、実はこれ、理学的根拠が全くないのはご存知でしたでしょうか？

確かに尿で水分を多く排出することで体に溜まった老廃物を外部に出すのは事実ですが、過度の水分摂取は血中濃度を下げてしまう恐れがあります。
血中濃度が下がってしまうことで頭痛や倦怠感、中には貧血などに襲われ、血中濃度を下げたままの生活は体にとって悪い状態を続けていることですので、重篤な病気であるがんになってしまう可能性もあります。

このように水分の取り過ぎによって胃に水が溜まってしまい、胃のむくみを引き起こしていたのです。

では自分の胃のむくみ度を今すぐチェックできる方法に移りましょう。

あなたの胃のむくみ度は？

自身の胃のむくみ度を調べるためには自分の「舌」を確認します。
舌は食道を通じて胃と直接繋がっているため1番簡単にチェックできますし、わかりやすい部位なのです。
下痢や嘔吐を繰り返して、医師がまず舌を見るのはまさにこのためで、理にかなっていると言えます。

上記3つに1つでも該当している場合、それはあなたの胃に水分が多くたまっており、胃のむくみが原因だと考えられます。
改めて日々の生活習慣の中で水分摂取量を見直して、胃のむくみを解消しましょう。

胃のむくみを解消する方法

ここまでのお話で胃のむくみが体調不良を引き起こし、結果的にがんを引き起こす危険なことだと理解して頂けたかと思います。
では胃のむくみを今すぐに解消するための方法論を伝授しましょう。

まず非常に簡単ですぐに始められるのが当然水分摂取量を減らすことです。
どれくらい水分を取れば平均なの？と思うかもしれませんがスポーツをする人や夏場で汗をかく時期など状況は様々なので大まかに伝えるのが難しいのが現状です。
しかし食事中に水分を取っている人は要注意です。

食事は食材から水分が摂取できるため、十分な水分が摂れている状態です。
そこにお茶や水などを飲んでしまうと過剰摂取によって胃に水が溜まってしまうため注意しましょう。

次に寝起きの水分補給ですが健康のためにコップ1杯などの習慣がある方は辞めるべきです。
確かに寝起きは寝汗によって体内から水分が失われている状態ですが、習慣づける必要はありません。
前日にお酒を飲み過ぎた、味の濃いものを食べ過ぎた、など状況に合わせて必要な分だけ摂取すれば体には十分な摂取量です。

最後に体内の水分をコントロールするために、運動や半身浴など汗として排出することも効果的です。

溜まり過ぎた水分は効率的に排出し、必要最低限の水分だけを摂取していれば胃酸も薄まり胃のむくみも取れるので健康的な生活となるのです。

本記事のまとめ

・水分の取り過ぎは胃のむくみに繋がる
・逃げ場を失った水分は蒸発、凝結してがんなど健康被害の引き金となる
・舌を見れば胃のむくみ度が一目で分かる
・溜まった水分は排出、水分を取り過ぎない

ここ最近体調がすぐれない、疲れやすいなど異変を感じたらそれは胃のむくみが原因かも知れません。
1度舌を確認して健康的な生活を送れるようにしてみましょう！