お肌 お酒で美肌はホント？お酒と美容のウソ・ホント
酒は百薬の長なんて言われていますよね、お肌にもとってもいい作用があります。でも、お酒はお肌にいい、お酒はお肌に悪いって両方とも聞きませんか？ホントはどっちなんでしょうか？色々と解説してみたいと思います。
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お肌 【水ダイエット】は痩せる！？経験した方や自分で試した結果や成功のポイントとは？
皆さん水は毎日どれくらいの量を飲んでいるでしょうか？一般的には毎日体重の4％の水を飲む方がよいとされています。たかが水と思う方もいるかもしれません。しかし、水にはダイエットや美容のために大変多くのすぐれた効果があるのです。
お肌 日差しを必要以上に避けていない？日光浴の美容効果と健康効果
美容に意識の高い女性は日差しをこれでもかというくらいに避けますよね。しかし、まったく避けてしまっては、得られない健康効果があるのです！日光浴を適切に適度な時間行うことによって多くの健康効果と美容効果まで得られるのです。
おなか・腸 健康・美容・ダイエットに！甘酒の驚くべき効果とは？
「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われる米麹甘酒。最近よく耳にするようになりましたが、具体的にどんな効果があるのでしょうか。夏バテ予防から美肌、便秘解消効果など、甘酒の効果や、乾燥米麹さえあれば簡単な甘酒の作り方を紹介しています。