パニック障害で悩むアイドル達
こんにちは、健康コラムライターのキャサリン管田です。
パニック障害で休養中であった「King&Prince」メンバー岩橋玄樹さんが復帰するとの報道がありましたね。
え！もう？？たった3か月で大丈夫なの？と私は思いましたが、案の定といったらおかしいですが、やはり活動再開が見送られてしまいましたね。
ジャニーズ事務所では他にもの「Sexy Zone」の松島聡さんもパニック障害で休養しています。
パニック障害で悩んでいる芸能人は他にもたくさんいます。
これほどアイドル達を悩ませる「パニック障害」どのような病気なのでしょうか、ご紹介していきたいと思います。
そもそもパニック障害とは
パニック障害という病気があるのは知っているけど、どのような病気か詳しく知っている人は少ないと思います。
病名からパニックになるのかな？というイメージがあるくらいではないでしょうか？
パニック障害は「不安障害」の中にある病気です。
不安障害とは精神疾患の中で不安感を主症状とした疾患をまとめたものです。その中にパニック障害が含まれているのです。
原因が解明されたわけではありませんが最近の研究により、脳内神経伝達物質の乱れが原因ではないかと考えられています。
実は100人に1～2人はパニック障害で悩んでいると考えられており、だれにでも起こりえる病気なのです。
パニック障害の症状
パニック障害の症状ですが、大きく分けると3つの症状に分けられています。
| パニック発作 |
ある日突然、胸のドキドキが強くなったり、息苦しい、冷や汗で背中がびっしょりになってこのままでは死んでしまうかも…という状況になります。 これをパニック発作と言い自分では予期することができない発作が出てしまいます。 急な発作のため心臓発作なのではないかと思い、救急車を呼ぶことが多いそうです。 しかし検査しても異常が見られず、発作もおさまるため、何もなかったように帰宅しますが、また数日以内に発作を繰り返してしまうのです。 |
|---|---|
| 予期不安 |
パニック発作は突然起こるため、また発作が起きてしまうのではないかといつも不安を感じることを「予期不安」と言います。 パニック発作を繰り返していくうちに、発作が起きていない時も発作に対して強い不安を感じてしまうのです。 予期不安のために仕事ができなくなり、やめる人も少なくはないようです。 |
| 広場恐怖 |
広場恐怖はもしパニック発作が起きてしまったら、逃げるに逃げることが難しい場所や助けを得ることができない状況を避ける症状のことを指しています。 広場だけに当てはまらず、電車や一人での外出、美容院、人ごみの中、映画館、会議、橋の上や高速道路ばどその場所や状況はバラバラです。 行動の自由がある程度制限されていたり、発作が出たときにすぐその状況から回避することが難しい場所などが当てはまることが多いようです。 パニック障害の人のほとんどが広場恐怖を患っていて、仕事だけでなく日常生活に対しても支障がでています。 |
パニック障害は治るのか？
パニック障害はパニック発作が繰り返し起きてしまう病気ですが、もちろん治療することができます。
パニック障害の治療法は治療薬による方法と、精神療法の2種類です。
| 治療薬での方法 |
SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）という抗うつ剤やベンゾジアゼピン系の抗不安薬がつかわれます。 症状や年齢など人によって量や服薬期間は異なりますが、医師に処方された通りに服用します。 パニック障害は治療薬での治療が効果を発揮しやすい病気だそうです。 抗うつ剤と聞くとすこし不安に思うかもしれませんが、早く治すにはやはり医師の指示に任せるのが一番だと思われます。 |
|---|---|
| 精神療法 |
パニック障害の精神療法には認知療法や、曝露療法があります。 その人の症状に合わせ、専門家の指導を受けます。 認知療法は、不安に対し予期してしまうことに気づき、自分で自分に言い聞かせる認知させます。これにより認知の修正をしていきます。 この方法は自分でもできる簡単な方法で、様々な方法を組み合わせます。 曝露療法は広場恐怖に対して効果的で、徐々に対象を克服していく療法です。 電車に一人で乗るのが難しい場合は家族と一緒に乗ってみたり、その次は横の車両に乗ってもらい、最終的には一人で乗るなど段階を得てコツコツと治療していきます。 無理をしないでゆっくりと積み重ねることで自信をつけることができます。 |
参考：パニック障害・不安障害｜病名から知る｜こころの病気を知る｜メンタルヘルス｜厚生労働省
上記のような方法でパニック障害は治療することができます。
パニック障害は治る病気ですが、治療には時間がかかる場合もあるそうです。
医師の治療方針を守り、自己判断での薬を中断すると症状が悪化するばあいもあります。
薬についてなど不安がある場合は医師などの専門家に相談しましょう。
まとめ
最後まで当コラムをお読みいただきありがとうございます。
芸能人が発表したことによってよく知られるようになった「パニック障害」。
ジャニーズのメンバーだけでなく、ほかにもたくさんの芸能人がパニック障害で悩まされています。
人前に立つ仕事だからこそ、逃げ場所がないのも納得な気がしますね。もちろん芸能人でなくてもパニック障害で悩んでいる人はたくさんいます。
パニック障害を完全に治すためにも、キンプリの岩橋君にはゆっくりと休養してまた元気な姿を見せてもらいたいです。
ちなみに筆者は、キンプリの平野君が大好きです。
