トリドーシャ優位型とは？
アーユルヴェーダ体質診断において、トリドーシャ優位型タイプであると診断された方は、心身共に素晴らしい健康状態であると言えるでしょう。
トリドーシャ優位型とはどのようなタイプであるのか、またエネルギーバランスが乱れてしまった時と、バランスが良いときについても簡単に解説していきます。
記事:アーユルヴェーダとは?
トリドーシャ優位型ってどんなタイプ?
アーユルヴェーダの考え方で、心と身体をつくり動かしてくれる生理エネルギーを『ヴァータ』『カパ』『ピッタ』この3つのドーシャに分類しています。
この3つのドーシャはそれぞれが意味を持っています。
そして生理エネルギーが連携をとりながら心身をつくり動かすのですが、生理エネルギーのバランスは人によって異なります。
アーユルヴェーダ体質診断では、それぞれの体質を知るための簡単なチェックシートとなっています。
あくまで、簡易的なチェック項目となるので、大まかな体質診断しかできませんが、自分がどういった体質なのかを知ることができます。
大抵の場合は、『ヴァータタイプ』『カパタイプ』『ピッタタイプ』のいずれかに該当するのですが、稀にトリドーシャ優位型タイプになる方がいらっしゃいます。
このトリドーシャ優位型タイプというのは、その名のとおり『ヴァータ』『カパ』『ピッタ』3つドーシャ、つまりトリドーシャのバランスが取れている状態のことを指します。
つまり、心身ともにバランスが取れたとても良い状態です。
人によって表現は異なるものの、それぞれのドーシャの本質の良いところを表現することができる珍しいタイプです。
トリドーシャ優位型のエネルギーが乱れてしまうと
トリドーシャのバランスが最も取れているので、心身の健康バランスは保たれている状態なのですが、逆をいえば、『ヴァータ』『カパ』『ピッタ』といったそれぞれのドーシャのうち、どれも突出しているわけではありません。
そのため、基本的にはトリドーシャのバランスが均等な状態であり、体調不良にはなりにくいといわれています。
しかし、万が一ドーシャバランスが崩れてしまうと逆に病気にかかりやすくなってしまったり、具合が悪くなりやすかったりするうえ、最悪の場合は全てのドーシャの状態が悪化してしまう可能性もあるため、注意が必要です。
3つのドーシャタイプにはそれぞれに病気になり易い体質があります。
このトリドーシャ優位型タイプの場合だと、全てに該当することとなるので、トリドーシャのバランスが崩れないように気をつける必要があります。
トリドーシャ優位型のエネルギーバランスが良い時
このトリドーシャ優位型タイプはとても珍しく、2万人に1人と言われるほどです。
ヴァータ・カパ・ピッタそれぞれのドーシャをバランス良く合わせもっているため、それぞれの良い部分となる本質を出すことができます。
また、ドーシャは季節と関係が深く、季節によってドーシャの特徴が強くなる傾向があります。
そのため、複合型であるこのトリドーシャ優位型タイプの場合は各ドーシャを合わせ持つため、全ての四季のなかでも心と身体を整えやすいといわれています。
更新日時：2018年09月18日
