TOPICS 【2026年】おすすめの禁煙アプリ5選!
禁煙アプリを使用して禁煙を行うと使わなかった人より13.4%効果が高かったと言われています。近年注目されるデジタル療法、おすすめの禁煙アプリを紹介しています。ゲーム感覚で楽しめるアプリや仲間と交流できるチャット機能がついているものなど様々あります。
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