ダイエット

ダイエットサプリ【脂肪燃焼・食欲抑制・脂肪阻害薬・便秘解消】など服用する商品や激痩せした肌の問題【セルライト・肉割れ】を解消する商品、ビタミンなどの栄養補助食品を多数取り揃えています。

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  • ダイエット 総合
  • 食欲抑制・脂肪燃焼
  • ゼニカル・脂肪阻害
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ダイエット 総合 ランキング

商品ジャンル

ダイエットの商品一覧

  • CLAマトリックス
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    CLAマトリックス

      • ダイエット
      • 食欲抑制・脂肪燃焼
      • 筋肉増強
      • プロテイン
      1本5,800円~
      在庫あり
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      • CLAマトリックス
      • 商品名CLAマトリックス
        成分CLAマトリックス、ココナッツ、アミノ酸
        効果ダイエット、筋肉量維持
        副作用特に報告されていません
        飲み方1日朝晩2回、1回1スクープ(8g)を240mlの水に混ぜて摂取
    • トリファラグッグル(デトックス)
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      トリファラグッグル(デトックス)

        • ダイエット
        • 便秘
        • 病気・症状
        1錠16円~
        在庫あり
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        • トリファラグッグル(デトックス)
        • 商品名トリファラグッグル(デトックス)
          成分グッグル、アーマラキー、ビビタキなど
          効果便秘改善
          副作用特に報告されていません
          飲み方1日1錠~2錠を目安に服用
      • バッファードビタミンCパウダー
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        バッファードビタミンCパウダー

          • 美容
          • 美容サプリ
          • ダイエット
          • ビタミン
          1g10円~
          在庫あり
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          • バッファードビタミンCパウダー
          • 商品名バッファードビタミンCパウダー
            成分コエンザイムQ10、カルシウム、マグネシウムなど
            効果疲労回復
            副作用特に報告されていません
            飲み方スプーン1杯分を水に混ぜて飲む
        • リビンググリーンリキッドジェルマルチ(男性健康)
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          1錠34円~
          在庫あり
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          • リビンググリーンリキッドジェルマルチ(男性健康)
          • 商品名リビンググリーンリキッドジェルマルチ(男性健康)
            成分ビタミンA、ビタミンB、ビタミンCなど
            効果健康維持
            副作用特に報告されていません
            飲み方1日3粒を目安に服用
        • ビーストスーパーテスト
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          ビーストスーパーテスト

            • ペニス増大
            • 筋肉増強
            • プロテイン
            • ダイエット
            • 健康食品・サプリ
            1錠49円~
            在庫あり
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            • ビーストスーパーテスト
            • 商品名ビーストスーパーテスト
              成分ビタミンB6、マグネシウム、亜鉛など
              効果ED改善、ペニス増大、筋肉増強
              副作用特に報告されていません
              飲み方朝食前に3~4錠、夕食前に3~4錠を服用
          • GHT_Male
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            GHT_Male

              • ペニス増大
              • 筋肉増強
              • プロテイン
              • ダイエット
              • ビタミン
              1錠65円~
              在庫あり
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              • GHT_Male
              • 商品名GHT_Male
                成分ターメリック、ビタミンC、E、B6、カルシウムなど
                効果ペニス増大、筋肉増強、アンチエイジング
                副作用特に報告されていません
                飲み方1日3錠を服用
            • オルリファスト
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              オルリファスト

              • ジェネリック
              • ダイエット
              • ゼニカル・脂肪阻害
              1錠71円~
              在庫あり
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              • オルリファスト
              • 商品名オルリファスト
                成分オルリスタット
                効果脂肪の吸収阻害
                副作用ビタミン不足、軟便、排便回数の増加、おならなど
                飲み方1日3回、食事中か食後に服用
            • BBXダイエットサプリメント
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              BBXダイエットサプリメント

                • ダイエット
                • 食欲抑制・脂肪燃焼
                1錠134円~
                在庫あり
                商品詳細を見る
                • BBXダイエットサプリメント
                • 商品名BBXダイエットサプリメント
                  成分緑茶エキス、L-カルニチン、ガルシニアエキスなど
                  効果脂肪燃焼、食欲抑制
                  副作用特に報告されていません
                  飲み方食前30分前に1錠服用
              • グルコバイ
                チラっと見る

                グルコバイ

                • 先発薬
                • 病気・症状
                • 糖尿病・高血糖値
                • ダイエット
                • 食欲抑制・脂肪燃焼
                1錠24円~
                在庫あり
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                • グルコバイ
                • 商品名グルコバイ
                  成分アカルボース
                  効果糖尿病の改善、ダイエット効果
                  副作用消化器障害、発疹、頭痛、めまい、肝臓機能障害など
                  飲み方1日3回、1回100mgを食前に服用
              • ゼニカル
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                ゼニカル

                • 先発薬
                • ダイエット
                • ゼニカル・脂肪阻害
                1錠122円~
                在庫あり
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                • ゼニカル
                • 商品名ゼニカル
                  成分オルリスタット
                  効果脂肪の吸収阻害
                  副作用下痢、ビタミン不足、おなら、むくみ、軟便など
                  飲み方1日3回、食事中か食後に服用
              • コントレイブ
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                コントレイブ

                • ジェネリック
                • ダイエット
                1錠388円~
                在庫あり
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                • コントレイブ
                • 商品名コントレイブ
                  成分ナルトレキソン、ブプロピオン
                  効果食欲抑制、うつ病の治療、禁煙補助など
                  副作用吐き気、頭痛、めまい、下痢、嘔吐など
                  飲み方最初の1週間は朝に1錠を服用
              • ザントレックスブルー
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                ザントレックスブルー

                  • ダイエット
                  • 食欲抑制・脂肪燃焼
                  1錠43円~
                  在庫あり
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                  • ザントレックスブルー
                  • 商品名ザントレックスブルー
                    成分ナイアシン、カフェイン、ガラナなど
                    効果脂肪燃焼
                    副作用特に報告されていません
                    飲み方食事の15分前に2錠服用
                • ザントレックスレッド
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                  ザントレックスレッド

                    • ダイエット
                    • 食欲抑制・脂肪燃焼
                    1錠76円~
                    在庫あり
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                    • ザントレックスレッド
                    • 商品名ザントレックスレッド
                      成分シトラス、ロディオラロゼア、ガラナなど
                      効果脂肪燃焼
                      副作用特に報告されていません
                      飲み方運動の1時間前に2錠服用
                  • カーボブロッカー
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                    カーボブロッカー

                      • ダイエット
                      • 食欲抑制・脂肪燃焼
                      1錠33円~
                      在庫あり
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                      • カーボブロッカー
                      • 商品名カーボブロッカー
                        成分白インゲン豆エキス、クロム、シナモンエキスなど
                        効果炭水化物の吸収抑制
                        副作用特に報告されていません
                        飲み方1日2回、食前に1回2錠を服用
                    • アーユスリム
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                      アーユスリム

                        • ダイエット
                        • 食欲抑制・脂肪燃焼
                        1錠20円~
                        在庫あり
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                        • アーユスリム
                        • 商品名アーユスリム
                          成分ガルシニア、グッグル
                          効果食欲抑制
                          副作用特に報告されていません
                          飲み方1日2回、食後に2錠を服用
                      • プレミアムリジン
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                        プレミアムリジン

                          • 男性薄毛治療薬
                          • 男性薄毛サプリ
                          • 女性薄毛治療薬
                          • 女性薄毛サプリ
                          • 美容
                          • 美容サプリ
                          • ダイエット
                          • 健康食品・サプリ
                          • ホルモン
                          • アンチエイジング
                          1錠6円~
                          在庫あり
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                          • プレミアムリジン
                          • 商品名プレミアムリジン
                            成分亜鉛酵母、海藻粉末、牡蠣エキスなど
                            効果疲労回復、美肌効果、脂肪燃焼など
                            副作用特に報告されていません
                            飲み方1日8粒を目安に服用
                        • ヒドロキシエリート
                          チラっと見る

                          ヒドロキシエリート

                            • ダイエット
                            • 健康食品・サプリ
                            1錠44円~
                            在庫あり
                            商品詳細を見る
                            • ヒドロキシエリート
                            • 商品名ヒドロキシエリート
                              成分ムラサキモクワンジュエキス、バコパエキス、クルミ樹皮エキスなど
                              効果脂肪燃焼
                              副作用特に報告されていません
                              飲み方朝に1~2錠、昼に1錠を服用
                          • アルギニン&オルニチン500mg/250mg
                            チラっと見る

                            アルギニン&オルニチン500mg/250mg

                              • 筋肉増強
                              • ダイエット
                              • ビタミン
                              1錠25円~
                              在庫あり
                              商品詳細を見る
                              • アルギニン&オルニチン500mg/250mg
                              • 商品名アルギニン&オルニチン500mg/250mg
                                成分L-アルギニン、L-オルニチン、牛由来ゼラチンなど
                                効果疲労回復
                                副作用特に報告されていません
                                飲み方1日3回、食事中か食後に服用
                            • ホワイトキドニービーンカーボインターセプター
                              チラっと見る
                              1錠31円~
                              在庫あり
                              商品詳細を見る
                              • ホワイトキドニービーンカーボインターセプター
                              • 商品名ホワイトキドニービーンカーボインターセプター
                                成分カルシウム、クロム、フェーズ2カーブコントローラコンプレックスなど
                                効果脂肪の吸収阻害
                                副作用特に報告されていません
                                飲み方でんぷん質の多い食事の前に2錠服用
                            • レスベラトロールプラス
                              チラっと見る

                              レスベラトロールプラス

                                • ダイエット
                                • 健康食品・サプリ
                                • ホルモン
                                • アンチエイジング
                                1錠15円~
                                在庫あり
                                商品詳細を見る
                                • レスベラトロールプラス
                                • 商品名レスベラトロールプラス
                                  成分レスベラトロール、ケルセチン、プテロスチルベンなど
                                  効果エイジングケア、生活習慣病の予防
                                  副作用特に報告されていません
                                  飲み方1日1錠を水かぬるま湯で服用
                              • スタッカー2
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                                スタッカー2

                                  • ダイエット
                                  • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                  1錠29円~
                                  在庫あり
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                                  • スタッカー2
                                  • 商品名スタッカー2
                                    成分イェルバマテ、ポリフェノール、ググルステロンなど
                                    効果脂肪燃焼
                                    副作用特に報告されていません
                                    飲み方食後に1錠服用
                                • Bコンプレックス
                                  チラっと見る

                                  Bコンプレックス

                                    • 美容
                                    • 美白・しわ改善
                                    1錠7円~
                                    在庫あり
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                                    • Bコンプレックス
                                    • 商品名Bコンプレックス
                                      成分ビタミンC、チアミン、リボフラビンなど
                                      効果しみ・しわの改善
                                      副作用特に報告されていません
                                      飲み方1日1錠を水かぬるま湯で服用
                                  • シグル(モリンガ)
                                    チラっと見る

                                    シグル(モリンガ)

                                      • 男性薄毛治療薬
                                      • 男性薄毛サプリ
                                      • 女性薄毛治療薬
                                      • 女性薄毛サプリ
                                      • 美容
                                      • 美容サプリ
                                      • ダイエット
                                      • 便秘
                                      • 病気・症状
                                      • 糖尿病・高血糖値
                                      1錠20円~
                                      在庫あり
                                      商品詳細を見る
                                      • シグル(モリンガ)
                                      • 商品名シグル(モリンガ)
                                        成分モリンガの葉エキス
                                        効果関節痛の改善、栄養補給
                                        副作用特に報告されていません
                                        飲み方1日2回、食後に1~2錠を服用
                                    • オベリット(ゼニカル)
                                      チラっと見る

                                      オベリット(ゼニカル)

                                      • ジェネリック
                                      • ダイエット
                                      • ゼニカル・脂肪阻害
                                      1錠108円~
                                      在庫あり
                                      商品詳細を見る
                                      • オベリット(ゼニカル)
                                      • 商品名オベリット(ゼニカル)
                                        成分オルリスタット
                                        効果脂肪の吸収阻害
                                        副作用油性直腸排出、おなら、油性または脂肪性便、排便回数の増加、軟便など
                                        飲み方1日3回、食事中か食後に服用
                                    • 南極クリルビタミン
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                                      南極クリルビタミン

                                        • 美容
                                        • 美容サプリ
                                        • ダイエット
                                        • ビタミン
                                        • ホルモン
                                        • 更年期障害
                                        1粒19円~
                                        在庫あり
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                                        • 南極クリルビタミン
                                        • 商品名南極クリルビタミン
                                          成分オキアミ抽出物、ゼラチン、ビタミンCなど
                                          効果血流改善
                                          副作用特に報告されていません
                                          飲み方1日2粒を目安に服用
                                      • エックスラックス(ex-lax)
                                        チラっと見る
                                        1粒67円~
                                        在庫あり
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                                        • エックスラックス(ex-lax)
                                        • 商品名エックスラックス(ex-lax)
                                          成分センノシド、アカシア、カルナバワックスなど
                                          効果便秘改善
                                          副作用特に報告されていません
                                          飲み方1回1~2個のチョコを服用
                                      • GenF20plus
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                                        GenF20plus

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                                          • 美容サプリ
                                          • ダイエット
                                          • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                          • ホルモン
                                          • アンチエイジング
                                          1錠31円~
                                          在庫あり
                                          商品詳細を見る
                                          • GenF20plus
                                          • 商品名GenF20plus
                                            成分GTFクロミウム、L-アルギニン、L-グルタミンなど
                                            効果エイジングケア
                                            副作用特に報告されていません
                                            飲み方昼食、夕食の1時間前にそれぞれ2錠ずつ服用
                                        • ザモカル
                                          チラっと見る

                                          ザモカル

                                          • ジェネリック
                                          • ダイエット
                                          • ゼニカル・脂肪阻害
                                          1錠101円~
                                          在庫あり
                                          商品詳細を見る
                                          • ザモカル
                                          • 商品名ザモカル
                                            成分オルリスタット
                                            効果脂肪の吸収阻害
                                            副作用油性直腸排出、おなら、油性または脂肪性便、排便回数の増加、軟便など
                                            飲み方1日3回、食事中か食後に服用
                                        • ツルレイシ
                                          チラっと見る

                                          ツルレイシ

                                            • ダイエット
                                            • ビタミン
                                            • 病気・症状
                                            • 糖尿病・高血糖値
                                            1錠7円~
                                            在庫あり
                                            商品詳細を見る
                                            • ツルレイシ
                                            • 商品名ツルレイシ
                                              成分にがうり果汁、マルチトール、澱粉分解物など
                                              効果血糖値改善
                                              副作用特に報告されていません
                                              飲み方1日3~10錠を目安に服用
                                          • カタツムリクリーム(Elicina)
                                            チラっと見る
                                            1本4,696円~
                                            在庫あり
                                            商品詳細を見る
                                            • カタツムリクリーム(Elicina)
                                            • 商品名カタツムリクリーム(Elicina)
                                              成分カタツムリ、ヘリックス、アスペルサなど
                                              効果しみ・傷跡の改善
                                              副作用特に報告されていません
                                              使い方肌を清潔にし、1日2回塗布
                                          • オルリガル(ゼニカル)
                                            チラっと見る

                                            オルリガル(ゼニカル)

                                            • ジェネリック
                                            • ダイエット
                                            • ゼニカル・脂肪阻害
                                            1錠50円~
                                            在庫あり
                                            商品詳細を見る
                                            • オルリガル(ゼニカル)
                                            • 商品名オルリガル(ゼニカル)
                                              成分オルリスタット
                                              効果脂肪の吸収阻害
                                              副作用油性直腸排出、おなら、油性または脂肪性便、排便回数の増加、軟便など
                                              飲み方1日3回、食事中か食後に服用
                                          • アシドフィルス&ビフィズス菌
                                            チラっと見る
                                            1錠10円~
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                                            • アシドフィルス&ビフィズス菌
                                            • 商品名アシドフィルス&ビフィズス菌
                                              成分ラクトバチルスアシドフィルス菌、ビフィドバクテリウムビフィダム菌、ラクティス菌など
                                              効果便秘改善
                                              副作用特に報告されていません
                                              飲み方1日2錠を服用
                                          • ザントレックスブラック
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                                            ザントレックスブラック

                                              • ダイエット
                                              • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                              • 美容
                                              • 美容サプリ
                                              1錠45円~
                                              在庫あり
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                                              • ザントレックスブラック
                                              • 商品名ザントレックスブラック
                                                成分プロテイン、ナイアシン、ヤーバマテなど
                                                効果脂肪燃焼、食欲抑制、むくみ改善など
                                                副作用特に報告されていません
                                                飲み方食事の15分前に2錠を服用
                                            • シュガーバン(糖分吸収抑制)
                                              チラっと見る

                                              シュガーバン(糖分吸収抑制)

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                                                • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                • 病気・症状
                                                • 糖尿病・高血糖値
                                                1錠45円~
                                                在庫あり
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                                                • シュガーバン(糖分吸収抑制)
                                                • 商品名シュガーバン(糖分吸収抑制)
                                                  成分ギムネマシルベスター葉エキス、カルシウム、クロミウムなど
                                                  効果糖分吸収抑制
                                                  副作用特に報告されていません
                                                  飲み方食前の15分前に1~3錠を服用
                                              • ビーファット(ゼニカル)
                                                チラっと見る

                                                ビーファット(ゼニカル)

                                                • ジェネリック
                                                • ダイエット
                                                • ゼニカル・脂肪阻害
                                                1錠108円~
                                                在庫あり
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                                                • ビーファット(ゼニカル)
                                                • 商品名ビーファット(ゼニカル)
                                                  成分オルリスタット
                                                  効果脂肪の吸収阻害
                                                  副作用油性直腸排出、おなら、油性または脂肪性便、排便回数の増加、軟便など
                                                  飲み方1日3回、食事中か食後に服用
                                              • キトサンホワイトキドニービーン120錠(バイタルミー)
                                                チラっと見る
                                                1錠15円~
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                                                • キトサンホワイトキドニービーン
                                                • 商品名キトサンホワイトキドニービーン
                                                  成分キトサン、ホワイトキドニービーン、炭酸カルシウムなど
                                                  効果脂肪阻害、デトックス、免疫向上など
                                                  副作用特に報告されていません
                                                  飲み方1日1回2錠を服用
                                              • セプティリン
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                                                  • 健康食品・サプリ
                                                  • 性病・感染症
                                                  • ヘルペス
                                                  • 病気・症状
                                                  • 解熱・鎮痛
                                                  1錠20円~
                                                  在庫あり
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                                                  • 商品名セプティリン
                                                    成分甘草(グリチルリチン)、インドブデリウム(グッグル)、ティノスポラ(グドゥチ)など
                                                    効果免疫機能強化
                                                    副作用特に報告されていません
                                                    飲み方1日2回、食後に1錠を水かぬるま湯で服用
                                                • トリカツ
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                                                    • 健康食品・サプリ
                                                    1錠20円~
                                                    在庫あり
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                                                    • 商品名トリカツ
                                                      成分生姜、黒コショウ、インドナガコショウなど
                                                      効果冷え性改善、血行促進、整腸作用
                                                      副作用特に報告されていません
                                                      飲み方1日2回、食後に1錠ずつ服用
                                                  • メシャシュリンギ
                                                    チラっと見る

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                                                      • 健康食品・サプリ
                                                      1錠20円~
                                                      在庫あり
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                                                      • 商品名メシャシュリンギ
                                                        成分メシャシュリンギ
                                                        効果肥満防止、糖尿病予防
                                                        副作用特に報告されていません
                                                        飲み方1日2回、食後に1~2錠を目安に服用
                                                    • ハリドラ
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                                                        • 便秘
                                                        • 病気・症状
                                                        • 二日酔い
                                                        1錠20円~
                                                        在庫あり
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                                                        • 商品名ハリドラ
                                                          成分ウコン
                                                          効果脂肪の吸収阻害
                                                          副作用特に報告されていません
                                                          飲み方1日2回、1~2錠を服用
                                                      • シュッダグッグル
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                                                          1錠20円~
                                                          在庫あり
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                                                          • シュッダグッグル
                                                          • 商品名シュッダグッグル
                                                            成分シュッダ、グッグル
                                                            効果脂質異常症の改善
                                                            副作用特に報告されていません
                                                            飲み方1日2回、食後に1錠を服用
                                                        • カレラ
                                                          チラっと見る

                                                          カレラ

                                                            • ダイエット
                                                            • 健康食品・サプリ
                                                            • 病気・症状
                                                            • 糖尿病・高血糖値
                                                            1錠20円~
                                                            在庫あり
                                                            商品詳細を見る
                                                            • カレラ
                                                            • 商品名カレラ
                                                              成分ビターメロン、ゴーヤ、ニガウリなど
                                                              効果高血糖改善
                                                              副作用特に報告されていません
                                                              飲み方朝晩の食後に1錠ずつ服用
                                                          • バエル
                                                            チラっと見る

                                                            バエル

                                                              • ダイエット
                                                              • 便秘
                                                              • 病気・症状
                                                              • 胃炎・肝臓病
                                                              1錠20円~
                                                              在庫あり
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                                                              • バエル
                                                              • 商品名バエル
                                                                成分バエル、ヤシ、カルダモン
                                                                効果脂肪の吸収阻害
                                                                副作用特に報告されていません
                                                                飲み方朝晩の食後に1錠を1日2回服用
                                                            • グドゥチ(免疫強化)
                                                              チラっと見る
                                                              1錠20円~
                                                              在庫あり
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                                                              • グドゥチ(免疫強化)
                                                              • 商品名グドゥチ(免疫強化)
                                                                成分グドゥチ、ティノスポラ
                                                                効果滋養強壮、免疫力の向上
                                                                副作用特に報告されていません
                                                                飲み方1日2回、食後に1錠~2錠を服用
                                                            • ハジョッド
                                                              チラっと見る

                                                              ハジョッド

                                                                • ダイエット
                                                                • 健康食品・サプリ
                                                                1錠20円~
                                                                在庫あり
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                                                                • ハジョッド
                                                                • 商品名ハジョッド
                                                                  成分シッサス、クアドラングラリス
                                                                  効果骨密度の向上
                                                                  副作用特に報告されていません
                                                                  飲み方1日2回、食後に1~2錠を服用
                                                              • トリファラ
                                                                チラっと見る

                                                                トリファラ

                                                                  • ダイエット
                                                                  • 便秘
                                                                  1錠20円~
                                                                  在庫あり
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                                                                  • 商品名トリファラ
                                                                    成分トリファラ、インドグースベリー
                                                                    効果便秘改善
                                                                    副作用特に報告されていません
                                                                    飲み方1日2回、食後に1錠服用
                                                                • モリンガカプセル
                                                                  チラっと見る

                                                                  モリンガカプセル

                                                                    • 男性薄毛治療薬
                                                                    • 男性薄毛サプリ
                                                                    • 女性薄毛治療薬
                                                                    • 女性薄毛サプリ
                                                                    • 美容
                                                                    • 美容サプリ
                                                                    • ダイエット
                                                                    • 便秘
                                                                    • 病気・症状
                                                                    • 糖尿病・高血糖値
                                                                    1錠24円~
                                                                    在庫あり
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                                                                    • 商品名モリンガカプセル
                                                                      成分モリンガ
                                                                      効果血圧・血糖値改善、便秘改善、免疫力向上など
                                                                      副作用特に報告されていません
                                                                      飲み方朝と就寝前の2回に、1~2カプセルを服用
                                                                  • セルライト(シレーナファーマ)
                                                                    チラっと見る

                                                                    セルライト(シレーナファーマ)

                                                                      • 美容
                                                                      • 美容サプリ
                                                                      • ダイエット
                                                                      • セルライト・肉割れ
                                                                      1錠113円~
                                                                      在庫あり
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                                                                      • 商品名セルライト(シレーナファーマ)
                                                                        成分ガラナエキス、ホーステイルエキス、L-カルニチンなど
                                                                        効果セルライト予防、脂肪燃焼
                                                                        副作用特に報告されていません
                                                                        飲み方1日1粒を朝食時に服用
                                                                    • ラズベリーケトン
                                                                      チラっと見る

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                                                                        • ダイエット
                                                                        • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                        1錠47円~
                                                                        在庫あり
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                                                                        • 商品名ラズベリーケトン
                                                                          成分ラズベリーケトン
                                                                          効果脂肪燃焼
                                                                          副作用特に報告されていません
                                                                          飲み方1日1~2錠を目安に服用
                                                                      • L-リジン
                                                                        チラっと見る

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                                                                          • 男性薄毛治療薬
                                                                          • 男性薄毛サプリ
                                                                          • 女性薄毛治療薬
                                                                          • 女性薄毛サプリ
                                                                          • 美容
                                                                          • 美容サプリ
                                                                          • ダイエット
                                                                          • 健康食品・サプリ
                                                                          • ホルモン
                                                                          • アンチエイジング
                                                                          1錠12円~
                                                                          在庫あり
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                                                                          • 商品名L-リジン
                                                                            成分リジン
                                                                            効果美肌効果、ダイエット効果、育毛効果など
                                                                            副作用特に報告されていません
                                                                            飲み方1日1錠~2錠を服用
                                                                        • ガルシニアカンボジア
                                                                          チラっと見る

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                                                                            • ダイエット
                                                                            • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                            1錠21円~
                                                                            在庫あり
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                                                                            • 商品名ガルシニアカンボジア
                                                                              成分ガルシニアカンボジアエキス
                                                                              効果食欲抑制
                                                                              副作用特に報告されていません
                                                                              飲み方1日1~2錠を目安に服用
                                                                          • ティノスポラカプセル100錠【痛風】
                                                                            チラっと見る

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                                                                              • ダイエット
                                                                              • 健康食品・サプリ
                                                                              • 病気・症状
                                                                              • 糖尿病・高血糖値
                                                                              1錠30円~
                                                                              売切れ
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                                                                              • 商品名ティノスポラカプセル100錠【痛風】
                                                                                成分ティノスポラ・クリスパ、イボツヅラフジ
                                                                                効果痛風の改善、糖尿病の改善
                                                                                副作用特に報告されていません
                                                                                飲み方1日3回、食前に2錠を服用
                                                                            • ビプロスリム
                                                                              チラっと見る

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                                                                                • ダイエット
                                                                                • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                1錠51円~
                                                                                売切れ
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                                                                                • 商品名ビプロスリム
                                                                                  成分シナモン、サンザシ、柴胡など
                                                                                  効果食欲抑制
                                                                                  副作用特に報告されていません
                                                                                  飲み方1日1回2錠、食間に服用
                                                                              • Lカルニチン
                                                                                チラっと見る

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                                                                                  • ダイエット
                                                                                  • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                  1錠108円~
                                                                                  売切れ
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                                                                                  • 商品名Lカルニチン
                                                                                    成分Lカルニチン
                                                                                    効果脂肪燃焼
                                                                                    副作用特に報告されていません
                                                                                    飲み方食間に1錠を水かぬるま湯で服用
                                                                                • ビサコジルタブレット
                                                                                  チラっと見る
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                                                                                  売切れ
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                                                                                  • 商品名ビサコジルタブレット
                                                                                    成分ビサコジル
                                                                                    効果便秘改善
                                                                                    副作用腹部不快感、腹痛、一過性の低血圧など
                                                                                    飲み方1日1回、5~10mgを就寝前に服用
                                                                                • スリムトーン
                                                                                  チラっと見る

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                                                                                    • ダイエット
                                                                                    • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                    1錠90円~
                                                                                    売切れ
                                                                                    商品詳細を見る
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                                                                                    • 商品名スリムトーン
                                                                                      成分カラルマ、フィンブリアータエキス
                                                                                      効果食欲抑制、脂肪燃焼
                                                                                      副作用軽度の胃腸障害、鼓腸、便秘、胃炎など
                                                                                      飲み方1日2回、食事の30分前に1錠を服用
                                                                                  • ゼロファットA
                                                                                    チラっと見る

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                                                                                      • ダイエット
                                                                                      • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                      1錠74円~
                                                                                      売切れ
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                                                                                      • 商品名ゼロファットA
                                                                                        成分フーディアゴルドニー、ガルシニア藤黄エキス、緑茶エキスなど
                                                                                        効果食欲抑制
                                                                                        副作用特に報告されていません
                                                                                        飲み方食前に1錠服用
                                                                                    • ファストCウィズジヒドロクエルセチン
                                                                                      チラっと見る

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                                                                                        • 美容
                                                                                        • 美容サプリ
                                                                                        • ダイエット
                                                                                        • ビタミン
                                                                                        1錠42円~
                                                                                        売切れ
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                                                                                        • 商品名ファストCウィズジヒドロクエルセチン
                                                                                          成分ビタミンC、カルシウム、マグネシウムなど
                                                                                          効果疲労回復、美肌
                                                                                          副作用特に報告されていません
                                                                                          飲み方1日1~2回、1錠を食事とともに服用
                                                                                      • ヤンヒーベジファイバーダイエット
                                                                                        チラっと見る
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                                                                                        売切れ
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                                                                                        • 商品名ヤンヒーベジファイバーダイエット
                                                                                          成分ヨウサイ、ショウガ、テムクンチなど
                                                                                          効果便秘改善
                                                                                          副作用特に報告されていません
                                                                                          飲み方1日3回、2錠を目安に服用
                                                                                      • グリーンコーヒービーンエクストラクト
                                                                                        チラっと見る

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                                                                                          • ダイエット
                                                                                          • 健康食品・サプリ
                                                                                          1錠26円~
                                                                                          売切れ
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                                                                                          • 商品名グリーンコーヒービーンエクストラクト
                                                                                            成分SvetolR Green Coffee Bean Extract
                                                                                            効果血糖値低下、カロリー吸収阻害
                                                                                            副作用特に報告されていません
                                                                                            飲み方重い食事の前に1錠服用
                                                                                        • HCA Fit(ガルシニア)
                                                                                          チラっと見る

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                                                                                            • ダイエット
                                                                                            • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                            1錠22円~
                                                                                            売切れ
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                                                                                            • 商品名HCA Fit(ガルシニア)
                                                                                              成分ガルシニアカンボジア、カリウム、カルシウムなど
                                                                                              効果食欲抑制
                                                                                              副作用特に報告されていません
                                                                                              飲み方1日2錠を目安に服用
                                                                                          • スリムファースト
                                                                                            チラっと見る

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                                                                                              • ダイエット
                                                                                              • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                              1錠68円~
                                                                                              売切れ
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                                                                                              • 商品名スリムファースト
                                                                                                成分シナモン、サンザシ、柴胡など
                                                                                                効果脂肪燃焼
                                                                                                副作用特に報告されていません
                                                                                                飲み方1日2回2錠ずつ服用
                                                                                            • セルリッド(セルライト除去)
                                                                                              チラっと見る

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                                                                                                • ダイエット
                                                                                                • セルライト・肉割れ
                                                                                                1錠67円~
                                                                                                売切れ
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                                                                                                • 商品名セルリッド(セルライト除去)
                                                                                                  成分センナ、カスカラサグラダ、リンゴ抽出物など
                                                                                                  効果セルライト除去
                                                                                                  副作用下痢、軟便
                                                                                                  飲み方1日2回、食後に1錠ずつ服用
                                                                                              • スリムバイオカプセル
                                                                                                チラっと見る

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                                                                                                  • ダイエット
                                                                                                  • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                                  1錠114円~
                                                                                                  売切れ
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                                                                                                  • 商品名スリムバイオカプセル
                                                                                                    成分ガンボージ(藤黄)、リンゴ、キウイフルーツなど
                                                                                                    効果食欲抑制
                                                                                                    副作用特に報告されていません
                                                                                                    飲み方1日1錠食間に服用
                                                                                                • オリゴDX・セルライト対策ジェル
                                                                                                  チラっと見る

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                                                                                                    • 美容
                                                                                                    • ボディケア
                                                                                                    • ダイエット
                                                                                                    • セルライト・肉割れ
                                                                                                    1箱4,273円~
                                                                                                    売切れ
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                                                                                                    • 商品名オリゴDX・セルライト対策ジェル
                                                                                                      成分ステアリン酸PEG100、ハス葉エキス、ナギイカダ根エキスなど
                                                                                                      効果セルライト除去
                                                                                                      副作用特に報告されていません
                                                                                                      使い方1日1回気になる箇所に適量を塗り込む
                                                                                                  • フェナマックス
                                                                                                    チラっと見る

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                                                                                                      • ダイエット
                                                                                                      • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                                      1錠44円~
                                                                                                      売切れ
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                                                                                                      • 商品名フェナマックス
                                                                                                        成分ビタミンB6、シトリン、マテ樹皮など
                                                                                                        効果食欲抑制、脂肪燃焼
                                                                                                        副作用特に報告されていません
                                                                                                        飲み方1日2錠を水かぬるま湯で服用
                                                                                                    • トックスアウト14袋
                                                                                                      チラっと見る

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                                                                                                        • ダイエット
                                                                                                        • 便秘
                                                                                                        1袋271円~
                                                                                                        売切れ
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                                                                                                        • 商品名トックスアウト14袋
                                                                                                          成分オリゴ糖、林檎パウダー、小麦繊維
                                                                                                          効果便秘改善
                                                                                                          副作用特に報告されていません
                                                                                                          飲み方1日1袋をコップの水に溶かして服用
                                                                                                      • クリルオイル
                                                                                                        チラっと見る

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                                                                                                          • ダイエット
                                                                                                          • ビタミン
                                                                                                          • ホルモン
                                                                                                          • 更年期障害
                                                                                                          1錠94円~
                                                                                                          売切れ
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                                                                                                          • 商品名クリルオイル
                                                                                                            成分クリルオイル、DHA、EPAなど
                                                                                                            効果血流改善
                                                                                                            副作用特に報告されていません
                                                                                                            飲み方1日1錠を目安に服用
                                                                                                        • サーモファイアー
                                                                                                          チラっと見る

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                                                                                                            • 筋肉増強
                                                                                                            • プロテイン
                                                                                                            • ダイエット
                                                                                                            • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                                            1錠32円~
                                                                                                            売切れ
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                                                                                                            • 商品名サーモファイアー
                                                                                                              成分ナイアシン、ビタミンB6、L-チロシンなど
                                                                                                              効果脂肪燃焼、脂質吸収抑制
                                                                                                              副作用特に報告されていません
                                                                                                              飲み方1回2粒を、1日2回食事と一緒に服用
                                                                                                          • 24/7マッスルビタミン
                                                                                                            チラっと見る

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                                                                                                              • 筋肉増強
                                                                                                              • プロテイン
                                                                                                              • ダイエット
                                                                                                              • ビタミン
                                                                                                              1錠47円~
                                                                                                              売切れ
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                                                                                                              • 商品名24/7マッスルビタミン
                                                                                                                成分ビタミンA(ベータカロチン)、ビタミンC(アスコルビン酸)、ビタミンD3(コレカルシフェロール)など
                                                                                                                効果筋肉増強、疲労回復、栄養補給
                                                                                                                副作用特に報告されていません
                                                                                                                飲み方1日3粒を目安に、食事とともに摂取
                                                                                                            • ファスティン
                                                                                                              チラっと見る

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                                                                                                                • ダイエット
                                                                                                                • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                                                1錠150円~
                                                                                                                売切れ
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                                                                                                                • 商品名ファスティン
                                                                                                                  成分サーモ-RX、フェニルエチルアミン、テオブロミンなど
                                                                                                                  効果食欲抑制
                                                                                                                  副作用口渇感、便秘、嘔吐、睡眠障害など
                                                                                                                  飲み方1日3錠を数回に分けて服用
                                                                                                              • リポドリン
                                                                                                                チラっと見る

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                                                                                                                  • ダイエット
                                                                                                                  • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                                                  1錠63円~
                                                                                                                  売切れ
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                                                                                                                  • 商品名リポドリン
                                                                                                                    成分エフェドラ、アカシア、テオブロミンなど
                                                                                                                    効果食欲抑制、脂肪燃焼
                                                                                                                    副作用動悸、口渇感など
                                                                                                                    飲み方朝昼晩の3回に分けて1錠を服用
                                                                                                                • アドバンスドカフェイン
                                                                                                                  チラっと見る

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                                                                                                                    • ダイエット
                                                                                                                    • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                                                    1錠31円~
                                                                                                                    売切れ
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                                                                                                                    • 商品名アドバンスドカフェイン
                                                                                                                      成分ホワイトティーエキス、ガラナエキス、コーラナッツなど
                                                                                                                      効果疲労回復、脂肪燃焼
                                                                                                                      副作用特に報告されていません
                                                                                                                      飲み方1日2粒を目安に、2回に分けて食事と服用
                                                                                                                  • センノサイド
                                                                                                                    チラっと見る

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                                                                                                                      • ダイエット
                                                                                                                      • 便秘
                                                                                                                      1錠24円~
                                                                                                                      売切れ
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                                                                                                                      • 商品名センノサイド
                                                                                                                        成分センノサイド
                                                                                                                        効果便秘改善
                                                                                                                        副作用腹痛、下痢、悪心、疲労など
                                                                                                                        飲み方1日1回12~24mgを就寝前に服用
                                                                                                                    • ダーマローラー(ボディー用)
                                                                                                                      チラっと見る
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                                                                                                                      売切れ
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                                                                                                                      • 商品名ダーマローラー(ボディー用)
                                                                                                                        成分なし
                                                                                                                        効果セルライト除去
                                                                                                                        副作用特に報告されていません
                                                                                                                        使い方1週間に2~3回、気になる箇所に優しく転がす
                                                                                                                    • カーボフェイザー1000
                                                                                                                      チラっと見る

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                                                                                                                        • ダイエット
                                                                                                                        • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                                                        1本3,600円~
                                                                                                                        売切れ
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                                                                                                                        • 商品名カーボフェイザー1000
                                                                                                                          成分クロミウム、フェーズ2ホワイトキドニービーンエキス、ギムネマシルベスタなど
                                                                                                                          効果疲労回復、脂肪燃焼
                                                                                                                          副作用特に報告されていません
                                                                                                                          飲み方炭水化物を摂取する前に2錠服用
                                                                                                                      • オルリファスト+マルチビタミン30錠セット
                                                                                                                        チラっと見る

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                                                                                                                        • ジェネリック
                                                                                                                        • ダイエット
                                                                                                                        • ゼニカル・脂肪阻害
                                                                                                                        1錠107円~
                                                                                                                        売切れ
                                                                                                                        商品詳細を見る
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                                                                                                                        • マルチビタミン
                                                                                                                        • 商品名オルリファスト
                                                                                                                          成分オルリスタット
                                                                                                                          効果脂肪の吸収阻害
                                                                                                                          副作用ビタミン不足、軟便、排便回数の増加、おならなど
                                                                                                                          飲み方1日3回、食事中か食後に服用
                                                                                                                        • 商品名マルチビタミン
                                                                                                                          成分ビタミンA、ビタミンC、ビタミンDなど
                                                                                                                          効果健康維持、美肌、疲労回復など
                                                                                                                          副作用特に報告されていません
                                                                                                                          飲み方1日1錠を水かぬるま湯で服用
                                                                                                                        • フルスペクトラム・シナモン・フェヌグリーク&ギムネマ
                                                                                                                        • 商品名フルスペクトラム・シナモン・フェヌグリーク&ギムネマ
                                                                                                                          成分セイロンシナモン、フェヌグリーク、ギムネマシルベスタなど
                                                                                                                          効果糖の吸収抑制、生活習慣病の改善、健康維持など
                                                                                                                          副作用特に報告されていません
                                                                                                                          飲み方1日1回~2回、1回2錠を目安に服用
                                                                                                                      • カタツムリローション(Elicina)
                                                                                                                        チラっと見る

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                                                                                                                          • 美容
                                                                                                                          • ボディケア
                                                                                                                          • ダイエット
                                                                                                                          • セルライト・肉割れ
                                                                                                                          • ホルモン
                                                                                                                          • 不妊症・マタニティー
                                                                                                                          1本8,550円~
                                                                                                                          売切れ
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                                                                                                                          • 商品名カタツムリローション(Elicina)
                                                                                                                            成分カタツムリエキス、ヒドロキシエチル、ナトリウムなど
                                                                                                                            効果妊娠線の改善、保湿
                                                                                                                            副作用特に報告されていません
                                                                                                                            使い方清潔な状態で1日2回塗布
                                                                                                                        • ファーミアマッスル
                                                                                                                          チラっと見る

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                                                                                                                            • 筋肉増強
                                                                                                                            • プロテイン
                                                                                                                            • ダイエット
                                                                                                                            • 食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                                                            1錠115円~
                                                                                                                            売切れ
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                                                                                                                            • 商品名ファーミアマッスル
                                                                                                                              成分ハマビシエキス、コロストラム、亜鉛など
                                                                                                                              効果筋肉増強、脂肪燃焼、体力アップ
                                                                                                                              副作用特に報告されていません
                                                                                                                              飲み方朝食時に1日1錠を服用
                                                                                                                          • マルチビタミン
                                                                                                                            チラっと見る

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                                                                                                                              • 美容
                                                                                                                              • 美容サプリ
                                                                                                                              • ダイエット
                                                                                                                              • ビタミン
                                                                                                                              1錠40円~
                                                                                                                              売切れ
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                                                                                                                              • 商品名マルチビタミン
                                                                                                                                成分ビタミンA、ビタミンC、ビタミンDなど
                                                                                                                                効果健康維持、美肌、疲労回復など
                                                                                                                                副作用特に報告されていません
                                                                                                                                飲み方1日1錠を水かぬるま湯で服用
                                                                                                                            • フォビカル(ゼニカル)
                                                                                                                              チラっと見る

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                                                                                                                              • ジェネリック
                                                                                                                              • ダイエット
                                                                                                                              • ゼニカル・脂肪阻害
                                                                                                                              1錠56円~
                                                                                                                              売切れ
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                                                                                                                              • 商品名フォビカル(ゼニカル)
                                                                                                                                成分オルリスタット
                                                                                                                                効果脂肪の吸収阻害
                                                                                                                                副作用油性直腸排出、おなら、油性または脂肪性便、排便回数の増加、軟便など
                                                                                                                                飲み方1日3回、食事中か食後に服用
                                                                                                                            もっと見る
                                                                                                                            

                                                                                                                            ダイエット

                                                                                                                            肥満の原因

                                                                                                                            日本人男性の約3人に1人、女性では5人に1人が肥満であると言われています。
                                                                                                                            昔着れていた服が着れなくなった、体が日に日に重く感じる、人前で肌を露出するのが恥ずかしい等、肥満になってしまう事で多くの悩みを抱えてしまう方も少なくは無いでしょう。
                                                                                                                            近年ではやや太っている方を「ぽっちゃり」と言ったりもしますが、肥満は正常よりも過剰に脂肪が体に蓄積され、体重が増加している状態です。
                                                                                                                            平均よりもやや太っている位だと安易に考えていると、脂肪はみるみる増えてしまい重度の肥満になる可能性があります。
                                                                                                                            ぽっちゃりレベルでも十分にも肥満予備軍である事を認識し、早めに対処する事が重要です。
                                                                                                                            肥満の原因の多くは「食生活」であり、食べすぎによる物や偏った食事等が大きな原因の一つです。
                                                                                                                            ですが、食以外でも肥満になる原因は様々あり、太りすぎてしまってから手を打つのでは無く、太ってきたなと感じたら早期に対応する事が大切です。

                                                                                                                            食生活による肥満
                                                                                                                            食生活は肥満の一番の要因とされています。
                                                                                                                            ファーストフードの普及や、食にも海外文化が多く取り入れられた事もあり、現在日本でも世界各国の様々な食べ物を食べることが可能です。
                                                                                                                            チェーン店も多数存在し、今ではコンビニでも気軽においしい物をいつでも食べられる時代です。
                                                                                                                            その為、好きな食べ物ばかりを摂取したり、体が必要としている以上のカロリーを取り過ぎてしまう事があります。
                                                                                                                            「摂取カロリー」が「消費カロリー」を上回ってしまうと、当然ですが消費していないカロリーの分だけ体に残ってしまい、体重増加に繋がります。
                                                                                                                            特に動物性たんぱく質(お肉等)、スイーツ等の糖分も高い物、アルコールの過剰摂取、夜8時以降の不規則な食事等は肥満の原因となります。

                                                                                                                            基礎代謝の低下による肥満
                                                                                                                            基礎代謝は起きて動き回っている間はもちろん、生きていく為に必要な最小限のエネルギーです。
                                                                                                                            成人で1200kcalと言われ、何もしなくても消費されており、極端に言うと一日中寝たきりでも消費されるエネルギーだとお考え下さい。
                                                                                                                            低下する事で、消費エネルギーが減少してしまう為、運動等別の形でエネルギーを消費しなければいけません。
                                                                                                                            運動不足や加齢により、基礎代謝は低下してしまい、肥満の原因に繋がります。

                                                                                                                            便秘による肥満
                                                                                                                            女性には特に多いとされる問題の一つが便秘です。
                                                                                                                            慢性の便秘になる事で、余剰な脂肪分・糖分等が長時間大腸へ残ってしまい、水分と共に体内に再び吸収されます。
                                                                                                                            また、大腸に便がこびりつく宿便と言う問題もあり、多い人の場合は5~7kg程あるとされています。

                                                                                                                            ストレスによる肥満
                                                                                                                            ストレスを強く感じてしまったりする事で自律神経が乱れると、ホルモンバランスが崩れ、消化吸収機能に悪影響が及び、余分なカロリーが体に残りやすくなります。
                                                                                                                            また、発散の為にと暴飲暴食等に繋がってしまうケースや、睡眠障害等により食生活の時間も不規則になる場合もある為、さらに肥満を加速させる恐れがあります。

                                                                                                                            運動不足による肥満
                                                                                                                            移動は電車や車と言った手段が一般的で、エレベーターで気軽に階を移動したり、ネットで買い物が出来たりと、動かなくても様々な事が出来てしまいます。
                                                                                                                            運動不足に嘆く方も多く、ジムやフィットネス等は増え続けており、運動への関心は増加傾向にありますが、普段体を動かさない方が、少しでも運動をして継続的に続けると言うのは容易な事ではありません。
                                                                                                                            体を動かさなくても、脳や神経を働かせる事でもエネルギーは消費されますが、やはり体を動かす事が一番カロリー消費が高くなります。
                                                                                                                            運動は非常に大切で、前述したように体を動かさない事で基礎代謝の低下に繋がったり、骨も弱まってしまったり、脂肪が付きやすい体になったりと多くのマイナス要素があります。
                                                                                                                            肥満だけでは無く健康に気を使うのであれば運動は非常に大切です。

                                                                                                                            上記以外にも、肥満の原因としては体質や遺伝、睡眠不足等が挙げられます。

                                                                                                                            肥満によるリスク

                                                                                                                            肥満になる事で、体が人よりも大きく見える外見のコンプレックス以外にも、病気の危険性も高まります。
                                                                                                                            「肥満は体に悪い」と耳にした事はあると思いますが、実際医学的にも健康な状態とは言えず、最悪の場合は生命に危害が及ぶ可能性もゼロではありません。

                                                                                                                            生活習慣病
                                                                                                                            肥満になると高血圧や糖尿病、脂質異常症と言った生活習慣病の発症リスクが高まり、さらに悪化する事で心筋梗塞、脳梗塞の危険も高まります。
                                                                                                                            特に騒がれている「メタボリックシンドローム」は、内臓脂肪症候群や代謝症候群とも言われ、複数の生活習慣病を引き起こした状態の事を言います。
                                                                                                                            原因は内臓脂肪であるとされており、太っていない方でも危険性はあります。
                                                                                                                            また肥満でも前向きな方は、自分は皮下脂肪が多いだけで内臓脂肪は少ないはずだと考える方もいますが、これは大きな間違いです。
                                                                                                                            肥満の方の多くは、すでにメタボリックシンドロームである可能性も非常に高い為十分に注意が必要です。
                                                                                                                            肥満を放置する事で生活習慣病が悪化し、血管を傷つけてしまったり動脈が硬化してしまう事で、心筋梗塞等のリスクが高まります。

                                                                                                                            心臓への負担
                                                                                                                            肥満によって体が大きくなってしまうと、毛細血管も体が大きくなった分だけ長く伸びてしまいます。
                                                                                                                            そうなると、心臓は伸びた先にまで血液を運ぶ必要が出てきてしまう為、その分負担が増加します。
                                                                                                                            体の膨らみだけ見ると少しだと思うかもしれませんが、心臓が血液を送る為の負担は大きく、体全体が広く大きく太ってしまう事でさらに大きな負担がかかります。

                                                                                                                            ひざや腰への負担
                                                                                                                            人が歩く時、ひざには体重の約3倍前後もの負荷がかかります。体重が10kg増えると、30kgの負荷が増える事になり、相当な負担です。
                                                                                                                            この事が原因でひざが変形してしまい、足をかばうようにして歩くと腰への負担も大きくなります。

                                                                                                                            睡眠時の無呼吸症候群
                                                                                                                            首回りに多く脂肪が付きすぎてしまうと、首が圧迫され、気道が狭くなってしまい呼吸がしずらくなってしまいます。
                                                                                                                            あまりに多く付きすぎてしまう事で、寝ている間に呼吸が出来なくなってしまい、無呼吸症候群は最悪の場合は突然死に繋がるケースもあるとされています。

                                                                                                                            がんの発症
                                                                                                                            近年では肥満はたばこと並ぶ程、がんの発症リスクが高いとされています。
                                                                                                                            22種類のがんのうち17種類は肥満になるほど発症が増えるとされ、大腸がん、肝臓がん、膵臓がん、子宮がん、腎臓がん等は特に肥満の影響を受けやすいとされています。
                                                                                                                            女性の場合は血中のテストステロン(男性ホルモン)が肥満によって増える事で卵巣がんの危険性、閉経後も女性ホルモンの濃度が下がりにくく、乳がんの危険性が高まります。

                                                                                                                            ダイエットの方法

                                                                                                                            既に肥満になってしまった方や、肥満予備軍とされる方でも、様々な方法を用いて改善する事が可能です。
                                                                                                                            何もしないと言うのが一番体にとって悪い事なので、まずは一つずつでも今の生活スタイルを変えていく必要があります。
                                                                                                                            肥満解消として、ダイエットをおすすめしますが、方法は様々で今ではネット等で検索すれば、効率の良いダイエット方法等も簡単に調べられる時代です。
                                                                                                                            こちらでも、肥満の方向けのダイエット方法として効果的な物をいくつかご紹介します。

                                                                                                                            食事

                                                                                                                            ダイエットをする上では非常に重要となってくるのが食事で、肥満の原因の多くは食事によるものです。
                                                                                                                            間食はもちろんの事、暴飲暴食は肥満の原因であり、普段体を動かさないのに必要以上のエネルギーを摂取するのは当然肥満の元になります。
                                                                                                                            食事をただ抑えると言うだけでは効果的とは言えず、ダイエットの為に知っておくべきポイントがあります。

                                                                                                                            ■摂取エネルギーのコントロール
                                                                                                                            摂取カロリーを消費カロリーよりも減らすのが基本とされています。単純に食べる量を減らしたり、カロリーが高い物を控えると言う方法になります。
                                                                                                                            体脂肪を1kg減らすには消費カロリーが7000kcal必要と言われていますので、単純計算で1日700kcalを減らす事で10日で体脂肪を1kg減らす事が出来る事になります。
                                                                                                                            今ではコンビニ等でもカロリーが表示されている物がほとんどですし、まずはご自身の一日当たりの摂取カロリーを把握し、食事を抑える事が重要です。
                                                                                                                            また、極端な食事制限はリバウンドが起こりやすくなるとされていますので注意が必要です。

                                                                                                                            ■栄養バランスを整える
                                                                                                                            「主食・主菜・副菜」を心がけ、栄養バランスをしっかりと保つ事が大切です。
                                                                                                                            偏った栄養ばかりを摂取してしまう事によって、意味の無い食事制限になってしまう可能性があります。

                                                                                                                            「主食」は炭水化物を多く含む物とし、ごはん・パン・うどん等が良いとされています。
                                                                                                                            炭水化物は多く摂取する事で太る原因となりますが、極端に制限してしまう事で血糖コントロールがされにくくなってしまったり、脳や神経にエネルギーが運ばれにくくなります。
                                                                                                                            ゆっくり噛んで食べる事によって、満腹感も得やすいので、主食はしっかりと摂取した方が良いとされています。
                                                                                                                            「主菜」は、体に良いとされるたんぱく質を含む、魚・肉・卵・大豆製品等を取り入れましょう。
                                                                                                                            お肉の場合は赤みが多く脂が少ない物を選ぶようにし、体を作る元となる為、たんぱく質もしっかりと取り入れるようにしましょう。
                                                                                                                            「副菜」は、野菜を中心に摂取するようにし、ビタミンやミネラルと言った、食物繊維を取り入れるようにして下さい。
                                                                                                                            特に食物繊維は、脂質異常症や糖尿病の予防効果や、炭水化物や脂肪の吸収をゆるやかにする働き、空腹感を抑制すると言う働きもある為、キノコやコンニャク等の低カロリーな物から順番に食べる事をおすすめします。

                                                                                                                            運動

                                                                                                                            ダイエットはもちろんの事、健康にも欠かせないとされるのが運動です。
                                                                                                                            体を動かす事は基礎代謝の向上はもちろん、体の中に溜まっている老廃物や体重減少に繋がります。
                                                                                                                            運動をするダイエット方法は多く存在しますが、近年多いのはスリムな体型を維持したい、数キロ減量したいと言うように、標準~やや太めと言う方向けが殆どです。
                                                                                                                            肥満の方におすすめな方法として、まずは有酸素運動(ウォーキング等)よりも、無酸素運動(筋トレ)等を優先した方が良いともされています。
                                                                                                                            一般的な考えとしては、歩いたりジョギングをして汗をかく事で、脂肪を落とし筋肉をつけていくと言う考え方になりますが、肥満の方の多くは筋肉は体内に存在するものの、脂質が大きく上回ってしまう為、筋肉が少ないと思われる事が多いです。
                                                                                                                            ですが、筋肉は体の中にしっかり存在している事も多く、筋肉を鍛える事によって、基礎代謝が上がります。
                                                                                                                            基礎代謝を上げる事によって、普段ただ生活しているだけでも消費カロリーが多くなる為、まずは無酸素運動による筋力増加を目的とした運動もおすすめです。
                                                                                                                            自宅で出来る運動をしてある程度体を動かすだけで、ウォーキングやジョギング等も取り組みやすくなる為、外に出て体を動かすのが嫌だと言う方は、一日数回でも腹筋や腕立て伏せなどをし、筋力の増加を心がけてみる事をおすすめします。

                                                                                                                            ダイエット薬・サプリメントの摂取

                                                                                                                            肥満になってしまうまでそのままの状態で放置してしまった方にとって、食事を制限したり運動をしたりするのは非常に酷な事でしょう。
                                                                                                                            中にはどちらも一度は試してみたものの、三日坊主で長続きしないと言う方もいるかと思います。
                                                                                                                            それでも、肥満の方で悩みを抱えている方は、自分の体をどうにかしたい、痩せたいと思う方が大半だと思います。
                                                                                                                            そのような方、ダイエット薬や効果的なサプリメントの服用をおすすめします。
                                                                                                                            ダイエットを目的としたお薬は数多く存在し、役割や作用等も異なりますので、服用をお考えの方はご自信に合ったお薬選びが重要となります。

                                                                                                                            ■食欲抑制・脂肪燃焼
                                                                                                                            過剰な食欲があったり脂肪が多い体質の場合、コルチゾールと言うストレスホルモンが食欲を増加させたり、脂肪を蓄積させ肥満を進行させる悪影響を体に及ぼしている可能性があります。

                                                                                                                            ※効果
                                                                                                                            お薬の成分が、コルチゾールの分泌を抑制する事等により、食欲を抑えたり代謝を良くし脂肪を燃やしてくれると言う働きを促進してくれます。
                                                                                                                            人気商品であるカーボブロッカー等は、炭水化物の吸収を阻害し、ご飯やパン等の主食を摂取しても、体重の増加を抑えてくれる効果もあります。

                                                                                                                            ※副作用
                                                                                                                            天然成分であるサプリメントの物が多い為、副作用は特に報告されていません。

                                                                                                                            ■ゼニカル・脂肪阻害
                                                                                                                            脂肪阻害薬としても有名なゼニカルは、腸の中で脂肪の吸収を抑制し、食事で摂った脂肪の30~40%を便として排出してくれます。
                                                                                                                            肥満の方の多くは脂肪の摂取も大きな原因の一つですが、ゼニカルを服用する事で、脂質が多い食べ物を食べても脂肪分が体内で分解・吸収されないようにして排出してくれます。
                                                                                                                            とある治験においては、87%もの方が減量に成功したと言うデータもある程です。

                                                                                                                            ※効果
                                                                                                                            脂肪分解酵素であるリパーゼの働きを抑制し、脂肪分の分解を防ぎ、体内から脂肪の排出を促進してくれます。
                                                                                                                            リパーゼは、脂肪分を小さな分解する働きを持ち、リパーゼが働く事によって体内に脂肪が吸収されやすくなってしまいます。
                                                                                                                            脂質が高い食事を取る際に最も効果が高いとされ、脂肪の吸収を抑えそのまま便として排出してくれます。

                                                                                                                            ※副作用
                                                                                                                            主に下痢やおならの増加等、便に関わる副作用等が報告されています。
                                                                                                                            また、脂肪分の吸収が悪くなるとビタミンが不足してしまいますので、サプリメント等で補う事をおすすめします。

                                                                                                                            ■便秘
                                                                                                                            便秘になる事でお腹が張っている状態が続いてしまい、断続的に続く事で肥満の原因にもなるとされています。
                                                                                                                            排出される物が体内に留まっている状態となる為、体重も減りにくく、肌にも悪影響を及ぼす為、特に女性にとっては大きな悩みの一つです。
                                                                                                                            便秘解消のお薬を服用する事によって、便通を良くし、体の調子を整えたり、減量の効果が期待出来ます。

                                                                                                                            ※効果
                                                                                                                            主に下剤としてのお薬が多く、腸の働きを良くし、便秘改善に効果が期待出来ます。

                                                                                                                            ※副作用
                                                                                                                            腸の刺激感や腹痛、吐き気等の副作用が報告されています。

                                                                                                                            ■セルライト・肉割れ
                                                                                                                            セルライトは主にお腹やお尻、太ももにできるブロック状の組織で、皮膚の表面にぼこぼこと凸凹が現れる症状です。
                                                                                                                            むくみと似たように思われる事も多いですが皮下脂肪が肥大化した物であるとされ、むくみとは別物です。
                                                                                                                            肉割れは、急激な体重の減少や出産後等に起きる、肌がひび割れたような型になっている物で、ストレッチマークとも言われています。

                                                                                                                            ※効果
                                                                                                                            セルライトは皮下脂肪の集合体です。
                                                                                                                            セルライト除去サプリなどは服用することで脂肪の燃焼や皮膚の血行改善を起こしセルライトの除去を促進してくれます。
                                                                                                                            肉割れは急激な体型の変化に皮膚が耐え切れずにひびが入ってしまいますが、除去クリームなどの使用で新しい肌の代謝を促進し、皮膚を再生して肉割れを改善します。

                                                                                                                            ※副作用
                                                                                                                            直接肌に塗布するタイプのお薬を使用した場合、皮膚のかゆみや赤み等が報告されています。

                                                                                                                            ■ビタミン
                                                                                                                            ゼニカル等、ダイエットを目的としたお薬を服用した場合に、ビタミンが不足してしまう事があります。
                                                                                                                            ビタミンが不足してしまうと、肌荒れ等美容悪化の原因となったり、口内炎等に繋がる事もあります。

                                                                                                                            ※効果
                                                                                                                            ビタミンは人間に取って必要な栄養素であり、コンビニ等が普及した今では気にしないと摂取する事が難しいとも言われています。
                                                                                                                            ビタミンを摂取する事によって、美容アップや風邪の予防等にも繋がります。
                                                                                                                            ゼニカル等ダイエット薬の服用によって不足してしまったビタミン補給には、マルチビタミンなどのサプリメントが効果的です。

                                                                                                                            ※副作用
                                                                                                                            副作用の報告は特にありません。

                                                                                                                            ■サプリメント
                                                                                                                            不足しがちな栄養素を補う事が出来、無理せず体に摂取出来るのがサプリメントです。
                                                                                                                            肥満の改善に脂肪等の栄養素を摂らないと言うのは大切な事ですが、食事制限等によってエネルギーとして必要な栄養素や、脂肪を燃焼する為に必要な栄養素まで不足してしまう可能性も多いに考えられます。

                                                                                                                            ※効果
                                                                                                                            ダイエットの際は様々な栄養素が不足しがちになってしまいますが、サプリメントで必要な栄養素を補う事ができ、ダイエットに効果的な栄養もサプリメント一つでしっかりと摂取する事が出来、無理なく続ける事が可能です。

                                                                                                                            ※副作用
                                                                                                                            副作用の報告は特にありません。

                                                                                                                            ダイエットに関連する記事一覧

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                                                                                                                            • 岸間さん(42歳)

                                                                                                                              2020-09-18

                                                                                                                              他の方の口コミにあるように、これを飲めば食欲が抑えられるか?と言われれば、そんな感じではないかな?と思いました。私の場合はこれを飲んでから実際に体重が10キロ近く落とすことに成功しましたが、もともとが周囲も驚くほど太っていたので体重が落ちやすかった、これを飲みながら空腹時にはゆで卵を冷蔵庫に常備して一つ食べる生活を繰り返していたので、気休め程度で考えておくといいかも知れません。

                                                                                                                              ▼ もっと見る ▼

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                                                                                                                                2020-08-31

                                                                                                                                試しに買ってみました。揚げ物やカレーを食べると2日後にホントにラー油状のものが排出されてびっくりしました。お腹はユルクなります。 オナラが我慢出来ずしたら、ちびりました。効果大です。また買います

                                                                                                                                ▼ もっと見る ▼

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                                                                                                                                • 匿名希望さん(44歳)

                                                                                                                                  2020-08-01

                                                                                                                                  効果は多少なりともありますが、その前に商品届くのがとにかく遅い!

                                                                                                                                  ▼ もっと見る ▼

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                                                                                                                                    2020-06-26

                                                                                                                                    飲んでから運動すると、滝のように汗が出て 燃えてるー!って感じがします!! 元々凄い浮腫みやすい体質で、利尿剤とかも 使ってたんですけど、要らないくらいです! これを飲んでるとあんまり食欲もわかないので 体が熱くて会社などの通勤は少し悩みどころですが、減量目的は最高です!

                                                                                                                                    ▼ もっと見る ▼

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                                                                                                                                      2020-06-19

                                                                                                                                      半信半疑で試しに買ってみました。揚げ物の時に飲むとほんとにラー油が出てきます。 1ヵ月でウェスト周りが5センチ減りました。また購入しようと思います。 リピーター割引があるといいんだよなぁ。

                                                                                                                                      ▼ もっと見る ▼

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                                                                                                                                        2020-06-19

                                                                                                                                        リピート服用中です(^^) 血栓予防目的なんですけど、毎日苦痛なく飲めてます。

                                                                                                                                        ▼ もっと見る ▼

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                                                                                                                                          2020-06-17

                                                                                                                                          口コミやレビューを見て購入してみました。ピルを飲んでるので、血栓予防目的です(^^)まだ効果は分からないですが、続けて飲んでいきたいです。

                                                                                                                                          ▼ もっと見る ▼

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                                                                                                                                            2020-06-01

                                                                                                                                            飲み始めるまで3ヶ月毎日筋トレや有酸素運動1時間以上続けるも全く落ちなかった体重…( >ω< )コレを飲み始めて10日目ぐらいから毎日減り続けてます♪お腹が空かないとゆうレビューも沢山ありましたが、私ゎお腹すきます…

                                                                                                                                            ▼ もっと見る ▼

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                                                                                                                                              2020-04-28

                                                                                                                                              服用して1週間経ちましたが、トイレに行く回数が増え、少しづつ体重は落ちています。 だだ、大便する場合はウォシュレットをオススメします(笑)

                                                                                                                                              ▼ もっと見る ▼

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                                                                                                                                                2020-03-24

                                                                                                                                                余り効いているのかは分かりませんが、期待して服用を続けようと思います。

                                                                                                                                                ▼ もっと見る ▼

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