フェヌグリーク

フェヌグリークは新陳代謝の向上、血糖値コントロール、疲労回復、抗炎症作用など多岐に渡る効果を得られるとされている、栄養価の高いハーブです。

とくに女性には、バストアップやダイエット、PMS改善、髪の健康など女性にうれしい効果が期待できます。

フェヌグリークとは香辛料の一種で、よくカレーなどのスパイスとして古くから使われていました。

現代では科学的に多くの効果があることが証明されています。


フェヌグリークは下記の方におすすめです。

• 高血圧や血糖値の上昇を改善し、健康的にダイエットしたい方
• バストアップしたい方
• 授乳中の方
• 美しく豊かな髪を目指したい方
• 筋力を強化したい方

高血圧や血糖値の上昇が気になる方は、フェヌグリークで改善することで健康的に痩せた体を目指せます。

また、女性らしいボディーラインを目指す方や授乳育児中の方にもおすすめです。

さらにテストステロンへの作用や育毛効果など、女性のみならず男性にもおすすめの効果があります。


栄養成分が豊富な天然ハーブのフェヌグリークは、近年の研究でさまざまな効果があることが明らかにされています。

なかでもよく知られているおもな効果は下記の通りです。


それぞれ解説していきます。

バストアップ
フェヌグリークはもとは母乳の出を良くするハーブとして活用されていました。

最近ではバストアップ目的で服用する女性も多くいます。

フェヌグリークに含まれるステロイドサポニンという成分は、体内で女性ホルモンへ変化することで、乳細胞の発達を促進し、バストアップ効果や母乳の出を良くする効果を期待できるのです。

授乳育児中の方やバストアップを目指す方にはもちろん、ホルモンバランスを整えることでPMSや更年期障害といった女性の悩みにもアプローチします。

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育毛
太くコシのある健康的な髪を育てるためには、十分な栄養素を髪に届けることが重要です。

フェヌグリークは豊富な鉄分とタンパク質、抗酸化成分などが配合されていることから、髪に必要な栄養成分を補い、頭皮環境を整える効果が期待できます。

日々の不規則な食生活が続いている方や年齢とともに髪が細くなってきた方、将来の薄毛が気になる方は、フェヌグリークで育毛効果を得て薄毛を予防・改善することも効果的な方法のひとつです。

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ダイエット
フェヌグリークは自然の力で健康的なダイエットがおこなえます。

スーパーフードとして料理のスパイスで使われることも多く、ダイエットにも効果的です。

フェヌグリークには脂質代謝を促し体脂肪の分解を助けるコリンや、腸内環境を整え糖質の吸収を穏やかにすることで血糖値上昇や食べ過ぎを防ぐ水溶性の食物繊維が含まれています。

ほかにも中性脂肪の減少や脂肪燃焼を助ける効果があることから、糖尿病や高血圧症など生活習慣病の予防・改善にも効果的です。

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テストステロンのブースター
フェヌグリークをテストステロンのブースターとして使用することで、テストステロンの効果を高めることができます。

テストステロンとは、おもに筋肉やスタミナ、活力をアップする役割をもつ男性ホルモンの一種です。

たとえば筋力の増強や内臓脂肪の燃焼、性欲を高めることなどに役立ちます。

テストステロンの多い男性はエネルギーに満ちあふれ、チャレンジ精神もあることから、魅力的で女性からも人気な人が多いようです。

フェヌグリークでテストステロンの効果を高めることで男性の心身の強化を期待できます。


2ベジカプセルあたり：フェヌグリーク（種子） 1.22g

その他の成分：ゼラチン、微結晶セルロース、ステアリン酸マグネシウム

1日2ベジカプセルを食事や水と一緒にお飲みください。

フェヌグリークを服用できない方
特に報告されておりません。

フェヌグリークの服用に注意が必要な方
妊娠中、または妊娠している可能性のある方
授乳中の方
18歳未満の方

天然ハーブのフェヌグリークは安全性が高いとされていますが、いくつか副作用が報告されています。
フェヌグリークの副作用は下記の通りです。

・下痢
・吐き気
・めまい
・頭痛
・大量摂取による血糖値の異常低下
・アレルギー反応

おもに下痢や吐き気といった消化器系症状がみられ、まれに頭痛やめまいといった症状が現われる可能性があります。
また、大量摂取による血糖値の異常低下や、他ハーブとの併用による肝毒性が報告されているため、注意が必要です。

特に報告されておりません。

・直射日光が当たらない湿気の少ない涼しい場所に保管してください。

・小さな子の手が届かない場所に保管してください。

・誤飲の原因になったり、品質が変わる恐れがあるため容器は入れ替えないでください。

・表示されている期限を過ぎたものは服用、使用しないでください。

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