冷え性

冷え性は病院で実際に診断することが難しい症状です。
冷えの感じ方は人それぞれであり、体の部位が冷たい、下痢をしやすい、腰や足にしびれを感じるという症状も冷え性の一種の可能性があります。

それぞれの冷え性に合わせて、体調管理をしっかりと行って頂くために、当サイトの記事が少しでも皆様のお役に立てれば幸いと思います。

冷え性

つらい身体の冷えを改善する食事と運動

毎年襲ってくるつらい身体の冷え、食事と運動で改善しましょう。寒さに有効な食事や体を温める運動などを簡単にご紹介します。
冷え性

冷え性を改善する3つの対策で病気を予防しよう

身体が冷えると知らぬ間に意外にも多くの弊害が生じます。それを対策する自分ですぐにできる方法3つを簡単にご紹介します。体の冷えに悩まされている方は是非参考にしてみてください。
冷え性

冷え性の原因は血流と自律神経が関係している!?/女性の悩み

女性の半数から7割以上が冷え性で悩んでいます。万病の元でもある冷え性の原因には血行の流れと自律神経の乱れが関係していると考えられます。
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