飲みすぎによる二日酔いの症状は、とても辛いものです。
二日酔いには頭痛や吐き気などの不快感がつきものですが、そんなときに効果的な対処法として、二日酔いを緩和するドリンクが注目されています。
本記事では、お酒を飲む前に飲むドリンクを探している方に向けて、人気の商品を紹介しています。
また、ドリンク以外の人気商品についても解説しているので、二日酔いを緩和する商品を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。
飲む前に飲むドリンク人気ランキング
以下の項目では、アルコールを飲む前に飲むドリンクを紹介します。
どのドリンクも、コンビニやドラッグストアなどで手軽に購入できるものです。
人気の商品をランキング形式で紹介していくので、ぜひ参考にしてください。
ゼリア新薬 「ヘパリーゼ」
効果：肝臓の機能をサポートし、アルコールの代謝促進や疲労回復に効果的
飲み方：1日1本を目安に飲む
価格：257円～
肝臓水解物とは、良質なレバーを加水分解して得られるエキスのことです。
このエキスには、肝臓の機能を向上させる栄養素が多く含まれており、肝臓の働きをサポートしてアルコールの分解を促進する効果があります。
ヘパリーゼを二日酔いの予防で飲む場合、飲酒の30分前に飲むとより効果的です。
アルコールが体内に入る前に飲むことで、肝臓の準備を整えることができ、アルコール代謝を効果的に促進します。
ハウス食品「ウコンの力」
効果：ウコンに含まれるクルクミンが肝機能をサポートし、アルコールの分解を助けるため、二日酔い防止に効果的
飲み方：お酒を飲む前や飲んだあとに1本飲む
価格：190円～
ウコンの力に含まれるウコンには、クルクミンという成分が豊富に含まれています。
クルクミンは、アルコールの分解を助ける酵素を活性化させる働きを持ちます。
酵素の活性が高まることで、酔いの原因となるアセトアルデヒドの代謝が迅速におこなわれ、体内の有害物質が減少することで二日酔いが軽減されるのです。
また、酵素の活性が高まり体内に残ったアルコールがより速く分解されることで、アルコールによる影響が早く収まるともされています。
大鵬薬品「ソルマック サキノミ」
効果：肝機能を保護し、消化を促進。胃腸の働きを助けるため、二日酔いの予防や軽減に効果的
飲み方：1日1本を食前に飲む
価格：385円～
ソルマック サキノミには、消化を助け、胃の不調を軽減する効果があるとされているウコンエキスや、胃腸の働きを高めるコウジンエキスなどが配合されています。
ウコンは古くから消化を助ける効果があるとされ、とくにアルコール摂取後に起こる胃のむかつきや不快感を和らげます。
また、コウジンエキスが胃腸の活動を活性化させることで、アルコールの影響で弱った胃腸の働きをサポートし、体調の回復を促進するのです。
興和株式会社「カンゾコーワ」
効果：肝臓の健康維持や、疲労回復、アルコール代謝の促進に効果的
飲み方：1日1本を目安に飲む
価格：260円～
カンゾコーワには肝臓水解物、ウコンエキス、オルニチンなどが含まれており、これらはアルコールによる肝臓の負担を軽減する効果があるとされています。
肝臓水解物は肝臓の機能をサポートする作用があり、ウコンエキスには肝臓細胞を保護し有害な物質から守る働きがあります。
また、オルニチンは排泄を促進する作用を持ち、肝臓の負担を軽減する働きを持つのです。
さらに、カンゾコーワにはビタミンB群や抗酸化物質も含まれており、肝臓の健康を保つための栄養素の補給にも効果的です。
ファイン「金のしじみウコン肝臓エキス」
効果：肝臓の機能をサポートし、疲労回復やアルコール代謝に効果的
飲み方：1日1回1本を目安に飲む
価格：6本1,966円～
オルニチンは肝臓の機能を高め、アルコールの分解を促進します。
さらに、金のしじみウコン肝臓エキスには、アルコールの代謝を促進するビタミンB群も配合されています。
ビタミンB群には、アルコールの代謝に不可欠な栄養素が含まれており、アルコールの分解や排泄を助ける役割を果たします。
健康な肝臓に必要な抗酸化物質であるビタミンCも含まれており、アルコールの分解だけでなく、肝臓の健康維持にも期待できます。
【成分別】飲む前に飲むドリンクの効果
ここからは、アルコールを飲む前に飲むドリンクの効果について、成分別に解説します。
それぞれの成分の特徴や、二日酔いや肝臓に対する効果を詳しく解説していくので、ぜひ参考にしてください。
肝臓エキス
肝臓エキスは動物の肝臓から抽出された成分であり、液体や粉末の形態で存在し、摂取することで肝臓機能のサポートをおこないます。
また、肝臓エキスに含まれる成分には、アルコールの代謝を促進する作用があるため、飲酒による肝臓の負担を軽減することが期待されています。
また、肝臓の負担を軽減するだけではなく、有害物質の排泄を促進する作用もあるため、二日酔いの症状を緩和するとされているのです。
ウコン
ウコンには、主な活性成分としてクルクミンが含まれています。
クルクミンには抗酸化作用や抗炎症作用があるとされており、これが健康に対する効果を担う主な成分とされています。
二日酔いによるさまざまな症状は、アルコールの代謝物が体内で蓄積することで引き起こされるとされています。
ウコンに含まれるクルクミンには、代謝物の排出を促進する効果があるため、これにより二日酔いの症状を和らげるとされているのです。
しじみ
しじみは亜鉛や鉄、ビタミンB12、タウリンなどの栄養素が豊富に含まれています。
また、しじみに含まれるオルニチンは、肝臓でアンモニアを排除してアルコール代謝時の有害な影響を軽減します。
これにより、二日酔いの症状を和らげる効果が期待されているのです。
さらに、しじみに含まれる亜鉛や鉄などの栄養素は、肝臓の機能の維持にも重要です。
このため、しじみは二日酔いの緩和だけでなく、肝臓の健康維持にも効果的といえます。
ヘパリーゼとウコンどっちが効く？
ヘパリーゼとウコンは、二日酔いの予防などにおいてどっちが効くのでしょうか。
以下では、ヘパリーゼとウコンの違いについて詳しく解説していきます。
ヘパリーゼとウコンの違い
ヘパリーゼとウコンの主な違いとして、作用の違いが挙げられます。
| ヘパリーゼ | ウコンの力 | |
|---|---|---|
| 分類 | 医薬品・医薬部外品 | 清涼飲料水・栄養補助食品 |
| 成分 | 肝臓水解物 ┗動物性由来の成分 |
ウコン(クルクミン) ┗植物由来の成分 |
| 効果 | 肝機能の回復を助ける | 胆汁の分泌を促進 |
| どんな人におすすめか | アルコール分解と疲労回復や肝機能強化を目的としたい方 | アルコール分解だけを目的としたい方 |
ヘパリーゼは肝臓の機能改善や、解毒作用を重点的にサポートし、厚生労働省において医薬品として認められています。
その一方で、ウコンは抗酸化作用や抗炎症作用を利用して肝臓の健康を促進する働きです。
ウコンの力は医薬品ではなく、栄養補助食品です。
ただし、ヘパリーゼはウコンの力と同じく、清涼飲料水に分類されるシリーズもあります。
医薬品の販売ができないコンビニでは、清涼飲料水に分類されるヘパリーゼが販売されているため、医薬品を求める場合は注意してください。
【タイプ別】飲む前に飲む二日酔い対策
アルコールを摂取する前に利用する二日酔い対策の商品は、ドリンクだけではなく、錠剤やパッチタイプ、スプレータイプなどがあります。
ここでは、それらのタイプ別に、人気の二日酔い対策商品を紹介します。
ドリンクタイプ
ドリンクタイプは、コンビニなどで市販されています。
ヘパリーゼやウコンの力が有名です。
ドリンクタイプは飲む前に飲むことで二日酔い予防効果が期待できます。
ただし、1回あたりの費用が比較的高めで、コストパフォーマンスは悪いです。
錠剤・顆粒タイプ
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シリマリン 90ベジカプセル：3,300円～ |
錠剤・顆粒タイプは、市販のものと海外通販でのみ取り扱っているものがそれぞれあります。
ウコンをはじめ、天然由来のハーブなどが配合されたものが多いです。
二日酔い予防サプリで有名なシリマリンは、海外通販なら購入することができます。
シリマリンは、肝機能のサポート力が強く、海外では肝臓の病気治療にも使用されています。
海外通販で購入することで1回あたりの費用が抑えられ、コストパフォーマンスにも優れます。
パッチタイプ
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ハッピーアワーパッチ 1袋（30パッチ）：5,500円～ |
パッチタイプは、飲む前に飲む薬・サプリではなく肌に直接貼り付けることで二日酔いを予防します。
お酒を飲む前にサプリなどを飲み忘れてしまう方におすすめのタイプです。
パッチタイプは、コンビニなど市販では取り扱いがありません。
そのため、パッチタイプの二日酔いサプリが欲しい場合、海外通販を利用しましょう。
スプレータイプ
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デトックス・パーティーデトックス 1本：4,500円～ |
舌下にスプレーするタイプのサプリもあります。
こちらも飲む前に飲む薬・サプリではありませんが、舌下にスプレーするだけで二日酔い予防効果が期待できます。
スプレータイプの二日酔いサプリは、ドラックストアやコンビニなどで市販されていません。
そのため、スプレータイプを使いたい場合も海外通販を利用しましょう。
二日酔いになってしまったら？
二日酔いになってしまった場合でも予防効果のある薬やサプリを服用することで症状を緩和できます。
頭痛や吐き気が酷い場合、解熱鎮痛剤や胃薬がおすすめです。
症状に合った薬を服用しましょう。
- 頭痛
- 胃痛
- 胸焼け
- 吐き気
- 下痢など
二日酔いになってしまったあとからウコンは効果あり？
ウコンは、二日酔いになったあとから摂取しても効果が期待できます。
ウコンには、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドを分解する働きがあります。
アセトアルデヒドは肝臓でアルコールが代謝される際に一時的に生成される物質です。
飲酒後の不快感や二日酔いの症状は、この成分が蓄積することで現れます。
ウコンに含まれるクルクミンには、アセトアルデヒドを分解し、無害にする効果があるため、二日酔いによる頭痛や吐き気などの緩和に期待できるといえます。
まとめ
お酒を飲む前に飲むドリンクには、二日酔いの症状を防ぐためのさまざまな成分が含まれています。
さらに、アルコールによる胃の負担を和らげ、胃腸を整える成分が含まれているものも。
飲みすぎによる頭痛や吐き気、胃痛などは、とても辛いものです。
二日酔いを緩和するドリンクは、コンビニやドラッグストアなどで手軽に購入できるため、ぜひ試してみてください。
また、飲酒する機会が多い方は、二日酔いの予防効果がある医薬品やサプリメントを常備しておくこともおすすめです。
