むくみサプリ

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むくみサプリの商品一覧

  • プナルナバ
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    プナルナバ

      • 病気・症状
      • 胃炎・肝臓病
      1錠20円~
      在庫あり
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      • プナルナバ
      • 商品名プナルナバ
        成分プナルナヴァ、ナハカノコソウ
        効果肝機能や黄疸の改善
        副作用特に報告されていません
        飲み方1日2回~4回を服用
        製造元ヒマラヤハーバルズ
    • L-シトルリン(VitalMe)
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      L-シトルリン(VitalMe)

        • ダイエット・痩せる薬
        • ダイエットサプリ
        • 美容
        • むくみ・利尿剤
        1本2,133円~
        在庫あり
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        • L-シトルリン(VitalMe)
        • 商品名L-シトルリン(VitalMe)
          成分L-シトルリン
          効果健康促進、むくみ改善をサポート
          使い方1日2~3回、1回3錠をお召し上がりください
          製造元バイタルミー(VitalMe)
      • ザントレックスブラック
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        ザントレックスブラック

          • 美容
          • 美容サプリ
          • ダイエット
          • ダイエットサプリ
          1ソフトジェル59円~
          在庫あり
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          • ザントレックスブラック
          • 商品名ザントレックスブラック
            成分プロテイン、ナイアシン、ヤーバマテなど
            効果脂肪燃焼、食欲抑制、むくみ改善など
            副作用特に報告されていません
            飲み方食事の15分前に2ソフトジェルを服用
            製造元Zoller Laboratories
            注意発送時期により、パッケージが異なります。
        • シストーン
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          シストーン

            • 美容
            • むくみ解消・利尿剤
            • 美容サプリ
            1錠20円~
            在庫あり
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            • シストーン
            • 商品名シストーン
              成分ジディモカルプス、ペディセラタ葉、ガガミユキノシタ根など
              効果利尿作用、むくみ改善、尿路結石排出促進など
              副作用特に報告されていません
              飲み方食事の15分前に2錠を服用
              製造元ヒマラヤハーバルズ
          • ウォーターアウト
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            ウォーターアウト

              • 美容
              • むくみ・利尿剤
              • ダイエット
              • ダイエットサプリ
              1錠31円~
              在庫あり
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              • ウォーターアウト
              • 商品名ウォーターアウト
                成分ビタミンB6、カリウムなど
                効果むくみ、頻尿器系トラブルの改善、ダイエット
                副作用特に報告されておりません。
                飲み方1日2回、1回2錠を水と共に服用
                製造元Now Foods
            • カリウム
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              カリウム

                • 美容
                • むくみ・利尿剤
                1錠12円~
                在庫あり
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                • カリウム
                • 商品名カリウム
                  成分クエン酸カリウム
                  効果むくみの改善、利尿作用
                  副作用特に報告されておりません。
                  服用方法1日1錠~5錠を食後に服用
                  製造元Now Foods
                  配送ご注意ください
                  こちらの商品はヤマト便での発送もございます。
                  自宅住所のみ発送が可能です。
                  郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
              • バイオぺリン
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                バイオぺリン

                  • 美容
                  • むくみ・利尿剤
                  • ダイエット
                  • ダイエットサプリ
                  1錠53円~
                  在庫あり
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                  • バイオぺリン
                  • 商品名バイオぺリン
                    成分カルシウム、バイオペリン
                    効果むくみの改善、ダイエットなど
                    副作用特に報告されておりません。
                    飲み方1日1回1錠を服用
                    製造元Source Naturals
                • ブッチャーズブルーム
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                  ブッチャーズブルーム

                    • 美容
                    • むくみ・利尿剤
                    1錠52円~
                    在庫あり
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                    • ブッチャーズブルーム
                    • 商品名ブッチャーズブルーム
                      成分カルシウム、ブッチャーズブルームの根
                      効果むくみ、セルライトの改善、動脈硬化予防など
                      副作用特に報告されておりません。
                      飲み方1日1回1錠を食間に服用
                      製造元Source Naturals
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                  むくみサプリメントについて

                  むくみ解消にサプリメントは効く?

                  むくみサプリメント

                  皮膚の下に余分な水分がたまり、顔や体を腫れぼったくするむくみに悩む方は多いです。

                  その症状の改善にサプリメントが効く、という声がありますが、サプリメントは日常の食事で不足しがちな栄養素を補給し、体質を改善させる効果はあるものの、 むくみの症状そのものを改善することはできません。

                  症状そのものを改善したい場合は、利尿剤などをはじめとした医薬品の服用をおすすめします。

                  国内と海外のサプリメントの違い

                  国内、海外どちらにも、むくみの体質改善に効果のあるサプリメントは販売されています。
                  以下、それぞれの特徴や違いを解説します。

                  手軽さの違い

                  国内製と海外製のサプリメントは、手軽さにも違いがあります。

                  ・国内製
                  コンビニ、薬局、ドラッグストア、国内通販などで手軽に購入できます。
                  通販を利用しても、国内発送のため配送時間が短く済みます。
                  ・海外製
                  国内で取り扱っている店舗が少ないため、主に海外通販サイトを利用して個人輸入する必要があります。
                  商品は海外から発送されるため、到着まで約10~14日かかります。

                  今すぐむくみを改善するサプリメントが欲しいという人には、手軽に購入できる国内製がおすすめです。

                  成分の違い

                  国内製と海外製のサプリメントには、成分の違いもあります。

                  ・国内製
                  日本ではサプリメントは食品の一種で、栄養補助食品に分類されます。
                  そのため医薬品成分は含んでいません。
                  ・海外製
                  サプリメントは食品と医薬品の中間にあたるものとして分類されています。
                  中には医薬品成分が含まれているものもあり、日本の基準だと医薬品扱いになるサプリメントもあります。

                  そのため同じサプリメントでも、海外サプリメントの方が高い効果を期待できます。

                  配合成分量の違い

                  日本のサプリメントと海外のサプリメントは、成分量にも違いがあります。

                  ・国内製
                  日本人は海外の人に比べると小柄です。
                  そのため国内で販売されているサプリメントは、海外のサプリメントに比べて有効成分の配合量が少なめです。
                  ・海外製
                  海外のサプリメントは、日本人よりも大柄な海外の人の体格に合わせて作られています。
                  そのため有効成分量の配合量が多く、日本のサプリメントよりも高い効果を期待できます。

                  むくみの改善により高い効果を得たいなら海外製のサプリメントを服用することをおすすめします。

                  【部位別】むくみサプリの選び方

                  むくみの悩み別サプリの選び方

                  むくみと言っても、足がむくむ、顔がむくむ、体全体がむくむなど、人によって感じる場所は様々です。

                  改善するためには、その部位にあったサプリメントを取り入れることが大切です。

                  ここではよくある足のむくみや顔のむくみを重点的に、それぞれにあったサプリメントの選び方を紹介します。

                  足のむくみが気になる

                  人間の下半身には体全体の7割もの血液が集まっており、これをふくらはぎの筋肉が動くことで、心臓に血液を戻しています。

                  ところが立ち仕事やデスクワークなどで長時間同じ姿勢のままでいると、ふくらはぎの筋肉の動きが減って心臓に血液を戻しにくくなります。

                  血行が悪くなることで足のむくみは起こるため、血行を良くするヒハツや、ブッチャーズブルームの根、メリロートなど植物由来の成分が有効です。

                  次の項目では、足のむくみにおすすめな植物由来の有効成分が配合されたサプリメントを紹介します。

                  ブッチャーズブルーム

                              
                  画像 ブッチャーズブルーム
                  商品名 ブッチャーズブルーム
                  成分 カルシウム、ブッチャーズブルームの根
                  価格 100錠5,200円(1錠あたり52円)
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                  こんな人におすすめ
                  • サプリメントでむくみを改善したい
                  • セルライトを改善したい
                  • 水太りが気になる

                  ブッチャーズブルームは、効果の高さからドイツでは医薬品として認められています。
                  利尿作用によりむくみを改善し、血流を促進することでセルライトの改善が期待できます。

                  バイオペリン

                              
                  画像 バイオぺリン
                  商品名 バイオぺリン
                  成分 カルシウム、バイオペリン
                  価格 120錠6,400円(1錠あたり53円)
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                  こんな人におすすめ
                  • むくみが気になる
                  • 冷え性が気になる
                  • 国内のヒハツサプリメントであまり効果がなかった

                  黒胡椒(ブラックペッパー)由来の成分「バイオペリン」が配合されており、血流を良くし、体温を上げる効果が期待できます。

                  国内サプリメントのヒハツと同じ成分を使用していますが、こちらの製品の方が有効成分を多く配合されているため、ヒハツで効果を実感できなかった方にもおすすめです。

                  シストーン

                              
                  画像 シストーン
                  商品名 シストーン
                  成分 ジディモカルプス・ペディセラタ葉、カガミユキノシタ根など
                  価格 60錠1,500円~(1錠あたり20円)
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                  こんな人におすすめ
                  • 体に優しいハーブサプリメントでむくみを改善したい
                  • トイレに行くことが少ない
                  • 泌尿器系のトラブルを改善したい

                  シストーンにはヒマラヤの高地に自生し、古くから腎臓の症状に使われるハーブ、ジディモカルプス・ペディセラタの葉が使われています。
                  腎機能を助け、利尿により体の余分な水分を排出してむくみを改善に導きます。

                  プナルナバ

                              
                  画像 プナルナバ
                  商品名 プナルナバ
                  成分 プナルナヴァ、ナハカノコソウ
                  価格 60錠1,350円~(1錠あたり20円)
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                  こんな人におすすめ
                  • 肝臓疾患を改善したい
                  • むくみにくい体質にしたい
                  • 高い利尿作用のあるサプリメントを服用したい

                  インドの伝統医学アーユルヴェーダを基調としたサプリメントです。
                  腎臓や肝臓の不調の改善にも使用され、利尿作用の高さからむくみを改善する効果が期待できます。

                  足のむくみにおすすめの国内サプリメント3選

                  DHCメリロート むくみぱっくん キセキのヒハツ
                  商品名 DHCメリロート むくみぱっくん キセキのヒハツ
                  成分 メリロートエキス、ジャワティーエキスなど モノグルコシルヘスペリジン、メリロートエキスなど ヒハツエキスなど
                  価格 12袋:10,800円~ 3袋:2,700円~ 24袋:6,300円~

                  足のむくみが気になる方に人気の国産サプリメントは以下の3つです。

                  消化を助ける食物由来の成分で構成された、立ち仕事の多い方におすすめなDHCのメリロート。

                  レモン由来の成分モノグルコシルヘスペリジンを配合したむくみぱっくん。

                  ヒハツに含まれる、毛細血管の水分バランスや血流を整える有効成分ピペリン類を取り込めるキセキのヒハツ。

                  顔のむくみが気になる

                  顔のむくみの主な原因は水分の滞りで、塩分や水分、アルコールの摂りすぎが関係します。

                  このような顔のむくみには、健康に暮らしていくうえで欠かせない七大栄養素の中のカリウム、ビタミン、アミノ酸、タンパク質が有効です。

                  次の項目ではこれらの有効成分が配合された、顔のむくみに効果のあるサプリメントを紹介します。

                  カリウム

                              
                  画像 カリウム
                  商品名 カリウム
                  成分 クエン酸カリウム
                  価格 180錠3,000円~(1錠あたり12円)
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                  こんな人におすすめ
                  • 塩分の多い食事を好んで食べる
                  • むくみを改善したい
                  • 全身をすっきりさせたい
                  • トイレに行く回数が少ない

                  カリウムはナトリウムと共に体内の水分バランスを調整しているほか、腎臓でのナトリウムの再吸収を抑制します。
                  そのため水分を体の外へ排出させむくみを改善する効果が期待できます。

                  ウォーターアウト

                              
                  画像 ウォーターアウト
                  商品名 ウォーターアウト
                  成分 ビタミンB6、カリウムなど
                  価格 100錠3,700円~(1錠あたり31円)
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                  こんな人におすすめ
                  • 天然ハーブでできた利尿効果のあるサプリメントが欲しい
                  • むくみを改善できる効果の高いサプリメントが欲しい
                  • 泌尿器系のトラブルも解消したい

                  ミネラルやビタミンと植物由来の成分をブレンドしたサプリメントです。
                  むくみを改善するだけではなく、尿漏れや頻尿のような泌尿器系のトラブルの改善も期待できます。

                  ザントレックスブラック

                              
                  画像 ザントレックスブラック
                  商品名 ザントレックスブラック
                  成分 プロテイン、ナイアシン、ヤーバマテなど
                  価格 84ソフトジェル5,580円~(1ソフトジェルあたり50円)
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                  こんな人におすすめ
                  • 脂肪を燃焼したい
                  • 体の代謝をあげたい
                  • むくみを解消したい

                  ザントレックスブラックは、カリウム、鉄分といったミネラルが豊富な植物、ヤーバマテの抽出液が入ったサプリメントです。
                  リキッドタイプのカプセルになっているので体内への吸収率が高くなっています。

                  L-シトルリン

                              
                  画像 L-シトルリン(VitalMe)
                  商品名 L-シトルリン
                  成分 L-シトルリン
                  価格 180錠2,800円~
                  購入はこちら
                  こんな人におすすめ
                  • むくみを改善したい
                  • 疲労がたまりやすい

                  天然のアミノ酸であるL-シトルリンのサプリメントです。
                  運動後の疲労回復に加え、血行を促進させる作用から老廃物の排出につなげてむくみを改善に導きます。

                  顔のむくみにおすすめの国内サプリメント3選

                  カリウムの力 カリウム生活 DHCγトコフェロール
                  商品名 カリウムの力 カリウム生活 DHC γトコフェロール
                  成分 塩化カリウム、ビタミンB2、B6など ビタミンB1、B2、B6 d-γ-トコフェロール、ゼラチンなど
                  価格 270粒1,700円 300粒1,480円 30粒1,080円

                  顔のむくみが気になる方に人気の国産サプリメントは以下の3つです。

                  一粒に125mgも配合された塩化カリウムなど、栄養不足を補いつつむくみの改善が期待できるカリウムの力

                  塩分の多い食事が好きな方におすすめな女性に嬉しい成分の入った、カリウム生活

                  体内の水分バランスを保つ働きがあるとされている有効成分、γ(ガンマー)トコフェロールを配合したDHC γトコフェロール。

                  サプリメントと医薬品の違い

                  サプリメントと医薬品の違い

                  サプリと医薬品の違いは以下の通りとなります。

                  サプリメント 医薬品
                  分類 健康食品 医薬品
                  効果 栄養素の補給 病気の治療や予防
                  販売場所 ドラッグストア、薬局、Amazonや楽天 病院やクリニック
                  医師の診察 不要 必要

                  サプリは、健康や栄養補給を目的としているため、ミネラルやビタミン、ハーブなどの成分を含んでいます。
                  処方箋が不要でドラッグストアや薬局などでも購入でき、自己責任で使用することができます。

                  その一方医薬品は病気や症状の治療、または予防を目的しています。

                  医薬品は医師の診断や指示に基づいて処方されるため、処方箋が必要となり、薬局などで購入することができません。
                  購入する際には病院に行き処方してもらう必要があります。

                  より高い効果を得たいなら医薬品がおすすめ

                  サプリメントは体質を改善してむくみの原因をなくしていくものですので、継続して服用を続ける必要があり、時間もかかります。

                  すぐにむくみを解消したい場合には、医薬品の使用が適しています。

                  体の余分な水分を排出したい場合は、利尿剤がサプリメントよりも早く効果を発揮します。

                  むくみサプリメントよりも、より効果を期待できる利尿剤には4つのタイプがあります。                                       
                  画像 ルプラック・ジェネリック ヒドロクロロチアジド・ジェネリック スピロノラクトン(アルダクトン) ナトリス
                  利尿剤の種類 ループ利尿薬 チアジド系(サイアザイド系)利尿剤カリウム保持性利尿剤パソプレシンV2受容体阻害薬

                  医薬品のおすすめ4選

                  むくみを改善するためにサプリメントを服用するのも良いですが、さらに高い効果が欲しい人には医薬品がおすすめです。

                  医薬品であれば足のむくみや顔のむくみをはじめ、どんなむくみでも改善できます。

                  中には服用後約1時間で利尿作用を感じ、むくみ改善効果を実感できるものもあるほど高い効果が期待できます。

                  次の項目では、高いむくみ改善効果を期待できる医薬品(利尿剤)のおすすめ商品を紹介します。

                  ルプラック・ジェネリック

                  ルプラック・ジェネリック
                  ルプラック・ジェネリック
                  成分 トラセミド
                  飲み方 1日1回5mgを服用
                  副作用 頭痛、めまい、倦怠感、血液障害など
                  こんな方に 短時間で全身のむくみを取りたい、病院より安く購入したい

                  アクアザイド

                  アクアザイド
                  アクアザイド
                  成分 ヒドロクロロチアジド
                  飲み方 1日1~2回、25mg~100mgを目安に服用
                  副作用 めまい、口渇、代謝異常など
                  こんな方に 効果が長続きする医薬品が欲しい、マイルドな効果のものから試したい

                  スピロノラクトン

                  スピロノラクトン
                  スピロノラクトン
                  成分 スピロノラクトン
                  飲み方 1日1~2回、25mg~100mgを目安に服用
                  副作用 食欲不振、悪心、女性型乳房、性欲減退など
                  こんな方に マイルドな効果の医薬品が欲しい、副作用が起こりにくいものを服用したい

                  トバプタン(サムスカジェネリック)

                  トバプタン(サムスカジェネリック)
                  トバプタン(サムスカジェネリック)
                  成分 トルバプタン
                  飲み方 1日1回7.5mg~15mgを服用
                  副作用 口渇、頭痛、めまい、血圧上昇など
                  こんな方に 効果が長続きする医薬品が欲しい、効果が強いものを試したい

                  医薬品の購入方法

                  むくみ解消のために利尿剤などの医薬品を購入する場合には以下の方法があります。
                  ・病院での処方
                  ・海外通販(個人輸入代行)
                  以下、それぞれのメリット、デメリットについて解説します。

                  病院処方のメリット・デメリット

                  病院処方で医薬品を服用するメリット・デメリットは以下となります。

                  メリット

                  ・医師の診断があるため悩みを相談できる
                  ・症状に応じた的確な医薬品を処方される
                  ・副作用があったときも対応してもらえる

                  デメリット

                  ・医師の診察なしで購入できない
                  ・病院に通院する手間や交通費がかかる
                  ・料金も通販に比べて高価になる

                  病院処方の最大のメリットは安心感です。

                  特に初めて利尿剤を服用する場合は、自分がどんなタイプのむくみがあり、それに適したものはなにか自信をもって決めかねるものです。

                  予約、診察、その後に薬局に行って購入と、手間はどうしてもかかってしまいますが、それを上回る安心感はあります。

                  海外通販のメリット・デメリット

                  海外通販のメリット・デメリットは以下となります

                  メリット

                  ・病院処方と同じものが処方箋なしで購入できる
                  ・処方薬よりも安価である
                  ・PC、スマホで注文し、自宅に届く

                  デメリット

                  ・届くまで2週間ほど時間がかかる
                  ・自分で適した医薬品を選ぶ知識が必要
                  ・何が起きても自己責任

                  海外通販のメリットは手軽さにあります。

                  面倒な手続きはなく、スマホで注文して自宅に医薬品が届きます。
                  価格も安く、気軽に試せますが、もしも副作用などが起こっても自己責任となります。

                  しっかりと情報を精査した上での購入が必要ですので、知識を深めるコストは確実にあります。

                  むくみサプリメントについてよくある質問

                  Q&A

                  むくみの体質改善のサプリメントについてよくある質問と回答は以下になります。

                  むくみを速攻で取る方法は?

                  カリウムはむくみに対して効果を発揮します。
                  カリウムは体の余分な塩分(ナトリウム)を尿と共に排出するサポートをする物質です。

                  果物や豆、肉類に豊富に含まれ、サプリメントでもカリウムが存在しますが、過剰摂取すると高カリウム血症になりますので、用法と用量は守りましょう。

                  むくみサプリで痩せますか?

                  むくみサプリでは痩せることはできません。
                  むくみサプリと痩身は別物ですが、体内の余分な水分を排出することでむくみは解消され、顔周りがすっきりして見えますし、水分の量だけ体重は減少します。

                  むくみは何日でとれますか?

                  個人差はありますが、大抵は1日でむくみはおさまります。
                  数週間ほどむくみが続くようでしたら、病気が疑われます。

                  心不全、腎臓病、肝臓や甲状腺に問題がある可能性がありますので、むくみが長期間続いている場合は医師に相談してください。

                  メリロートとカリウムの違いはなんですか?

                  メリロートはマメ科のハーブでクマリンという有効成分が含まれており、血流やリンパの流れをサポートし、むくみを改善してくれます。

                  カリウムは体内の余分な塩分を体の外へ排出することで、むくみを改善します。

                  どちらもむくみの改善につながる有効成分のため、自分に合ったものを選びましょう。

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