| 商品名 | BIHAKUENホワイチュア |
|---|---|
| 成分 | ビタミンC、L-システイン、パントテン酸カルシウムなど |
| 効果 | しみ・しわの改善 |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日3粒を目安として水かぬるま湯で服用 |
| 製造元 | Sapphire Healthcare LLC |
| 商品名 | ピュアマリンコラーゲン |
|---|---|
| 成分 | 海洋性コラーゲン加水分解物（魚） |
| 効果 | 健康維持、美肌、髪の毛のツヤなど |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日2回、スプーン約1杯分を水などに混ぜて服用 |
| 製造元 | KIKI Ltd. |
| 配送 | ご注意ください こちらの商品はヤマト便での発送です。 自宅住所のみ発送が可能です。 郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。 |
| 商品名 | マルチビタミン |
|---|---|
| 成分 | ビタミンA、ビタミンC、ビタミンDなど |
| 効果 | 健康維持、美肌、疲労回復など |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日1錠を水かぬるま湯で服用 |
| 製造元 | バイタルミ― |
| 商品名 | プリム |
|---|---|
| 成分 | ウコン、ニーム |
| 効果 | シミ、ニキビの改善 |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1回につき1錠、食後1日2回服用 |
| 製造元 | ヒマラヤハーバルズ |
| 商品名 | アーマラキー(アンチエイジング) |
|---|---|
| 成分 | アーマラキー |
| 効果 | エイジングケア、美肌 |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日2回、食前に1錠を服用 |
| 製造元 | ヒマラヤハーバルズ |
| 商品名 | NAC1000mg |
|---|---|
| 成分 | N-アセチル-L-システイン(NAC) |
| 効果 | シミ、シワ、ニキビの改善、爪を強くする |
| 副作用 | 悪心、下痢、口の渇き、腹痛 |
| 飲み方 | 1日1～3錠をすきな時に摂取 |
| 製造元 | NOW Foods |
| 商品名 | ファストCウィズジヒドロクエルセチン |
|---|---|
| 成分 | ビタミンC、カルシウム、マグネシウムなど |
| 効果 | 疲労回復、美肌 |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日1～2回、1錠を食事とともに服用 |
| 製造元 | Life Extension |
| 在庫 | 現在欠品中です。 類似商品は以下をご覧ください。 ・バッファードビタミンCパウダー：バッファードビタミンCパウダーはビタミンCをはじめ、カルシウムやマグネシウム、亜鉛、カリウムといった、健康に欠かせない栄養素を豊富に有するサプリメントです。 ・Bコンプレックス：Bコンプレックスは1錠でビタミンBとビタミンCを同時に摂取できる健康サプリメントです。 |
| 商品名 | コラーゲングミ（シトラス味） |
|---|---|
| 成分 | コラーゲン |
| 効果 | エイジングケア、美肌 |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 使い方 | 1日6粒を目安に、よく噛んで摂取 |
| 製造元 | Irwin Naturals |
| 配送 | ご注意ください こちらの商品はヤマト便での発送です。 自宅住所のみ発送が可能です。 郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。 |
| 在庫 | 現在欠品中です。 類似商品は以下をご覧ください。 ・ピュアマリンコラーゲン：ピュアマリンコラーゲンはコラーゲンを補うサプリです。 ・コラーゲンビューティ：コラーゲンビューティはコラーゲン生成を促すサプリです。 |
| 商品名 | 馬プラセンタ＋α |
|---|---|
| 成分 | 馬プラセンタ、マカ、L-シトルリンなど |
| 効果 | 不感症改善、エイジングケア、更年期障害の症状緩和 |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日2錠を服用 |
| 製造元 | DS Healthcare Group Inc |
| 商品名 | 羊プラセンタ |
|---|---|
| 成分 | 羊プラセンタ、グレープシードオイル、レスベラトロールなど |
| 効果 | エイジングケア、疲労回復 |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日1錠を服用 |
| 製造元 | GMP Pharmaceuticals Ltd |
| 配送 | ご注意ください こちらの商品はヤマト便での発送です。 自宅住所のみ発送が可能です。 郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。 |
| 商品名 | バイタルミー・PABA |
|---|---|
| 成分 | PABA |
| 効果 | 薄毛予防・白髪予防・エイジングケア・日焼け止め |
| 副作用 | 悪心、嘔吐、胃のもたれ、下痢、食欲不振など |
| 飲み方 | 1日1錠を目安に、食後に水とともに飲用して下さい。 |
| 製造元 | Sapphire Healthcare |
| 商品名 | L-システイン |
|---|---|
| 成分 | N-アセチル-L-システイン |
| 効果 | シミ、シワ、ニキビの改善、爪を強くする |
| 副作用 | 悪心、下痢、口の渇き、腹痛 |
| 飲み方 | 1日2錠すきな時に服用 |
| 製造元 | サファイアヘルスケア |
| 商品名 | コラーゲンビューティ |
|---|---|
| 成分 | ビタミンA、ビタミンC、ビオチンなど |
| 効果 | エイジングケア |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日6錠を目安に、食後に服用 |
| 製造元 | Irwin Naturals |
| 在庫 | 現在欠品中です。次回入荷時期未定。 類似商品は以下をご覧ください。 ・トランサミンカプセル：肝斑、シミ、そばかすに効果のある薬 ・BIHAKUENホワイチュア：美白成分を配合したサプリメント |
| 商品名 | ビタミンCプラス |
|---|---|
| 成分 | ビタミンC、ローズヒップ、ジヒドロケルセチンなど |
| 効果 | しわ・しみの改善 |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日1錠を水かぬるま湯で服用 |
| 製造元 | バイタルミ― |
| 配送 | ご注意ください こちらの商品はヤマト便での発送もございます。 自宅住所のみ発送が可能です。 郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。 |
| 商品名 | L-グルタチオン |
|---|---|
| 成分 | L-グルタチオン、炭酸カルシウム、変性セルロースガムなど |
| 効果 | 美白や老化防止、肝機能や男性機能のサポート |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日1錠を水と共に服用 |
| 製造元 | Sapphire Healthcare LLC |
| 商品名 | L-カルノシン |
|---|---|
| 成分 | L-カルノシン |
| 効果 | エイジングケア、認知症予防、美肌など |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日1～2錠を服用 |
| 製造元 | Swanson Health International |
| 商品名 | コエンザイムQ10 |
|---|---|
| 成分 | コエンザイムQ10 |
| 効果 | 免疫力アップ、美肌 |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日2錠を口内で溶かす |
| 製造元 | Natrol |
| 在庫 | 取り扱い終了商品です。 類似商品は以下をご覧ください。 ・バイタルミー・PABA：日焼け予防、しみしわに効果のあるサプリメントです。 ・バッファードビタミンCパウダー：コエンザイムQ10、ビタミンなどが含まれた美容サプリです。 |
| 商品名 | リデュースドグルタチオン |
|---|---|
| 成分 | リデュースドグルタチオン、炭酸カルシウム、変性セルロースガムなど |
| 効果 | 美白や老化防止、肝機能や男性機能のサポート |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日1錠を水と共に服用 |
| 製造元 | Biovea |
| 商品名 | Bコンプレックス |
|---|---|
| 成分 | ビタミンC、チアミン、リボフラビンなど |
| 効果 | しみ・しわの改善 |
| 副作用 | 特に報告されていません |
| 飲み方 | 1日1錠を水かぬるま湯で服用 |
| 製造元 | バイタルミ― |
| 配送 | ご注意ください こちらの商品はヤマト便での発送もございます。 自宅住所のみ発送が可能です。 郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。 |
| 在庫 | 取り扱い終了商品です。 類似商品は以下をご覧ください。 ・ビタミンCプラス：ビタミンCプラスはしみ・しわの改善に効果のあるサプリメントです。 ・スキンリストアリングセラミド：スキンリストアリングセラミドはしわの改善や美白に効果のあるサプリメントです。 |
シミに効果的といわれているサプリは多く、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
そこで、今回は、シミサプリの売れ筋をランキング形式で5位までご紹介いたします。
1位：アーマラキー
2位：BIHAKUENホワイチュア
3位： マルチビタミン
4位：バイタルミー・PABA
5位：バッファードビタミンCパウダー
| 商品名 | アーマラキー | BIHAKUENホワイチュア | マルチビタミン | バイタルミー・PABA | バッファードビタミンCパウダー |
|---|---|---|---|---|---|
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| おすすめ | シミ改善の他に、アンチエイジング効果あり | シミ・シワの改善に特化している | 18種類の栄養素が含まれている | 飲む日焼け止めとしても使用できる | 錠剤が苦手な方でも服用できる |
| 内容量 | 60錠～ | 90錠～ | 30錠 | 120錠～ | 454g～ |
| 価格 | 2,000円～ | 3,180円～ | 2,100円 | 2,970円～ | 5,580円～ |
| 詳細 | 詳細ページ | 詳細ページ | 詳細ページ | 詳細ページ | 詳細ページ |
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|---|---|
| 有効成分 | アーマラキー |
| 効果 | エイジングケア、美肌 |
| 飲み方 | 1日2回、食前に1錠を服用 |
| メーカー | ヒマラヤハーバルズ |
| 価格 | 60錠：2,000円～ |
| 購入ページ | 購入はこちら |
アーマラキーには、以下の栄養素が含まれており、「若返りの果実」と言われています。
アーマラキーには、様々な栄養素が含まれています。
そのため、シミ改善の他に、ニキビ・シワ・髪質・肌質の改善の効果があります。
また、免疫機能を守ることや、冷え性改善などの効果も期待できます。
アンチエイジングとしてサプリを取り入れたい方におすすめです。
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|---|---|
| 有効成分 | ビタミンC、L-システイン、パントテン酸カルシウムなど |
| 効果 | しみ・しわの改善 |
| 飲み方 | 1日3粒を目安として水かぬるま湯で服用 |
| メーカー | Sapphire Healthcare LLC |
| 価格 | 90錠：3,180円～ |
| 購入ページ | 購入はこちら |
BIHAKUENホワイチュアには、ビタミンCとL-システインが含まれているため、シミの改善や美白効果が期待できます。
また、L-システインには、抗酸化作用があるため肌の老化を防ぐ役割もあります。
パントテン酸カルシウムは、肌の正常な働きを助ける作用があり、ビタミンCに働きかけ美肌のサポートもしてくれるのです。
シミ改善と共に、美白を目指したい方におすすめです。
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|---|---|
| 有効成分 | ビタミンA、ビタミンC、ビタミンDなど |
| 効果 | 健康維持、美肌、疲労回復など |
| 飲み方 | 1日1錠を水かぬるま湯で服用 |
| メーカー | バイタルミ― |
| 価格 | 30錠：2,100円～ |
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マルチビタミンは、日常生活には欠かせない20種類以上の栄養素を含んでいるサプリメントです。
シミに効果的なビタミンＣはもちろん、ビタミンB2やビタミンB6など8種類の主要なビタミンが豊富に含まれています。
1錠で1日分のビタミンを摂取できるため、忙しいにもおすすめです。
また、シミの改善もしつつ、健康面に気を配りたい方にもおすすめです。
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|---|---|
| 有効成分 | PABA |
| 効果 | 薄毛予防・白髪予防・エイジングケア・日焼け止め |
| 飲み方 | 1日1錠を目安に、食後に水とともに飲用 |
| メーカー | Sapphire Healthcare |
| 価格 | 120錠：2,970円～ |
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PABAには、シミ・シワ・日焼けの予防や、白髪改善の効果が期待できます。
PABAは、飲む日焼け止めとして有名なサプリメントです。
また、ストレスやビタミン不足による白髪の改善もできるそうです。
1日1粒の服用でよいため、忙しい方やコスパを抑えたい方におすすめです。
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|---|---|
| 有効成分 | コエンザイムQ10、カルシウム、マグネシウムなど |
| 効果 | 疲労回復 |
| 飲み方 | 1日1錠を目安に、食後に水とともに飲用 |
| メーカー | Life Extension |
| 価格 | 454g：5,580円～ |
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バッファードビタミンCパウダーには、ビタミンCはもちろん、その他に様々な栄養素が配合されています。
バッファードビタミンＣは、シミ対策だけでなく、肌荒れやむくみにも効果的ということがわかります。
本商品は、粉末状の物なので、錠剤が苦手な方におすすめです。
シミに効果的なサプリの選び方は、以下の基準で選ぶことをおすすめします。
・出来てしまったシミに対してサプリを取り入れたい
・将来のシミ予防のためにサプリを取り入れたい
サプリメントのため、基本的には併用も可能です。
そのため、どちらに対しても対策することができます。
出来てしまったシミには、ビタミンＣが効果的です。
しかしシミの種類によって少しだけ必要な栄養素が異なるため、以下を参考にしてみてください
このように、シミには様々な種類があるため、すべてのシミに効果があるとは言えません。
今回は、口コミや成分から、出来てしまったシミに効果的なサプリを２つ紹介いたします。
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|---|---|---|
| 商品名 | アーマラキー | BIHAKUENホワイチュア |
| 成分 | アーマラキー | ビタミンC、L-システイン、パントテン酸カルシウムなど |
| 効果 | エイジングケア、美肌 | しみ・しわの改善 |
| 飲み方 | 1日2回、食前に1錠を服用 | 1日3粒を目安として水かぬるま湯で服用 |
| 価格 | 60錠：2,000円～ | 90錠：3,180円～ |
| 口コミ | ☆4.43/5 | ☆4.45/5 |
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シミ・シワ以外にアンチエイジング効果も欲しい方は、アーマラキーがおすすめです。
BIHAKUENホワイチュアは、しみ・しわの改善に特化したサプリをお探し方におすすめです。
シミ予防のためにサプリを取り入れたい方は、ビタミンA・C・E 、L－システインを積極的に摂取することをおすすめします。
今回は、口コミや成分から、将来のシミ予防に効果的なサプリを２つ紹介いたします。
| 画像 | |
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|---|---|---|
| 商品名 | バッファードビタミンCパウダー | バイタルミー・PABA |
| 成分 | コエンザイムQ10、カルシウム、マグネシウムなど | PABA |
| 効果 | 疲労回復、シミ予防 | 薄毛予防・白髪予防・エイジングケア・日焼け止め |
| 飲み方 | スプーン1杯分を水に混ぜて飲む | 1日1錠を目安に、食後に水とともに飲用して下さい |
| 価格 | 454g：5,580円～ | 120錠：2,970円～ |
| 口コミ | ☆ー/5 | ☆3.5/5 |
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シミには様々な種類がありますが、すべてにおいて大事なことは、紫外線対策です。
日焼け止めは、何度も塗り直しが必要になるため、気を抜いていると紫外線を浴びてしまいます。
そのため、飲む日焼け止めやサプリを使用して内側からも紫外線対策をすることをおすすめします。
シミに効果的なサプリは、市販でも購入することができます。
おすすめのサプリは、以下の通りです。
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|---|---|---|---|
| 商品名 | 【DHC】持続型ビタミンC 30日分 | HAKU(ハク) 美容サプリメント | UHA グミサプリ ビタミンC |
| 効果 | 抗酸化作用 | 美白効果 | 抗酸化作用、皮膚や粘膜の健康維持 |
| 特徴 | ゆっくり溶けて、長くとどまるタイプ | ７つの栄養素が含まれている | グミタイプのサプリメント |
| 価格 | 30日分：388円～ | 30日分：5,400円 | 30日分：799円 |
その他、サプリではなく医薬品ですが、以下の市販薬もおすすめです。
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|---|---|---|---|
| 商品名 | トランシーノホワイトＣクリア | ハイチオールCプレミア2 | チョコラBBルーセントC |
| 分類 | 第3医薬品 | 第3医薬品 | 第3医薬品 |
| 効果 | シミ、そばかす | シミ、疲れ | シミ、そばかす |
| メーカー | 第一三共ヘルスケア | エスエス製薬 | エーザイ |
| 価格 | 60錠：1,760円～ | 360錠：3,210円 | 120錠：3,278円 |
トランシーノには、肝斑に効果的な第1類医薬品のトランシーノEXもあります。
濃いシミをなくしたい、より効果を発揮したい方は、医薬品がおすすめです。
シミ改善には欠かせない有効成分であるトラネキサム酸が含まれているものがほとんどです。
効き目を早く感じたい方は、外用薬(塗り薬)のトレチノインやハイドロキノンの利用もおすすめです。
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|---|---|---|---|
| 商品名 | トレチノイン | ハイドロキノン | トレチノイン+ハイドロキノンのセット |
| 成分 | トレチノイン | ハイドロキノン | ・トレチノイン ・ハイドロキノン |
| 効果 | シミ、シワ、ニキビ、ニキビ跡、毛穴のたるみなどの改善 | シミ、そばかす、肝斑、ニキビ跡などの色素沈着を薄くする | シミ、シワ、ニキビ、ニキビ跡、毛穴のたるみなどの改善 |
| 副作用 | かゆみ、かぶれ、強い乾燥、皮が剥ける、色素沈着など | かゆみ、かぶれ、色素沈着の悪化、白斑など | かゆみ、かぶれ、強い乾燥、皮が剥ける、色素沈着、白斑など |
| 使い方 | 1日1～2回、洗顔後に綿棒などで薄く塗布 | 朝晩2回、洗顔後に綿棒などで薄く塗布 | 朝晩2回、洗顔後に綿棒などで薄く塗布 トレンチノインの上あたりの広範囲にハイドロキノンを塗布 |
| 価格 | 1本：1,980円～ | 1本：1,380円～ | 2本：3,360円 |
| 購入ページ | 購入はこちら | 購入はこちら | 購入はこちら |
外用薬を使用する場合は、セットで使用するのが一番効果的です。
また、内服薬と外用薬やサプリメントとの併用もおすすめです。
なんとなく、サプリメントを薬のような感覚で飲んでいる方もいるのではないでしょうか？
サプリメントと医薬品には大きな違いがあります。
サプリメントは、健康食品の一種なので、効果があるとは断定できません。
しかし、比較的安いものが多く、マツキヨなどのドラッグストアで簡単に入手することができます。
そのため、必要な栄養素のみを摂取したい方におすすめです。
シミを消したい・改善したいという方は、医薬品がおすすめです。
医薬品は、人に対して効果があると立証されているものなので個人差はありますが、効果が期待できます。
サプリには、これらの成分が１つずつあるいは、ビタミンなど食事で取れる栄養素しか含まれていません。
また、健康食品という扱いで販売されるため、医学的な検証や実験は行われていません。
そのためシミ予防目的の方はサプリのみでも良いといわれています。
医薬品には、これらの有効成分の他に、シミを消すために必要な成分も含まれているため、効率よく効果を実感できます。
また、医薬品は人に対して効果があると認められなければ販売できません。
そのため、体質などにも左右されてしまいますが、効果が期待できます。
できてしまったシミを改善したい方や、シミ予防とともに毛穴・ニキビ・美白など美容面のケアも一緒に行いたい方は医薬品がおすすめです。
現在、シミに効果的な医薬品の入手方法は、病院処方や市販、個人輸入があります。
それぞれのメリット・デメリットは、以下の通りです。
| 入手方法 | 病院処方 | 市販 | 個人輸入 |
|---|---|---|---|
| メリット | ・医師の判断の元、処方してもらえる ・高い効果が得られる |
・手軽に購入できる ・副作用が少ない |
・手軽に購入できる ・病院処方と同等の効果のある医薬品を入手できる |
| デメリット | ・時間がかかる ・薬以外に費用がかかる |
・効果が弱い | ・自己判断・自己責任である ・入手までに時間がかかる |
できてしまったシミに対して、効果が欲しい方は病院処方か個人輸入がおすすめです。
個人輸入は、お薬が届くまでに時間がかかってしまいますが、通院する手間や薬代以外の費用はかかりません。
そのため、医薬品を欲しい方は、個人輸入がおすすめです。
⇒個人輸入について詳しくみるシミとは、主に顔にできる影のようなものです。
皮膚内で作られるメラニンという色素が沈着してできてしまいます。
シミは、30代～40代で出てくることが多いです。
シミができる主な原因は、紫外線です。
紫外線には、UV-ＡとUV-Bの2種類があり、UV-Aがしみ・そばかすの原因になっています。
その他に、ホルモンバランスの乱れや、喫煙、ストレスでシミはできやすくなります。
シミには、大きく分けて6つの種類があります。
シミの種類については、以下の通りです。
この中の脂漏性角化症は、クリニックに行かないと治すことができません。
その他のシミについては、医薬品の使用で改善・緩和することができます。
今回は、よくある質問の中から、4つの質問にお答えします。
・ビタミンＣは日焼けしやすいのでは？
・ビタミンＣのサプリでシミは消えますか？
・飲み薬でシミは消えますか？
・システインを飲み過ぎると白髪になりますか？
ビタミンＣが影響で日焼けはしません。
ビタミンCと言われると、レモンや柑橘系をイメージする方が多いためそのように言われているのだと思います。
日焼けをしやすいものは、レモンや柑橘系のフルーツに含まれているソラレンという成分です。
そのため、ビタミンＣを摂取しても、日焼けはしやすくなりません。
ビタミンＣのサプリを摂取すると、シミを薄くする効果が期待できます。
サプリでより効果を出すには、Lシステインなどその他の成分も含まれているものが良いです。
より高い効果を期待している方は、医薬品の使用をおすすめします。
飲み薬では、シミが気にならないくらいまで、薄くすることができます。
飲み薬や皮膚科での治療を行っても、シミの元であるメラノサイトは消えません。
そのため、出来てしまったシミの改善と、将来のシミ予防を一緒に行うことをおすすめします。
現在、医学的根拠やそのようなデータはありません。
髪の毛は、メラニン色素で黒くなっています。
そのため、メラニン色素を抑制することができるＬ-システインを摂取すると白髪になると噂がたっているようです。
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こちらをご理解の上で、クレジット決済をお願い致します。
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