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プロテイン

海外のプロテインには、機能性【筋肉増強・疲労回復・ダイエット】に合わせた商品が色々あり、自分にあった商品【BCAA・クレアチン・グルタミン・一酸化窒素・テストステロンブースターなど】を選択頂けます。

売れ筋ランキング

1位
 マックスプロテイン
1本：5,220円～
（5件）
2位
 ベストグルタミン（50回分）
1本：4,510円～
（4件）
3位
 プロテインパワー（33回分）
1個：7,000円～
（3件）
4位
 ベストプロテイン
1本：8,550円～
（5件）
5位
 エクステンド・BCAAs1000mg
1錠：18円～
（5件）
6位
 アナバー
1錠：40円～
（3件）
7位
 アナボリックスイッチ
1本：3,850円～
（4件）
8位
 BCAA 8:1:1（60回分）
1本：4,800円～
（4件）

プロテインの商品一覧

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商品名	シラジートラサヤンバティ(強壮効果)
成分	シラジット、アシュワガンダ、トリファラなど
効果	ED改善、ペニス増大、筋肉増強
副作用	特に報告されていません
飲み方	朝夕1日2回、1回1～2錠を服用
製造元	DIVYA

商品名	ライトダイジェストホエイプロテイン
成分	ホエイプロテイン・イヌリン・ココアパウダー・など
副作用	筋肉増強、ダイエット
副作用	特に報告されていません
飲み方	本品2スクープを水またはスキムミルク（200ml）と混ぜて服用
製造元	QNT
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。

商品名	プロテインパワー（33回分）
成分	大豆タンパク質分離物、カゼインカルシウム、乳清タンパク質濃縮物など
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	30g（1スクープ）を目安に300mlの水、もしくはミルクに混ぜて服用
製造元	BioTech
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。

商品名	グルタミンゼロ・レモン味
成分	L-グルタミン、酸（クエン酸）、調味料など
効果	筋肉増強
副作用	含有のタルトラジンは、子供の活動や注意力に影響を及ぼす可能性あり
飲み方	1日1回、1回あたり12ｇ（スクープまたはティースプーン山盛り2杯）を目安とし、200mlの水に溶かして摂取
製造元	BioTechUSA
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。

商品名	BCAA8:1:1（33回分）
成分	L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリンなど
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	1日2回、付属のスプーン2杯を目安に服用
製造元	BioTech
配送	ご注意くださいこちらの商品は一部ヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。

商品名	BCAA6000
成分	L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリンなど
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	1日4粒を目安に服用
製造元	BioTech

商品名	A-HDエリート
成分	亜鉛、A-HD エリート、モンタノアなど
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	午前の食事の後、1粒を目安に水かぬるま湯で服用
製造元	BPI Sports

商品名	BCAA+B6
成分	L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリンなど
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	1日4粒を目安に服用
製造元	BioTech
配送	ご注意くださいこちらの商品は一部ヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
パッケージ	発送時期により、メーカーパッケージが異なります。

商品名	クレアチン水和物パウダー
成分	クレアチン水和物、小麦、とうもろこしなど
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	最初の5日間は1回5gを1日4回水などに溶かして服用、5日後からは1回5gを1日2回を目安に服用
製造元	プロラボ
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	現在取り扱い一時停止につき欠品中です。類似商品は以下をご覧ください。・BCAA6000：BCAA6000は筋肉増強や筋肉の早期回復に効果のあるプロテインサプリです。・ベストBCAA（30回分）：ベストBCAAは分岐鎖アミノ酸を含むプロテインです。

商品名	エクステンド・BCAAs1000mg
成分	Scivation XTENDオリジナルBCAAブレンド、L-ロイシン、L-イソロイシンなど
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	1回2粒を目安に服用
製造元	Scivation
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	現在発送一時停止につき欠品中です。類似商品は以下をご覧ください。・ベストBCAA（30回分）：ベストBCAAは分岐鎖アミノ酸を含むプロテインです。・BCAA+B6：BCAA+B6は分岐鎖アミノ酸とビタミンB6を含むプロテインサプリです。

商品名	アミノ2000
成分	L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリンなど
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	食間、もしくはワークアウト後に2粒を目安に服用
製造元	プロラボ
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	現在欠品中です。発送時期未定類似商品は以下をご覧ください。・ベストBCAA（30回分）：ベストBCAAは分岐鎖アミノ酸を含むプロテインです。・BCAA+B6：BCAA+B6は分岐鎖アミノ酸とビタミンB6を含むプロテインサプリです。

商品名	ベストグルタミン（50回分）
成分	ビタミンC、ベストグルタミンブレンド、クエン酸など
効果	筋肉増強、筋肉の疲労回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	1スクープ（8g）を目安に、約180mlの水かジュースに混ぜて服用
製造元	BPI Sports
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	現在欠品中です。発送時期未定類似商品は以下をご覧ください。・BCAA6000：BCAA6000は筋肉増強や筋肉の早期回復に効果のあるプロテインサプリです。・ベストBCAA（30回分）：ベストBCAAは分岐鎖アミノ酸を含むプロテインです。

商品名	BCAA 8:1:1（60回分）
成分	L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	1日2回、付属のスプーン2杯を目安に服用
製造元	BioTech
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	生産終了。類似商品は以下をご覧ください。・BCAA8:1:1（33回分）：BCAA 8:1:1（60回分）よりも少なめの33回分で、コーラ味とブルーラズベリー味の2種類が販売されています。

商品名	グルタミンパウダー
成分	グルタミン
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	1日小さじ1杯を目安に、水やジュースなどお好みのドリンクに混ぜて摂取
製造元	プロラボ
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	現在欠品中です。発送時期未定類似商品は以下をご覧ください。・グルタミンゼロ・レモン味：グルタミンゼロ・レモン味はグルタミンを含むサプリです。・BCAA6000：BCAA6000は筋肉増強や筋肉の早期回復に効果のあるプロテインサプリです。

商品名	BCAAプラス
成分	L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリンなど
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	ワークアウトの30分～60分後に6粒を目安に服用
製造元	プロラボ
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	現在欠品中です。発送時期未定類似商品は以下をご覧ください。・ベストBCAA（30回分）：ベストBCAAは分岐鎖アミノ酸を含むプロテインです。・BCAA+B6：BCAA+B6は分岐鎖アミノ酸とビタミンB6を含むプロテインサプリです。

商品名	アナバー
成分	L-システイン塩酸塩、クレアチン硝酸、クレアチン塩酸塩など
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
副作用	朝に3粒、午後または夕方に3粒を目安に服用
製造元	Hi-TechPharma
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	スマートドラッグ規制対象商品につき発送停止となりました。類似商品をご利用ください。・ビーストスーパーテスト：ビーストスーパーテストは筋肉増強に効果のあるサプリです。・CLAマトリックス：CLAマトリックスは脂肪燃焼をサポートし、筋肉量の維持・増強に効果のあるサプリです。

商品名	ベストアミノ（30回分）
成分	総炭水化物、ビタミンC、カルシウムなど
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	1スクープを目安に約225mlの水に混ぜ、トレーニングの前後、もしくはトレーニング中に摂取
製造元	BPI Sports
在庫	現在欠品中です。類似商品は以下をご覧ください。・BCAA6000：BCAA6000は筋肉増強や筋肉の早期回復に効果のあるプロテインサプリです。・BCAA+B6：BCAA+B6は分岐鎖アミノ酸とビタミンB6を含むプロテインサプリです。

商品名	ベストクレアチン（50回分）
成分	クレアチン一水和物、クレアチン無水物、クレアチンマグナパワーなど
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	1スクープを目安に、約225mlの水に混ぜ、トレーニングの前後、もしくはトレーニング中に摂取
製造元	BPI Sports
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	取り扱い終了商品です。

商品名	ベストBCAA（30回分）
成分	グリシン、アラニル-リシン、L-ロイシンなど
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	1スクープを目安に、約225mlの水に混ぜ、ワークアウトの前後、もしくはワークアウト中に摂取
製造元	BPI Sports
在庫	取り扱い終了商品です。類似商品は以下をご覧ください。・BCAA6000：BCAA6000は筋肉増強や筋肉の早期回復に効果のあるプロテインサプリです。・BCAA+B6：BCAA+B6は分岐鎖アミノ酸とビタミンB6を含むプロテインサプリです。

商品名	グルタミンゼロ・ブルーグレープ味
成分	L-グルタミン、酸（クエン酸）、調味料など
効果	筋肉増強
副作用	含有のタルトラジンは、子供の活動や注意力に影響を及ぼす可能性あり
飲み方	1日1回、1回あたり12ｇ（スクープまたはティースプーン山盛り2杯）を目安とし、200mlの水に溶かして摂取
製造元	BioTechUSA
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送もございます。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	現在欠品中です。次回入荷時期未定類似商品は以下をご覧ください。・グルタミンゼロ・レモン味：グルタミンゼロ・レモン味は筋肉増強に効果のあるサプリメントです。・BCAA6000：BCAA6000は筋肉増巨や筋肉の早期回復に効果のあるプロテインサプリです。

商品名	ベータアラニンエクストリーム
成分	カルノシンベータアラニン、L-ヒスチジン、ゼラチンなど
効果	筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	1日4回、1回2粒を目安に服用
製造元	プロラボ
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	現在欠品中です。発送時期未定類似商品は以下をご覧ください。・BCAA6000：BCAA6000は筋肉増強や筋肉の早期回復に効果のあるプロテインサプリです。・BCAA+B6：BCAA+B6は分岐鎖アミノ酸とビタミンB6を含むプロテインサプリです。

商品名	アナボリックスイッチ
成分	クレアチンモノハイドレート、クレアチンHCl、クレアチン無水物など
効果	筋肉増強、疲労回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	1日2回、トレーニングの前と後に1回3スクープを目安に冷水を混ぜて摂取
製造元	MRI
在庫	現在欠品中です。類似商品をご利用ください。・BCAA6000：BCAA6000は筋肉増強や筋肉の早期回復に効果のあるプロテインサプリです。・CLAマトリックス：CLAマトリックスは脂肪燃焼をサポートし、筋肉量の維持・増強に効果のあるサプリです。

商品名	エクステンド・パフォーム（44回分）
成分	ビタミンB、ナトリウム、カリウムなど
効果	筋肉増強、疲労回復の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	トレーニング前後に1スクープ(16g)分を約250mlの水や牛乳等と混ぜて摂取、トレーニングを行わない場合は同じ方法で1日2回摂取
製造元	Scivation
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	現在欠品中です。発送時期未定類似商品は以下をご覧ください。・BCAA6000：BCAA6000は筋肉増強や筋肉の早期回復に効果のあるプロテインサプリです。・BCAA+B6：BCAA+B6は分岐鎖アミノ酸とビタミンB6を含むプロテインサプリです。

商品名	フィット＆トーンプロテイン（22回分）
成分	ビタミンB-12、カルシウム、クロムなど
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	付属のスコップ1杯（37g）に対し、360ml～480mlの冷たい水その他飲み物に加え、よく混ぜて摂取
製造元	NOW SPORTS
配送	ご注意くださいこの商品は日通メール便での発送です。郵便局留め可能ですが、自宅住所の併記が必要です。
在庫	現在欠品中です。発送時期未定類似商品をご利用ください。・BCAA8:1:1（33回分）：BCAA8:1:1はBACCを含むプロテインです。・CLAマトリックス：CLAマトリックスは脂肪燃焼をサポートし、筋肉量の維持・増強に効果のあるサプリです。

商品名	ベストプロテイン
成分	ホエイプロテイン（乳清タンパク質）単離物・ホエイプロテイン濃縮物・ホエイタンパク質加水分解物など
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	ワークアウトの後30分以内に、男性は2スクープ、女性は1スクープを目安に、1スクープ約150～180mlの冷たい水とよく混ぜて摂取
製造元	BPI Sports
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	現在欠品中です。類似商品をご利用ください。・BCAA8:1:1（33回分）：BCAA8:1:1はBACCを含むプロテインです。・CLAマトリックス：CLAマトリックスは脂肪燃焼をサポートし、筋肉量の維持・増強に効果のあるサプリです。

商品名	プロNos
成分	ひまわりオイル、コーンシロップ、カゼイン酸ナトリウムなど
効果	筋肉増強、脂肪燃焼
副作用	特に報告されていません
飲み方	1日2回を目安に、付属スプーン2杯を1回分とし、約340ccの水やミルクと混ぜて摂取
製造元	MRI
在庫	現在欠品中です。類似商品をご利用ください。・BCAA8:1:1（33回分）：BCAA8:1:1はBACCを含むプロテインです。・CLAマトリックス：CLAマトリックスは脂肪燃焼をサポートし、筋肉量の維持・増強に効果のあるサプリです。

商品名	マックスプロテイン
成分	ホエイプロテインコンセントレート、加水分解高分子コラーゲンポリペプチド、L-アラニンなど
効果	筋肉増強、疲労回復
副作用	特に報告されていません
飲み方	体重500gあたり1gのプロテインを摂取
製造元	NVEファーマ
配送	ご注意くださいこちらの商品はヤマト便での発送です。自宅住所のみ発送が可能です。郵便局留めやビジネス住所は発送不可となります。
在庫	現在欠品中です。類似商品は以下をご覧ください。・BCAA8:1:1：BioTech社が製造・販売するBCAAです。・プロテインパワー（33回分）：プロテインの効率的な吸収を促すサプリメントです。

ホエイHDプロテイン

筋肉増強
プロテイン

（5件）

1本7,120円～

売切れ

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ホエイHDプロテイン

商品名	ホエイHDプロテイン
成分	ホエイプロテイン（乳清タンパク質）濃縮、乳タンパク質濃縮、ホエイタンパク質単離物など
効果	筋肉増強、筋肉疲労の回復、ダイエット
副作用	特に報告されていません
飲み方	ワークアウトや激しい運動の後、1スクープ（約37g）を目安に約150～180mlの冷たい水とよく混ぜて摂取
製造元	BPI Sports
在庫	現在欠品中です。次回入荷時期未定類似商品をご利用ください。・BCAA8:1:1（33回分）：BCAA8:1:1はBACCを含むプロテインです。・CLAマトリックス：CLAマトリックスは脂肪燃焼をサポートし、筋肉量の維持・増強に効果のあるサプリです。

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プロテイン

プロテインとは

筋肉を作る為に効果的と言うイメージで、多くの方がご存知のプロテインですが、一方でプロテインとは何なのか良く知らない方も多いと思います。
『飲めば筋肉が付く』『筋肉のパワーがアップする』と言う風に、漠然と思い浮かべる方も多いと思いますが、プロテインは日本語に訳すと『たんぱく質』です。
サプリメントの一種であるプロテインは、栄養補助食品として扱われている為、本来の目的としては筋肉を鍛えると言う目的よりも、不足している栄養素を補うと言う方が正しいかもしれません。
炭水化物・脂質と共にたんぱく質は三大栄養素に含まれており、人のエネルギーとなる重要な栄養素の一つですが、平均的にも摂取量が不足しているのが現状です。
たんぱく質の1日に必要な摂取量は、運動の有無等によっても異なり、下記のように目安されています。

・運動をしない方の場合→体重1kgあたり1g
・運動をしたり肉体労働をされる方の場合→体重1kgあたり1.5g
・アスリートの場合→体重1kgあたり2g

上記のように、運動をせずに普通に生活をしていく上でも、体重70kgだった場合は70gのたんぱく質が必要となります。
たんぱく質が多いとされる食べ物で良く知られている『鳥のささみ』でも100ｇに含まれるたんぱく質は23g程度であり、納豆で100gあたり16.5ｇ、牛乳で100gあたり3.3ｇ等、バランスの良い食生活をしたとしても、たんぱく質は簡単には摂取出来ない栄養素となっています。
また、たんぱく質を重視しすぎて食事から摂取する事によって、脂質も多く摂取してしまう可能性がある為、ダイエット等をしている方は特に難しいでしょう。
筋力をアップしたいと言う方にとっても、たんぱく質はしっかり摂取したくても、脂質は大敵となってしまうので避けたい所です。
プロテインはそういった方に対しておすすめで、たんぱく質を効率良く摂取出来る上に、低カロリー、低脂肪である事から、近年ではダイエットでも注目を浴びています。
もちろん、筋肉を磨きながらもプロテインを摂取していない方で、より筋肉に磨きをかけたい、強くたくましい筋肉にしたいと言う方にもおすすめです。

プロテインの種類

スポーツ用品店やドラッグストア等でも良く見かけるプロテインですが、多種多様の商品が店頭に並んでおり、プロテインの服用を考えていてもどれを選んでいいかわからないと言う人も多いでしょう。
全て同じに見えてしまいがちな為、味がついた物や飲みやすそうな物、水でも気軽に飲めそうな物等、自分に合いそうなプロテインに手をかける方が多いです。
実際にプロテインはたんぱく質の補給を目的としたサプリメントなので、自分に合っている、飲みやすいと言うのがベストです。
ただし、プロテインには大きくわけて『ホエイプロテイン』『カゼインプロテイン』『ソイプロテイン』の3つが存在します。
それぞれ原材料や作用も異なる為、たんぱく質の補給と言う目的だけでは無く、筋力アップやダイエットとしてお使いになる場合は、あらかじめそれぞれの特徴を知っておく事が自分に合ったプロテイン選びの近道になるでしょう。

・ホエイプロテイン

牛乳から作られる動物性たんぱく質のプロテインで、ホエイ（乳清）とは牛乳から脂肪成分とカゼインを抜いたたんぱく質の事です。
チーズやバター、ヨーグルト等の乳製品が作られる際に、固形物と分離する水溶液であり、悪く言ってしまえば乳製品の余り物となります。
しかし、牛乳全体に含まれるたんぱく質は3%程度で、さらにその中でホエイは20%しか含まれていない貴重な成分であり、高たんぱく質・低脂肪でありながら、体に良いとされている栄養素がたっぷり詰まっている成分です。
中でも、BCAA（分岐鎖アミノ酸）が特に豊富に含まれています。
BCAAはイソロイシン・ロイシン・バリンからなる必須アミノ酸で、体内で作る事が出来ない為、外部から取り入れる必要があるアミノ酸です。
筋肉を強化したり、運動による筋肉の分解を抑えてくれる為、疲労の低減効果もある成分です。
ガゼインやソイに比べ、このBCAAが圧倒的に多く含まれている為、筋肉をつけたい強化したいと言う方にはおすすめとなります。
ホエイプロテインのもう一つの特徴としては、『WPC製法』『CFM製法』『WPI製法』『WPH製法』と言った、製造方法の違いがあります。

■WPC製法
ホエイプロテインの中でも最もスタンダードな製法で、濃縮膜処理法とも言われています。
たんぱく質の割合は75%程であり、種類も多く存在する為、値段も比較的リーズナブルで良質である事から人気も高いです。
ホエイをろ過する際に精度を低くし、たんぱく質以外の体にプラスとなる良い成分(糖質やビタミン等)も配合されています。
しかし、乳糖が残りやすい製法である為、乳糖に弱い方はお腹を下してしまったり、不快感を感じる場合がありますので飲みすぎには注意です。

■WPI製法
WPC製法と比べ、細かくろ過する事によって乳糖がほとんどが取り除かれますので、乳糖に弱い方におすすめです。
価格はWPC製法に比べ高めですが、たんぱく質の割合は85%～90%程と高い為、より効率的にたんぱく質を摂取したいと言う方にも良いでしょう。

■CFM製法
WPC製法とWPI製法の良いとこ取りをした製法です。
乳糖や脂質等のプラスにはならない成分をしっかりと排除し、良質なたんぱく質をしっかりと取り除きます。
さらに、筋肉に必要なアミノ酸やビタミン等を加えると言った一手間もあり、筋肉増強に最も効果的なホエイプロテインを作る製法です。
たんぱく質はもちろん、BCAAも豊富に含まれていますので、ボディービルダー等からも愛用されています。
手間がかかる製法である事や、質の良さ等からも価格は比較的高めとなっています。

■WPH製法
上記の3つとは異なる方法でペプチド（アミノ酸の結合体）で構成され、ホエイプロテインの中では最も新しい製法です。
非常に吸収が早く、1時間から2時間前後で吸収されると言われているホエイプロテインですが、30分前後で体に吸収されてしまう為、
トレーニング後に早く服用する事によって、今までのプロテインに比べより効果を高くする事が出来るとされています。
種類が少なく価格も高めとなっており、飲みやすい味の物等が無い為、独特の飲みにくさを感じてしまう方や値段を気にされる方には不向きです。

上記のように、ホエイプロテインにはそれぞれの製法によって、たんぱく質の含有率や価格、飲みやすさ等が異なりますので、お選びになる際は製法にも気にしてみると良いかもしれません。

・カゼインプロテイン

カゼインとはカルシウムを大量に含んだたんぱく質で、ホエイと同様に牛乳が主成分となっています。
生乳を構成するタンパク質の約80%がカゼインとなっており、粘着性が強く固まりやすい性質が特徴となっています。
ホエイとは対象的で、カゼインは水に溶けにくい事からゆっくりと体に溶け込んでいき、体に吸収されるまでには7～8時間程かかるとされています。
もちろんたんぱく質が主体となっている事から、筋肉増強目的としての服用も可能ですが、ホエイと比べると見劣ってしまう部分があります。
しかし、ダイエットを目的や運動をしない日にたんぱく質を補給する為に服用する場合は非常におすすめです。
時間をかけて溶ける為、すぐに分解されない事から満腹感を持続する事ができる上に、しっかりとたんぱく質を摂取する事が可能です。

・ソイプロテイン

ソイとは大豆の事であり、その名の通り大豆を原材料とした植物性たんぱく質である事が特徴のプロテインです。
ホエイやガゼインと比較してもさらに低カロリーであり、美容や健康を目的としては圧倒的に人気があり、女性にも多くの愛用者がいます。
カゼインと同様に体に溶けにくい事から満腹感の持続が良い為、ダイエットに非常に適しており、海外のセレブやモデル等も愛用しています。
たんぱく質で主に形成されていますので、他のプロテイン同様に栄養補給と言う形で摂取する事はもちろん可能ですし、ホエイに比べると劣ってしまいますが筋肉への効果も期待出来ます。
ホエイとカゼインはどちらも牛乳が原材料となっている事もあり、牛乳が飲めない合わないと言う方にもおすすめです。

プロテインの効果

・ホエイプロテイン

ホエイプロテインの特徴としては吸収力が高く、筋肉に対して抜群の効果が期待出来ると言う点です。
運動や筋トレを前提として筋力アップを考えている方にとって、ホエイプロテインは『最強プロテイン』と言われる程、その効果は確かな物と言えるでしょう。
体への吸収も早い為、筋トレの後等にすぐに服用する事で、筋力アップを促進してくれます。
基本的にアミノ酸を摂取した場合は、肝臓に運ばれてから体全体に吸収され、筋肉以外にもアミノ酸を必要としている至る所に栄養素が運ばれます。
ですが、ホエイプロテインに含まれるBCAAは、筋肉に直接運ばれる為、よりスムーズに筋肉をつける事が可能となります。
筋肉を付けたいなら最適とも言えますが、適切な服用をする事によって『肥満防止』『脂肪肝の改善』『ストレスの軽減』等、筋力アップ以外にも様々なメリットがあります。

・カゼインプロテイン

ホエイプロテインに比べて、体への吸収が遅いと言う点やホエイに比べて流通している数が少ないと言う事もあり、知名度では劣っています。
『吸収が遅い＝効果が弱い』と言うイメージを持っている方も多いですが、そういうわけではありません。
ゆっくりと体に溶けると言う事は、血中のアミノ酸濃度を、長い時間高い値で維持する事が出来る為、その効果が長い間継続する事が出来ます。
ホエイの場合は即効性が高くトレーニングを前提として高い効果を得る事が出来ますが、逆にトレーニングが出来ない日等は筋肉にも変化が無い為、服用してもすぐに溶けてしまい、体に十分に行き渡る事無く終わってしまいます。
どうしても筋トレが出来ないと言った場合等、カゼインプロテインの場合はたんぱく質を体にゆっくりと補給してくれる為、休息日等には非常に便利です。
また、カゼインには『ぜん動運動』と言う、腸の中の物を排出する働きを抑制する効果があります。
便秘に悩まされてしまうのではないかと思うかもしれませんが、腸の中に食べ物を溜めておく事によって、栄養素が体全体に吸収される事が期待できますし、便秘の原因となってしまう程、強力な作用ではありませんのでご安心下さい。
その他にも、『免疫抑制効果』『グリコーゲン回復の促進』『カルシウム・鉄吸収の促進』等の効果が期待出来るとされています。

・ソイプロテイン

ソイプロテインは大豆が原材料となっている植物性たんぱく質で、動物性たんぱく質と同様に栄養価が高くなっています。
植物性である事から、脂質が低く、コレステロール等の心配も低い為、ダイエットや食事代わりの栄養補給として非常に効果的となっています。
大豆たんぱく質の成分であるβ―コングリシニンは、中性脂肪や内臓脂肪を低減する働きがあり、実際に研究等においてもその効果は実証されています。
また、カゼインプロテイン同様消化がゆっくりである為、満腹感を持続させやすいと言う働きもあります。
さらに原料である大豆に含まれているイソフラボンは、皮膚や骨の強化にも効果があると言われ、女性ホルモンに似た働きがある事から美容にも効果が高いとされ、女性の方にはおすすめです。

プロテインの服用方法

プロテインの服用方法として、飲み方としては水や牛乳、ジュースに溶かすと言った様々な方法がありますので、ご自身が一番飲みやすい方法で服用されるのが一番でしょう。
服用のタイミングとして、目的によって異なってきますので、効率良く取り入れたいと言う方は参考にして下さい。

・筋力アップの為の服用(トレーニング後30分以内)

運動やトレーニングによって、体の筋繊維は傷つきますが、傷ついた筋繊維に栄養が無ければ筋肉アップには繋がりません。
運動後の30分以内は、筋繊維が修復しようと栄養素を最も必要としている時間で、このタイミングでプロテインを服用し、たんぱく質やBCAAを取り込む事によって、効率良く筋肉に必要な栄養素を届ける事が出来ます。
プロテイン全般がたんぱく質が多く含まれていますが、中でも即効性の高いホエイプロテインはこの服用タイミングがおすすめです。

・栄養補給・ダイエットを目的とした服用(食前後・就寝前・補食)

栄養補給を目的とした場合は、たんぱく質をしっかりと摂取すると言う事が目的となりますので、食事をしっかり取る場合は、食前後に栄養補給と言う形で摂取すると良いでしょう。
また、就寝前のプロテインの服用は太ると言われていますが、実際に根拠は無く、あくまで一日の必要カロリーを超えていなければ問題ありませんので、就寝前の服用も可能です。
就寝前に服用される場合は、なるべく就寝前の30分～1時間は時間を空けてから服用するようにして下さい。
ダイエットを目的とした場合も同様で、食事をしっかりされている方は補給を目的として、同じ形で服用して下さい。
食事制限をされている場合は、捕食と言う形で食事代わりとしての服用も可能ですが、飲みすぎ注意はもちろん、栄養が偏ってしまう事で体調を崩す可能性があります。
出来る限りはたんぱく質以外の必要な栄養素もしっかりと摂って、たんぱく質の補給はプロテインで補うと言うかたちをおすすめします。

プロテインの副作用や注意点

サプリメントにあたるプロテインには基本的には副作用は無いとされています。
しかし、ホエイやカゼインの場合は牛乳、ソイの場合は大豆が原材料となっている事から、アレルギーの方は注意が必要です。
また、過剰摂取にも注意が必要です。
たんぱく質は大事な栄養素ですが、摂り過ぎはやはり体に良いとは言えません。
プロテインを服用すれば筋力アップに繋がると言う事で、無理な運動やトレーニングをして体に必要以上に負荷をかけてしまった上に、必要以上にプロテインを服用して体を壊してしまったと言うケースもあります。
過剰な負荷や服用は控え、適度な運動と服用を心がけましょう。

口コミ・レビュー

シラジートラサヤンバティ(強壮効果)

2024-11-19

滝浪貴生さん（47歳）

夢で見た商品。士農工商より、下の方々が、この薬を飲んで、仕事を頑張れる、頑張っている、というような夢を、見た気がします。私自身は、最初、飲んだ時、頭が、スッとした気がしました。

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2024-10-15

ニャンタさん（56歳）

匂いと味がキツかったけど、少しは効果あったのかな？色々試してるから…

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2024-01-23

匿名希望さん（23歳）

写真のように蓋の中の銀紙に穴が空いている状態で送られてきました。同じ箱の中には日本では見たことのないような虫の死骸もあり到底飲む気になれずがっかりです。

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お薬なびをご利用いただきありがとうございます。商品に不具合があったとのことで大変申し訳ありません。お手数をおかけしますが、お問い合わせフォーム、もしくはチャットよりお問い合わせいただけないでしょうか？
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2023-07-02

Gメンさん（59歳）

最近夜の方の衰えを感じるので、とりあえず体によさそうなこちらの商品を買って飲んでみました。飲んでみてまず、疲れにくくなったことに気がつきました。あとは最近もっぱら見なくなった朝立ちが復活。このままいけば中折れ気味の息子も元気になりそうだなと期待を込めて飲んでいます。当方より若い方なら、もっと早く効果が出そうな気がしますね。

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2023-06-22

BASARAさん（46歳）

臭いはちょっとアレだけど、安いし、なかなか効果も感じてる。前は全然やる気が起きなかったけど、最近は週一でやるようになってきた。

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2023-06-06

ムーチョさん（35歳）

安いけどほんとに大丈夫？臭いもやばくて飲めないんだけど。

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2023-05-21

ハヤブサさん（42歳）

まだ薬には頼りたくないので、サプリメントからスタート。アーユルヴェーダ医学にのっとったサプリということで惹かれてシラジートラサヤンバティを買ってみたけど、なかなかいい感じ。最近硬さが怪しかった俺のイチモツは以前の硬さに戻りつつある。

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2023-05-11

スナオさん（20歳）

安いのでこれならお小遣いで買えると思って買って飲んでいます。今のところ朝立ちの勢いが良くなった感じがしています。ペニスのサイズアップ効果もあるみたいなので期待しています。

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2023-04-15

アカザさん（49歳）

飲み始めてから３日位たちます。朝2粒と晩一粒ペースで❗昨日の夜飲んでから頭が痛くなって来ました。今日も朝から飲んだら昼から頭痛してます。少し様子みます。

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2023-01-22

その気になるさん（51歳）

飲み始めて朝勃ちするようになりました。匂いはキツいですが

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