禁煙グッズ

ニコチン依存症は、タバコの煙を吸う事でニコチンが血中を経由して脳に到着し、ドーパミンが放出される事で快楽を得る中毒症状です。百害あって一利なしと言われる喫煙ですが肺癌や気管支喘息など疾患のリスクを伴います。

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  • チャンピックスジェネリック
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    チャンピックスジェネリック

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    • 禁煙補助
    1錠150円~
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    • チャンピックスジェネリック
    • 商品名チャンピックスジェネリック
      成分バレニクリン酒石酸塩
      効果離脱症状の抑制、たばこに対する欲求抑制
      副作用不眠症、頭痛、便秘、食欲不振、ほてりなど
      飲み方1日1回~2回、朝食後と夕食後に服用
      製造元Healing Pharma社
  • ノリトレン・ジェネリック
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    ノリトレン・ジェネリック

    • ジェネリック
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    • 禁煙補助
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    • ノリトレン・ジェネリック
    • 商品名ノリトレン・ジェネリック
      成分塩酸ノルトリプチリン
      効果うつ病改善、禁煙補助
      副作用頭痛、便秘、口の渇き、血圧低下、眠気など
      飲み方うつ病改善としては1日2~3回10-25mgを服用、禁煙補助としては1日25mgを3ヶ月程度まで服用
      製造元サンファーマ
  • ニコシップガム
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    ニコシップガム

    • ジェネリック
    • 禁煙補助
    1粒130円~
    在庫あり
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    • ニコシップガム
    • 商品名ニコシップガム
      成分ニコチン
      効果禁煙補助
      副作用頭痛、眩暈、喉の炎症など
      使い方タバコを吸いたいと思った時に1個を30分程度噛んで下さい。
      製造元Leeford
  • ブプロバン
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    ブプロバン

    • ジェネリック
    • 精神・こころ
    • うつ病
    • 禁煙補助
    1錠96円~
    在庫あり
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    • ブプロバン
    • 商品名ブプロバン
      成分ブプロピオン塩酸塩
      効果うつ病改善、禁煙補助
      副作用緊張感、便秘、不眠症、口の渇きなど
      飲み方うつ病改善の場合は毎朝1錠服用、禁煙補助の場合は1日2回1錠ずつ服用
      製造元Healing Pharma
  • ニコテックス
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    ニコテックス

    • ジェネリック
    • 禁煙補助
    1粒83円~
    在庫あり
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    • ニコテックス
    • 商品名ニコテックス
      成分ニコチン
      効果禁煙時に起こる禁断症状の緩和
      副作用腹痛、めまい、吐き気、口内炎、食欲不振など
      使い方1~2時間ごとに1個、30~60分ほど噛む
      製造元シプラ
  • ブプロンSR(ザイバン)
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    ブプロンSR(ザイバン)

    • ジェネリック
    • 禁煙補助
    1錠70円~
    在庫あり
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    • ブプロンSR(ザイバン)
    • 商品名ブプロンSR(ザイバン)
      成分ブプロピオン
      効果ニコチン不足による禁断症状の抑制
      副作用口のドライ感、睡眠困難、頭痛、吐き気など
      飲み方1日1回~2回、1回1錠を服用
      製造元サンファーマ
  • ニコレットガム(禁煙ガム)
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    1粒40円~
    在庫あり
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    • ニコレットガム(禁煙ガム)
    • 商品名ニコレットガム(禁煙ガム)
      成分ニコチン、チューイングガムベース、キシリトールなど
      効果禁煙時による離脱症状の緩和
      副作用腹痛、めまい、吐き気、口内炎、食欲不振など
      使い方1~2時間ごとに1個、30分ほど噛む
      製造元マクネイル
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      こちらの商品はヤマト便での発送もございます。
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  • ZEROニコチンパッチ
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    1枚252円~
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    • ZEROニコチンパッチ
    • 商品名ZEROニコチンパッチ
      成分ツボクサ、ホップ、タツナミソウなど
      効果禁断症状によるイライラ緩和、デトックス効果
      副作用特に報告されていません
      使い方ニコチンパッチ1枚を3日間貼る
      製造元アイファイブ
      在庫現在欠品中です。
      次回入荷未定

      類似商品は以下をご覧ください。


      ニコレットガム(禁煙ガム):ニコレットガムとは、禁煙したい方のための禁煙ガムです。

      チャンピックス・2週間パック:チャンピックスはファイザー社が開発した、禁煙補助薬品で楕円形の錠剤が特徴です。
  • チャンピックス・スターターパック
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    1錠256円~
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    • チャンピックス・スターターパック
    • 商品名チャンピックス・スターターパック
      成分バレニクリン酒石酸塩
      効果離脱症状の抑制、たばこに対する欲求抑制
      副作用不眠症、頭痛、便秘、食欲不振、ほてりなど
      飲み方1日1回~2回、朝食後と夕食後に服用
      製造元ファイザー
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      チャンピックスジェネリック
      ・0.5mg、20錠:2,000円
      ・1mg、10錠:2,000円
      ・80日分禁煙セット(0.5mg20錠+1mg160錠):23,500円
  • チャンピックス・2週間パック
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    1錠194円~
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    • チャンピックス・2週間パック
    • 商品名チャンピックス・2週間パック
      成分バレニクリン酒石酸塩
      効果離脱症状の抑制、たばこに対する欲求抑制
      副作用不眠症、頭痛、便秘、食欲不振、ほてりなど
      飲み方朝と夕食後に1錠を服用
      製造元ファイザー
      在庫取り扱い終了商品です。
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      チャンピックスジェネリック
      ・0.5mg、20錠:2,000円
      ・1mg、10錠:2,000円
      ・80日分禁煙セット(0.5mg20錠+1mg160錠):23,500円
  • ZEROニコチンピルズ
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    1錠49円~
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    • ZEROニコチンピルズ
    • 商品名ZEROニコチンピルズ
      成分スカルキャップ・カモミールなど
      効果ニコチン切れによる禁断症状の抑制、デトックス効果
      副作用特に報告されていません
      飲み方1日1錠を服用
      製造元アイファイブ
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      ZEROニコチンパッチ:ZEROニコチンパッチは天然ハーブの禁煙パッチです。

      チャンピックス禁煙フルセット:チャンピックス禁煙フルセットは禁煙補助薬品です。
  • チャンピックス禁煙フルセット
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    • チャンピックス禁煙フルセット
    • 商品名チャンピックス禁煙フルセット
      成分バレニクリン酒石酸塩
      効果離脱症状の抑制、たばこに対する欲求抑制
      副作用不眠症、頭痛、便秘、食欲不振、ほてりなど
      飲み方1日1回~2回、1回1錠を服用
      製造元ファイザー
      在庫取り扱い終了商品です。
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      チャンピックスジェネリック
      ・0.5mg、20錠:2,000円
      ・1mg、10錠:2,000円
      ・80日分禁煙セット(0.5mg20錠+1mg160錠):23,500円
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禁煙グッズの種類

禁煙グッズ

禁煙グッズは薬局やコンビニなどでも気軽に購入できるものから、病院や国内通販、海外通販で購入できる治療薬まで幅広くあります。

禁煙グッズは、減煙、禁煙するのを手助けするために開発された製品で、 大きく分けると、薬物療法、ニコチン置き換え療法、タバコの代替品があります。

禁煙グッズと一口で言ってもニコチンを含んでいるもの、口寂しさを紛らわせるもの、タバコへの欲求を下げるもの、離脱症状を緩和させるものなど様々あります。


このページでは、禁煙グッズの種類や選び方など詳しく解説してきます。


  • 薬物療法
  • ┗禁煙成功率が80%と最も高く、禁煙時の離脱症状を軽くし、タバコへの欲求を低下させる効果があります。

  • ニコチン置き換え療法
  • ┗ニコチン代替療法とも言われており、ニコチンを喫煙以外の方法で取り込むため、禁煙時の離脱症状を緩和します。

  • タバコの代替品
  • ┗薬局などで気軽に購入でき、疑似タバコや飴など口寂しさを紛らわすのに優れています。



薬物療法(禁煙飲み薬)

薬物療法
商品:チャンピックス、ブプロンSR、ノリトレン
おすすめの方
  • 確実に禁煙したい
  • 禁煙時のイライラを抑えたい
  • タバコへの欲求を減らしたい
禁煙成功率が高く、禁煙するときに起こるイライラや頭痛などの離脱症状を軽くしてくれるため、比較的楽にタバコを辞められます。
薬物療法は、薬剤を使って喫煙欲求を下げたり、禁煙時の離脱症状を抑えたり、タバコを吸っても不味く感じ自然にタバコが辞められるなどの効果があります。

ニコチン置換方法よりも禁煙成功率が高く、禁煙サポートグッズとは違いしっかりと臨床試験が行われており、効果に実績があります。

また、禁煙外来を利用し条件を満たせば保険適用となり、ニコチンパッチやニコチンガムと変わらない価格で始められますし、海外通販でも購入が可能です。

しかし、医薬品なため副作用が伴う場合があります。

ニコチン置換療法

ニコチン置換療法
商品:ニコチンパッチ、ニコチンガム

おすすめの方
  • 減煙したい
  • 禁煙したい
  • 口寂しさを紛らわしたい
ニコチン置き換え療法は、禁煙グッズの中では珍しくニコチンを含んだ商品で、ニコチンパッチやニコチンガムのことを指し、「ニコチン代替療法」とも言われています。

タバコを吸いたくなったときに使用することで、タバコへの欲求を減らしてくれます。

ニコチンを喫煙以外の方法で取り込み、徐々にニコチンを減らしていくため、禁煙によって起こるイライラや頭痛などの離脱症状を緩和させる効果があります。

しかし、ニコチン依存からなかなか抜け出せずにガム依存に陥ったり、摂取しすぎると副作用が出る場合もあるなどのデメリットもあります。

タバコの代替品

タバコの代替品
商品:リキッドタイプ、パイプ・パイポ、加熱式ニコチン0商品、茶葉スティック、禁煙飴

おすすめの方
  • 減煙したい
  • 口寂しさを紛らわしたい
禁煙サポートグッズはニコチンや医薬品を含まない商品を指し、蒸気の出る電子機器や、パイポ、禁煙飴などがあげられます。

薬局やコンビニでも手軽に購入できる商品もあり、価格も数百円から始められるものもあるため、今すぐ減煙に取り組みたい方におすすめです。 朝起きてすぐの喫煙、食後の喫煙、休憩中の喫煙など普段タバコを吸いたくなる場面に置いて、これらのサポートグッズを使用することで喫煙欲を紛らわせてくれます。

ニコチンへの依存度が低く、禁煙に自信が比較的ある方に向いていますが、ニコチン依存が低い方や自信がない方は続かない可能性があります。

禁煙グッズで本当に禁煙できる?

禁煙グッズを使用して禁煙を成功できるかどうかは本人の努力や、ニコチン依存度でも大きく変化しますが、使用するアイテムによっても変わります。

また、タバコと同じように禁煙グッズも使い捨てのものが多く、禁煙を行うのにどれくらいの費用がかかるのか、どれくらいの期間を要するのか等も重要な問題です。

禁煙の成功率、かかる費用、禁煙にかかる期間をまとめてみました。


禁煙グッズの成功率

ではまずは禁煙グッズでどれくらいの禁煙成功率があるのかを見ていきましょう。
それぞれの禁煙成功率をリサーチして以下にまとめてみました。

使用アイテム 禁煙成功率
禁煙飲み薬
チャンピックス 65~80%
ブプロピオン 52~77%
ノルトリプチリン 11~16%
ニコチン置換療法 ニコチンガム 20~30%
ニコチンパッチ 20~30%
タバコの代替品 10~20%
※自力での禁煙チャレンジの成功率は10%

禁煙成功率が高いのは圧倒的に、禁煙の飲み薬です。
減煙ではなくてしっかり禁煙したい方、一度禁煙に失敗してしまった方は飲み薬へのチャレンジをおすすめします。

特に効果の高いチャンピックスは禁煙外来でも処方されている禁煙治療薬です。
臨床試験でも効果が認められており、決められたスケジュールで服用を続ければ80%の方が禁煙に成功しています。

禁煙にかかる費用や期間

禁煙を決意した理由として1番多く挙げられるのが「節約」です。
年々値上がりするタバコ、2023年現在1日20本吸う方であれば、1年で21万円ほどの節約となります。

いざ禁煙を決意したときにどれくらいの期間禁煙グッズを使用し続ける必要があるのか、またどれくらいの費用がかかるのかを見ていきましょう。
これは個人差によるものも多いと思いますが、おおよその目安をリサーチしてみました。

費用 期間
チャンピックス 3,000~30,000円 12週間
ニコチンガム 1,000円~13,000円 8~12週間
タバコの代替品 300円~ -
禁煙飲み薬は、1番効果の高いチャンピックスの場合、12週間の禁煙プログラムをこなした場合3万円ほどの費用が必要となります。

また、ニコチンガムやニコチンパッチの場合、吸いたくなったタイミングで使用、1日の喫煙本数によっても必要個数が異なります。
しかし、治療期間はチャンピックスと同様に12週間と決まっています。

タバコの代替品の場合、パイポや禁煙フィルター、禁煙飴などは300円から購入できるものもあるため、気軽に始められます。
ですが、禁煙にかかる期間はプログラム等がないため本人の意思によるものが大きいです。

禁煙グッズの選び方

禁煙グッズの成功率やそれぞれの役割などを紹介してきましたが、タバコを吸いたくなるタイミングや吸う本数がそれぞれ異なるように禁煙グッズを選ぶ時も個々の生活スタイルや本人に合う、合わないが重要となってきます。

禁煙グッズを選ぶ際にチェックしておきたいポイントを紹介していきます。

ニコチンの有無

禁煙グッズは大きく分けると、ニコチンが含まれているか否かです。

禁煙飲み薬や、タバコの代替品であればニコチンは含まれていませんが、ニコチン置換え療法のようにニコチンガムやニコチンパッチにはニコチンが含まれています。

禁煙飲み薬 ニコチン置換え療法 タバコの代替品
ニコチンの有無 なし あり なし
離脱症状の効果 離脱症状を起こしにくくする ニコチンを少量摂取することで離脱症状を軽くする 離脱症状には効果なし
禁煙飲み薬の場合、禁煙してニコチンが不足しても離脱症状を起こしにくくする効果があります。

ニコチンパッチやニコチンガムの場合は、タバコの代わりにパッチやガムからニコチンを摂取し、徐々に量を減らしていくことで、離脱症状を軽くします。

ニコチンの有無、離脱症状に対してのアプローチがそれぞれ異なります。

そして、タバコ代替品の場合は離脱症状に対して効果はありませんが、元々タバコを吸う本数が少ない方、口寂しくてタバコを吸ってしまう方には有効的な禁煙サポートグッズです。

離脱症状を軽くしたい

禁煙した時に起こるイライラや不安感、集中力の低下、タバコへの欲求、これらはニコチン不足による離脱症状と言い、禁煙を開始した20分後から始まります。

3日ほど経つとニコチンが体内から抜けるため離脱症状も軽くなりますが、この3日間がとても苦しくて禁煙に失敗してしまう人がほとんどです。
ですが、この離脱症状も禁煙飲み薬やニコチン置換え療法であれば抑えることが可能です。

禁煙に初めて挑戦する方や、以前禁煙に失敗してしまった方もこの3日間を乗り切るために離脱症状を軽くする禁煙グッズがおすすめです。

口寂しさを紛らわせたい

緊張した時や暇なときなどタバコを吸いたいと思っていない時でも口寂しさを紛らわせるためについついタバコに手が伸びてしまう。

そんな方にはタバコの代替品がおすすめです。

禁煙飴や禁煙パイポ、普通のガムや飴でも口寂しさを紛らわせることができます。

意識をタバコから反らしたい

禁煙を開始してから数日間、どうしても頭の中はタバコのことを考えてしまいますよね。 そんな時はタバコに近い禁煙グッズで気を紛らわせるよりも他の趣味や活動を見つけることが大切です。

運動をしたり読書や音楽を楽しむなどタバコを思い出させない生活を送りましょう。

また、環境を変えることも有効な手段です。
タバコを吸う場所などから離れる、喫煙者のいる場所を避けるなど行動を変化させることで意識をタバコから反らせる効果があります。

どうしてもタバコを吸いたくなった時

禁煙飲み薬のチャンピックスであれば、タバコを吸うと得られる満足感を低下させる効果や、タバコを吸っても不味く感じる効果があります。

そのため、チャンピックスを服用中であればどうしてもタバコが吸いたいとすら思わなくなります。

しかし、どうしてもタバコが吸いたくなった時には、タバコの代替品がおすすめです。

また、代替品だけでなく、深呼吸をしてみたり、冷たい水を飲む、歯磨きや口をゆすいでみるなど代替品が手元になくても対応できます。

なぜ禁煙は難しいのか?

健康や節約のことを考えて禁煙してみたものの、「1本くらいは大丈夫だろう」という誘惑に負けて吸ってしまい、あっと言う間に元の喫煙者に戻ってしまったというのはよく聞く話です。

自力での禁煙は難しく、なかなかうまくいかない人が大半だと思います。
ここでは、なぜ禁煙が難しいのか、ニコチン依存とはなにかを詳しく解説していきます。

ニコチン依存

自力の喫煙が難しい理由として、「ニコチン依存」があります。

ニコチン依存とは、血液中のニコチン濃度がある一定以下になると集中力が切れたり、イライラや眠気、倦怠感が増すなど不快な症状が現れることを指します。

以下のニコチン依存チェック表で、自分の依存度を確認してみましょう。
質問 答え
0点 1点 2点 3点
①朝、起床後何分くらいで最初の喫煙をしますか? 61分後以降 31~60分 6~30分 5分以内
②喫煙出来ない場所(映画館や図書館など)で喫煙をガマンするのが難しいと感じていますか? いいえ はい - -
③1日のうちどの時間帯の喫煙が一番やめにくいですか? 朝の初めの1本以外 朝の初めの1本 - -
④1日、何本のたばこを吸いますか? 10本以下 11~20本 21~30本 31本以上
⑤目覚めてから、2~3時間以内に吸う本数のほうが、それ以降に吸う本数よりも多いですか? いいえ はい - -
⑥病気で1日ねているようなときでもたばこを吸いますか? いいえ はい - -
出典:ニコチネル-グラクソ・スミスクライン

①~⑥の回答の合計点数を出してみて下さい。
以下の表に合計点数を当てはめてニコチン依存度を判定しましょう。

点数 0~3点 4~6点 7~10点
ニコチン依存度 低い 中程度 高い
レベル ライトスモーカー ミドルスモーカー ヘビースモーカー


離脱症状とは

数週間以上にわたって喫煙していた人が、急にたばこをやめて体内へのニコチン供給を止めてしまうと、離脱症状が現れます。

2日以上禁煙した人の約50%に離脱症状が現れます。

離脱症状は、禁煙を開始した20分後から始まり、2日~3日目までがピークとなります。
そして禁煙を始めて3日間経つとニコチンが体内から抜けるため離脱症状も徐々に改善していきます。

離脱症状の具体的な症状としては
  • 怒りっぽくなる
  • 不安になる
  • 集中力が欠ける
  • 不眠になる
  • 抗うつ気分になる
  • 甘い物が欲しくなる
  • 便秘になる
  • めまいがする
  • 悪夢を見る
  • 吐き気がする
  • 喉の痛みを感じる
上記が挙げられます。

これらの離脱症状は通常禁煙を開始してから3日以内にピークとなり、その後徐々に治まっていきますが、症状が辛いためなかなか禁煙が続かないという現実があります。

喫煙が習慣化されている

たばこがやめられないもう一つの理由として、ニコチン不足とは別に喫煙することが習慣化されてしまい、辞められないということがあります。

たばこはいつでもどこでも簡単に吸えるように作られているため、あらゆる生活の場面と結びついています。
たばこを吸うタイミング
  • 朝目覚めたら
  • トイレ
  • コーヒーを飲みながら
  • 食後
  • 休憩時間
  • お酒を飲む時
  • 車を運転しながら
この「たばこを吸うタイミング」に差し掛かると、たばこ無しでは「間が持たない」「口寂しい」気持ちになり、ついたばこを吸ってしまうことになります。

禁煙飲み薬の種類

チャンピックスの効果 禁煙の飲み薬には、禁煙治療のために処方されているものから、抗うつ剤として使用されているものまであります。

服用することにより少量のドパミンが放出されるため、禁煙時に起こるイライラや頭痛などの離脱症状を抑える効果があります。

また、タバコを吸ったときにニコチンが脳の神経細胞にあるニコチン受容体との結合を阻止するため、喫煙による満足感を得られにくくし、自然にタバコへの欲求を断ってくれます。

まとめると主に以下のような効果があります。
禁煙補助薬の効果
  • 禁煙時の離脱症状を軽くする
  • タバコが不味くなる
  • タバコへの欲求を低下させる
それぞれ使い方や価格、得られる効果が異なるため、ご自身に合った禁煙方法を選ぶのがおすすめです。

チャンピックス ブプロンSR ノリトレン
チャンピックス ブプロンSR ノリトレン・ジェネリック
成分 バレニクリン ブプロピオン ノルトリプチリン
禁煙成功率 65~80% 52~77% 11~16%
特徴 禁煙のために開発された薬 抗うつ剤としても使用されている 抗うつ剤としても使用されている
副作用 不眠症、頭痛、便秘、食欲不振、ほてりなど 軽度の口のドライ感、不眠症、頭痛、吐き気など 頭痛、便秘、口の乾き、血圧低下、眠気、食欲低下など
詳細を見る 詳細はこちら 詳細はこちら 詳細はこちら
※表は横にスクロールできます。

禁煙補助薬として開発されたチャンピックスはやはり禁煙成功率が高く、本気で禁煙に取り組みたい方におすすめです。

ではそれぞれの禁煙飲み薬を詳しく解説していきます。

チャンピックス

チャンピックス
チャンピックスはバレニクリン酒石酸塩を配合した禁煙補助薬です。
禁煙補助薬の中でも禁煙成功率が高く、本気で禁煙をしたい方におすすめです。
チャンピックスの特徴
  • 禁煙成功率が高い
  • タバコが不味く感じる
  • 禁煙を始める1週間前から服用する
  • 服用中は車の運転ができない
チャンピックスの主な副作用は以下の通りです。
  • 不眠症
  • 頭痛
  • 便秘
  • めまい
  • 食欲不振
チャンピックスを服用中はめまいや意識障害を起こす可能性もあるため、車の運転を禁止されています。 また、併用注意薬もあるため、詳しくは商品ページをご確認下さい。

ブプロンSR

ブプロンSR ブプロンSRはブプロピオンを主成分としており、ノルエピネフリン・ドーパミン再取り込み阻害薬に分類されています。

うつ病の治療薬として使用されていましたが、副次的な効果として禁煙できた人が多く現れたため、アメリカでは禁煙治療薬としても使用されています。
ブプロンSRの特徴
  • 価格が安く続けやすい
  • 禁煙時の離脱症状を緩和する
  • アメリカでは禁煙治療薬として使用されている
  • てんかん患者、拒食症、過食症の方は使用できない
ブプロンSRの主な副作用は以下の通りです。
  • 口の渇き
  • 睡眠障害
  • 頭痛
  • 吐き気
  • 体重の変化
ブプロンSRは、併用禁忌薬や併用注意薬が多く、肝機能障害のある方や腎障害がある方は服用できない場合があります。 詳しくは商品ページをご確認下さい。

ノリトレン

ノリトレン・ジェネリック ノリトレンは、主成分塩酸ノルトリプチリンを使用している抗うつ剤です。
三環系抗うつ剤の中でも、ノルアドレナリン量を増やす作用が強く、セロトニンの再取り込みを阻害します。
ノリトレンの特徴
  • 価格が安く続けやすい
  • 禁煙時の抑うつ感や不安を抑える
  • 禁煙成功率は低い
  • 副作用が出やすい
ノリトレンの主な副作用は以下の通りです。
  • 口の渇き
  • めまい・ふらつき・立ちくらみ
  • 低血圧
  • 幻覚・せん妄
  • 不整脈
ノリトレンは副作用が多く、禁煙補助薬として使用するのはあまりおすすめできません。
他にも多くの副作用や併用禁止薬もあるため、詳しくは商品ページをご確認下さい。


ニコチン置換え療法の種類

ニコチン置換え療法は、タバコを辞められない最大の原因であるニコチンの離脱症状を軽くする効果があります。

ガムの場合は、タバコを吸いたくなったときに噛み、パッチの場合は商品によっても異なりますが、1枚を体に1~3日間貼り続けます。

タバコの代わりにガムやパッチからニコチンを摂取することとなりますが、タバコとは違いタールや一酸化炭素などの有害物質を含んでいないため、呼吸器や肺への負担を減らせます。

ニコチン置換え療法の効果
  • 禁煙時の離脱症状を軽くする
  • ガムは口寂しさを紛らわせる
ニコレットガム ニコテックス ニコシップガム
ニコレットガム ニコテックス ニコシップガム
成分 ニコチン2mg ニコチン4mg ニコチン4mg
禁煙成功率 20~30% 20~30% 20~30%
特徴 ミント・アイス・フルーツなどの味の展開がある ニコチン含有量が2mg・4mgと2種類ある ミントフレーバーで口内を爽やかに保てる
副作用 吐き気、喉の違和感、めまい、口内炎、食欲不振 吐き気、喉の違和感、めまい、口内炎、食欲不振 吐き気、喉の違和感、めまい、喉の炎症、食欲不振
詳細を見る 詳細はこちら 詳細はこちら 詳細はこちら
※表は横にスクロールできます。

ニコレットガム

ニコレットガム ニコレットガムは、ニコチンを含んだ禁煙ガムで、薬局やドラッグストアでも手軽に購入できるため、すぐにでも禁煙したい方におすすめです。
禁煙成功率は低いものの、ニコチン不足をガムにより解消します。
ニコレットガムの特徴
  • 手軽に始められる
  • ガムのフレーバーが豊富にある
  • チャンピックスとの併用はできない
ニコレットガムの主な副作用は以下の通りです。
  • 腹痛
  • めまい
  • 吐き気
  • 口内炎
  • 食欲不振
ニコレットガムを使用しているときは完全に禁煙する必要があります。
ですが、タバコを吸いたくなったときや口さみしいときに、ガムを噛むことで紛らわせることができます。

詳しい副作用などは商品ページをご確認下さい。

ニコテックス

ニコテックス ニコテックスは、ニコチンを含んだガムでニコチン含有量が2mgと4mgの2種類があります。
2mgでは離脱症状が収まらない場合には、4mgの使用がおすすめです。
ニコレットガムの特徴
  • 手軽に始められる
  • 2mgと4mgを選べる
  • チャンピックスとの併用はできない
ニコテックスの主な副作用は以下の通りです。
  • 腹痛
  • めまい
  • 吐き気
  • 口内炎
  • 食欲不振
ニコテックスを使用しているときは完全に禁煙する必要があります。
1個のガムを30分ほど頬の内側に貼っておくとニコチンが吸収されていきます。

詳しい副作用などは商品ページをご確認下さい。

ニコシップガム

ニコシップガム ニコシップガムは、ニコチンを4mg含んだ禁煙補助ガムです。

手軽に禁煙を進められるだけでなく、ミントフレーバーで口内を爽やかに保つのでおすすめです。
ニコシップガムの特徴
  • 手軽に始められる
  • タバコを吸いたいと思ったときに30分ほど噛むだけ
  • チャンピックスとの併用はできない
ニコシップガムの主な副作用は以下の通りです。
  • 腹痛
  • めまい
  • 吐き気
  • 喉の炎症
  • 消化不良
ニコシップガムを使用しているときは完全に禁煙する必要があります。
ガムのように噛み、口内からニコチンを吸収することで、離脱症状を緩和します。

詳しい副作用などは商品ページをご確認下さい。

タバコ代替品の種類

タバコの代替品は、ドラッグストアやコンビニ、楽天やAmazonでも手軽に購入でき、価格も安いものから高いものまで幅広くあります。

その中でも特に人気の高い禁煙グッズを紹介していきます。
  • リキッドタイプ
  • ニコチンが入っておらず、電子系の蒸気が出る機器で何種類ものフレーバーが楽しめます。

  • パイプ・パイポ
  • 基本的には使い捨てのパイプやパイポなど使い捨てのもので、コンビニや薬局で手軽に購入できます。

  • 禁煙フィルター
  • 紙巻きタバコに挿して普段通りタバコを吸うだけでニコチンをカットできます。

  • 加熱式タバコニコチン0商品
  • アイコスDUOなど加熱式ブレードタイプに挿す、ニコチン0タイプの専用タバコスティックです。

  • 茶葉スティック
  • ニコチン0、低タールで、紙巻きタバコと加熱式タバコ両方の製品が商品化されています。

  • 禁煙飴
  • 松葉エキスや松脂などの成分が配合された飴で、ニコチンガムとは違いニコチンが含まれていません。



リキッドタイプ

リキッドタイプ
おすすめの方
  • タバコの代替品が欲しい
  • 減煙したい
リキッドタイプの禁煙グッズは、ニコチン、タールを含まない液体を加熱し、蒸気として吐き出すことでタバコを吸うような感覚を味わえます。

カートリッジタイプ、リキッド、使い捨てなど様々な製品が商品化されており、また多数のフレーバーが展開されているため、自分のお気に入りの味を楽しむことができます。


パイプ・パイポ

パイポ
おすすめの方
  • 口さみしい
  • 減煙したい
禁煙パイプやパイポはコンビニやドラッグストアでも購入でき、低価格で使い捨てられて手軽に使用できます。

ニコチンやタールを含まないのも特徴で、様々なフレーバーを低価格で試せるのも魅力です。


禁煙フィルター

禁煙フィルター
おすすめの方
  • ニコチンを徐々に減らしたい
  • 減煙したい
  • 禁煙したい
禁煙フィルターは紙巻きタバコの吸口に挿すことで、吸引するニコチンを徐々に減らせる禁煙グッズです。
普段吸っているタバコの味を変えずに、ニコチン量が減らせるため、ストレスを最小限に抑え、生活習慣を変えずに減煙・禁煙を行えます。


加熱式タバコニコチン0商品

アイコス用ニコチン0
おすすめの方
  • 加熱ブレード式のアイコスを愛用している
  • 減煙したい
  • 禁煙したい
加熱式ブレードが付いているアイコスであれば、いつもタバコを吸うときのようにスティックに挿すだけで、ニコチン、タールをカットできる商品です。
しかし、アイコス公式の商品ではなく、1箱400~600円と価格も普段のタバコと変わりません。


茶葉スティック

茶葉スティック
おすすめの方
  • 減煙したい
  • 喫煙習慣をなくせない
茶葉スティックはタバコ葉の代わりにお茶の成分である茶カテキンが含まれています。
ニコチンは入っていませんが、加熱することでタールが発生するため、完全に無害という訳ではありません。


禁煙飴

禁煙飴
おすすめの方
  • 減煙したい
  • 口寂しさを紛らわしたい
禁煙飴は、松葉や松脂成分を含んだ飴で、この成分によってタバコがだんだんまずく感じます。
また多数の味、ノンシュガータイプなどの商品もあり1袋300~500円で購入できるため手軽に始められます。


禁煙グッズのよくある質問

禁煙補助薬について、よくある質問をまとめてみました。

禁煙補助薬は併用できますか?

禁煙補助薬の中でもチャンピックスとニコチンガム、ニコチンパッチは併用ができません。
ブプロンSRやノリトレンとニコチンガム、ニコチンパッチとの併用で禁煙成功率が上がったと海外では報告例はありますが、併用の際は医師に相談するようにして下さい。

禁煙は何日目が一番きつい?

ニコチンの離脱症状が一番強く出る時期が、禁煙を始めてから2~3日目です。
ほとんどの方が2週間経つ頃には離脱症状は消えますが、その間は禁煙に失敗してしまう方が一番多いため禁煙補助薬に頼っての禁煙治療がおすすめです。

禁煙補助薬の成功率は?

ニコチンガムやニコチンパッチによる禁煙治療では成功率は20~30%と低いのが実情です。
しかし、チャンピックスであれば、60~80%と禁煙成功率はとても高く本気で禁煙に取り組みたい方におすすめです。

ニコチンガムが一番費用を抑えられますか?

ニコチンガムは禁煙外来へ行き禁煙プログラムを受ければ自己負担額3割で処方してもらえます。 しかし、薬局やドラッグストアでも販売されており、禁煙治療60日分に使用した場合はおよそ2万円ほどの費用がかかります。
その割に禁煙成功率は20~30%と低いため、80日分のフルセットで3万円のチャンピックスジェネリックがおすすめです。

チャンピックスジェネリックを詳しく見る

禁煙外来の禁煙成功率は?

禁煙外来の成功率は病院によって異なりますが、治療開始12週間後で60%、1年後で30~40%となっております。
現在では、一番成功率の高いチャンピックスが処方されていないのも成功率が低い要因となっているようです。

禁煙中どうしてもタバコを吸いたくなったら?

タバコを辞めたあとでもどうしても1本吸いたくなってしまうこともあるでしょう。
そんなときは飴やガム、氷などを食べる、歯磨きをするなどをして気を紛らわせることが有効です。

禁煙してどれくらい経つと肺がキレイになる?

禁煙して1年経つと肺の機能が改善します。
そして禁煙後2~4年すると虚血性心疾患や脳梗塞などのリスクも軽減し、肺がんのリスクが低下するのは禁煙後5年ほど断ってからです。

詳しくはこちらをご覧下さい。

アイコスは害ではない?

アイコスも紙巻きタバコと同様にニコチンやホルムアルデヒド、アクロレイン、ベンズアルデヒドなど有害物質は含まれています。
これらの有害物質は、喉の痛みや咳、気管支炎の原因となります。

口コミ・レビュー

  • ニコレットガム(禁煙ガム)

    2024-05-10

    コツコツさん(35歳)

    ニコチネルガムの口コミを参考に購入しようかと思いましたが、お薬なびさんのニコレットガムが量も多く、味の種類がいくつかあり、お値段もお手頃だったのでこちら購入させていただきました。禁煙チャレンジは何度かしたのですが、やはり誘惑に負けてしまいなかなか禁煙することができませんでした。しかし、ニコレットガムをコツコツと噛んでいたら吸いたい気持ちが段々と減っていきました。あと少しで禁煙できそうなので頑張ります。

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    • ニコレットガム(禁煙ガム)

      2024-03-26

      ガム大好きさん(32歳)

      いつか禁煙できたらなと思っていたら、友人が「ニコレットガムで禁煙できたよ」と教えてくれたので、チャレンジしてみようと思い購入。普段からガムを噛んでいるため、これで禁煙できるならと毎日継続して嚙んでいます。明らかにタバコを吸う回数が減ってきていることに気づきました。もう少しで禁煙できそうなので頑張ります。

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      • ニコレットガム(禁煙ガム)

        2024-03-05

        ガムガムの実さん(30歳)

        禁煙に何度かチャレンジしましたが、その度に挫折してしまい…。このニコレットのガムでも禁煙ができた!とまではいかないのですが、かなり吸う回数が減りました。禁煙するとどうしてもお口が寂しくなってしまうので、このガムにお世話になってます。

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        • チャンピックスジェネリック

          2024-02-25

          匿名希望さん(25歳)

          2024年1月5日から服用を始めました。 加熱式タバコだからなのか最初は全然不味くならなくて、禁煙スタート日も全然吸いたい気持ちがあり、吸ってしまってました。 次の日になるとちょっと不味いなーと感じるようになり、吸いたい気持ちもちょっとは減ったのでVAPEを買って吸ってました。 もう自分はこのままVAPEを吸いながら薬を飲み続ければ辞められる!と思ってましたが禁煙1ヶ月後には全くVAPEも吸わなくなり、タバコを吸いたい気持ちも無くなりました。 口が寂しくなったからなのか、辞めたから味覚が変わったのか、ご飯が前より美味しく感じて太りました。 知り合いは薬なしで辞めて一年以上経っていますが、それでも吸いたいと思う気持ちがあるみたいで、この薬を勧めました。 何年経っても吸いたくなるというのは聞いた事ありますが、挫けそうな度にこの薬にお世話になりそうです。 絶対に辞めてやる!という強い意志がないと薬だけでは辞められないと思います。 副作用で怖い夢を見たり、気分が悪くなったりしているのでこの頑張りが無駄にならないようにしたいです。

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          • ニコレットガム(禁煙ガム)

            2024-02-15

            吸いたいさん(35歳)

            個人差はあると思いますが、正直、ニコレットの効果はあまりありませんでした。かなりの本数を吸っているので効果実感がなかったのかなと思います。あとは禁煙しないといけないという強い気持ちがある方に向いているかもしれません。

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            • チャンピックスジェネリック

              2024-01-29

              どらこさん(48歳)

              先程届きました2024.1.29 飲み方の説明を改めて見て、レビューも読んだ上で期待を込めて星5! ちょうど明日から仕事がゆるくなるので離脱作用があったとしても耐えられるはず 0.5mgを終えてまたレビューします

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            • ニコレットガム(禁煙ガム)

              2024-01-17

              スモーカーさん(27歳)

              ヘビースモーカーです。そろそろ妊活もしたいし禁煙しないといけないなと思い、ニコレットの効果を口コミで調べてみることに。結構禁煙できている方が多いことを知り、物は試しと購入してみました。普段と同じようにガムを噛んでるだけなので効果は正直期待していませんでした。1か月くらいで吸う本数が減ってきていることに気づきました。効果がでているのか、私の禁煙したい気持ちが強いのか、どちらにしろ継続していこうと思います。

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              • ニコレットガム(禁煙ガム)

                2023-12-14

                タイツさん(42歳)

                効果はそれほど期待はしていませんでしたが、現在吸わずに2カ月経過、順調に禁煙できています。タバコは吸わなくてもニコレットガムが辞められないというケースをよく目にするので、そうならないようニコチン断ちしたいです。

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                • ニコレットガム(禁煙ガム)

                  2023-12-01

                  grizzlyさん(36歳)

                  市販のニコチネルガムより容量も多いのでこちらで購入しました。禁煙はじめて数日、吸いたい欲はありますがガムを噛んでなんとか抑えています。今度こそ卒煙したいので頑張ります。

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                  • チャンピックスジェネリック

                    2023-12-08

                    ぷーちゃんさん(39歳)

                    1日に煙草2箱吸っていて、生活が圧迫されていたためいっそ止めてしまえとバレニクリンを調べて購入に至りました。0.5mgを飲みながら煙草を吸っていましたがその日のうちに違和感が…。 1mgを飲み始め煙草吸わないでいられるのかなー?とかなりドキドキしましたが、案外平気。たまに夢で煙草吸ってましたが笑 スターターキットを購入し、半分飲まないうちに見事やめられました。自分が1番信じられないです。浮いたお金が良い意味でやばいです。 20年以上吸っていましたが、無事卒業できました! 本当にありがとうございます。

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