女性薄毛治療薬

薄毛には以下の種類があり、それぞれ原因も異なります。

	特徴	年代
FAGA・びまん性	頭頂部や生え際中心 頭髪が薄くなる	50代以降
分娩後脱毛症	出産後特有の脱毛症 産後2～3ヶ月内に大量脱毛	30代以降
粃糠性脱毛症	頭頂部や生え際中心 頭皮に強い痒みやフケ発生	20代以降
牽引性脱毛症	髪の分け目を中心 抜け毛の根元に白い毛包付着	20代以降
円形脱毛症	短期間で部分的に脱毛	40代以降

種類ごとの対策方法を見る

FAGAとAGA（男性型脱毛症）との違い

男性型脱毛症をAGAと呼ぶ一方で、女性型脱毛症はFAGAと呼ばれます。

FAGAは、AGAで見られる前髪の後退やM字型の脱毛とは異なり、頭頂部や分け目から徐々に薄くなる傾向があります。

AGAは、遺伝や男性ホルモンであるジヒドロテストステロンの増加が原因とされ、これらを調整する治療薬としてプロペシアやザガーロが使用されますが、女性には推奨されていません。

AGAとFAGAはほぼ同じ意味合いで呼ばれますが、発毛に関わるホルモンが異なるため、治療薬や治療方法が異なるのです。

AGA（男性薄毛）治療薬を見る

ここからは、女性の薄毛対策に効果的な方法を3つ紹介します。

髪のボリュームは、健康的な印象や若々しさなど、見た目を左右する重要なパーツのひとつです。

薄毛や髪のボリューム不足に悩んでいる方は、自身が求めている項目をチェックし、それぞれの対策方法を参考にしてみてください。

「本格的に悩んでいるわけではないが、早めに予防して進行を防ぎたい」

そんな方に、日常的におこなえる予防方法を紹介します。

治療薬やサプリメントに頼らずにいつでも実践できる方法なので、今日からぜひ試してみてください。

頭皮マッサージ

頭皮マッサージをおこなうと、血行が良くなり髪に栄養が行き渡りやすくなります。

マッサージのタイミングは、身体や頭皮が温まっている入浴中がおすすめです。

ただし、爪を立てたり力を込めすぎたりすると頭皮に負担がかかるため、気持ち良いと感じる力加減でおこなってください。

簡単な頭皮マッサージの手順は以下の通りです。

日常的に頭皮マッサージをおこなうと薄毛予防にもなるため、1日1回を目安にマッサージしてみましょう。

生活習慣の改善

不規則な生活や乱れた食生活は、ホルモンバランスや頭皮環境にも悪影響を及ぼします。

以下のポイントを意識して生活習慣を改善してみましょう。

また、髪の健康維持のためには髪に良い栄養素を摂ることも大切です。

以下の栄養素を積極的に摂るよう心掛けましょう。

栄養素・成分名	含まれている食材
タンパク質	鶏肉、大豆、チーズなど
亜鉛	牛肉、卵、チーズなど
ビタミンB	豚肉、レバー、ゴマなど
ビタミンE	うなぎ、タラ、アーモンドなど
イソフラボン	大豆製品（味噌、豆腐、きなこ、納豆、豆乳など）
ヨウ素	ひじき、わかめ、海苔など

食事で摂取するのが難しい栄養素は、サプリメントで補う方法もおすすめです。

食事の見直し

正しい食生活は、身体の健康とともに、髪の健康にも影響します。

糖分や塩分の多い食事は、頭皮の血行不良を引き起こし、頭皮に必要な栄養が不足して抜け毛のリスクが高まります。

また、過剰なお酒の摂取も、アルコールの分解に体内の栄養が使用され、頭皮の栄養不足を引き起こす可能性があるため注意してください。

薄毛の予防に適している栄養素として、イソフラボンや鉄分、そして亜鉛が挙げられます。

大豆製品に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た作用を持ち、薄毛の予防に効果的です。

鉄分と亜鉛も、頭皮に必要な酸素を運ぶ役割を果たすため、髪の成長に不可欠とされています。

ヘアケア商品を見直す

薄毛の原因として、日頃使用しているヘアケア商品が適切でない可能性も考えられます。

通常のシャンプーは、洗浄力を重視したものが一般的ですが、薄毛対策をする際は、刺激や洗浄力を抑えたシャンプーを選ぶことが重要です。

これらの製品は一般的に育毛シャンプーと呼ばれ、通常のシャンプーよりも頭皮環境を整える作用があり、薄毛対策や育毛の効果が期待できます。

育毛サプリメント

育毛サプリメントには、ヘアサイクルを正常化し、太くて丈夫な髪の毛が生えてくるようサポートする役割があります。

健康的な髪の毛に欠かせない、おすすめの成分をご紹介します。

パントテン酸（ビタミンB5）	髪や頭皮細胞を健康に保つ
ケラチン	髪の主成分
L-シスチン	ケラチンを構成する成分
ロイシン	ケラチンを構成する成分
コラーゲンペプチド	太くてツヤのある髪を作る
L-アルギニン	血行促進、髪の成長促進

医薬品の発毛剤と比較すると効果はマイルドですが、継続して飲むことで育毛効果が期待できます。

おすすめの女性薄毛サプリを見る

薄毛で悩んでいる部分を隠したり、目立たなくすることも対策法のひとつ。

「育毛もするけど、今すぐにどうにかしたい」といった方におすすめです。

以下では、薄毛の悩みを一時的に軽減できる、効果的な隠し方について紹介します。

育毛の効果が出るまでの対策としてもおすすめです。

ウィッグ

ウィッグは、バレてしまったり、取れてしまわないか心配な点もあるかもしれません。

しかし、最新のウィッグは、自然なツヤや手触りを再現した毛質や、自然なふんわり感を演出できる素材などを使用しており、違和感のない仕上がりが期待できます。

ジムやプールで使用できるものや、風などで乱れた際も手ぐしで簡単に整えられるものも。

部分的なウィッグも存在し、悩んでいる部分を簡単に隠せるため、用途に応じて気兼ねなく利用できるメリットがあります。

ヘアパウダー

ヘアパウダーは、炭で作られたパウダーを薄毛が気になる部分に塗布することで、髪を太く、濃く見せることができます。

同時に、頭皮に付着させることで、地肌をカバーすることも可能です。

一時的に薄毛をカバーしたい方や、薄毛の範囲が狭い方に最適で、コスト面でも負担が少ない点がメリットです。

ただし、汗や雨、湿気などに弱いため注意が必要です。

また、服や帽子、寝具などに付着して汚れる可能性もあるため、使用時には気を付ける必要があります。

ヘアスタイル

ヘアスタイルを変えることも、薄毛を目立たなくする有効な対策といえます。

とくに牽引性脱毛症は、毛を強く引っ張る髪型が原因のひとつとされており、結ぶ頻度を減らしたり、結ぶ位置を変えるなどの対策が効果的です。

薄毛を目立たなくする髪型として、以下がおすすめです。

男性の薄毛治療と同じく、女性の薄毛も適切な治療により改善が期待できます。

自宅で手軽にできるセルフケアとしては、市販の育毛剤の使用があります。

ドラッグストアや薬局で手軽に購入できる市販の育毛剤は、始めやすいという利点があります。

そのほか、専門クリニックでの投薬や施術も選択肢として挙げられますが、基本的には自由診療であり、保険が適用されないため費用がかさむ場合があります。

ただし、専門医師に相談しながら適切な治療をおこなえるメリットがあるため、安心感や確実な効果を求める方におすすめです。

投薬治療

男性のAGA治療にはプロペシアやザガーロ、ミノキシジルが主に使用されますが、女性に多いびまん性脱毛症(FAGA)には、以下が多く使用されます。

パントガールは、世界で初めて女性の薄毛への効果が認められた育毛サプリメントです。

3ヶ月から6ヶ月の使用で約90%の方が効果を実感したという臨床試験の報告があります。

ミノキシジルは日本国内で唯一、発毛の効果が認められた成分で、女性の薄毛治療としても認可されています。

内服薬には動悸やめまい、外用薬には発疹やかゆみなどの副作用が発現する可能性があるため用量には注意が必要です。

スピロノラクトンは、利尿薬として高血圧の治療に用いられていた医薬品です。

しかし抗アンドロゲン作用（抗男性ホルモン作用）を持つことから、多くのクリニックでFAGA治療薬として利用されています。

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注入治療

投薬治療で変化を得られない場合や、より効果的な治療を求める場合は、成分を皮膚から直接注入する、注入治療もおすすめです。

この治療法はメソセラピーと呼ばれ、薄毛治療に有効な成分を薄毛部位に直接浸透させる方法です。

費用の相場は月に30,000円から100,000円と高額ですが、有効成分が直接毛根に働きかけるため、内服薬よりも高い発毛効果が期待できます。

治療期間の目安は、月1回の注入を6ヶ月から1年ほど継続する必要がありますが、症状の度合いによって変わるため、医師と相談しながら進める必要があります。

自毛植毛

地毛植毛は、薄毛の影響を受けていない部分の髪を、薄毛が気になる部分へ移植する治療法です。

ほかの増毛方法やウィッグなどと異なり、髪を生み出す細胞ごと移植するため、何度でも生え変わり、メンテナンスが不要です。

費用相場は50万円から150万円で、移植する髪の本数によって異なります。

1,000本ほどを移植する場合、40万円から60万円ほどが目安とされます。

ただし、移植範囲や髪の本数、クリニックの料金設定によっても異なるため、こちらも医師と相談しながら進める必要があります。

女性の薄毛を改善する方法には、自宅で行うセルフケアとクリニックでの治療の2通りがあります。

それぞれメリット・デメリットが異なるので、自分に合った方法で薄毛を改善させましょう。

種類	メリット	デメリット
セルフケア	クリニックよりも費用がかからない、自宅でできる	間違ったケアをしても気付けない可能性がある、重度の薄毛治療は難しい
クリニック	専門医に相談できる、効果の高い薄毛治療を受けられる	費用が高い、通院の手間がかかる

薄毛治療は健康を害する疾患には該当しないため、クリニックでの治療は基本的に保険が適用されません。

個人差はありますが、女性の薄毛はセルフケアでも十分改善が期待できると言われているため、コストパフォーマンスの面からもセルフケアがおすすめです。

今回はセルフケアでの女性薄毛対策についてご紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください。

一口に「女性薄毛」と言っても、原因や特徴によっていくつかの種類に分類されます。

種類ごとに対策方法が異なるため、まずはご自分の薄毛の原因を知ることが大切です。

まずは、代表的な7種類の女性薄毛の特徴を解説します。

びまん性脱毛症の対策

びまん性脱毛症は、加齢やストレス、生活習慣の乱れ、誤ったヘアケアなど、さまざまな要因が関係して起こる脱毛症です。

「びまん」とは広範囲に広がっている状態を指し、びまん性脱毛症は頭部全体に症状が現れます。

全体的なボリュームダウンや地肌の透けを感じる場合にはびまん性脱毛症の可能性が高いでしょう。

びまん性脱毛症は、生活習慣にまつわる心掛けで改善できる可能性があります。

ストレスの原因や生活習慣を総合的に見直し、改善することが大切です。

FAGA（女性男性型脱毛症）の対策

女性のびまん性脱毛症の中でも、ホルモンバランスの変化を原因としたものをFAGA（女性男性型脱毛症）と呼びます。

FAGA（女性男性型脱毛症）は、加齢やストレスなどから女性ホルモンが減少し、男性ホルモンが優位になると発症しやすくなります。

頭頂部や生え際が局所的に脱毛する男性のAGAとは異なり、頭頂部や髪の分け目などを中心に髪が細くなり、全体的な頭髪のボリュームが失われる傾向があります。

FAGAの対策は生活習慣の見直しだけでは不十分なため、育毛剤や薄毛治療薬の使用が推奨されます。

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分娩後脱毛症の対策

分娩後脱毛症は出産後の女性特有の脱毛症で、妊娠中に増加したエストロゲン（女性ホルモン）が、出産後に正常値に戻ることが原因です。

エストロゲンには頭髪を成長させる作用があり、妊娠中は一時的に髪が抜けにくくなります。

しかし、出産後にホルモンバランスが戻るとヘアサイクルも元に戻るため、産後2～3ヶ月を目安に大量に脱毛する場合があります。

ただし、大半の方は産後半年から1年程度で徐々に改善していきます。

育児のストレスや疲れ、生活リズムの変化などが関係している可能性もあるため、なるべくストレスを溜め込まないことが大切です。

粃糠性脱毛症の対策

粃糠（ひこう）性脱毛症は、乾燥したフケを伴う脱毛症です。

シャンプーや整髪料などが十分に洗い流せていない場合や、誤ったヘアケアで頭皮環境が悪い場合などに起こります。

頭頂部や生え際の脱毛とともに、頭皮に強いかゆみやできもの、フケなどがある場合は粃糠性脱毛症の可能性が高いでしょう。

粃糠性脱毛症は、ヘアケア方法の見直しで改善できる場合が大半です。

シャンプーや整髪料などが頭皮に合わないと感じる場合は、低刺激のものに切り替えることをおすすめします。

脂漏性脱毛症の対策

脂漏性脱毛症は、脂漏性皮膚炎が原因で起こる脱毛症です。

過剰に分泌された皮脂によって毛穴詰まりを起こし、頭皮環境が悪くなることで脱毛します。

また、真菌というカビが皮脂をエサにして繁殖することも原因として考えられます。

頭皮のべたつきやフケ、湿疹などを伴う場合には脂漏性脱毛症の可能性が高いでしょう。

脂漏性脱毛症は、皮脂が増加しやすい夏場だけでなく、頭皮が乾燥しやすい冬場にも進行します。

年間を通して、生活習慣を見直すことが大切です。

牽引性脱毛症の対策

牽引性脱毛症は髪を強く引っ張ることで起こる脱毛症で、ポニーテールなどのヘアアレンジを日常的におこなっている方に多い症状です。

髪の分け目を中心に脱毛し、抜けた毛の根元に白い毛包が付いている場合には牽引性脱毛症の可能性が高いでしょう。

ヘアアイロンの使いすぎやエクステの装着も原因となるため、頭皮に強いダメージを与えないよう心掛けることが大切です。

円形脱毛症の対策

円形脱毛症は自己免疫疾患の一種とも言われており、身体の免疫細胞が毛根細胞を攻撃してしまうことで起こる脱毛症です。

また、アトピー性皮膚炎やホルモンバランスの乱れ、過度のストレスも原因と考えられています。

広範囲に徐々に薄毛が広がる他の脱毛症状とは異なり、局所的に短期間で脱毛する特徴があります。

円形脱毛症には単発型、多発型、蛇行型、全頭型、汎発型の種類があり、脱毛箇所が目立つ場合には医師に相談することも大切です。

女性の薄毛は、主に頭頂部（つむじ周辺）と前髪に症状が現れます。

薄毛が目立つ部位ごとにアプローチの方法が異なるため、部位別の対策方法をご紹介します。

頭頂部・つむじが薄くなっている場合

頭頂部やつむじ周辺を中心に薄毛が広がっている場合には、生活習慣の改善やストレス解消の他に、血行を良くするための頭皮マッサージがおすすめです。

牽引性脱毛症が疑われる場合には、髪を結ぶ頻度を減らしたり分け目を変えることで改善が期待できます。

また、根本的な解決策ではありませんが、低温のヘアアイロンやドライヤー、低刺激の整髪料などで髪を立ち上げたり、部分ウィッグを使うことで薄毛が目立ちにくくなります。

頭頂部やつむじから髪が細く薄くなり、全体的なボリュームが失われている場合はFAGAの可能性もあります。
確実に改善するには、薄毛治療薬の使用も検討するのがよいでしょう。

前髪が薄くなっている場合

前髪や生え際を中心に薄毛が気になる方は、牽引性脱毛症の可能性が高いでしょう。

髪を結ぶ頻度を減らす、ゴムの結び目を緩める、分け目や結ぶ位置を変えるなどの心掛けで改善が期待できます。

また、頭皮に良い栄養素を摂ったり、頭皮マッサージで髪に栄養を行き渡らせることも大切です。

見た目が気になる場合には、前髪を厚めに作ったり分け目を変えたりすることで、薄毛が目立ちにくくなります。

薄毛対策のアイテムは男性用が大半を占めていますが、男女兼用や女性の薄毛に特化した商品も数多く販売されています。

ここからは、女性の薄毛対策におすすめの商品14種類を、目的別にご紹介します。

当サイトからすぐに購入可能なので、気になる方はぜひ試してみてください。

抜け毛を減らしたい方におすすめの商品4選

脱毛症状のうち、特に抜け毛を防ぎたい方には以下の商品がおすすめです。

日本国内では、女性の薄毛に関する知識や情報があまり周知されていません。

「誰に相談したら良いか分からない」「薄毛は本当に治るの？」と思っている方も多いでしょう。

しかし、女性の薄毛は原因と対策方法をきちんと理解すれば、改善できる可能性が十分にあります。

ここからは、女性の薄毛対策に関するよくある質問にお答えします。

対策を始めるタイミングや中断するタイミング、薄毛対策の効果が気になる方はぜひ参考にしてみてください。

薄毛対策はいつまで続ければいいですか？

サプリメントや育毛剤、発毛剤などはいずれも、3～6ヶ月程度は継続して使う必要があります。

ただし、使う製品によっては徐々に使用頻度を減らせる場合があります。

また、一時的に薄毛が改善されても、薄毛の原因が解消されていない場合には再発する恐れがあります。

サプリメントや薬を使用しながら、生活習慣の改善やストレス解消に取り組むことが大切です。

サプリメントなどを使用する場合には、使用期間が長期化することも十分に理解して使用しましょう。

薄毛対策をしないでいるとどうなりますか？

すでに薄毛の症状が出始めている方が何も対策をしなかった場合、徐々に薄毛が進行してしまう可能性が高いでしょう。

サプリメントや育毛剤などには、抜け毛を防いだりヘアサイクルを整える効果があります。

ご自分の悩みに合うアイテムできちんと対策することをおすすめします。

また、薄毛の原因や適切な治療方法が分からない方、どのように向き合えば良いか分からない方は、医師や専門家に相談してみてください。

全ての女性に必ずしも薄毛や脱毛症状が現れるとは限りませんが、加齢に伴い多くの女性が薄毛の悩みを抱えています。

20～30代頃から生活習慣を意識し、必要に応じてサプリメントや育毛剤などを使用することが大切です。

母が女性薄毛なのですが、薄毛の症状が出ていなくても対策はすべきですか？

男性の薄毛とは異なり、女性の薄毛と遺伝の関係はまだ解明されていません。

そのため、母親や親族が薄毛だからといって、必ずしも薄毛になるとは限りません。

しかし、現状は「遺伝する可能性が0％」とも言い切れないため、気になる方は早めに予防することをおすすめします。

まずは、手軽に始められる生活習慣の改善やストレス解消、頭皮マッサージなどがおすすめです。

育毛サプリさえ飲んでいれば薄毛は治りますか？

サプリメントは医薬品ではないため、100％の治療効果はありません。

しかし、個人差はありますが、継続することで薄毛の改善効果は期待できます。

外用剤や頭皮マッサージ、生活習慣の改善なども並行しておこなうことで、より効果的な薄毛対策が可能です。

また、薄毛について思い悩み、ストレスが溜まってしまうと症状が悪化する恐れがあります。

ウィッグや帽子などを活用しながら、前向きに向き合うことをおすすめします。

やはりお金をかけて対策をしないと薄毛は治らないのでしょうか？

薄毛の対策や治療方法は、脱毛症の種類や進行度合いによって異なるため、かかる費用や効果には個人差があります。

ストレスや無理なダイエット、産後のホルモンバランスの変化などが原因の場合には、原因を取り除けばお金をかけずに改善できる可能性は十分にあります。

しかし、生活習慣の改善だけでは効果が感じられない場合は、サプリメントや育毛剤などを使用してみてください。

サプリメントは副作用が少ないため、薄毛を予防したい方にもおすすめです。