メラトニンタイムリリース

メラトニンタイムリリースが向いている方

• なかなか寝付くことができない方


• 疲れが取れない方


• 熟睡したい方


• 時差ぼけを改善したい方


• 妊活の成功率をアップさせたい方


• 若さを保ちたい方

メラトニンタイムリリースの特徴

メラトニンタイムリリースは、Natrol社が販売している睡眠障害改善サプリメントです。

自然な眠りへといざなうことを目的とし、自分自身が本来持っていた入眠パターンを取り戻すことができます。

さらにメラトニンの不足を補うことで、睡眠サポート以外にも様々な効果を期待できるのがメリットです。

またメラトニンサプリは日本で購入できませんが、個人輸入代行サイトである当サイトなら購入することが可能です。

タイムリリースとは

タイムリリースとは、成分が体内で徐々に放出・吸収されるタイプのことを指します。

このタイプは、寝つきをサポートすると同時に、深い眠りの維持にも役立ちます。

特に、なかなか寝つけないうえに夜中に目が覚めてしまう方におすすめです。

通常タイプのメラトニンでは、一気に眠気が訪れることがあります。

しかし、タイムリリースタイプならゆるやかに眠りへと導くため、より自然な睡眠リズムを保ちやすくなります。

そのため、睡眠薬のように急な眠気が不安な方にも安心してお使いいただけます。

通常タイプが良い方はこちら

Natrol社のメラトニンタイムリリース

海外の睡眠改善サプリメントの中には、メラトニンとともに脳内の神経伝達物質であるセロトニンが配合されているものもあります。

しかし、セロトニンを過剰に摂取すると深刻な副作用を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。

一方、Natrol（ナトロール）社のメラトニンタイムリリースにはセロトニンが含まれていないため、安心して服用できるのが特徴です。

また、この製品にはビタミンB6も配合されており、よりスムーズな入眠と、より深く長い睡眠が期待できます。

参考サイト：メラトニン自然健康食品とサプリメント

ビタミンB6の睡眠への効果

ビタミンB6は、体内でメラトニンの生成をサポートする重要なビタミンです。

また、神経伝達物質の合成を助け、精神の安定に役立つ働きもあります。

そのため、不安や緊張から眠れない方にもおすすめの成分です。

メラトニンタイムリリースの効果

メラトニン・タイムリリースは、体内で不足しがちなメラトニンを補うことで、自然な入眠リズムをサポートします。

質の良い睡眠を取り戻すことで、不眠傾向の改善や、心身のコンディションの回復にもつながることが期待できます。

メラトニンタイムリリースは日本で買えない

日本ではホルモンに関するサプリメントの製造販売が禁止されているため、メラトニンが含まれたサプリメントは以下の場所で購入できません。

・Amazonや楽天などのサイト
・薬局
・ドラッグストア

購入の際は、当サイトのような個人輸入代行サイトから購入できます。

国内では「メラトベル」という名前で、神経発達症の小児に限定された薬が病院から処方されています。

詳しくはこちら

メラトニンタイムリリースの成分

メラトニン／ビタミンB-6／セルロース／リン酸二カルシウム／メチルセルロース／ステアリン酸／二酸化ケイ素／ヒプロメロース／ステアリン酸マグネシウム／グリセリン

・眠りにつく20～30分前に1錠を服用

水やぬるま湯でお召し上がりください。

メラトニンタイムリリースの服用ができない方

・メラトニンまたは他の薬にアレルギー反応を起こしたことがある方

・肝臓や腎臓に問題がある方

・関節リウマチ、多発性硬化症、狼瘡、またはその他の自己免疫疾患がある方

メラトニンタイムリリースの服用に注意が必要な方

・妊娠中の方

・授乳婦の方

・妊活中の方

主な副作用

主な副作用には、頭痛、朝のだるさ、胃の不快感、日中の二日酔い、頭が重いなどがあげられます。

※頭が重い、ふらふらする、二日酔いを感じる場合は摂取量が多すぎるか、または夜遅くに服用している可能性があります。
2、3日服用をお休みして、現在服用している量よりも低いmgの服用を試してみて下さい。

併用禁忌

現在。報告されていません。

併用注意

・抗うつ薬
・ベンゾジアゼピン系の薬
・血圧を下げる薬
・非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs ）
・エストロゲン
・皮膚疾患の治療薬
・キノロン系またはリファンピシン系抗生物質
・てんかん治療薬
・シメチジン
・統合失調症治療薬
・血栓を予防する薬
・睡眠薬

・直射日光や高温多湿をさけて室温で保管してください。

・子供の手の届かない所に保管してください。

参考サイト

Melatonin|NHS

Natrol

シンガポール