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あがり症・緊張緩和

あがり症の薬は、ドラッグストアや薬局などの市販では販売されていません。
あがり症と一言で言っても、緊張からくる震え、動悸、汗など、様々な症状があります。
症状によって効果のある薬が異なりますので、選び方についてもご紹介します。

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あがり症の薬の選び方

（βブロッカー）震え・動悸

動悸(ドキドキ)・手の震え・声の震えを抑えたい方におすすめ。

メインテート・ジェネリックコンコールトップミーXL

100錠：2,340円 30錠：2,300円 10錠：1,560円
（SSRI）継続的な不安・緊張

不安、緊張そのものを抑えたい方におすすめ。継続服用で効果が発揮します。

パキシル・ジェネリックレクサプロ・ジェネリックルボックス・ジェネリック

30錠：2,700円 100錠：3,320円 30錠：2,900円
（抗不安薬）一時的な不安・緊張

不安や緊張、それに伴う汗や動悸など心身の反応を即時に抑えたい方におすすめ。ただし、長期連用は望ましくない。

バスピングランダキシン・ジェネリックトフィソパム

200錠：5,400円 50錠：2,380円 100錠：4,750円
（多汗症薬）多量の汗

緊張からくる多量の汗を止めたい方におすすめ。

プロスパスプロバンサイン

100錠：4,950円 100錠：5,700円

メインテート・ジェネリック	コンコール	トップミーXL

100錠：2,340円	30錠：2,300円	10錠：1,560円

パキシル・ジェネリック	レクサプロ・ジェネリック	ルボックス・ジェネリック

30錠：2,700円	100錠：3,320円	30錠：2,900円

バスピン	グランダキシン・ジェネリック	トフィソパム

200錠：5,400円	50錠：2,380円	100錠：4,750円

プロスパス	プロバンサイン

100錠：4,950円	100錠：5,700円

あがり症・緊張緩和の商品一覧

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商品名	メインテート・ジェネリック
成分	ビソプロロールフマル塩酸
効果	本態性高血圧、狭心症、あがり症による動悸や手足の震えなど
副作用	徐脈、倦怠感、ふらつき、めまい、むくみなど
飲み方	毎日決まった時間に1日1錠を服用
製造元	インタスファーマ

商品名	フォンクセラ（トリンテリックス）
成分	ボルチオキセチン
効果	うつ病、うつ状態、不安障害の改善
副作用	吐き気、めまい、眠気など
飲み方	10mgを1日1回服用
製造元	PharmaVision San. ve Tic. A.S.

商品名	セントジョーンズワート
成分	セントジョーンズワート、ゼラチン、ステアリン酸マグネシウムなど
効果	うつ病、不安障害の改善
副作用	皮膚の炎症、赤み、日光過敏症
飲み方	食間に1日1錠服用
製造元	Swanson Health Products

商品名	プロバンサイン（多汗症）
成分	プロパンテリン
効果	多汗症、夜尿症、遺尿症などの改善
副作用	眼の調節障害、口渇、便秘、排尿障害、頭痛など
飲み方	1日3回、1回1錠を水かぬるま湯で服用
製造元	Arrotex Pharmaceuticals

商品名	ジェイゾロフト
成分	塩酸セルトラリン
効果	うつ病、パニック障害、外傷後ストレス障害などの改善
副作用	睡眠障害、頭痛、動悸、便秘、発疹など
飲み方	1日1回、1回25mg～最大100mgまでを夕食後に服用
製造元	ヴィアトリス、ファイザー
注意	発送時期によりメーカー,パッケージが異なります。あらかじめご了承ください。

商品名	ルボックス・ジェネリック
成分	フルボキサミンマレイン酸塩
効果	うつ病、強迫性障害、社交不安障害（あがり症）などの改善
副作用	めまい、動悸、発疹、貧血、口喝など
飲み方	毎日決まった時間に、50mg～150mgを1日2回に分けて食後に服用
製造元	アボット

商品名	メインテート（コンコール）
成分	ビソプロロールフマル塩酸
効果	本態性高血圧、狭心症、あがり症による動悸や手足の震えなど
副作用	徐脈、倦怠感、ふらつき、めまい、むくみなど
飲み方	毎日決まった時間に1日1錠を服用
製造元	MSD

商品名	レクサプロ・ジェネリック
成分	エスシタロプラムシュウ酸塩
効果	うつ病、あがり症（社会不安障害）などの改善
副作用	めまい、倦怠感、動悸、口喝、排尿障害など
飲み方	1日1回、10～20mgを夕食後に服用
製造元	シプラ

商品名	イフェクサー・ジェネリック
成分	ベンラファキシン塩酸塩
効果	うつ病改善
副作用	傾眠、悪心、動悸、肝機能検査値異常、γ-GTPの上昇など
飲み方	1日1回食後に服用。1回37.5mgより開始し、1日225mgまで増量可。
製造元	シプラ
パッケージ	※発送時期によりパッケージが異なる場合がありますが、品質には問題ありません。

商品名	バスピン
成分	ブスピロン
効果	不安障害、心身症、睡眠障害などの緩和
副作用	強い眠気、頭痛、無気力、立ちくらみなど
飲み方	1回10mg～15mgを抗不安薬としては1日2～3回、睡眠薬としては就寝前に服用
製造元	インタスファーマ

商品名	グランダキシン・ジェネリック
成分	トフィソパム
効果	自律神経失調症、更年期障害などの改善
副作用	眠気、嘔吐、ふらつき、口渇、悪心など
飲み方	1回50mgを1日3回、水かぬるま湯で服用
製造元	Consern Pharma

商品名	サインバルタ・ジェネリック
成分	デュロキセチン塩酸塩
効果	うつ病、慢性腰痛症、変形性関節症などの改善
副作用	倦怠感、頭痛、動悸、耳鳴、排尿困難など
飲み方	1日1回、20mg～60mgを朝食後に服用
製造元	サンファーマ

商品名	レメロン・ジェネリック
成分	ミルタザピン
効果	うつ病改善
副作用	体重増加、けん怠感、胸痛、疲労、精神神経障害など
飲み方	1日15mgを初期用量として服用し、その後15～30mgを1日1回服用
製造元	Gensenta

商品名	プロスパス（多汗症）
成分	プロパンテリン
効果	多汗症、夜尿症、遺尿症などの改善
副作用	眼の調節障害、口渇、便秘、排尿障害、頭痛など
飲み方	1日3回、1回1錠を水かぬるま湯で服用
製造元	ロイドラボラトリーズ

商品名	トフィソパム
成分	トフィソパム
効果	自律神経失調症、更年期障害などの改善
副作用	眠気、嘔吐、ふらつき、口渇、悪心など
飲み方	1回50mgを1日3回、水かぬるま湯で服用
製造元	サンファーマ

商品名	シタロプラム
成分	シタロプラム
効果	うつ病、社会不安障害などの改善
副作用	めまい、倦怠感、動悸、口喝、排尿障害など
飲み方	1日1回、10～20mgを夕食後に服用
製造元	アクタビス
在庫	40mg 次回2月末頃入荷予定

商品名	イフェクサーXR
成分	ベンラファキシン塩酸塩
効果	うつ病改善
副作用	傾眠、悪心、動悸、肝機能検査値異常、γ-GTPの上昇など
飲み方	1日1回食後に服用。1回37.5mgより開始し、1日225mgまで増量可
製造元	ファイザー

商品名	フルニル（プロザック）
成分	塩酸フルオキセチン
効果	うつ病改善
副作用	睡眠障害、頭痛、動悸、便秘、発疹など
飲み方	1日1回、20mg～80㎎までを朝食後に服用
製造元	インタスファーマ

商品名	セルティマ（ゾロフト）
成分	塩酸セルトラリン
効果	うつ病、パニック障害、不安障害などの改善
副作用	睡眠障害、頭痛、動悸、便秘、発疹など
飲み方	1日1回25～100mgを夕食後に服用
製造元	インタスファーマ

商品名	レクサプロ
成分	エスシタロプラム
効果	うつ病、社会不安障害などの改善
副作用	悪心、頭痛、かわき、めまい、倦怠感など
飲み方	夕食後、1日1回1錠を水またはぬるま湯で服用
製造元	ルンドベック

商品名	プロザック
成分	塩酸フルオキセチン
効果	うつ病改善
副作用	睡眠障害、頭痛、動悸、便秘、発疹など
飲み方	1日1回、20mg～80㎎を朝食後に服用
製造元	イーライリリー

商品名	パキシル
成分	パロキセチン塩酸塩水和物
効果	うつ病、パニック障害、強迫性障害などの改善
副作用	目まいや吐き気、傾眠など
飲み方	1回10mg～20mgより開始し、1週ごとに10mgずつ増量。飲み方、上限摂取量は症状によって異なる。
製造元	GSKファーマ

商品名	エスシタロプラム
成分	エスシタロプラムシュウ酸塩
効果	うつ病、社会不安障害などの改善
副作用	めまい、倦怠感、動悸、口喝、排尿障害など
飲み方	1日1回10～20mgを夕食後に服用
製造元	アブディイブラヒム

商品名	サインバルタ
成分	デュロキセチン塩酸塩
効果	うつ病改善
副作用	倦怠感、頭痛、動悸、耳鳴、排尿困難など
飲み方	1日1回、20mg～60㎎を朝食後に服用
製造元	イーライリリー
パッケージ	発送時期によりパッケージが異なります。

商品名	テルネリン・ジェネリック
成分	チザニジン
効果	筋緊張緩和、肩こり改善、腰痛改善など
副作用	眠気、頭痛、血圧低下、めまい、悪心など
飲み方	1日3回、1回1mgを服用
製造元	サンファーマ

商品名	トップミーXL
成分	メトプロロール
効果	高血圧症、狭心症、あがり症による動悸や手足の震えなどの改善
副作用	頭痛、嘔吐、発疹など
飲み方	高血圧軽症～中等症の場合は1回1～2錠を1日3回服用（最大1回4錠まで）、狭心症・頻脈性不整脈の場合は1日3～6錠を2～3回に分けて服用
製造元	Johnlee Pharmaceuticals社

商品名	インデラル
成分	プロプラノロール塩酸塩
効果	あがり症の改善、狭心症の発作予防、高血圧の改善
副作用	発疹、低血圧、頭痛、めまい、悪心など
飲み方	1日30mgを3回に分けて服用
製造元	アボット
在庫	スマートドラッグ規制対象商品につき発送停止となりました。類似商品は以下をご覧ください。・テルネリン・ジェネリック：テルネリン・ジェネリックは筋緊張緩和剤です。・ストレス&アングザイアティ：ストレス&アングザイアティはアンチストレスサプリメントです。

商品名	インデラル・ジェネリック
成分	プロプラノロール塩酸塩
効果	あがり症の改善、狭心症の発作予防、高血圧の改善
副作用	発疹、低血圧、頭痛、めまい、悪心など
飲み方	1日30mgを3回に分けて服用
製造元	シプラ
在庫	スマートドラッグ規制対象商品につき発送停止となりました。類似商品は以下をご覧ください。・テルネリン・ジェネリック：テルネリン・ジェネリックは筋緊張緩和剤です。・ストレス&アングザイアティ：ストレス&アングザイアティはアンチストレスサプリメントです。

商品名	インデラル・ジェネリック
成分	プロプラノロール塩酸塩
効果	あがり症の改善、狭心症の発作予防、高血圧の改善
副作用	発疹、低血圧、頭痛、めまい、悪心など
飲み方	1日30mgを3回に分けて服用
製造元	Consern Pharma
在庫	スマートドラッグ規制対象商品につき発送停止となりました。類似商品は以下をご覧ください。・テルネリン・ジェネリック：テルネリン・ジェネリックは筋緊張緩和剤です。・ストレス&アングザイアティ：ストレス&アングザイアティはアンチストレスサプリメントです。

商品名	バスパー・ジェネリック
成分	ブスピロン
効果	不安障害、心身症、睡眠障害などの緩和
副作用	強い眠気、頭痛、無気力、立ちくらみなど
飲み方	1回10mg～15mgを、抗不安薬としては1日2～3回、睡眠薬としては就寝前に服用
製造元	Deva Holdings
在庫	現在欠品中です。次回5月下旬入荷予定。類似商品は以下をご覧ください。・バスピン：バスパー同様ブスピロンを含んだジェネリック医薬品です。・ソクナイト：特に寝つきの悪い方におすすめの睡眠薬です。

商品名	ストレス&アングザイアティ
成分	ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12など
効果	うつ病の軽減、体質改善、老化防止など
副作用	特に報告されていません
飲み方	DAY用：1日2回まで1回1錠を服用、NIGHT用：就寝前に1錠を服用
製造元	Natrol LLC
在庫	現在欠品中です。次回入荷未定。類似商品は以下をご覧ください。・L-チロシン：うつ症状改善・集中力UP効果があるサプリメントです。・サミー：うつ病や肝機能の改善に役立つサプリメントです。

商品名	フルボキサミン（ルボックス）
成分	フルボキサミンマレイン酸塩
効果	うつ病、強迫性障害、不安障害などの改善
副作用	めまい、動悸、発疹、貧血、口喝など
飲み方	毎日決まった時間に、1日50～150mgを2回に分けて食後に服用
製造元	アッヴィ
在庫	現在欠品中です。次回入荷時期未定。類似商品は以下をご覧ください。・ルボックス・ジェネリック：ファベリンはアボット社が開発した、うつ病や不安障害の治療薬です。

商品名	インデラル・ジェネリック
成分	プロプラノロール塩酸塩
効果	あがり症の改善、狭心症の発作予防、高血圧の改善
副作用	発疹、低血圧、頭痛、めまい、悪心など
飲み方	1日30mgを3回に分けて服用
製造元	Polfa Warszawa S.A.
在庫	スマートドラッグ規制対象商品につき発送停止となりました。類似商品は以下をご覧ください。・テルネリン・ジェネリック：テルネリン・ジェネリックは筋緊張緩和剤です。・ストレス&アングザイアティ：ストレス&アングザイアティはアンチストレスサプリメントです。

セディール

先発薬

精神・こころ
不眠症・睡眠薬

（71件）

1錠139円～

売切れ

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セディール

商品名	セディール
成分	タンドスピロン
効果	不安障害、睡眠障害、うつ病などの改善
副作用	眠気、ふらつき、倦怠感、認知機能低下、肝機能障害など
飲み方	1日30mgを1日3回に分けて服用
製造元	大日本住友製薬
在庫	取り扱い終了商品です。類似商品は以下をご覧ください。・フルボキサミン（ルボックス）：フルボキサミンは同じ有効成分を含むうつ病や不安障害の治療薬です。・ジェイゾロフト：ジェイゾロフトは塩酸セルトラリンを含むうつ病や不安障害の治療薬です。

あがり症とは

身体的にどこも悪くないのに、状況によって汗をかいたり、顔が紅潮したり、心臓が激しく動いたりすることがあります。
こういった症状は、いわゆる緊張で引き起こされるものですので、誰にでもあるものです。
しかし、稀にそういった症状を強く感じる方がいて、そのような方はあがり症と呼ばれます。
あがり症は、ノルアドレナリンの上昇により交感神経が刺激されることで発現します。
アドレナリンという言葉は多くの方が耳にしたことがあるでしょうが、ノルアドレナリンという言葉は耳馴染みがあまりないと思います。
いずれも交感神経系をつかさどる伝達物質ですが一言で言えば、アドレナリンは体内に作用し、ノルアドレナリンは脳内や神経に作用します。
つまり、ノルアドレナリンは緊張や興奮を脳で感じたときに大量に分泌される物質であり、それにより交感神経を活性化させるのです。
交感神経が活性化すると心拍数、体温、血液が上昇し、それが発汗、動悸、振るえなどに繋がります。
基本的にこういった症状は、生物には例外なく起こり得ます。
例えば猫が毛を逆立てて威嚇するのも交感神経を刺激しているためです。
ただ、交感神経が敏感な人は反応が強く出てしまい、いわゆるあがり症と言われてしまうわけです。
年代別にみると10代や20代の方に多く見られますが、一つの理由として緊張に慣れていない状況にあるとされています。
よって、症状を克服をしたいのなら、緊張やプレッシャー状態から目をそらし慣れることが必要です。
あがり症とは

あがり症の原因とその対処法

あがり症の原因とその対処法あがり症が起こるのは、血液中に存在するノルアドレナリンという物質の量が増えることで起こると考えられています。
ノルアドレナリンというのは、興奮等の刺激に関連する神経伝達物質で、緊張や不安を感じると活発に分泌されます。
私たちの体をつかさどる神経系統には、覚醒中の身体動作をつかさどる交感神経と、睡眠時などリラックスしたときに活躍する副交感神経があります。
ノルアドレナリンの分泌が増えると、交感神経を活性化、交感神経の活性化に伴い、心拍数や血圧が上昇し、体温も上昇してきます。
これにより、動悸や震え、冷や汗などの症状が生じ、いわゆる、あがり症と呼ばれる症状が起こります。
人前で話す、演技をするなど、緊張を伴う状況になれば、だれもが交感神経が優位の状態になります。
あがり症の人は、そうでない人に比べて、交感神経がとても敏感であることに原因があります。
誰もが心臓の高鳴り等を感じていますが、あがり症の方は交感神経が過敏に働きすぎ、特に心臓がドキドキしやすく、顔面の紅潮や汗をかきやすいのです。
あがる、という現象は誰にでも起こりえます。
ですが、その度合いが強すぎて、人前でまったく話せないとか、どもってしまう、クラクラして倒れてしまったり、気分が悪くなるという人は不安や恐怖を強く感じやすい特徴があります。
あがり症にも程度があり、多少の緊張で、人前で話すのが苦手、声が震えたり、手が震えるといった方でも、どうにかこなせるのであれば、大きな問題はありません。
そういった場数を踏めば、慣れできちんと話せるようになることも少なくありません。
中程度の場合、人と話ができないなど、日常生活に支障をきたす場合もあります。
その場合には、専門的な治療や医薬品による改善が、必要となります。
さらに重度になると、対人恐怖症やパニック障害を引き起こすケースもあり、日常生活がスムーズに送れません。
こうしたケースでは、心療内科等の専門クリニックの受診や治療が必要です。

あがり症のメカニズム

あがり症のメカニズムあがり症は病気ではありませんが、しっかりしなければいけない時に限って起こりやすいため、厄介なものです。
対処法を知るためにも、まずはメカニズムを把握することが重要となってきます。
あがり症は、血液中のノルアドレナリンという値が上昇することで起こりやすくなるものです。
これによって、ドキドキしたり冷や汗をかいたしてしまうのです。
ノルアドレナリンは緊張した時や不安に感じた時などに、活発に分泌されるものとなっています。
活発な分泌から交感神経が刺激され、心拍数や血圧が上昇し、動悸や震えなどが起こってしまうことになります。
日常生活において緊張したり不安に感じたりすることは、誰にでもあることです。
この状態が過度になってしまう人が、一般的には、あがり症と言われてしまっています。
緊張や不安を回避し、改善することができれば、自然と克服できるようになるはずです。
対処法としては、自分の緊張する瞬間や不安に思う瞬間などを知ることが一番です。
過去に失敗した時のことがトラウマとなり、同じような状況になると緊張や不安を感じることがあります。
それならば、トラウマを克服することが重要です。
何度も同じような状況を敢えて体験することによって、だんだんと慣れてくることがあります。
トラウマの克服法と同じようにしていくことが大事です。
どんな状況にも慣れてしまうことで、緊張や不安を感じることが徐々になくなっていきます。
そうすれば、ドキドキや冷や汗もなくなるはずです。
しかしながら、仕事のプレゼンで失敗出来ないなどの急を要している場合は、医薬品のインデラルを服用すれば一時的にあがり症を克服する事が出来ます。
医師に処方を受けるか通販で購入可能です。

あがり症を克服するインデラルの効果と副作用

あがり症を克服人前に立つとどうしても緊張してしまう、頭の中が真っ白になってしまうという経験は誰にでもあることかもしれません。
しかしその緊張等がより強く出てしまうと、それはあがり症という事になります。
インデラルはそんな心拍数の上昇を抑える事ができる薬です。
また手の震え等にも効果を発揮し、極度の緊張の為に震えていた人もその改善が期待できます。
それによって呼吸が速く、そして浅くなってしまう事もなくなるので、次第に落ち着きを取り戻す事ができます。
ただ、元々は狭心症の薬として使用されていました。
また不整脈の時にも処方されています。
だから沢山飲んで、より効果を強く感じようとする事はとても危険です。
基本的には1回服用すると3時間から4時間ほど持続効果を得られます。
あがり症の改善の為に服用する場合は、プレゼン発表等がある1時間ほど前に飲めば良いでしょう。
そうすればちょうど効果が出て安定してきた頃に発表となります。
ただ服用すると喉が乾きやすくなったり、眠くなってしまう等の副作用が出る事もあり、注意が必要です。
胸が苦しくなったりする事も予想されるので、そういう時は服用を中止する必要があります。
またアルコールを一緒に摂取すると、効果が強くなることもありますが全くを感じられない事もあります。
安定した効果を期待するなら、インデラルを服用する時はアルコールの摂取は避けるべきです。

口コミ・レビュー

ジェイゾロフト

2024-04-14

匿名希望さん（49歳）

この商品でよいのか悩みます。

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イフェクサー・ジェネリック

2024-04-11

安定さん（29歳）

イフェクサーはうつが安定するとの評判でしたので購入しました。評判通り気持ちが安定してくるので仕事にも影響がないので助かってます。

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フォンクセラ（トリンテリックス）

2024-04-10

迷宮中さん（39歳）

私の場合ですが、トリンテリックスの口コミ通り副作用がある程度でたので使い続けるか迷っています。しかし効果も実感しているので悩みますね。。。

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レクサプロ・ジェネリック

2024-04-09

安定剤さん（39歳）

レクサプロ服用後の体験談についてですが、普段からその日の天気や季節などに影響されやすく、気持ちが不安定になり落ち込むことが多いです。レクサプロを頓服的に飲んでいるため精神的に気持ちが安定しました。これからもお世話になります。

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バスピン

2024-04-08

快眠さん（42歳）

バスピンは不安な時に飲んでいます。すぐに効くというより緩やかに効いてくる感じです。効果のおかげもあり睡眠も少し改善しました。

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イフェクサーXR

2024-04-05

特命係長さん（40歳）

SNSなどでイフェクサーの体験談を見て購入しました。即効性はなかったですが服用を続けていくうちに体のだるさや意欲が改善していくのを感じられました。

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グランダキシン・ジェネリック

2024-04-04

それぞれさん（48歳）

グランダキシンの効果が出るまでの時間は個人差や体質にあると思います。効果がでるまで5日間くらいかかりました。長い方ですと10日間以上かかる方もいるようなので使ってみないとわからないものです。

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トフィソパム

2024-04-04

パむパむさん（40歳）

トフィソパムの効果がでるまで割と早い印象です。大事な商談があり30分前に服用して商談に望みました。トフィソパムのおかげで緊張せず無事に乗り切ることができたので良かったです。

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メインテート・ジェネリック

2024-04-02

おーきさん（38歳）

長年、発表前など緊張してる自覚が無くても手が震え困っていましたが服用してから発表に望み手の震えもなく終える事が出来ました長年の悩みが消え、とても良かったです

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ジェイゾロフト

2024-03-27

セルさん（34歳）

めちゃくちゃ良い薬です💊

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